9 Cara Masyarakat Mengajar Moms Baru Mereka Perlu "Memperbaiki" Sendiri
Beberapa, jika ada, momen dalam kehidupan adalah seperti yang terdedah sebagai ibu baru. Secara tiba-tiba kita bertanggungjawab untuk perkara yang paling berharga di dunia, dan dengan kepentingan yang setinggi mungkin, mungkin tidak kadang-kadang kita tertanya-tanya jika kita benar-benar berada di atas tugas itu. Sekiranya kita ibu bapa biologi, kerana ibu-ibu yang paling baru, kita juga mengalami pergeseran fizikal yang paling dramatik yang boleh dialami oleh mana-mana manusia, yang tidak mengecewakan malah orang yang paling yakin dan yakin. Di tengah-tengah peralihan besar ini, kami juga dikelilingi oleh pelbagai mesej, halus dan tumpul, yang mengajar ibu baru bahawa mereka perlu membetulkan diri mereka sendiri.
Kanak-kanak dilahirkan secara percuma, tanpa rasa malu atau tidak aman. Malangnya, sepanjang perjalanan hidup kita, kita diajar bahawa kita tidak mencukupi. Kita belajar, dari masyarakat kita dan terutamanya melalui media, agar dapat dianggap "boleh diterima, " kita harus berbeza, entah bagaimana. Kita perlu berbuat lebih banyak, membeli lebih banyak, pakai ini dan sebaliknya, bercakap dengan cara ini bukannya cara itu, nipis tetapi tidak terlalu nipis, menjadi seksi tetapi tidak terlalu seksi, memakai solek tetapi tidak kelihatan seperti itu, dan sebagainya. Kita perlu peduli tentang bagaimana kita dilihat, tetapi tidak kelihatan seperti kita peduli kerana itu tidak sejuk, sama ada.
Malangnya, sedikit perubahan ini apabila kita membesar dan pastinya tidak apabila (atau jika) kita menjadi ibu. Walaupun sebagai orang dewasa kita kadang-kadang suka bertindak seolah-olah kita berhenti menjadi terdedah kepada mesej-mesej masyarakat yang dangkal, kebenarannya adalah bahawa mesej-mesej berterusan, dan sering menjadi lebih berbahaya apabila kita berumur. Apabila kita menjadi ibu, ia bukan lagi tempat duduk di kafeteria yang dipertaruhkan ketika kita tidak mengukur sehingga taraf sosial sewenang-wenangnya. Di dalam banyak cara yang terang-terangan dan rahsia, kita diajar bahawa hubungan kita, kesihatan kita, dan juga anak-anak kita dipertaruhkan jika kita tidak "membetulkan" diri kita untuk mematuhi ideal tertentu.
Kami tidak patah, walaupun. Kita sudah cukup. Kami melakukan perkara-perkara yang luar biasa, selalunya dengan sedikit bantuan dan sokongan. Itulah sesuatu yang kita harus sentiasa mengingatkan diri kita, apabila setiap orang cuba membuat kita merasa seperti kita kurang daripada.
Dengan Tidak Pernah Menampilkan Badan Ibu Normal Di Media
Imej media massa kebanyakan tidak mengecualikan ibu-ibu baru. Walau bagaimanapun, dengan tidak pernah membentangkan imej badan dengan kulit yang longgar, atau tanda peregangan, atau payudara berfungsi, atau apa-apa tetapi perut, pinggul, dan paha yang paling ketat, media secara kolektif mengajar kita semua bahawa hanya ada cara yang sempit untuk mempunyai badan patut dilihat, dan piawaian yang sempit ini tidak termasuk kebanyakan badan pasca-parti. Dengan mengecualikan imej kami, bersama dengan orang lain yang telah mengalami perubahan berat dalam berat untuk apa-apa sebab, mereka mengajar kami bahawa satu-satunya cara untuk dipertimbangkan boleh diterima adalah untuk mengubah diri kita untuk memadankan apa yang kami ditunjukkan.
Dengan Mengaburkan Produk "Keajaiban" selepas bersalin
Sudah tentu, kita berasa patah dan tidak dapat diterima sangat menguntungkan bagi semua syarikat yang menjual balut, pil, krim, dan pelbagai produk lain yang direka untuk tidak menjadikan kita berasa lebih baik atau membantu kita pulih dari kehamilan dan melahirkan anak. Sebaliknya, mereka ditugaskan untuk membuang semua bukti yang dapat dilihat dari fakta bahawa tubuh kita mencipta kehidupan.
Dengan banjir Instagram hashtags untuk ibu-ibu selepas bersalin, mempunyai wakil mereka memisahkan kumpulan ibu dalam talian, dan juga mencuri imej blogger ibu popular untuk kegunaan mereka sendiri ( selain pengiklanan tradisional), syarikat-syarikat ini memastikan ibu-ibu yang menggunakan media sosial untuk mencari sokongan juga mendapat peringatan yang berterusan bahawa seseorang di luar sana berfikir bahawa keperluan tubuh mereka perlu diperbaiki, dan produk mereka boleh "membantu."
Dengan Mempromosikan Program Kecergasan Yang Bantu Kami "Snap Back"
Saya seorang penggemar pergerakan yang sihat dan saya suka bekerja. Saya juga fikir adalah penting bahawa ibu mempunyai kelas kecergasan dan program yang direka dengan badan-badan tertentu dalam minda, sama ada ini membantu kita menyembuhkan otot lantai teras dan panggul, atau hanya cukup lembut untuk badan yang memerlukan TLC tambahan selepas melahirkan.
Walau bagaimanapun, terdapat perbezaan antara program kecergasan yang mengingati badan-badan ibu baru, dan program-program yang bermusuhan dengan tubuh ibu-ibu baru. Program yang menggunakan ketakutan dan rasa malu untuk memenangi pelanggan, atau "ibu panas" berasingan dari orang lain, menghantar mesej bahawa ibu-ibu baru tidak OK seperti yang kita lakukan.
Dengan Memuji Celebrity Moms yang "Snap Back ..."
Dari tabloid dan majalah di barisan checkout ke laman gosip dan juga saluran berita yang membanjiri media sosial dan tradisional, hampir mustahil untuk mengelakkan semua tajuk, tajuk utama mengenai ibu yang paling terkenal untuk memodelkan bikini semenjak melahirkan. Tidak peduli bahawa bagi kebanyakan orang ini, mencari cara tertentu secara literal adalah tugas mereka, dan mereka mempunyai tentera orang, bersama dengan Photoshop, yang membantu mereka mencapai rupa itu. Ramai di antara kita, dan orang-orang dalam kehidupan kita, berpegang pada piawaian yang sama.
... Dan Mama Celebrity Mama yang Tidak
Syurga melarang para superstar yang mengagumkan majalah kami sebenarnya mendedahkan diri mereka menjadi manusia, dan memutuskan bahawa mereka hanya mahu bersantai selama satu minit selepas membuat seseorang bukannya kembali kepada diet kelaparan dan membuat temu janji dengan pelatih atau plastik pakar bedah.
Mereka, yang sering melihat jauh lebih dekat dengan ideal yang mustahil daripada yang lain, digelar sebagai tragedi yang harus dielakkan di semua kos. (Selalunya mengintai ke bahagian laporan itu? Lebih banyak iklan untuk bungkus perut.)
Dengan Mengatakan Semua Bayi Dan Moms Telah Memenuhi Standard Tegar Sama Sama
Terdapat banyak OBs, bidan, dan pakar kanak-kanak yang membantu pesakit mereka mengenali apa yang "normal" kami, dan bekerja dengan kami untuk merasakan yang terbaik secara peribadi. Malangnya, terdapat juga orang-orang di luar sana yang, sama ada kerana mereka tidak mempunyai masa untuk berbelanja dengan pesakit mereka atau kerana mereka adalah komunikator miskin, menghantar mesej bahawa jika setiap bayi tidak melebihi purata tinggi dan berat badan (yang adalah mustahil, kerana matematik), atau jika setiap ibu mengambil masa sendiri untuk menurunkan berat badan atau apa-apa lagi, bahawa mereka melakukan sesuatu yang salah dan perlu diperbaiki.
