5 Tips untuk Sediakan untuk Menyusukan bayi sebelum Penghantaran
Dalam artikel ini
- Bagaimana Menyediakan Penyusuan Ibu?
- Bagaimana Tubuh Sediakan Diri untuk Penyusuan Susu
- Sekiranya Anda Menguatkan Tetek Sebelum Kejururawatan
- Cara Dapatkan Bantuan Tambahan
Menyusukan anak anda adalah perkara peribadi yang anda perlu fikirkan dan membuat keputusan mengenai sebelum bayi anda dilahirkan. Ramai pakar menasihatkan supaya menyusu bayi secara eksklusif selama enam bulan. Ini kerana susu ibu mempunyai semua keperluan bayi anda untuk berkembang menjadi anak kecil yang kuat dan sihat; ia mempunyai campuran protein, vitamin dan lemak yang ideal.
Bayi-bayi yang hanya diberi susu ibu untuk enam bulan pertama dalam kehidupan mereka memperoleh antibodi yang terdapat dalam susu ibu yang membantu mereka melawan mana-mana virus atau bakteria yang mungkin menjangkiti mereka. Mereka juga menghadapi risiko yang lebih kecil untuk mengalami jangkitan telinga, cirit-birit dan penyakit pernafasan.
Bagaimana Menyediakan Penyusuan Ibu?
Walaupun penyusuan adalah kemahiran yang datang secara semula jadi kepada ramai wanita, ada beberapa perkara yang boleh dilakukan terlebih dahulu untuk membuat sesuatu lebih mudah untuk anda kemudian. Berikut adalah cara mempersiapkan untuk penyusuan susu sebelum penghantaran:
1. Jadilah Semulajadi
Bayi yang dilahirkan secara semulajadi dan dengan campur tangan mungkin sedikit lebih mungkin menyusui dengan baik, dan mereka yang dilahirkan dengan lebih banyak bantuan perubatan mempunyai kadar penyusuan susu ibu yang lebih rendah. Walaupun terdapat banyak pengecualian untuk ini, kelahiran semula jadi meningkatkan peluang kejayaan semasa menyusu.
Sekiranya anda mempunyai C-Section tidak merasa kecewa. Ramai wanita yang telah menerima penghantaran C-Seksyen telah berjaya menyusui bayi mereka di payudara mereka. Ini hanya soal memastikan keadaannya betul, dan bayi anda memahami apa yang harus dilakukan. Satu perkara yang boleh anda lakukan ialah cuba yang terbaik untuk mempunyai jururawat bayi anda dari payudara anda dalam masa dua jam pertama lahir. Jika ini tidak mungkin, semuanya baik, cobalah peluang pertama yang anda dapat.
2. Stok Sehingga Bekalan
Anda akan memerlukan penyapihan, sapu, salap untuk puting beliung dan pakaian yang selesa untuk jururawat. Ini adalah keperluan untuk menyusu. Anda juga harus mempertimbangkan untuk melabur dalam bantal penyusu yang baik, kerana ia dapat meredakan pengalaman ibu yang sakit fizikal semasa menyusu, dan membuka lebih banyak kedudukan penyusuan bayi untuk anda mencuba
3. Urut Payudara Anda
Ini adalah bagaimana anda menyediakan payudara untuk menyusu semasa hamil. Selama enam minggu terakhir kehamilan anda, urut payudara anda untuk membersihkan saluran susu anda. Simpan payudara anda dengan baik untuk mengelakkan retak daripada berlaku kemudian. Cengkerang payudara boleh digunakan untuk membawa puting keluar jika anda mempunyai puting atau puting terbalik.
4. Sediakan Space Nesting
Buat ruang yang selesa di rumah di mana anda boleh menyusu anak anda. Anda boleh menambah kerusi yang selesa atau memperuntukkan tempat untuk duduk semasa menyusu bayi anda. Tambah beberapa bantal, dan buat ruang untuk meletakkan perkara. Anda boleh menyimpan beberapa buku untuk anda membaca di kawasan ini juga.
5. Maklumkan Pasukan Penjagaan Anda
Anda perlu menentukan dan memaklumkan pasukan pengasuh terlebih dahulu bahawa anda tidak mahu bayi anda diberi makan selain daripada susu ibu. Minta bayi anda dapat tinggal di bilik yang sama dengan anda supaya anda dapat memberi makan bayi anda apabila dia lapar.
Bagaimana Tubuh Sediakan Diri untuk Penyusuan Susu
Anda mungkin tertanya-tanya bagaimana untuk mempersiapkan penyusuan sebelum dilahirkan? Saluran susu di payudara anda akan tumbuh dan matang semasa kehamilan anda, sel-sel penghasil susu anda juga mula berkembang, dan darah lebih banyak pergi ke payudara anda daripada sebelumnya. Inilah sebabnya mengapa payudara anda akan menjadi lebih besar. Puting susu anda juga akan menjadi lebih besar kerana ia akan memainkan peranan penting dalam memberi makan bayi anda.
Sekiranya Anda Menguatkan Tetek Sebelum Kejururawatan
Tubuh anda secara semula jadi menyiapkan payudara untuk memberi makan, dan oleh itu tidak perlu bagi anda untuk menguatkannya dengan apa cara. Ini adalah amalan lama yang tidak diperlukan lagi. Malah, ia menyebabkan kesakitan yang tidak perlu, dan ia juga menyusukan bayi lebih sukar kemudian. Cara terbaik untuk mencegah kesakitan adalah dengan mengajar bayi anda bagaimana untuk mengunci dengan cepat pada mulanya; masa yang ideal yang mana satu jam selepas kelahiran jika boleh.
