Bulan ke-6 Kehamilan - Gejala, Pembangunan Bayi & Langkah berjaga-jaga

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Simptom Mengandung Bulan ke-6 biasa
• Perubahan Tubuh semasa Enam Bulan Kehamilan
• Apakah Keprihatinan Umum dalam Kehamilan Keenam Bulan?
• Pembangunan Bayi Pada Bulan ke-6 Kehamilan
• Diet kehamilan Bulan ke-6
• Apa Yang Diharapkan semasa Lawatan Anda ke Ob / Gyn?
• Senarai tugasan untuk mama-to-be
• Tips Berguna Untuk Dad-To-Be

Okay, jadi awak hamil dan awak akhirnya kelihatan seperti itu! Pada bulan ^ke- 6 kehamilan anda, anda hanya beberapa bulan lagi untuk menahan anak kecil anda. Bolehkah anda mempercayainya? Baik ya, anda akan kerana kerana anda mendekati trimester ketiga anda tanda-tanda awal kehamilan seperti sakit pagi akan mereda dan sebaliknya anda akan mula mengalami gejala yang berbeza.

Simptom Mengandung Bulan ke-6 biasa

Berikut adalah beberapa gejala biasa pada 6 bulan.

1. Sembelit dan senak

Salah satu gejala yang paling menjengkelkan pada fasa ini ialah sembelit dan senak. Kebanyakan kita mengalami sembelit bersama dengan pedih ulu hati sepanjang kehamilan. Punca yang sama berbeza pada peringkat kehamilan yang berlainan. Sembelit yang dialami pada peringkat awal kehamilan adalah disebabkan oleh perubahan hormon yang dengan itu melambatkan penghadaman akibat melonggarkan otot di sekeliling usus. Ketika bulan berlalu, pembesaran rahim menyebabkan tekanan pada usus yang menyebabkan gangguan pencernaan. Sebab-sebab lain termasuk pil vitamin yang sekali lagi mengetatkan najis dan menyebabkan ketidakselesaan dan kembung. Untuk mengawal keadaan, anda boleh bersenam dengan kerap, minum banyak air, jus dan semua cecair bersama-sama dengan penggunaan makanan kaya serat. Curd berfungsi hebat dengan sembelit dan senak. Jika ia menyebabkan ketidakselesaan yang melampau, maka anda boleh bercakap dengan doktor anda untuk julap.

2. Edema

Apabila anda memasukkan trimester terakhir anda, anda akan mengalami bengkak di kaki anda, buku lali dan kadang-kadang juga tangan! Sebagai badan anda bersiap untuk bayi itu, ia mengekalkan cecair dalam tisu untuk memelihara anda dan bayi yang menyebabkan bengkak ini. Sedikit bengkak di sekeliling mata dan pipi juga biasa tetapi jika bengkak disertai dengan tahap protein yang tinggi maka ia mungkin menjadi tanda preeklampsia - keadaan perubatan yang serius yang menyebabkan pancang tekanan darah. Untuk mengelakkan edema cuba untuk menjaga kaki anda apabila mungkin dan elakkan memakai pakaian yang ketat. Cuba untuk tidak tahan lama.

3. Cravings Kelaparan dan Selera Bertambah

Pada peringkat ini, anda tidak hanya makan untuk diri sendiri tetapi juga makan untuk bayi anda. Sekarang bayi sedang mengembangkan organ-organnya dan semakin matang sehingga tubuh anda perlu membekalkan nutrisi dan vitamin yang meningkat. Inilah sebabnya mengapa anda akan berasa sakit kelaparan dan peningkatan nafsu makan pada masa ini. Oleh itu, lebih baik untuk memuaskan keinginan anda tanpa merasa bersalah tetapi pada masa yang sama, makan dengan bijak. Pilih pilihan makanan yang sihat seperti buah-buahan, salad, makanan bijirin dengan makanan ringan. Minum banyak air dan lebih baik untuk mempunyai 6-7 porsi kecil hidangan sehari berbanding 3 yang lebih besar.

