Baby Weaning-Signs, Foods & Introduction to Solids

Kandungan:

Dalam artikel ini

Apa yang dimaksudkan dengan menangkis Bayi?
Tanda Yang Menunjukkan Kesediaan untuk Memulakan Bayi Menurun
Langkah berjaga-jaga apabila merosakkan anak anda daripada menyusu
Makanan Bayi Yang Benar
Bayi Essential Led Steps toil
Diet Bayi Seimbang
Makanan bayi dari 6 hingga 9 bulan
Makanan untuk Dihindari semasa Makan
Resipi Bayi yang Sihat
Mendapatkan Bayi Bermula dengan Makanan Pepejal Pertama

Penyusutan adalah peringkat penting dalam kitaran pertumbuhan anak kerana ia merupakan langkah pertama dalam memperkenalkan bayi kepada makanan selain daripada susu ibu. Ini adalah proses perlahan yang memerlukan banyak kesabaran dan pemahaman. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penyapihan dan apabila masa yang tepat adalah untuk memperkenalkan anak anda kepada makanan pepejal.

Apa yang dimaksudkan dengan menangkis Bayi?

Bayi yang menyapih adalah seorang kanak-kanak yang terbiasa dengan proses makanan selain daripada susu ibu. Adalah penting untuk mengetahui makanan apa yang akan diberikan kepada bayi anda semasa mereka berkembang.

Penyusutan biasanya bermula apabila makanan padat pertama diperkenalkan kepada diet bayi. Proses ini juga dipanggil "makanan tambahan". Umur berumur bayi sekitar enam bulan. Sehingga itu, bayi mendapat semua nutrien dan tenaga dari susu ibu, yang melindungi bayi dengan menguatkan sistem imuninya dan melindungi dia daripada penyakit dan jangkitan.

Penyusuan adalah langkah besar dalam perkembangan kanak-kanak dan merupakan detik istimewa dalam pertumbuhan mereka. Sekiranya anda perlu tahu kapan untuk merawat bayi anda, anda dinasihatkan supaya anda memimpin dalam hal menerima makanan pepejal atau makanan cecair lain sebelum menggalakkannya. Baca terus untuk panduan bayi yang menyapih teliti:

Tanda Yang Menunjukkan Kesediaan untuk Memulakan Bayi Menurun

Ingatlah bahawa bayi harus diberi susu formula atau susu sehingga dia berumur enam bulan. Proses penyusuan bayi dari penyusuan harus beransur-ansur. Adalah penting untuk anda memerhatikan tanda-tanda yang menunjukkan bahawa bayi sudah bersedia untuk menyembur. Ini termasuk yang berikut:

berguling
memegang kepala tegak
duduk bersendirian dengan sokongan belakang
pembangunan koordinasi mata-mata
berterusan lapar walaupun selepas makan
thumb menghisap pada waktu malam

Tindakan ini memerlukan lebih banyak tenaga, dengan itu meningkatkan selera makan bayi.

Peningkatan selera makan secara tiba-tiba juga boleh disebabkan oleh peningkatan pertumbuhan. Dalam kes sedemikian, jangan memulakan proses menyapih. Kemungkinan besar, selera bayi akan kembali normal dengan cepat.

Bayi yang tidak bersedia akan menolak makanan keluar dari mulut mereka dan tidak dapat menelan. Adalah idea yang baik untuk melawat ahli pediatrik sebelum memulakan diet pemakanan untuk bayi dan pastikan anda mengambil langkah berjaga-jaga berikut.

Langkah berjaga-jaga apabila merosakkan anak anda daripada menyusu

Mengurangkan susu formula atau susu ibu boleh menjadi satu proses rumit. Setiap kanak-kanak adalah berbeza, dan perlu dirawat secara berbeza apabila menyapu. Sesetengah bayi mungkin lebih awal daripada yang lain, manakala proses penyapihan mungkin mendadak pada orang lain. Menyusut bayi dari susu ibu boleh mengakibatkan keletihan dan ketidakselesaan bagi ibu. Ini boleh dikurangkan dengan memberi susu ibu kepada bayi dalam cawan sehinggalah anak anda telah mengurangkan penggunaan susu ibu. Di samping itu, pastikan bahawa:

Makanan yang diberikan adalah tekstur halus dan tidak mengandungi sebarang potongan. Ketulan boleh menyebabkan tercekik pada bayi yang belum belajar mengunyah makanan sebelum menelan
Daripada memberi bayi sebotol untuk disedut, cuba gunakan sudu atau bikar aliran bebas Ini juga akan membantu mencegah kerosakan gigi
Makanan disejukkan ke suhu bilik

Selain daripada langkah berjaga-jaga ini, fahami makanan yang sihat dan makanan apa yang boleh berbahaya. Teruskan membaca untuk mendapatkan maklumat mengenai makanan yang betul dan salah bagi bayi berusia 6 bulan.