Orang ramai datang dalam pelbagai bentuk dan saiz, dan termasuk ibu dan bayi. Selagi semua orang bertemu dengan tonggak-tonggak, tinggal di keluk pertumbuhan mereka sendiri, dan mempunyai petunjuk kesihatan yang baik, tidak mengapa jika kita tidak sepadan dengan orang lain.
Dengan Menanam Kami Dengan Soalan-soalan Dan Komen-kisah yang Tidak Berpengetahuan
Rakan-rakan dan ahli keluarga kami terkenal kerana membiarkan keprihatinan mereka terhadap kami dan bayi-bayi baru kami nyata dalam cara yang benar-benar tidak masuk akal. Apabila anda baru menjadi ibu bapa, dan orang yang anda sayangi sentiasa bertanya kepada anda seperti, "Sekiranya bayi sering menyusu?" Atau mengisytiharkan bahawa, "Bayi tidak akan pernah belajar berjalan jika anda terus memakainya dalam perkara itu! "Ia benar-benar boleh menjadi keyakinan anda.
Sembilan kali daripada sepuluh, orang ini bukan pakar keibubapaan sebenar; mereka hanya dari generasi keibubapaan yang berbeza dan budaya dan tidak memahami bahawa ada lebih dari satu cara yang betul untuk menjadi orang tua. Sungguh baik untuk mengabaikan mereka, dan lebih baik untuk memberitahu mereka bahawa anda telah melakukan penyelidikan anda, anda melakukan apa yang bekerja untuk anda dan keluarga anda, dan anda tidak berminat dengan kritikan mereka.
Dengan Menekan Kami Dengan Harapan dan Permintaan yang tidak realistik
Ramai terlalu banyak postingan kumpulan ibu termasuk frasa "Adakah saya berlebihan?" Daripada ibu-ibu baru yang menggambarkan rawatan kasar, kejam, dan bahkan kasar dari rakan kongsi dengan jangkaan dan tuntutan yang tidak realistik.
Tidak, anda tidak "terlalu sensitif" jika menyakitkan perasaan anda apabila mereka membandingkan anda dengan ibu yang lain di TV, atau rakan rakannya, atau orang lain untuk bertanya-tanya mengapa anda melihat atau merasakan cara yang anda lakukan.
Tidak, anda tidak berlebihan jika anda kecewa dengan rakan kongsi yang menuntut seks sebelum anda siap, atau jika anda berasa terlalu letih atau tersentuh walaupun doktor telah "membersihkan" anda untuk seks.
Tidak, anda tidak memerlukan pil, atau mana-mana "petua dan cara" untuk "mendapatkan kembali badan anda" atau mendapatkan suasana hati untuk seseorang yang tidak menghormati badan atau sempadan anda.
Anda luar biasa, dan pasangan anda perlu mempunyai stadium penuh dengan tempat duduk, di mana mereka boleh mengagumi dan menghargai perkara-perkara yang menakjubkan yang anda lakukan untuk pihak keluarga anda.
Dengan Menyebabkan Kami Untuk Membandingkan Dan Menghukum Setiap Lain-lain
Setiap ibu berbeza, setiap kehamilan berbeza, setiap kelahiran berbeza, setiap kanak-kanak berbeza. Ia satu perkara untuk membandingkan nota untuk memastikan kita tidak menderita lebih daripada yang kita perlukan, dan mendapatkan bantuan yang kita perlukan jika kita. Satu lagi cara untuk menggunakan pengalaman kami untuk menilai ibu-ibu lain, atau untuk melihat rakan-rakan kami (atau kita sendiri pada masa lalu), dan berfikir bahawa kita melakukan sesuatu yang salah kerana pengalaman kita tidak kelihatan dengan cara tertentu. Kita perlu menjadi lebih mudah pada diri kita dan antara satu sama lain. Selagi kita dan anak-anak kita selamat, bahagia, dan sihat, kita lakukan dengan baik.