Tahap Makanan Bayi - Makanan Pertama, Kedua dan Ketiga Anak Anda

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Tahap Makanan Bayi
• Bayi Makanan Tahap 1 (4-8 Bulan Lama)
• Makanan Makanan Bayi 2 (8-10 Bulan Lama)
• Makanan Makanan Bayi 3 (10-12 Bulan Lama)

Breastmilk adalah sumber utama pemakanan untuk bayi yang lahir baru. Tetapi ada masa ketika pepejal perlu dimasukkan ke dalam diet bayi. Mengalihkan makanan bayi secara eksklusif kepada susu kepada pepejal boleh menandakan peristiwa penting dalam hidupnya. Seluruh proses boleh menjadi sangat mencabar untuk ibu bapa juga. Oleh itu, masuk akal untuk memperlihatkan pepejal kepada bayi secara bertahap supaya dia dapat mendapat masa yang mencukupi untuk membiasakan diri dengan perkembangan baru.

Anda mungkin ingin menambah makanan padat untuk diet bayi anda secara beransur-ansur memulihkan dengan purees cair dan perlahan-lahan memajukan makanan yang lebih lembut. Kemajuan yang mantap dapat membantu bayi anda membiasakan diri untuk mengunyah tanpa gigi dan mengenali menguruskan makanan secara keseluruhan apabila mereka tumbuh gigi.

Anda mungkin sering menyedari pelabelan pada makanan bayi mengkategorikan mereka sebagai tahap 1, 2, 3 makanan. Ia boleh menjadi agak membingungkan untuk mentafsirkan label-label ini. Syarikat membuat makanan bayi cenderung menggunakan label yang berlainan bagi setiap peringkat makanan bayi yang menyumbang kepada kekeliruan. Pakar mencadangkan mengikuti prinsip am menggunakan makanan bayi berlabel peringkat 1 untuk pemula dan mengelakkan makanan yang menawarkan potongan kepada bayi anda sehingga dia pemakan berpengalaman.

Tahap Makanan Bayi

Cadangan umur untuk setiap peringkat adalah garis panduan umum sahaja. Sesetengah bayi boleh bersiap sedia untuk makanan peringkat 2 sebelum usia 7 hingga 8 bulan yang disyorkan, sementara beberapa bayi mungkin tidak siap hingga 8 hingga 9 bulan. Ibu bapa tidak perlu bimbang atau memaksa bayi mereka untuk memenuhi keperluan peringkat tertentu. Anda perlu membenarkan bayi anda mencapai tonggak utama dalam masa sendiri. Walau bagaimanapun, anda mungkin ingin merujuk kepada pakar pediatrik anda untuk mendapatkan panduan yang sesuai jika anda merasakan bahawa bayi anda tidak sesuai dengan perkembangan tabiat makannya.

Bayi Makanan Tahap 1 (4-8 Bulan Lama)

Semasa peringkat ini, bayi anda akan mengalami rasa untuk pepejal buat kali pertama. Idealnya, makanan pepejal boleh diperkenalkan kepada bayi apabila dia mula memegang kepalanya / leher mantap dan dapat duduk melalui beberapa sokongan. Selain daripada tanda-tanda tubuh juga melihat tanda-tanda sosial seperti bayi anda memaparkan minat yang ingin dilihat oleh orang lain di sekelilingnya dan cuba meniru kebiasaan makan mereka. Dia boleh membuka mulutnya setiap kali dia melihat makanan dan kelihatan lapar walaupun selepas menyusu.

1. Bayi Lama 4 hingga 6 Bulan

Perlu diingatkan bahawa ASI harus tetap menjadi ketua pemakanan pada tahap ini. Ia adalah wajar, untuk memulakan, hidangan kecil makanan yang merata. Beberapa sudu mungkin cukup untuk bayi anda. Anda boleh mencuba menambah sedikit susu ibu atau susu formula ke makanan yang tulen untuk nipisnya yang sesuai. Tidak digalakkan untuk menambah garam atau gula pada makanan bayi anda pada ketika ini.