Cara Dapatkan Bantuan Tambahan
Menjadi seorang ibu boleh menjadi sangat menakutkan, dan apabila ia datang kepada sesuatu yang menyusui, ia selalu baik untuk mempunyai seseorang untuk bercakap mengenainya yang tahu apa yang ia semua sama ada dengan profesion atau pengalaman peribadi kerana hanya setakat ini penyelidikan boleh membawa anda. Berikut adalah beberapa cara untuk mendapatkan bantuan tambahan ini:
1. Keluarga dan Kawan
Pergi ke wanita yang anda percayai; ia boleh menjadi ahli keluarga, seperti ibu atau ibu saudara anda atau juga rakan rapat yang telah menyusu sebelum ini. Banyak wanita menghadapi kesukaran semasa menyusu, dan mereka akan dapat memberikan sedikit cahaya di kawasan itu untuk anda dan memberi anda tips tentang cara untuk mengatasi. Memandangkan mereka juga sudah berpengalaman, mereka akan dapat memberikan sokongan yang baik kepada anda jika anda merasa seperti anda memerlukan bantuan atau bahkan hanya untuk seseorang yang bercakap dengannya.
Kebanyakan wanita yang lebih tua gembira dapat membantu generasi muda belajar, terutamanya tentang keibuan, kerana ia adalah satu cara bagi mereka untuk menurunkan pengetahuan yang mereka peroleh dari ibu mereka dan dari semua generasi sebelum ini. Berhati-hati untuk menjalankan nasihat oleh doktor anda, semasa lawatan pranatal anda.
2. Bincangkan Dengan Doktor Anda
Jika anda prihatin terhadap apa-apa yang berkaitan dengan penyusuan susu, seperti jika mana-mana makanan tambahan yang anda ambil akan menjejaskan bayi anda semasa tempoh penjagaan, anda boleh berjumpa dengan doktor anda. Doktor anda akan dapat menasihati anda tentang apa yang anda boleh ambil yang akan memastikan bahawa anak anda tidak mengalami apa-apa kesan sampingan.
Sesetengah wanita mungkin mempunyai implan payudara atau mungkin menjalani pembedahan payudara. Dalam kes-kes seperti ini, anda harus selalu meminta nasihat doktor tentang sama ada ia akan memberi kesan kepada penyusuan.
3. Menghadiri Kelas
Cari beberapa kelas pendidikan menyusu dan mendaftar. Anda akan dapat mempelajari semua yang anda perlu tahu mengenai menyusu, termasuk kebersihan dan kedudukan yang berbeza yang anda boleh cuba untuk membantu selak bayi anda dengan cepat. Bukan hanya itu, tetapi anda akan bertemu dengan ibu-ibu yang mengharapkan yang lain di sana bahawa anda mungkin boleh mengaitkan dengan dan akan dapat berkongsi up dan down pengembaraan dengan.
4. Rujuk seorang Pakar
Tidak kira jika bayi anda belum tiba. Sekiranya ada apa-apa yang boleh menyebabkan anda khawatir bahawa anda tidak akan dapat lactate dengan betul, anda sentiasa dapat menghubungi perunding laktasi yang boleh menjawab apa-apa keraguan yang anda mungkin ada. Jika anda memerlukan bantuan untuk apa-apa sebab, anda mungkin dapat menguruskan seseorang terlebih dahulu.
5. Dapatkan Sokongan Rakan Anda
Penyusuan susu ibu boleh menjadi lebih mudah dan boleh terus berlanjutan jika terdapat sokongan padu dari bapa. Bapa boleh menandai sesi antenatal atau menyusu, berada di sana untuk anda secara emosi, dan melakukan apa sahaja yang dia boleh untuk mencuba dan melegakan beberapa tekanan yang akan anda alami pada masa ini. Kejururawatan kanak-kanak dikenakan cukai ke atas badan, terutamanya jika anda telah mengikuti laluan penyusuan semula jadi semulajadi dan memberi makan bayi anda apabila dia lapar, tidak menggunakan sebotol untuk beberapa bulan pertama.
Jika suami anda memberi masa untuk anda dan menjaga keperluan anda di sana sini, seperti membawa secawan teh atau melihat untuk makan malam jika anak anda ingin memberi makan apabila anda perlu makan malam, ia dapat membantu anda berasa kurang tertekan. Sekiranya anda sudah mempunyai anak-anak lain, lebih baik jika suami anda membantu dengan mereka semasa anda menumpukan diri anda pada masa ini untuk memberi makan anak baru anda.
Ingatlah untuk selalu mempunyai rancangan kelahiran supaya anda dapat memperoleh semua yang perlu anda lakukan untuk mempersiapkan bayi anda. Bekerjasama dengan doktor anda dan terus mengkaji dan membuat apa-apa perubahan yang perlu untuk pelan berdasarkan kesimpulan ujian yang akan dilakukan oleh doktor anda untuk menyemak status kesihatan dan perkembangan anak anda. Kesihatan anda juga akan memainkan peranan utama, dan anda perlu berada dalam keadaan yang sesuai jika anda ingin menyusu anak anda tanpa menimbulkan sebarang masalah. Sekiranya anda mahu kelahiran semulajadi dan ingin menyusu anak anda dengan sedikit campur tangan perubatan yang mungkin, doktor anda adalah orang yang paling baik untuk berunding mengenai rancangan kerana mereka akan dapat memberitahu anda jika mungkin, jika tidak dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya.