Chocolate Date and Cake Nuts
Dalam artikel ini
- Bahan-bahan
- Kaedah
- Maklumat Pemakanan
Salah satu cara untuk menjadikan anak makan kacang adalah dengan menggabungkan mereka menjadi sesuatu yang mereka suka. Satu perkara itu adalah kek. Kue coklat ini mempunyai kebaikan dari tarikh, kismis dan kacang mete. Ini juga merupakan perkara yang ideal untuk berkemas dalam kotak makan tengah hari bersama sandwic atau smoothie.
| Berkhidmat | Masa persediaanMasa memasak
| 8 Orang | 10 - 15 min30 - 35 Minit
Bahan-bahan
- ½ cawan tepung gandum
- ½ cawan tepung serba guna
- 2 sudu besar serbuk koko
- ¼ cawan gula caster
- ¼ tarikh pitted cawan (direndam selama 3-4 jam dalam air ¼ cawan)
- ¼ cawan susu pekat
- 1 sudu serbuk penaik
- 3/4 sd baking soda
- 1/4 cawan mentega
- Susu 1/2 cawan
- 3 sudu besar cashews panggang yang dipanggang
- 3 sudu kismis
- 2 sudu makan cincang
- 1 sudu tepung
Kaedah
Langkah 1
Panaskan oven pada 180 C dan minyak dan habuk 6 "kuih kuih persegi. Debu mentega, kismis dan tanggal cincang dengan tepung dan ketepikan.
Langkah 2
Campurkan tarikh bersama dengan air rendaman dan susu menjadi tampalan halus.
Langkah 3
Dalam mangkuk besar, tepung ayam, serbuk penaik, baking soda. Dalam mangkuk yang berasingan, pukul gula dan mentega. Tambah tarikh-tempe susu dan pukul lagi.
Langkah 4
Masukkan bahan-bahan kering kepada bahan-bahan basah dan pukul dengan baik untuk membentuk adunan.
Langkah 5
Masukkan kacang, kismis dan tanggal cincang ke dalam adunan dan pukul.
Langkah 6
Tuangkan adonan ke dalam timah yang disiapkan dan bakar pada 180 C selama 15 minit dan kemudian turunkan suhu ke 160 C dan panggang selama 15-20 minit lagi. Setelah selesai, sudu yang dimasukkan ke dalam tengah harus keluar bersih.
Langkah 7
Biarkan kek kuih di dalam tin selama 5-10 minit sebelum mengeluarkannya daripada timah.
Langkah 8
Sejukkan sepenuhnya sebelum mengiris. Nikmati dengan teh petang. Kanak-kanak boleh menikmatinya dengan segelas goncang atau smoothie.
Maklumat Pemakanan
| Kalori | 203 K cal
| Protein | 3.6 g
| Lemak | 7.8 g
| Karbohidrat | 31.9 g
| Kolesterol | 18 mg
| Natrium | 159 mg
| Potasium | 231 mg
Petua: Anda boleh menghilangkan serbuk koko dan kacang-kacangan untuk kek kurma.