4. Berdengkur

Ramai wanita mengalami berdengkur pada peringkat kehamilan ini. Sekali lagi, nyalahkannya ke hormon kehamilan. Penambahan berat badan menyebabkan leher dan tisu kepala membengkak yang membawa kepada berdengkur dan tambahan, membran mukus anda juga membengkak. Lebih baik menggunakan jalur hidung semasa tidur untuk bernafas lebih baik. Mendengkur mungkin juga menjadi petunjuk diabetes kencing manis yang boleh dipantau melalui ujian darah dan air kencing.

5. Sakit belakang

Berpengalaman oleh kebanyakan wanita, sakit belakang bermula dari tahap kehamilan awal anda dan berterusan sehingga penghantaran; berkali-kali berterusan walaupun selepas bersalin! Peningkatan berat badan menyebabkan sakit belakang dan juga kerana rahim tumbuh menyebabkan penyumbatan lebih rendah ke lengkung. Hormon relaxin melonggarkan otot pelvik anda untuk menyediakan badan untuk penghantaran yang sekali lagi memicu sakit belakang. Cuba untuk mengekalkan sikap yang baik ketika duduk dan menjaga kaki anda apabila mungkin.

Perubahan Tubuh semasa Enam Bulan Kehamilan

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, kini anda akhirnya kelihatan mengandung. Perut mengandung 6 bulan anda akan mula menunjukkan. Sekarang badan anda juga akan mendapat berat badan dan sebagai uterus menolak abdomen butang perut anda juga akan menonjol dan ia tetap seperti ini sehingga beberapa minggu post-delivery. Oleh kerana berat badan dan rahim yang semakin meningkat, anda mungkin mengalami pening dan kepalanya ringan pada masa-masa tertentu.

Apakah Keprihatinan Umum dalam Kehamilan Keenam Bulan?

Kebimbangan umum yang dihadapi oleh wanita pada kehamilan bulan keenam adalah sakit belakang, sakit kaki, kekejangan kaki, bengkak seiring dengan senak, sembelit dan buasir. Anda mungkin menyaksikan bengkak di sekeliling kaki dan pergelangan kaki anda dan beberapa di antara kami juga menaikkan saiz kasut. Malah pasca penghantaran apabila anda kembali ke bentuk, saiz kasut anda akan tetap sama seperti kaki anda tidak akan menyusut kembali normal. Jadi bahagia pergi untuk kasut baru!

Setiap kehamilan mempunyai bahagian yang tidak begitu menarik perhatiannya termasuk:

1. Kegatalan sekitar Perut

Sekitar pertengahan bulan ^ke- 6 kehamilan anda, anda akan mengalami gatal-gatal di sekeliling abdomen. Ini berlaku kerana bayi anda hampir berkembang dan kulit anda mula membentang untuk menampung janin yang semakin meningkat dan rahim yang diperbesar. Akibatnya, kulit anda menjadi kering dan mula gatal. Ini adalah masa yang tepat untuk memohon krim dan salap untuk stretch mark untuk mengekalkan kelembapan kulit anda dan mengurangkan kegatalan. Juga, terus minum banyak air untuk mengekalkan kulit anda terhidrasi.

2. sakit belakang dan sakit badan

Bersama sakit belakang, sakit badan juga akan mula menyerang anda. Anda akan berasa lebih letih dengan setiap hari berlalu. Apabila rahim berkembang, ligamen dari bahagian pelvis ke perutnya terbentang dan di bawah tekanan yang melampau menyebabkan sakit perut yang rendah. Kesakitan mungkin berterusan selama beberapa jam tetapi anda mesti berjumpa dengan doktor jika ia berlangsung lama dan diikuti oleh kontraksi.

3. Malam Tidur

Kebanyakan wanita mengalami insomnia pada masa kehamilan ini; sebabnya perubahan hormon, kunjungan kerap ke bilik kecil pada waktu malam dan pedih ulu hati atau pencernaan. Lebih-lebih lagi, apabila bayi menendang dan mengayun-ayun di tengah malam, jelas sekali anda mungkin tidak dapat tidur nyenyak. Beberapa petua untuk mengelakkan insomnia adalah, untuk makan malam anda 2-3 jam sebelum waktu tidur dan juga pilih pada apa yang anda ada. Kedua-duanya mengikuti upacara tidur seperti yoga bernafas yang santai, membaca, mendengar muzik, mandi air hangat, dan lain-lain Tidur di atas katil yang selesa dan suhu bilik yang betul.

