30 Minggu Mengandung: Minggu Berminggu Kehamilan
Pada 30 minggu mengandung, anda baru mencapai tanda 75 peratus kehamilan anda. Dengan hanya kira-kira 10 minggu lagi untuk pergi, kemungkinan besar anda telah mula menghitung ke tarikh yang sewajarnya.
Minggu ke-30 kehamilan anda akan membawa beberapa pertimbangan dan beberapa kesukaran, tetapi disedianya dan sedar faktor-faktor ini dapat membantu membuat perkara lebih mudah dan lebih selesa. Perasaan baru - baik fizikal dan emosi - biasanya bermula pada masa ini semasa anda mempersiapkan diri untuk minggu terakhir trimester ketiga anda.
Mari kita lihat bagaimana bayi anda lakukan, apa yang anda boleh jangkakan dengan badan anda dan beberapa keperluan lain untuk minggu ke-30 kehamilan anda.
Bayi pada 30 minggu mengandung
Pada ketika ini, bayi anda mungkin melebihi 15 inci dan beratnya hampir tiga paun, atau kira-kira saiz kepala besar kubis. Apabila bayi terus membesar dan mengambil ruang di rahim anda, jumlah cecair amniotik akan berkurang - ini semulajadi, dan tanda pertumbuhan yang baik. Sekarang bahawa organ-organ utama dan sistem badan telah dibangunkan, bayi anda akan mendapat sekitar setengah paun setiap minggu untuk melindungi dan melindungi sistem-sistem penting ini. Kerana pertumbuhan ini berterusan, anda mungkin perhatikan pergerakan yang kerap berlaku, yang merupakan kejadian biasa bagi ramai wanita, terutamanya ke minggu-minggu kemudian kehamilan mereka apabila bayi mempunyai sedikit ruang untuk bergerak. Jika anda bimbang atau tidak merasakan sepakan sesekali, anda boleh menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda.
Pada masa ini, penglihatan bayi sedang berkembang tetapi akan tetap sedikit mundur - walaupun selepas anak kecil anda dilahirkan, dia mungkin hanya dapat melihat dengan jelas dalam beberapa inci wajahnya. Pada 30 minggu, bayi boleh membuka matanya, dan anda mungkin dapat membuat ini pada imej ultrasound anda. Malah dalam rahim, bayi anda boleh memberitahu perbezaan antara cahaya dan gelap, yang akan membantu penglihatannya lebih banyak selepas lahir. Kemungkinan besar walaupun bayi baru lahir akan bertindak balas terhadap pergerakan dan perubahan cahaya, kebanyakan bayi mempunyai penglihatan 20/400, dan akan terus mengembangkan penglihatan mereka setelah lahir.
Menariknya, pendengaran bayi anda menjadi semakin akut, dan anda mungkin merasakannya bergerak sebagai tindak balas kepada bunyi yang kuat atau bahkan lagu tertentu.
Pada masa yang sama, deria bayi untuk kesakitan dan suhu belum berkembang. Sel-sel yang membolehkannya tidak matang, jadi bayi anda masih belum tahu sama ada dia (atau dengan lanjutan, anda) berasa hangat atau sejuk.
Tubuh anda pada 30 minggu mengandung
Semasa trimester ketiga anda, terutamanya semasa dan selepas 30 minggu, anda mungkin menyedari bahawa anda berasa sangat letih dan mungkin mengalami kesulitan tidur sepanjang malam. Ini adalah kejadian biasa bagi wanita pada masa ini dalam kehamilan mereka. Sekiranya anda berasa lari ke bawah atau bergelut untuk mendapatkan rehat malam, anda boleh mencuba beberapa posisi tidur yang disyorkan oleh Organisasi Kehamilan Amerika, yang boleh membantu mengurangkan sakit belakang, pedih ulu hati dan insomnia. Kedudukan tidur yang terbaik termasuk tidur di sebelah anda, atau "SOS, " dengan lutut bengkok dan bantal di antara kaki anda. Anda juga boleh cuba mengangkat bahagian atas badan anda dengan beberapa bantal tambahan untuk membantu menghidap nafsu makan malam atau sesak nafas.