Makanan Bayi Yang Benar

Makanan berkhasiat untuk bayi enam bulan termasuk buah-buahan yang mengandungi gula semulajadi, purees sayur-sayuran mash dan jus segar. Makanan yang dibuat di rumah disyorkan ke atas pilihan dalam tin. Sekiranya anda membeli makanan yang dibungkus pastikan anda mengelakkan orang yang mempunyai terlalu banyak pengawet, gula tambahan, dan syrup manis. Pelayan yang dipanggang sebaiknya juga dielakkan!

Mengekalkan carta makanan yang menyusu bayi dan perlahan-lahan memperkenalkan selera dan tekstur yang berbeza untuk bayi anda supaya anda dapat menjejaki suka dan tidak suka bayi, nilai pemakanan makanan dan peralihan dari cecair ke makanan pepejal. Ini juga membantu memastikan bahawa selain pengasuh utama, yang lain dalam isi rumah memahami tabiat makanan kanak-kanak.

Sebelum mengenali bayi anda dengan makanan yang padat, anda perlu mengenali tabiat yang menyusu bayi dan langkah-langkah yang akan menjadikan peralihan lancar untuk anda berdua.

Bayi Essential Led Steps toil

Penyusuan bayi yang dipimpin oleh bayi adalah tentang memperkenalkan makanan meja kepada bayi bukannya murni yang diberi makan dengan sudu. Walaupun anda boleh memotong, memotong atau memotong makanan, selebihnya akan dilakukan oleh bayi. Ini meletakkan bayi dalam kawalan sepenuhnya tentang apa yang dia makan. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna anda pergi dari bayi selepas memberikan makanan. Anda masih perlu berada dekat dan memantau bayi dan refleksnya dan menghadiri isyarat bayi.

Kebanyakan anak-anak hanya akan makan sebanyak yang mereka perlukan. Ini membantu bayi memahami isyarat tubuhnya dan menentukan berapa banyak keperluan badannya.

Perlu diingat bahawa kaedah penyembur yang diterimanya bayi tidak digalakkan untuk bayi-bayi yang ditangguhkan, kerana ini akan mengakibatkan kekurangan nutrisi. Sesetengah perkara yang perlu diingat semasa mengikuti penyusuan bayi adalah:

Jangan tergesa-gesa prosesnya. Biarkan bayi mengambil masa sendiri
Bayi perlu dapat duduk tegak dengan sendirinya sebelum bayi menyapu bermula, jika tidak, ia boleh tercekik pada beberapa zarah makanan
Bayi tidak boleh dibiarkan bersendirian semasa makan
Masukkan makanan yang dimasak di rumah dan elakkan gula dan garam
Lepaskan langkah dan biarkan kanak-kanak bereksperimen dengan makanan
Ia akan menjadi proses yang tidak kemas, jadi gunakanlah diri anda untuk beberapa pembersihan
Cuba memberi makanan yang mudah dijemput dan tahan

Membenarkan bayi memimpin tidak bermakna anda membiarkan anak memilih makanan. Adalah penting bahawa anak mengikuti diet yang sihat dan seimbang. Pastikan anda memilih makanan berkhasiat.

Diet Bayi Seimbang

Diet seorang kanak-kanak sangat berbeza dengan kita. Sebaiknya, orang dewasa memerlukan lebih banyak serat daripada lemak untuk mencerna makanan kompleks dengan lebih pantas sementara bayi memerlukan lebih banyak lemak daripada serat. Terlalu banyak serat dalam diet akan menghalang penyerapan nutrien dari makanan lain yang diperlukan pada tahap ini. Buat jadual bayi bertenaga mengikut umur dan elakkan menambah gula atau gula sirap kepada diet mereka. Juga, elakkan garam kerana buah pinggang mereka tidak mampu menyerap garam berlebihan.

Makanan bayi dari 6 hingga 9 bulan

Berikut adalah senarai makanan menyapih untuk memberi bayi anda apabila mereka tumbuh.

Peringkat 1 - Apabila bayi berumur enam bulan:

Mulakan dengan sayur-sayuran mashed atau tulen (wortel, labu, kentang, ubi jalar, labu span atau labu abu)
Buah murni seperti masak dan masak epal, pir atau pisang mashed.
Gluten bijirin bayi percuma

Tahap 2 - Apabila bayi belajar bagaimana menggunakan sudu:

Puree daging tanpa lemak, ayam, kacang, kacang-kacangan, sayur-sayuran campuran dan sayur-sayuran hijau seperti kubis dan bayam
Perlahan-lahan menggabungkan susu krim penuh, yoghurt, keju krim, keju cottage atau kustard
Jangan masukkan susu lembu, kambing atau kambing sebagai makanan utama bayi sehingga dia berusia setahun

Peringkat 3: Antara 7 hingga 9 bulan (2 hingga 3 hidangan makanan berkanun, 1 hidangan protein)

Makanan kental atau cincang
Makanan berkanji seperti khichdi, semolina upma, bubur semolina, bubur sago, gandum durum, bijirin sarapan pagi atau gandum boleh diberikan
Cornmeal, kentang, beras dan millet
Air mendidih dan sejuk
Jus buah segar dicairkan dalam cawan semasa makan
Buah jeruk, ikan, daging tanpa lemak, ayam, lentil
Mentega kacang (semak sejarah keluarga untuk alahan)
Makanan jaring seperti kacang hijau yang dimasak, wortel, kiub keju, irisan pisang atau pir lembut

Makanan untuk Dihindari semasa Makan

Terdapat banyak makanan yang harus anda hindari memberi makan bayi anda semasa tempoh penyembuhan. Berikut adalah senarai makanan untuk dielakkan.

Garam: Ginjal bayi tidak boleh memproses garam lagi
Madu: Tiada madu sehingga bayi adalah satu kerana ia boleh menyebabkan botulisme bayi pada bayi
Gula: Manislah makanan dengan pisang mashed atau bubur buah kering. Tiada pemanis tiruan kerana ia menggalakkan anak anda untuk mengembangkan gigi manis
Nuts Seluruh: Mereka adalah bahaya yang tercekik dan sukar untuk diproses
Ikan tertentu: Untuk mengelakkan keracunan merkuri
Teh / Kopi: Jangan menggoda kanak-kanak dengan sedikit penurunan minuman. Kafein dan tanin tidak sesuai untuk bayi dan mencegah penyerapan nutrien penting dalam badan mereka
Makanan rendah lemak: Mana-mana susu rendah lemak atau produk makanan tidak sesuai untuk bayi kerana mereka memerlukan kalori
Makanan berisiko: Makanan seperti keju berjalur, pate hati atau telur rebus atau mentah yang lembut yang boleh mengandungi bakteria dan tidak terbunuh dalam proses memasak

Resipi Bayi yang Sihat

Sekiranya anda memutuskan untuk memasak di rumah untuk bayi anda, berikut adalah beberapa resipi mudah:

Kentang manis dan butternut squash mash

Peel dan dadu satu ubi keledek dan satu skuasy butternut kecil. Rebus atau masak sehingga lembut. Mash bersama-sama dengan sedikit susu bayi anda sehingga konsistensi yang diingini dicapai.

Apple dan raspberry puree

Letakkan raspberi (100g) dan satu epal makan besar (dikupas dan dibakar) dengan api kecil selama 5 - 8 minit sehingga lembut. Murni dan ayakan biji raspberi. Hidangkan suam-suam kuku.

Alpukat dan pisang mash

Mash bersama-sama satu alpukat masak kecil dan satu pisang masak dan sediakan segera.

Tender kacang hijau lembut

Rebus kacang hijau (75g) hingga lembut. Murni dengan sedikit air sejuk, rebus atau susu biasa bayi anda dan aduk dalam nasi bayi yang dimasak (1 sudu besar).

Lobak dan mash labu

Kukus atau rendam dua wortel (dikupas dan dicincang) dan sebilangan kecil labu (dikupas dan diced) sehingga lembut dan mash bersama-sama. Anda boleh menebal dengan nasi bayi.

Yghurt buah segar

Ambil apa-apa buah-buahan bermusim dan kulit atau masak seperti yang diperlukan. Rebus buah-buahan dalam air (1 sudu besar) dalam periuk kecil. Rebus sehingga buah menjadi lembut dan halus. Selepas penyejukan, kacau menjadi yoghurt semula jadi (4 sudu besar).

Serbuk lobak merah dan bit

Tekan satu lobak merah (dikupas dan dicincang) dan satu bit (dikupas dan diced) sehingga lembut. Murni dalam pengisar dan laraskan tekstur dengan air rebus, sejuk atau susu biasa bayi anda.

Kentang dan bayam haluskan

Rebus satu kentang sederhana dalam air tanpa air sehingga lembut. Bayam wap (20g) ke atas kentang dalam ayak untuk beberapa minit terakhir memasak. Kocok dan mash kentang dengan sedikit susu biasa bayi anda. Murni bayam dan tambah kentang. Laraskan tekstur dengan air rebus atau susu ibu.

Mendapatkan Bayi Bermula dengan Makanan Pepejal Pertama

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, tempoh penyembuhan adalah peringkat penting dalam perkembangan kanak-kanak. Seseorang juga perlu ambil perhatian bahawa setiap bayi adalah berbeza dan harus disediakan mengikut perkembangannya. Ia juga dinasihatkan untuk membawa bayi kepada pakar pediatrik untuk pemeriksaan dan pendapat biasa. Adalah idea yang baik untuk membuat carta atau jadual untuk menjejaki perkembangan bayi anda. Ini akan membantu anda menentukan masalah jika sesuatu daripada biasa, seperti tindak balas alahan berlaku.

Setiap bayi meneruskan pelbagai peringkat perkembangan supaya jangan terlalu risau tentangnya. Bayi anda harus belayar melalui tempoh menyusu dengan mudah. Walaupun penting untuk menjaga bayi, sama pentingnya untuk penjaga bayi untuk menjadi sihat. Hanya individu yang sihat boleh menjadi cukup prihatin untuk membawa bayi yang sihat dalam persekitaran yang sihat. Fokus pada diet anda seperti yang anda lakukan pada bayi anda dan anda pasti akan diberi ganjaran dengan kesihatan yang baik.