Aktiviti yang Meningkatkan Pembangunan Fizikal pada Kanak-kanak
Ibu bapa sentiasa bimbang tentang kesejahteraan anak-anak mereka. Orang dewasa amat prihatin untuk memastikan otak anak mereka berkembang dengan baik untuk usia mereka. Tetapi bagaimana dengan kemajuan fizikal mereka? Kanak-kanak diberi nilai pada persentil pertumbuhan untuk menunjukkan di mana ia dibandingkan dengan rakan sebaya mereka, tetapi hanya komen mengenai ketinggian dan berat badan. Kebolehan adalah satu lagi cerita. Berikut adalah beberapa aktiviti untuk menggalakkan perkembangan fizikal pada kanak-kanak:
Berjalan
Apabila anda melihat anak-anak tadika anda berjalan, anda mungkin memberitahunya berhenti kerana anda bimbang tentang keselamatan. Walaupun tersandung dan jatuh tidak menyenangkan, mereka adalah sebahagian daripada pengalaman pembelajaran. Running meningkatkan perkembangan motor kasar, dan kelajuan adalah sebahagian besar daripada ini. Apabila kanak-kanak pergi dari berjalan ke jogging dan kemudian berlari, mereka meningkatkan berapa cepat mereka bertindak balas dan belajar bagaimana untuk memindahkan seluruh badan mereka secara serentak.
Bermain tangkapan
Anda tidak perlu mempunyai atlet kecil untuk bermain bersama. Gerakan fizikal memetik bola dan membuangnya meningkatkan keseimbangan. Belajar bagaimana untuk mencapai matlamat menambah dimensi yang sama sekali berbeza tentang kemahiran motor yang anak anda akan mendapat manfaat untuk sepanjang hayatnya. Gunakan bola berukuran yang berbeza, seperti bola tenis sehari dan softball seterusnya. Lebar dan berat yang berbeza ini memerlukan tahap kepekatan dan kekuatan yang berbeza-beza apabila ia membuang. Anda juga boleh mengeluarkan diri anda dari persamaan dan membiarkan bola anda membuang bola untuk anjing anda.
Menari adalah satu bentuk latihan yang menyeronokkan yang meningkatkan koordinasi dalam anak-anak muda.
Menari
Apabila anda pergi ke kedai runcit dan anak anda mula melantun ke muzik, jangan malu. Aktiviti yang menyeronokkan dan menghiburkan ini membantu perkembangan kemahiran motor halus. Lagu kanak-kanak seperti, "The Itsy Bitsy Spider" yang memerlukan penari untuk mengikuti bersama dengan tindakan tertentu adalah cara yang bagus untuk membantu anak anda belajar keseimbangan, irama dan bagaimana menggerakkan tangan dan kakinya. Plus, menari adalah aktiviti keluarga yang hebat!
Permainan Yard
Kepala ke halaman belakang atau taman anda dan mainkan beberapa permainan. Lampu Merah, Hijau Cahaya merupakan ujian yang hebat untuk fokus dan keupayaan untuk mengikuti arahan. Kanak-kanak perlu mendengar dan kemudian memutuskan sama ada mereka perlu meletakkan atau mula berlari. Simon Says adalah satu lagi permainan yang melibatkan kemahiran mendengar dan pergerakan. Sekiranya anak anda cukup tua, mainkan "Apa masa, Encik Fox?" dan minta dia melari jam khayalan di rumput untuk menunjukkan masa.
Lawati taman permainan
Taman permainan dibina untuk mencabar kebolehan fizikal kanak-kanak. Tindakan seperti menendang kaki mereka untuk mengayunkan atau menolak tanah pada saw melihat menggalakkan perkembangan kumpulan otot besar seperti teras dan kaki. Mendaki dari satu tahap ke seterusnya atau cuba mengatasi tembok pendakian adalah semua cara terbaik untuk memperbaiki hubungan antara apa yang anak anda lihat dan bagaimana dia berinteraksi dengan dunia. Kanak-kanak perlu menumpukan perhatian pada langkah atau pegangan dan kemudian mencari cara untuk mencapainya, yang melibatkan rangsangan mental dan fizikal.