Anda mungkin juga mula berasa lebih kerap daripada biasanya, satu lagi gejala biasa pada tanda 30 minggu. Apabila bayi dan perut anda berkembang, pusat graviti anda boleh beralih sedikit dan menyebabkan anda berasa seperti anda kehilangan keseimbangan anda. Walaupun ia mungkin berasa seperti badan anda tidak mempunyai ruang yang cukup untuk menyediakan untuk anak kecil anda yang sedang berkembang, jangan takut - badan anda membolehkan uterus anda meluaskan di bawah sangkar tulang rusuk anda sehingga bayi mempunyai ruang untuk terus berkembang.
Pada ketika ini, ligamen di kaki anda boleh berehat dan menyebar, dan mungkin baik untuk melabur dalam kasut yang selesa dan lebih besar. Ini adalah hasil penghasilan hormon di dalam badan anda dan ia benar-benar normal dan kadang-kadang kekal. Sesetengah wanita melaporkan kaki mereka berkembang satu saiz atau lebih semasa trimester kehamilan akhir.
Ultrasound mengandung 30 minggu
Tidak semua wanita mempunyai ultrasound sekitar tanda 30 minggu, tetapi sesetengah pembekal memerintahkan imbasan untuk memeriksa pertumbuhan dan pembangunan. Kerana ciri muka bayi anda lebih maju dan dia sebenarnya boleh membuka matanya di dalam, ultrasound anda akan menjadi rupa yang dekat dengan apa yang akan kelihatan seperti dia dilahirkan. Ia boleh menjadi idea yang baik untuk membawa pasangan, ahli keluarga atau rakan anda untuk sokongan.
Berapa besar bayi saya pada 30 minggu mengandung?
Pada 30 minggu mengandung, bayi anda adalah saiz selada ais, rata-rata mengukur pada 15.7 inci panjang dan seberat purata pada 3.2 paun.
30 minggu adalah berapa bulan mengandung?
Pada peringkat ini anda sedang hamil, anda berusia tujuh bulan dua minggu (7m2w) hamil.
Gejala biasa pada 30 minggu mengandung
Pada ketika ini, anda mungkin telah mula merasakan kontraksi Braxton-Hicks, atau lebih kecil, "mengamalkan" kontraksi yang membantu menyediakan anda, badan dan bayi anda untuk perjalanan kelahiran. Braxton-Hicks biasanya melibatkan otot di sekeliling perut anda selama kira-kira satu minit atau lebih, dan kemudian melepaskan. Sesetengah wanita merasakan sensasi bergelora di bahagian abdomen bawah mereka. Penguncupan yang lebih kecil boleh berlaku dalam beberapa minit atau beberapa jam. Ini boleh sedikit berkaitan, terutamanya untuk ibu-ibu baru, tetapi adalah kejadian yang sama sekali normal.
Sebaliknya, sesetengah wanita mungkin tidak merasakan atau melihat kontraksi Braxton-Hicks sama sekali.
Semua perubahan yang berlaku di dalam badan anda, digabungkan dengan hormon dan faktor lain, juga boleh membawa perubahan mood. Ramai wanita mungkin telah mengalami ini pada minggu-minggu awal kehamilan mereka. Rasa gelisah atau kecewa boleh menjadi normal, tetapi jika anda diliputi oleh perasaan ini atau mereka membimbangkan anda, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.
Senarai semakan Kehamilan pada 30 minggu mengandung
Walaupun ramai ibu berada dalam mod bersarang - menganjurkan, membersihkan dan menyediakan rumah dan tapak semaian untuk ketibaan bayi - yang lain mula merancang perjalanan pertama bayi untuk melawat keluarga dan rakan selepas lahir.
Sekarang juga masa yang ideal untuk membuat keputusan akhir mengenai:
- Pelan kelahiran anda.
- Ubat sihat.
Berfikir mengenai jenis pengalaman kelahiran yang anda inginkan dan strategi yang anda gunakan untuk mengendalikan kerja adalah pertimbangan yang baik untuk membuat masa ini dalam kehamilan anda.
Apa Yang Diharapkan pada 31 Minggu Hamil