20 Home Remedies untuk Meningkatkan Kesuburan Lelaki dan Wanita

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Apa yang menyebabkan Kemandulan?
• Remedi Semulajadi untuk Meningkatkan Kesuburan

Kemandulan adalah masalah yang melanda minda dan kehidupan ramai pasangan suami isteri. Tidak sabar-sabar untuk memulakan keluarga mereka sendiri, sekatan jalan raya datang dalam bentuk kegagalan untuk mengandung bayi. Isu kesuburan boleh wujud sama ada dalam lelaki atau wanita atau kedua-duanya. Dan cara terbaik untuk memerangi itu adalah tidak menyalahkan sama ada pihak tetapi untuk mencari ubat yang betul yang dapat meningkatkan kesuburan.

Apa yang menyebabkan Kemandulan?

Dalam Wanita

• Penyumbatan dalam laluan fizikal pembiakan
• Peningkatan tahap prolaktin
• Kehadiran sindrom ovarium polikistik
• Kehadiran endometriosis
• Nutrisi yang tidak betul
• Umur lebih tinggi
• Penyakit seliak

Dalam Lelaki

• Ketidakseimbangan hormon dalam badan
• Nutrisi yang tidak betul
• Keadaan Varicocele
• Isu sekitar ejakulasi
• Kehadiran antibodi anti-sperma
• Ubat-ubatan tertentu yang memberi kesan kepada kesuburan
• Pendedahan kepada keadaan kimia dan keadaan alam sekitar yang berbahaya
• Pilihan gaya hidup alkohol meningkat, merokok, penggunaan dadah, dll.

Remedi Semulajadi untuk Meningkatkan Kesuburan

Beberapa syarat yang dinyatakan di atas mungkin memerlukan rawatan perubatan untuk membawa kembali kesuburan. Walau bagaimanapun, terdapat ubat rumah ayurvedik tertentu untuk ketidaksuburan yang diketahui berguna. Penyelesaian rumah untuk ketidaksuburan pada wanita adalah alternatif yang sihat dan semulajadi yang tidak membahayakan tubuh.

1. Chaste Berry

Apabila ia datang untuk mengimbangi tahap hormon, berry suci adalah pilihan yang baik. Ia secara langsung menjejaskan kelenjar pituitari dan merupakan rahmat bagi wanita dengan peningkatan paras prolaktin. Dengan mendidih beri dalam air dan meminumnya selepas menerkam, ia menyebabkan peningkatan ovulasi untuk wanita. Ia juga boleh didapati sebagai kapsul dan doktor anda akan mengesyorkan jumlah penggunaan yang betul. Dalam kes-kes kanser payudara, ubat psikotik, dan IVF, ini biasanya dielakkan.

2. Maca Root

Satu jawapan untuk merawat ketidaksuburan pada wanita dan lelaki. Dikenali untuk meningkatkan pengeluaran hormon dalam badan, akar ini bermanfaat terutamanya bagi wanita yang mengalami hipotiroidisme. Satu sudu teh serbuk akar serbuk dengan susu hangat atau air adalah cara terbaik untuk memakannya. Ia juga boleh digunakan dalam smoothies atau bijirin untuk sarapan pagi. Maca akar dilarang keras sebaik sahaja anda mengandung.

3. Cherry Cherry

Ini adalah herba popular yang dikenali untuk membantu merawat kesuburan wanita. Ia umumnya disyorkan bahawa herba ceri musim sejuk perlu dimakan kira-kira seminggu selepas tempoh anda. Satu sudu kecil herba serbuk ini, dicampur dengan susu adalah dos yang sesuai untuk mula meningkatkan kesuburan anda.

4. Helonias Root

Juga dikenali sebagai 'akar unicorn palsu', akar helonias diakui untuk merawat berbagai masalah berkaitan kemandulan. Dengan mengoptimumkan tahap progesteron di dalam badan dan seterusnya meningkatkan aktiviti estrogenik secara keseluruhan, herba ini membantu menghasilkan kekuatan yang memerlukan rahim semasa fasa ovulasi. Ini menghasilkan kesan sokongan terhadap hormon pembiakan dalam tubuh. Semuanya, herba ini menyebabkan pemulihan dalam tahap hormon wanita dan meningkatkan ovulasi akibatnya.

5. Alfalfa

Kebanyakan orang bersumpah dengan ubat rumah ini kerana kehadiran nilai vitamin yang besar di dalamnya. Alfalfa diketahui mempunyai pelbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin E, vitamin D, vitamin L, dan selanjutnya dilengkapi dengan hampir 8 enzim pencernaan dengan beberapa mineral. Ini sama sekali menjejaskan badan dalam pelbagai cara. Alfalfa mengimbangi tahap hormon dengan meningkatkan tahap estrogen yang rendah serta mengekalkannya dalam pemeriksaan jika mereka tinggi, menjadikannya sebagai phytoestrogen. Cara terbaik untuk memakannya adalah dengan menambah pucuk kepada pelbagai salad. Dapatkan kuantiti yang diperiksa oleh doktor anda untuk mengelakkan penggunaan berlebihan.

