29 minggu hamil: minggu demi minggu kehamilan

Kandungan:

Anda berusia 29 minggu mengandung dan berharap anda berasa baik! Setiap hari anda semakin rapat untuk memenuhi bayi manis anda. Berikut adalah apa yang diharapkan dari bayi dan badan anda apabila anda hamil 29 minggu.

Bayi pada 29 minggu mengandung

Minggu ini, bayi anda mengukur panjang kira-kira 16 inci dan beratnya hampir tiga kilogram. Dengan semua sistem utama yang ada sekarang, bayi anda boleh mengubah perhatiannya kepada pertumbuhan yang murni. Dalam masa 11 minggu yang akan datang bayi anda akan menumpuk pada pound, lebih daripada dua kali ganda (dan mungkin juga tiga kali ganda) beratnya berkat pengumpulan lemak di bawah kulit.

Apabila bayi anda menjadi lebih besar, rahim akan menghubungi rumah akan mendapat lebih sempit dan menawarkan ruang yang kurang untuk lengan dan kaki anak anda. Tetapi pada 29 minggu mengandung anda merasakan pokes dan jabs dari siku bayi dan lutut (apa yang mereka lakukan di sana ?!). Ingat untuk memantau pergerakan janin dua kali sehari, sekali pada waktu pagi dan sekali lagi pada waktu petang. Adalah penting untuk melakukan ini setiap hari untuk sepanjang kehamilan anda.

Ini manis: bayi anda mempunyai kitaran tidur dan bangun dalam amalan! Apabila s / dia kurang aktif, mungkin sedikit keseronokan anda. Betapa comel memikirkan bayi kecil anda yang terlekuk untuk tidur dalam perut anda semasa anda pergi ke hari anda?

Tubuh anda pada 29 minggu mengandung

Sekarang bahawa anda berada di trimester ketiga, mengandung mungkin agak tidak selesa. Anda mungkin tidak mengenali badan anda sendiri, dan terdapat banyak perubahan yang akan datang. Pada 29 minggu mengandung rahim anda adalah 11 inci dari bahagian atas tulang kemaluan anda.

Apabila perut itu tumbuh, ia terbentang, dan anda boleh mengalami kegatalan dan peregangan. Penampilan tanda regangan ini akan pudar dengan masa selepas kehamilan (tidak ada yang menghalangnya). Anda boleh membantu menghentikan gatal-gatal dengan menggunakan sejumlah lotion di perut anda.

Payudara anda telah menambah beberapa kecerahan yang serius dan itu bermakna memilih coli selesa adalah penting. Kejururawatan dan gim sukan adalah dua pilihan yang baik. Jika anda sudah bocor susu ibu, jangan panik. Ini adalah perkara biasa dan boleh berlaku apabila anda terangsang secara seksual, ketika payudara anda diurutkan, atau tanpa alasan sama sekali! Jika anda bocor banyak, pad kejururawatan boleh membantu memastikan baju anda kering.

Pada waktu tidur, anda mungkin melihat sensasi sindrom kaki gelisah atau RLS, yang merupakan keperluan berterusan untuk menggerakkan kaki anda. Ini biasa apabila anda mengandung 29 minggu. Walaupun penyebab RLS tidak diketahui, penyelidikan mencadangkan perkara seperti kekurangan zat besi dan pengambilan kafein memainkan peranan. Semak bahawa anda mendapat cukup zat besi dalam diet anda dan cuba mengelakkan kafein sebelum tidur.

Sudah tentu, bukan hanya kaki yang bergerak. Kekejangan otot adalah perkara biasa pada kehamilan dan beberapa peregangan cahaya atau yoga dapat membantu mengawal kejang otot ini. Sebelum anda menyertai kelas yoga atau mengambil bahagian dalam aktiviti kecergasan lain, bawa ke doktor atau bidan anda untuk mendapatkan nasihat mereka.

Jika anda memakai kenalan, anda mungkin mendapati sukar untuk menyimpannya dalam tempoh masa yang lama. Itu kerana tahap kelembapan di mata anda telah berubah, yang boleh menjadikan lensa ini tidak selesa. Beralih ke kaca mata sekali-sekala - mata anda akan terima kasih.

29 minggu berapa bulan mengandung?

Pada peringkat kehamilan ini, anda berusia tujuh bulan seminggu (7m1w) hamil.

Berapa besar bayi saya pada 29 minggu?

Pada 29 minggu mengandung, bayi anda adalah saiz skuasy acorn, berukuran 16 inci panjang dan beratnya 2.5 pon secara purata.

Gejala biasa pada 29 minggu mengandung

Berikut adalah beberapa gejala kehamilan yang mungkin anda alami pada 29 minggu hamil.

