Nasihat Untuk Bapa Baru Meninggalkan Hospital
Ia tidak masuk akal. Anda berjalan dengan teruja, pasangan di puncak pengembaraan. Anda berjalan keluar, dipukul, lebam (baik, salah seorang daripada anda) dan keliru. Bagaimana anda menyimpan perkara ini hidup? Tiada sesiapa yang akan memberitahu anda. Harus ada cetakan nasihat asas untuk ayah baru. Sebaliknya, anda akan mendapat beg duffle penuh dengan undi mesh, pad, dan botol peri, kupon untuk formula, dan soal siasat pepejal atas pengetahuan anda tentang kapsul tempat duduk kereta.
Berikut adalah apa yang mereka harus memberitahu ibu bapa yang lain apabila mereka keluar dari hospital.
Bangun apabila dia bangun pada waktu malam. Anda boleh menawarkan untuk memegang botol, atau anda memegang telefonnya di hadapannya supaya dia dapat melihat Instagram semasa dia menyusu. Atau suapan botol. Walau bagaimanapun dia makan. Saya tahu anda tidak mempunyai apa-apa susu untuk ditawarkan, melalui badan anda. Ini bukan mengenai tubuh awak. Ini bukanlah mengenai tubuhnya. Ini adalah mengenai badan yang kamu buat, dan dibawa ke rumah pada hari yang lain. Ia sangat kecil tetapi ia memerlukan begitu banyak. Dan tiada siapa yang mahu pergi sendiri jika mereka tidak perlu. Walaupun dia memberitahu anda bahawa ia baik-baik saja - bahawa anda tidak perlu kehilangan tidur hanya kerana dia - tetap kekal pula. Duduk di sana, dalam cahaya bilik yang rendah, dan basuh dalam cahaya unit baru yang keluarga anda. Ia perjalanan, bukan? Lihat orang yang anda akan menguruskan usaha ini dengan. Bukankah dia cantik?
Dan bagaimana pula dengan bayi itu? Ya, anda boleh tidur, dan ya, tidur terasa hebat. Tetapi bayi ini akan menjadi sedikit untuk kira-kira lima minit dalam skema besar perkara. Anda tinggal berjam-jam lagi dalam minum kolej dengan rakan-rakan anda. Duduk di sebelahnya. Bercakap dengannya untuk memastikan dia terjaga. Kembali ke tidur bersama. Bercakap tentang betapa lelah anda. Bersama-sama.
Cuti bersalin tidak dipanggil bercuti. BAGAIMANA ADALAH YANG TERBAIK. Hantar dia teks lucu.
Biarkan dia salah. Mungkin dia tidak tahu kenapa bayi menangis tetapi anda mungkin tidak juga. Anda tahu siapa yang mungkin tidak tahu kenapa bayi menangis? Bayi. Mereka hanya menangis. Seperti, banyak. Jika dia mendakwa ia mestilah lampin atau ia mesti menjadi sakit telinga, jangan pertikaiannya. Awak akan memikirkannya tidak lama lagi. Atau anda tidak akan. Tidak kira apa pun, bayi akan menangis. Mengeluarkan apa yang difikirkannya sebabnya tidak menyimpan air mata bayi. Ia hanya menghantar mesej bahawa anda tidak mempercayai proses pemikirannya. Dia mungkin salah. Biarkan dia salah. Anda juga akan salah. Itulah sebabnya ia sangat lucu. Dan apabila saya katakan lucu, saya bermaksud rata-rata yang menjengkelkan, meletihkan, dan membingungkan. Tetapi juga lucu.
Bayi adalah satu keabadian dan sekelip mata. Cuba ingat bahawa segala-galanya sekarang adalah jauh lebih kekal daripada yang pernah ada dan juga tidak kekal. Satu tahun dari sekarang, bayi ini akan kelihatan seperti bayi lain. Ia akan bergerak kira-kira 1000 peratus lebih daripada sekarang. Ia akan tidur dengan berbeza. Ia akan menggerakkan tangannya di wajah anda dan membuat wajah bodoh pada anda dan mengejutkan anda dan menggembirakan anda dari masa ke masa lagi. Jangan hilang fikiran apabila perkara tidak berkembang seperti yang anda fikir mereka akan. Bayi tidak boleh digulung? Siapa yang peduli! Setelah itu, anda adalah satu langkah yang lebih dekat untuk tidak pernah keluar dari bilik untuk satu saat tanpa takut kecederaan mungkin. Oleh itu, selesaikan dan perhatikan mereka berjuang seperti bug di belakangnya. Mereka akan sampai di sana tidak lama lagi. Dan kemudian anda tidak boleh kembali.
Masuk masuk tanpa henti. Semasa anda melepaskan keldai anda di tempat kerja, dia mungkin akan marah pada anda kerana mempunyai zon bebas yang meludah di mana anda mempunyai akses ke kopi panas dan orang dewasa yang menyedari dan memakai pakaian yang bersih. Jangan menganggap dia berseronok menonton rancangan TV di rumah. Cuti bersalin tidak dipanggil bercuti. BAGAIMANA ADALAH YANG TERBAIK. Hantar dia teks lucu. Tanya dia bagaimana dia. Mungkin setiap jam. Kecuali dia memberitahu anda untuk berhenti menghantar mesej kepadanya. Jangan pulang ke rumah dan tanya di mana makan malam. Tanya bagaimana dia memegang, dan kemudian memesan makanan. Atau makan nasi putih dengan garam. Yang legit lazat, dan akan mengekalkan anda.
Jangan menganggap pasangan anda mahu anda melakukan cucian atau mengeluarkan sampah atau lari ke kedai. Dia mungkin mahu awak. Tetapi dia juga mungkin mati untuk melakukan tugas yang tidak berkaitan dengan bayi itu sendiri. Cuma masuk. Tanya dia apa yang paling berguna, pada hari-hari berikutnya. Dia mungkin tidak tahu sehingga anda membenarkan kebebasan untuk membuat keputusan. Takrif kebebasan di rumah anda hanya berubah oleh tanah runtuh. Kebebasan kecil membantu. Kebebasan untuk melangkah keluar. Untuk melangkah jauh. Untuk menutup pintu ke bilik bayi dan berjalan kaki.
Jadilah kagum. Lihatlah punggung kecil yang sangat sesuai di tangan anda dan kagum. Bagaimana mungkin ini, bahawa benda kecil ini hidup di dalam badan dan kini di sini di sofa anda? Betapa menakjubkannya ini? Hidup adalah sekejap. Awak letih. Terdapat banyak yang perlu dilakukan untuk terus bertahan sekarang. Tetapi jangan biarkan kekaguman melepaskan awak. Yang kagum adalah bagaimana ia merasakan kebaikannya. Kerana ia adalah.
Semoga berjaya.
Jika anda atau seseorang yang anda kenal mengalami kemurungan atau kebimbangan selepas bersalin atau postpartum, hubungi talian hangat Kesihatan Pesakit Postpartum di (888) 724-7240, atau Postpartum Support International di (800) 944-4773. Jika anda berfikir merosakkan diri anda atau bayi anda, dapatkan segera bantuan dengan menghubungi Lifeline Pencegahan Bunuh Diri Nasional di 1-800-273-8255 atau mendail 911. Untuk lebih banyak sumber, anda boleh melawat Postpartum Support International .