Makanan yang anda boleh cuba memberikan bayi anda pada tahap ini boleh:

• Purees halus buah-buahan seperti pisang, epal
• Murni sayur sayuran
• Membersihkan sup mentol bijirin tunggal seperti beras, dals

2. 6 hingga 8 bulan Bayi Lama

Sepanjang tempoh ini, anda boleh mengurangkan jumlah cecair yang anda gunakan untuk menipiskan makanan yang tulen seperti bayi anda mungkin menjadi lebih selesa dengan lebih banyak tekstur. Anda boleh cuba memperkenalkan makanan baru, satu item makanan pada satu masa, untuk mengetahui apa yang bayi anda suka atau tidak suka. Tunggu selama beberapa hari sebelum memperkenalkan makanan baru untuk memastikan pencegahan sebarang reaksi alergi atau masalah pencernaan.

Beberapa makanan yang anda boleh perkenalkan boleh jadi:

• Bijirin seperti barli dan oat
• Buah-buahan seperti pir, alpukat, mangga
• Sayur-sayuran seperti ubi jalar, kacang hijau

Makanan Makanan Bayi 2 (8-10 Bulan Lama)

Anda mungkin tahu bahawa bayi anda sudah bersedia untuk maju ke peringkat makanan berikutnya 2 jika anda melihat tanda-tanda seperti refleks tikus lidah yang mana bayi dapat dengan lancar mengambil makanan ke dalam mulutnya dan dengan berkesan menelannya. Mungkin ada kurang sikit dan makanan yang minima menggelinding keluar dari mulut bayi anda. Sekarang anda mungkin menyedari sensitiviti makanan bayi anda juga. Makanan bayi di kaki ini boleh menjadi lebih tebal dalam konsistensi dan mungkin mengandungi bit makanan yang sangat kecil. Bayi tidak mungkin telah berkembang banyak gigi pada fasa ini supaya menjaga ketegangan makanan mungkin merupakan idea yang baik. Anda boleh mencuba kombinasi sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin yang berbeza dan perlahan-lahan meningkatkan bahagian makanan.

Makanan yang anda boleh perkenalkan boleh:

• Campuran sayur jagung, lobak merah, kacang
• Sayuran lain seperti kembang kol, brokoli, asparagus, terung
• Bijirin yang diperkaya besi
• Bijian seperti quinoa, soba, rami
• Bite-size memotong buah-buahan mentah seperti anggur, kiwi, betik, buah ara, blueberries, cranberry
• Daging seperti ikan, daging lembu, ayam, ayam belanda
• Kuning telur
• Tauhu
• Keju kotej, keju cheddar, keju krim
• Yoghurt susu keseluruhan

Makanan Makanan Bayi 3 (10-12 Bulan Lama)

Dalam peringkat makanan bayi mengikut umur, peringkat seterusnya ialah apabila bayi anda bertukar 10 hingga 12 bulan. Dia mungkin menelan dengan baik kerana semakin banyak gigi. Dia mungkin dapat memegang sudu dan membawanya ke mulutnya juga. Bayi 10 hingga 12 bulan biasanya boleh menguruskan makanan dengan kepingan kecil dan mudah untuk mengunyah item makanan jari dengan mudah. Dia mungkin makan lebih seperti seperempat cawan setiap sayur, buah-buahan dan bijirin untuk satu hidangan. Teruskan untuk mengelakkan garam dan gula dalam makanan bayi anda sehingga dia berumur satu tahun.

Beberapa pilihan untuk makanan pada peringkat ini boleh:

• Semua jenis buah-buahan termasuk sitrus dan beri
• Jenis bijirin dan bijirin yang berlainan
• Telur penuh
• Susu keseluruhan
• Keju lembut
• Semua jenis sayuran termasuk sayur-sayuran berdaun hijau

Anda sentiasa boleh merujuk kepada pakar pemakanan untuk mengamalkan pemakanan yang tepat untuk usia bayi bijak jika berlaku sebarang masalah. Sementara itu, ia boleh menjadi seronok untuk melihat bayi anda membuat kemajuan dengan tabiat makan dan kemahirannya.

Juga Baca: Makanan Bayi Terbaik Anda Harus Berikan Anak Anda