• Pergerakan bayi yang jelas: Aktiviti bayi anda berada di puncaknya pada minggu-minggu awal trimester ketiga. Bayi anda pada usia 29 minggu mungkin akan melalui tempoh ketika dia begitu aktif sehingga anda akan tertanya-tanya apakah dia mempunyai pesta tarian di dalam perut anda. Pada masa lain, dia mungkin masih. Ini adalah perkara biasa, tetapi jika anda fikir bayi anda kurang aktif daripada biasa, hubungi bidan atau doktor anda.
• Rambut yang penuh dengan rambut yang lebih sihat: Hormon kehamilan telah mengubah cara badan anda mengendalikan kitaran pertumbuhan rambut: kini ia memegang lebih banyak helai dan menumpahkan kurang, menjadikan rambut anda kelihatan lebih kenyang dan lebih sihat. Nikmatinya! Selepas kehamilan anda mungkin akan melihat peningkatan rambut yang keluar sebagai badan anda kembali ke prosedur operasi standard.
• Varicose dan labah-labah labah-labah: Tubuh anda menembusi paras darah tinggi dan jantung anda mengepam lebih cepat. Urat urat, urat varikos, dan urat labah-labah mungkin kelihatan sebagai bukti semua tindakan sistem peredaran darah ini.
• Bengkak: Sebabnya? Semua jari menunjukkan peningkatan peredaran darah.
• Sesak nafas: Rahim anda yang semakin besar adalah semakin banyak jenis organ, termasuk diafragma anda (otot rata yang luas di bawah paru-paru), yang telah ditolak dari tempat yang normal. Ini boleh menyebabkan sesak nafas, yang boleh menjengkelkan, tetapi tidak perlu bimbang - anda masih bernafas lebih mendalam dan mengambil lebih banyak udara ke dalam paru-paru daripada anda sebelum mengandung.
• Payudara berat: Seperti payudara anda terus berkembang, mereka mungkin mula merasa lebih berat. Dapatkan ini: Pertumbuhan payudara boleh menyumbang satu hingga tiga pon berat badan kehamilan! Hanya sebahagian daripada berat badan ini adalah dari lemak. Majoriti berasal dari kelenjar susu yang diperbesar dan peningkatan peredaran darah.
• Kontraksi Braxton-Hicks: Pengecutan buruh yang palsu ini merasakan sensasi meretas di bahagian atas rahim anda, atau di bawah abdomen atau pangkal pangkal bawah anda, kerana rahim anda menjalankan ototnya dan membina kekuatan dalam jangkaan tenaga kerja. Kontraksi Braxton-Hicks berbeza dari buruh yang benar kerana mereka tidak teratur dalam kekerapan dan bervariasi panjang dan intensiti.
• Membuang air kencing: Dengan berat badan yang semakin meningkat dan tekanan tambahan pada pundi kencing anda, anda mungkin mendapati diri anda bocor air kencing semasa anda ketawa, batuk, dan bersin.
• Tekanan saraf saintis: Oleh kerana rahim anda memberi tekanan kepada dua saraf sciatic, yang berlari dari belakang bawah ke kaki anda, anda mungkin berasa sakit, kesemutan, dan rasa mati rasa pada punggung, pinggul, dan peha anda. Sciatica tidak menyenangkan, tetapi ia biasanya bersifat sementara.
• Perubahan kulit: Kulit di seluruh perut anda mungkin kering dan gatal dari semua peregangan dan pengetatan. Jika gatal-gatal anda teruk dan anda mempunyai kemerah-merahan, menaikkan tompok pada kulit anda, anda mungkin mempunyai keadaan yang dipanggil PUPPP, yang bermaksud papula urticarial prurit dan plak kehamilan. PUPPP kerap kali muncul pada bahagian perut dan kemudian boleh tersebar ke lengan, kaki, punggung, atau peha. Pakar tidak pasti apa yang menyebabkannya, tetapi mereka tahu ia lebih biasa di kalangan kehamilan pertama dan wanita yang membawa gandaan.
• Sindrom terowong Carpal: Bengkak dan berat badan kehamilan boleh menyebabkan tekanan pada saraf di pergelangan tangan anda, yang membawa kepada pembakaran, kebas, kesemutan, dan / atau kesakitan di tangan anda. Sindrom terowong Carpal akan biasanya hilang selepas anda mempunyai bayi anda dan bengkak berkurang.
• Rasa letih sekali lagi: Selepas apa yang diharapkan sebagai trimester kedua yang bertenaga, anda mungkin mendapati diri anda berasa letih sekali lagi. Penderitaan jatuh ke semua berat yang anda bawa, ditambah pula dengan perut perut yang besar untuk menghalang tidur malam yang baik. Cuba tidur waktu anda boleh, mama.

Senarai semakan Kehamilan pada 29 minggu hamil

Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diingat pada 29 minggu hamil.

• Berhati-hatilah: Panggil doktor anda dengan segera pada sebarang tanda pendarahan, yang mungkin bermakna gangguan plasenta, apabila plasenta awal memisahkan dari dinding rahim. Pendarahan juga boleh menjadi tanda lokasi plasenta yang tidak normal atau buruh preterm dan memerlukan rawatan perubatan kecemasan.
• Berfikir Mengenai Perbankan Darah Kord: Bebas untuk mendermakan darah tali pusat ke bank darah kord public, dan lebih dari 25.000 orang telah dibantu melalui sumbangan ini, menurut Rangkaian Marrow Donor Nasional. Sekarang adalah masa yang baik dalam kehamilan anda untuk mengetahui lebih lanjut mengenai perbankan darah tali pinggang dan bagaimana untuk menderma.
• Dapatkan kedudukan tidur yang selesa: Adakah tidur yang baik semasa trimester ketiga walaupun pilihan? Antara pedih ulu hati dan sakit belakang, kekejangan kaki dan ligamen longgar, semakin selesa di atas katil boleh menjadi satu cabaran. Cara terbaik untuk tidur untuk aliran darah maksimum ke bayi anda adalah di sebelah kiri anda. Meletakkan bantal antara kaki anda dan satu di bawah perut anda dapat memberikan sokongan dan keselesaan yang penting.

Apa Yang Diharapkan pada 30 Minggu Mengandung