9 Perkara Pasangan Kukuh Berkata Setiap Hari Setiap Hari
Hampir setiap buku, artikel, dan pertunjukan tentang mengekalkan hubungan yang hebat datang kepada satu nasihat: berkomunikasi. Tetapi apa maksudnya dalam erti kata yang praktikal? Ini semua tentang membuat masa untuk menghubungkan setiap hari sebagai pasangan untuk meyakinkan ikatan anda. Dan ada perkara-perkara tertentu pasangan yang kuat mengatakan kepada satu sama lain setiap hari yang membuat mereka selari dan, sebagai cheesy kerana bunyi, cinta.
Kenyataan yang sangat mudah seperti "Saya sayang kamu" atau "terima kasih" boleh mempunyai kesan yang sangat positif terhadap hubungan. Lagipun, semua orang suka merasa disayangi dan dihargai. Malah, hanya berkongsi cerita mengenai trivia kehidupan harian - seperti perbualan lucu yang anda miliki dengan bos anda atau anekdot mengenai jiran anda - boleh membantu anda mengekalkan sambungan yang penting.
Sama ada anda sedang berbual di telefon, menghantar mesej, atau bercakap secara bersemuka, perbualan tentang apa-apa dan segala-galanya boleh memberi impak besar kepada keadaan hubungan anda secara keseluruhan. Menembak SO anda sebagai "ILY" teks apabila mereka mempunyai hari yang buruk atau ketawa pada ingatan dari semasa anda pertama kali dating boleh membuat sambungan yang kuat. Walaupun keperluan semua orang berbeza, berkomunikasi bahawa pasangan anda dihargai, disayangi, dan diingini akan membantu kebanyakan orang merasa aman dalam hubungan. Untuk membantu anda dengan usaha itu, berikut adalah beberapa ungkapan sehari-hari untuk diambil dari beberapa pasangan paling kuat di sekitar.
1 "I Love You."
Sekiranya anda ingin mengekalkan hubungan cinta anda, maka menjatuhkan bom cinta pada hari ini hanya dapat membantu. Sebenarnya, sebagai kajian dari YouGov mendapati bahawa, dari masa ke masa, orang dalam hubungan "semakin praktikal, kurang 'kepala ke belakang' dan orang berhenti berkata 'Saya sayang anda.'" Pasti pasangan anda tahu bahawa anda, tetapi selalu baik untuk mendengarnya, kan?
2 "Terima kasih."
Penghargaan harian adalah besar. Sebagai pernikahan berlesen dan ahli terapi keluarga Winifred M. Reilly menulis di Huffington Post, "tidak ada isyarat yang terlalu kecil atau biasa untuk menjamin ucapan terima kasih yang ikhlas." Sama ada pasangan anda mendengar anda melepaskan atau menjalankan tugas untuk anda, sah "Terima kasih!" boleh pergi jauh.
3 "Ingat Masa Kita ...?"
Reminiscing tentang kenangan bahagia boleh menarik anda lebih dekat bersama sebagai pasangan. "'Ingat apabila . . .' adalah permulaan yang hebat untuk perbualan yang penuh kasih sayang, "kata terapis perkahwinan dan keluarga Tina Tessina kepada Kesihatan Wanita. "Ia mewujudkan perasaan yang sangat baik untuk mengingati bagaimana anda ketika anda berkencan, apabila anda berkahwin, apabila anda mula-mula membeli rumah anda, apabila anda mempunyai anak pertama anda, apabila anda mendapat promosi itu." Berfikir tentang kenangan bersama anda yang bahagia dapat menjadikan hari-hari yang paling cerah sedikit lebih cerah.
4 "Selamat Malam."
Mengatakan selamat malam setiap malam - walaupun anda mahu merosakkan leher pasangan anda - adalah amalan yang baik. "Ini menceritakan kepada pasangan anda bahawa, tanpa mengira kecewa dengannya, anda masih mahu berada dalam hubungan itu, " tulis Mark Goulston untuk Psikologi Hari Ini . Ia merupakan isyarat kecil yang mungkin bermakna banyak kepada pasangan anda.
5 "Hei, Saya Perlu ..."
Meminta apa yang anda perlukan, sama ada lebih banyak masa bersama atau segelas wain lain, adalah penting untuk membiarkan pasangan anda mengetahui apa yang ada di fikiran anda. "Membuat keperluan anda dikenali secara tetap (sentiasa) memastikan semua orang mengetahui apa yang diharapkan daripada mereka, " tulis Starre Vartan untuk Rangkaian Alam Alam "Dan ini asas komunikasi." Menjaga pasangan anda dalam mengetahui selalu idea yang baik.
6 "Bagaimana Yoga Anda ...?"
Walaupun anda dan SO anda diwajibkan untuk menghabiskan masa membincangkan tugas rumah tangga dan tugas orangtua, ia juga penting untuk mendaftar masuk dengan satu sama lain pada tahap yang lebih peribadi setiap hari. Sebagai nota Persatuan Psikologi Amerika, membincangkan mata pelajaran yang lebih mendalam atau lebih banyak boleh membuat anda tersambung kepada pasangan anda dalam jangka panjang. Bercakap mengenai hobi masing-masing atau kepentingan peribadi boleh membantu anda terus berhubung.
7 "Saya Akan Bersama Anda."
Kebanyakan orang mempunyai kira-kira satu juta permintaan yang berbeza pada jadual mereka, tetapi penting untuk membiarkan pasangan anda tahu bahawa anda menghargai masa anda bersama - walaupun anda diwajibkan berada di tempat lain. Menurut majalah Oprah, membiarkan pasangan anda tahu bahawa anda ingin bersama dengan mereka, "bukan hanya membuatnya merasa tidak suka melakukan pemeriksaan lain pada senarai tugasan anda, tetapi juga menegaskan bahawa dia adalah nombor satu item yang anda suka senarai. " Lagipun, anda lebih suka dengan SO anda daripada menghadiri mesyuarat lain.
8 "Bagaimana Hari Anda?"
Ini adalah satu soalan yang mudah, tetapi ia boleh mendatangkan kesan besar untuk hubungan anda. "Sembilan puluh peratus daripada pasangan yang gagal saya lihat telah berhenti bertanya 'Bagaimana hari anda?' setiap petang, "kata kaunselor perkahwinan Sharon Rivkin kepada Redbook. " Kata-kata itu sama pentingnya dengan mengatakan 'Saya sayang kamu, ' kerana mereka membantu mengekalkan belas kasihan perkahwinan perlu bertahan." Ini hanya boleh menjadi empat perkataan setiap pasangan harus katakan pada setiap hari.
9 Apa yang Anda Miliki Untuk Makan Tengah Hari Ini?
Nah, mungkin tidak soalan ini khususnya. Tetapi menjaga satu sama lain dengan maklumat tentang minutia harian kehidupan anda boleh membantu anda merasakan lebih dekat sebagai pasangan dengan meningkatkan rasa saling berkaitan. Sebagai ahli psikologi Greg Guldner memberitahu Kesihatan Wanita, "pasangan yang mempunyai tahap interrelatedness yang lebih tinggi kurang cenderung berpecah." Jadi teruskan: bincangkan panini yang lazat untuk makan tengah hari.