4. Varicose Veins

Urat varikos lebih atau lebih keturunan dan disebabkan oleh urat darah perlu menolak darah tambahan ke rahim anda untuk memenuhi keperluan nutrisi bayi yang sedang berkembang. Pembuluh darah yang kelihatan bengkak dan ungu di sekitar paha dan di bahagian lutut dikenali sebagai urat varikos. Bersenam tetap akan membantu, dan cuba untuk menjaga kaki anda bila mungkin. Juga, memakai pakaian dalam dan kasut yang selesa.

Pembangunan Bayi Pada Bulan ke-6 Kehamilan

Bayi 6 bulan di rahim hampir tumbuh dan semakin kuat pada hari demi hari, organnya masih bertambah dan paru-parunya tidak dikembangkan sepenuhnya untuk bernafas sendiri. Apabila kulit dan otot bayi matang, anda boleh mengalami pergerakan bayi dalam bentuk tendangan dan squirms. Bersama dengan berat badan, dia juga tumbuh panjang dan kini kira-kira satu kaki panjang. Dia mula bertindak balas dengan bunyi. Anda boleh menentukan kedudukan janin dengan ultrasound dan melihat bahawa wajah bayi itu terbentuk dan kepala adalah berkadar dengan badan. Dia juga dapat merasakan cahaya dan kegelapan pada masa ini dan juga mula mengembangkan sel darah putih untuk melawan penyakit. Wajah bayi akan lengkap sekarang termasuk bulu mata, kening, dan rambutnya. Pertumbuhan rambut bergantung kepada genetik dan beberapa bayi dilahirkan dengan banyak rambut manakala sesetengahnya benar-benar botak.

Diet kehamilan Bulan ke-6

Adalah lebih baik untuk mengelakkan semua makanan ringan dan melekat pada bahan buatan sendiri. Memastikan bekalan berterusan asid folik, besi dan kalsium sedang diambil kerana bayi memerlukan nutrien untuk berkembang sepenuhnya. Bulan ke-6 makanan kehamilan termasuk sayur-sayuran berdaun hijau, kacang, buah-buahan, dan makanan bijirin dalam diet anda untuk aliran nutrien dan mineral yang stabil. Buah-buahan seperti aprikot, ceri, jambu, anggur, beri, epal, mangga, nanas, dan sebagainya mempunyai sejumlah besar antioksidan dan mineral. Sayur-sayuran seperti lobak merah, bit, bayam, labu, tomato, bawang, saderi, brokoli, dan lain-lain adalah makanan yang sangat disyorkan yang boleh dimakan dalam diet anda.

Apa Yang Diharapkan semasa Lawatan Anda ke Ob / Gyn?

Sebaik sahaja anda memasukkan kehamilan bulan ^ke- 6, lawatan doktor akan lebih kerap. Anda mungkin perlu melawat doktor sekali dalam seminggu. Doktor akan memeriksa kadar denyutan bayi dengan stetoskop. Selepas ini, doktor akan memeriksa dan mengukur pertumbuhan rahim, anggota badan anda untuk pembengkakan dan urat varikos, berat badan anda dan juga mengesyorkan perubahan kepada diet anda, jika diperlukan. Sekiranya anda mengalami anemia atau mungkin, doktor mungkin menetapkan molybdenum bersama dengan vitamin lain seperti besi, asid folik, B12, dan tembaga.

Ujian

Anda akan dikehendaki menjalani ujian berikut semasa kehamilan ^ke- 6:

• Pemeriksaan tekanan darah
• Pengukuran berat badan
• Uji air kencing untuk mengukur protein dan gula
• Ujian diabetes gestational di mana anda akan diminta untuk minum segelas air glukosa dan ujian darah akan dilakukan selepas satu jam.
• Mengukur ketinggian aliran uterus
• Memeriksa kedudukan janin dan saiz rahim
• Pemeriksaan kaki dan anggota badan untuk sebarang tanda-tanda pembedahan vena atau pembengkakan

Kes-kes yang akan dibincangkan dengan Doktor

Doktor yang berpengalaman dan mesra akan sentiasa memberi anda kemudahan, jadi anda perlu berbincang dengan doktor sekiranya anda mengalami sebarang kes ini:

• Sekiranya anda mengalami pendarahan teruk dari lapisan anus kerana ini mungkin menjadi tanda penyakit serius.
• Pendarahan dari faraj
• Mengalami kesakitan semasa berlakunya air kencing
• Muntah berterusan
• Pembasuhan air
• Ketidakselesaan yang melampau atau tekanan pada bahagian pelvik yang lebih rendah
• Rata-rata, anda sepatutnya dapat mengira 10 pergerakan janin dalam satu jam. Sekiranya anda tidak, anda mesti berjumpa doktor kerana mungkin ada masalah dengan bayi.
• Kesakitan melampau atau kesakitan yang berlarutan di kawasan abdomen
• Kesakitan yang teruk di punggung bawah
• Jika anda merasakan lebih daripada lima kontraksi dalam satu jam

Senarai tugasan untuk mama-to-be

Pertama dan terpenting menjaga diri sendiri.

• Bersenam secara berkala akan membantu anda menjaga kebaikan dan aktif semasa kehamilan anda. Cuba berlatih latihan Kegel.
• Dapatkan sekurang-kurangnya 8 jam tidur dalam sehari.
• Cuba tidur di sebelah anda untuk mempromosikan fungsi ginjal dan juga untuk mengurangkan tekanan pada rektum anda.
• Pastikan postur tubuh yang santai dan cuba menjaga kaki anda apabila mungkin. Lebih baik mengambil vitamin B6 pada preskripsi untuk mengurangkan sakit pada tangan dan kaki anda.
• Dapatkan semua maklumat dan butiran tentang melahirkan anak. Baca artikel mengenai langkah berjaga-jaga kehamilan ke-6 bulan dan melahirkan anak. Jangan takut. Cuba untuk pergi dengan aliran dan tidak mengambil perkara ke hati.
• Adalah sangat penting untuk memastikan pemikiran anda positif dan santai. Berlatih latihan pernafasan, mandi air hangat, mendengar muzik, menonton video lucu apa-apa yang membuat anda bahagia dan santai.

Tips Berguna Untuk Dad-To-Be

Oleh kerana semua orang memberi tumpuan kepada mommy-to-be sebaik sahaja berita kehamilan anda keluar, kita tidak boleh lupa bahawa itu adalah perasaan yang luar biasa untuk ayah juga. Sangat penting untuk anda berkongsi semua maklumat dan butir-butir dengan hubby anda kerana dia tidak ada orang lain untuk menangani masalahnya. Anda boleh mulakan dengan menerangkan bagaimana dia dapat membantu dan melakukan perkara semasa buruh anda. Akan sangat bagus jika anda berdua boleh menghadiri seminar keibubapaan yang bahagia untuk mempersiapkan diri untuk menjadi ibu bapa. Dan sentiasa cuba melawat doktor bersama-sama supaya anda berdua memahami keadaan dengan baik dan boleh bercakap secara terbuka kepada doktor. Penyertaan aktif Daddy-to-be dalam penjagaan kehamilan ke-6 bulan memainkan peranan penting dalam perjalanan anda bersama-sama.

Bergembiralah dengan topik yang menyeronokkan bersama-sama seperti membincangkan nama bayi, atau merancang tapak semaian yang sesuai untuk menyambut anak kecil anda. Masa akan terbang jauh lebih cepat daripada yang anda boleh berfikir supaya hanya menikmati fasa kehidupan ini tanpa kehilangan sesuatu.

Kerana setiap orang berbeza dari yang lain, setiap kehamilan berbeza dan unik! Petua dan pemerhatian yang dinyatakan di sini adalah berdasarkan pengalaman pelbagai ibu dan seperti pemerhatian doktor. Buat catatan semua gejala unik kehamilan anda dan kongsi dengan orang lain. Jangan berfikir terlalu banyak dan hanya berehat dan nikmati perjalanan luar biasa ibu!