6. Dandelion

Dandelion bertanggungjawab untuk rangsangan rembesan membran mukus. Dikenali sebagai pahit dalam rasa, dandelion mempunyai banyak vitamin dan mineral dalamnya. Daunnya mengandungi sifat diuretik, yang membantu badan dalam menghilangkan pelbagai racun dari dalamnya. Bertindak sebagai herba pembersih, akar dandelion bertanggungjawab untuk mengekalkan keseimbangan hormon serta menyokong fungsi hati dan menjaga kesihatannya.

7. Ekstrak Grapeseed

Vitamin C adalah penting untuk lelaki. Melengkapkan bahawa dengan ekstrak dari grapeseed adalah kombinasi yang hebat yang meningkatkan kesuburan lelaki. Ekstrak grapeseed diketahui mengandungi sifat antioksidan yang sangat kuat. Ini memberikan sperma lelaki dengan kekuatan tambahan dan perlindungan, meningkatkan umur mereka dan peluang untuk bertahan hingga mencapai telur betina dan menyuburkannya.

8. Royal Jelly

Diperolehi daripada sarang lebah, jeli ini menyerupai bahan seperti krim. Ia dihasilkan oleh lebah sarang untuk makanan ratu lebah. Perlembagaannya kaya dengan pelbagai protein, asid lemak, vitamin, gula, asid amino, dan sebagainya. Dengan jumlah optimum besi dan kalsium yang terdapat di dalamnya juga, penggunaan jeli diraja menetapkan hak keseimbangan hormon dan meningkatkan peluang untuk membawa kembali kesuburan.

9. Adas dengan mentega

Wanita yang berada di bahagian yang lebih berat menghadapi masalah ketidaksuburan. Fennel dikenali untuk merawat keadaan subur seperti itu, terutama pada wanita yang berat. Menggabungkan beberapa serbuk adas dengan mentega tulen mencipta campuran yang perlu dimakan setiap hari selama beberapa bulan. Ini adalah cara terbaik untuk meningkatkan kesuburan.

10. Tarikh

Bukan sahaja tarikh yang sangat lazat, ia mengandungi pelbagai nutrien yang menyokong konsepsi. Vitamin A, vitamin E, vitamin B, dan mineral berganda ditemui dalam kuantiti yang banyak dalam tarikh. Semua ini adalah perlu untuk membolehkan wanita hamil, serta mempunyai kehamilan yang sihat hingga akhir. Mereka juga membantu dengan rawatan sembelit dan mengawal pergerakan usus. Mewujudkan pes tarikh dan akar ketumbar, mendidihnya dengan susu lembu, dan minum campuran yang disejukkan setiap hari selepas tempoh anda sangat berfaedah. Penggunaan umum tarikh sebagai snek atau melalui smoothies juga hebat.

11. Omega 3 dan DHA

Tidak ada yang boleh melakukan regulasi hormon dan lemak omega 3 dan DHA, yang disebut sebagai asid docosahexaenoic. Ini sangat penting untuk ovulasi yang baik pada wanita. Diperolehi dalam kuantiti yang bijak dalam ikan salmon, bagaimanapun, adalah perlu untuk mengelakkan ikan dengan jumlah merkuri yang tinggi, seperti tuna atau ikan hiu. Terdapat makanan tambahan yang terdapat di pasaran yang meningkatkan peluang anda untuk hamil dan, setelah selesai, masih dapat bermanfaat dalam meningkatkan perkembangan otak janin.

12. Ashwagandha

Ini adalah satu lagi herba popular yang dikenali untuk meningkatkan kesuburan wanita dan lelaki. Di luar itu, ashwagandha juga meningkatkan kekuatan sistem imuniti badan. Ia lebih jauh lebih mendalam dan menjejaskan sistem endokrin badan, menjadikannya normal.

13. Daun Raspberry

Daun, serta minyak benih, tumbuhan raspberi, diketahui sangat berguna. Mereka mengandungi pelbagai flavonoid, tanin, dan asid ellagic yang telah diketahui meningkatkan peluang untuk hamil. Mempunyai rasa yang agak menyenangkan, daun mengandungi banyak kalsium yang membantu dalam menguatkan rahim. Campurkan daun kering dalam air panas dan minum seperti yang anda minum teh herba menjadikannya mudah dikonsumsi. Beberapa cawan setiap hari dapat membantu meningkatkan kesuburan.

14. Semanggi Merah

Dikenali sebagai herba yang sangat berkhasiat, semanggi merah sangat kaya dengan pelbagai vitamin serta beberapa mineral juga. Ia mempunyai kualiti yang tinggi untuk bertanggungjawab untuk penyucian darah. Kehadiran kalsium, magnesium dan mineral lain membantu menjaga fungsi otot badan pada optimum, dan menyokong kesihatan rahim wanita. Semanggi merah juga dikenali untuk mengoptimalkan kekeringan faraj kerana kehadirannya meningkatkan rembesan lendir serviks.

15. Garam Batu

Kadang-kadang, anda tidak perlu herba mewah dan eksotik untuk merawat kemandulan anda. Garam batu sudah sedia di pasaran dan mempunyai kualiti membantu dalam peningkatan kesuburan. Dengan merendam garam batu dalam air semalaman, dan minum air pada waktu pagi, peluang untuk hamil bertambah baik selepas kira-kira 5-6 bulan. Air membantu menormalkan kitaran haid wanita, menghasilkan rahim yang lebih baik dan sihat. Mengonsumsi air ini mungkin menyebabkan muntah atau cirit-birit. Ini adalah tindak balas yang biasa dan tidak boleh menyebabkan anda berhenti dari minum atau mengambil apa-apa ubat untuk merawatnya. Dalam sesetengah kes, mengurangkan jumlah air garam batu yang anda makan boleh membantu.

16. Cinnamon

Berikut adalah satu lagi pilihan yang mudah didapati dan boleh membantu meningkatkan peluang kehamilan. PCOS, salah satu penyebab kemandulan utama, boleh dikalahkan dengan penggunaan kayu manis. Ia juga membawa kepada fungsi ovari yang betul juga, dengan meningkatkan kitaran haid PCOS wanita yang penuh gemuk. Banyak faktor lain yang mempengaruhi kesuburan wanita seperti ketiadaan haid, fibroid dalam rahim, endometriosis dan banyak lagi yang boleh dirawat dengan bantuan kayu manis. Tambahan pula, ia juga membantu mengelakkan jangkitan berkaitan yis. Mengonsumsi dengan air panas setiap hari, dan termasuk dalam diet adalah disyorkan. Walau bagaimanapun, menahan diri daripada memakan lebih daripada 2 sudu teh.

17. Asid Folik

Terutamanya dikenali untuk mencegah kecacatan berkaitan kelahiran pada janin semasa kehamilan, ini juga boleh membantu hamil di tempat pertama. Asid folik adalah komponen utama dalam mengekalkan keadaan subur kerana ia membantu mengekalkan proses kerja yang sesuai untuk ovulasi. Apa yang diperlukan adalah mengambil tablet asid folik dalam kuantiti 400 mcg selama beberapa bulan sebelum cuba hamil. Ini membantu anda hamil serta menyediakan sokongan penting dalam perkembangan bayi yang belum lahir, mencegahnya daripada cacat seperti autisme.

18. Stinging Nettle

Sangat disyorkan untuk mengubati masalah yang berkaitan dengan rahim dan meningkatkan kesuburan, jerung yang menyengat adalah herba yang secara langsung mempengaruhi kelenjar adrenal dan membantu meningkatkan fungsi mereka. Ia meningkatkan peluang untuk hamil dan mengandung dengan memastikan pengekalan embrio dalam rahim dan mengurangkan kemungkinan keguguran. Menjadi sumber vitamin K yang hebat, vitamin A, vitamin D dan vitamin E, teh jeli disyorkan walaupun selepas penghantaran kerana ia membantu pengeluaran susu ibu dan menyediakan nutrien kepada bayi yang baru lahir. Penggunaan beberapa cawan teh selama beberapa bulan membantu meningkatkan peluang untuk hamil.

19. Alum

Wanita tertentu mempunyai kitaran haid yang sesuai dan gagal mencapai kehamilan. Dalam kes ini, alum dikenali sebagai ubat yang baik untuk memulihkan kesuburan. Ambil sekeping alum dan tutup dengan kapas. Semasa tidur pada waktu malam, letakkan di dalam vagina dan keluarkannya pada waktu pagi selepas bangun. Lapisan susu putih akan hadir pada kapas. Ini perlu diulang sehingga lapisan putih tidak muncul lagi. Ini adalah tanda kuat untuk dapat hamil. Berikutan ini, anda boleh berhenti menggunakan sekeping alum dan mula cuba hamil.

20. Delima

Buah tua yang baik dikhabarkan menjadi suplemen semula jadi untuk menjalani kehidupan yang panjang dan sihat. Selain itu, ia diketahui berjaya meningkatkan kesuburan serta kadar pertumbuhan wanita hamil. Apakah buah delima yang meningkatkan aliran darah ke rahim. Ini secara langsung menyebabkan lapisan rahim semakin tebal dan lebih kuat yang, akibatnya, sangat mengurangkan keguguran daripada berlaku. Dengan rahim yang kuat dan selamat di tempat, janin kini boleh berkembang dengan cara yang sihat. Delima harus dimakan segar, baik mentah atau jusnya, dalam kuantiti yang tepat selama beberapa minggu.

Seperti yang menakutkan kerana ia mungkin kedengaran, ketidaksuburan hanyalah sekatan jalan kecil di jalan untuk mencapai kehamilan yang baik dan sihat. Komplikasi tertentu dalam tubuh manusia atau wanita mungkin menganggap campur tangan perubatan yang diperlukan untuk mencapai konsepsi yang berjaya. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan keadaan untuk rawatan kemandulan wanita dan lelaki, ubat-ubatan rumah adalah ideal untuk membantu badan anda mencapai sifat optimumnya.