20 Resipi Sandwich Sihat dan Renyah untuk Kanak-kanak

Kandungan:

Sandwic adalah mudah untuk membuat dan menyiapkan. Sekiranya anda merancang untuk makan minggu ini, ada baiknya untuk membuang beberapa barangan di sekolah makan tengahari atau makan malam. Heck, mereka boleh mempunyai sandwic untuk sarapan juga! Lihat idea-idea sandwic sederhana untuk kanak-kanak dan mula mencambuk beberapa hidangan lazat untuk tykes yang lapar. Mereka akan mencintai mereka!

Idea Sandwich Mudah untuk Kanak-Kanak

Di bawah ini adalah kompilasi daripada 20 resipi roti sandwic paling popular untuk kanak-kanak. Cubalah ini, dan anak-anak anda akan merasa kenyang sepenuhnya oleh penghujung makan mereka.

1. Sandwich Keju Kelab

Kanak-kanak klasik sepanjang masa suka mengunyah, ini versi yang sedikit diubahsuai dari Club Cheese Sandwich yang lazat untuk mereka yang ragut sedikit lapar.

Bahan-bahan yang diperlukan

• Jalur nipis bacon yang diisap
• Roti roti gandum
• Wortel parut
• Tomato dihiris
• Timun kacangan
• Keju lembut
• Daun selada

Bagaimana cara untuk membuat

Sebarkan keping roti gandum di atas pinggan dan topinya dengan bacon. Pastikan anda telah memanggang bacon selama lima minit (berselang-seli di antara) dan mengeluarkan bahagian kerak roti tersebut. Campurkan keju dan lobak dan letakkan di atas kepingan roti. Sekarang, tambahkan tomato ke irisan lain bersama dengan timun dan topinya dengan keju. Tambah hirisan daging asap dengan kepingan roti yang tinggal dan tutup dengan selebihnya.

Hidangkan sandwic dan pastikan anda menggunakan tusuk untuk menjamin topping di tempat sebelum membiarkan anak-anak anda memakannya.

2. Smoked Gouda dan Rice Bell Pepper Sandwich

Sekiranya anak-anak anda suka gouda dan muenster, kami mendapat rawatan khas untuk mereka!

Bahan-bahan yang diperlukan

• Roti separuh inci dari Pullman Roti
• Smoked Gouda yang dihiris nipis
• Keping Keju Munster
• Peppers Bell Roasted
• Arugula
• Mentega lembut (unsalted)

Bagaimana cara untuk membuat

Letakkan gouda, potongan muenster dan lada / potong lada / potong sliced ​​ke atas kepingan roti dan tambah lapisan nipis Arugula diikuti dengan satu lagi lapisan Gouda asap. Tutup dari sandwic dengan irisan roti yang tinggal dan pastikan untuk merata mentega di kedua-dua sisi.

Letakkan sandwic ini di atas api sederhana pada kuali menggoreng dan tutupnya dengan tudung. Apabila anda melihat sandwic anda bertukar coklat keemasan, flipkannya dan terus masak sehingga sebaliknya kelihatan sama. Ulangi ini dengan yang lain.

3. Mozzarella Cheese Sandwich

Kanak-kanak suka makanan ringan cheesy, dan ini sangat mudah dibuat.

Bahan-bahan yang diperlukan

• Roti Sandwic Putih
• Keju mozzarella
• Butter
• Basil atau Oregano
• Marinara Sauce atau saus tomat

Bagaimana cara untuk membuat

Sapukan mentega pada kepingan roti. Panaskan kuali anda dan letakkan kepingan dengan bahagian bawah. Teratas kepingan roti dengan irisan mozzarella dan tutup sandwic dengan irisan roti yang tinggal. Sebarkan mentega di bahagian atas kepingan roti dan masak selama beberapa minit sehingga roti menjadi coklat keemasan di semua sisi. Potong segitiga yang sama dan sediakan sos marinara atau sos tomato.

4. Salami dan Keju Sandwich

Sandwic yang hampir tidak mengambil sepuluh minit untuk membuat dan berfungsi sebagai makanan ringan yang cepat dan sihat untuk munchkins kecil anda.

Bahan-bahan yang diperlukan

• Roti
• Salami
• Keping keju
• Mayonis
• Butter
• Daun Lettuce
• Tomato dihiris

Bagaimana cara untuk membuat

Panaskan kuali dan letakkan kepingan roti di atasnya selepas memerah mentega. Teratas dengan keju dan biarkan ia cair. Apabila keju cair, ambil kepingan itu dan lapis dengan salami dan tomato dihiris. Tambah daun salad antara salami dan tomato dan pasangkan sandwic dengan menutupnya dengan kepingan roti yang tersisa di atasnya. Terbaik yang disampaikan semasa waktu makan tengahari dan jam snek.

5. Apricot, Cheddar dan Keju Sandwich

Pelbagai adalah rempah-rempah hidup dan pemakanan juga. Sandwic ini mengambil kek dan sangat mudah dibuat.

Bahan-bahan yang diperlukan

• Chicken Rotisserie Ayam
• Bibb Lettuce Daun
• Rempah-rempah roti Sourdough
• Aprikot kering
• Krim masam
• Mayonis
• Pistachios dicincang
• Tomato dihiris
• Bawang Sweet Bawang
• Madu
• Mustard batu-tanah
• Horseradish
• Garam
• Lada

Bagaimana cara untuk membuat

Letakkan roti, bawang, tomato dan daun salad. Ambil baki bahan dalam senarai ini dan campurkan dengan baik. Lapisan campuran di atas kepingan roti dan atasnya dengan kepingan tomato dan bawang. Tutup dengan selada di atas dan tutup sandwic dengan irisan roti yang tinggal. Tekan dengan tegas, dipotong secara serentak dan berkhidmat dengan selendang kerepek.

6. Cheese 'N' Greens Sandwich

Pilihan yang bagus untuk pemakan rewel. Resipi ini membuktikan kesederhanaan dan boleh disediakan dalam masa beberapa minit.

Bahan-bahan yang diperlukan

• Roti roti
• Bunga broccoli
• Minyak zaitun
• Garam
• Mentega tanpa garam
• Lada hitam dihancurkan

Bagaimana cara untuk membuat

Ambil lembaran ketuhar dan lapisan dengan minyak zaitun, garam, lada dan brokoli apabila anda memanaskan ketuhar anda. Biarkan campuran ini dibakar selama sepuluh minit dan simpannya. Lapisan kepingan roti dengan mentega dan letakkan di dalam kuali dengan bahagian bawah. Tambah lapisan keju dan lapisan brokoli dan lapisan keju lain di atas. Setelah keju cair, tutupnya dengan potongan roti dan teruskan memasak kedua belah sandwich selama kurang lebih 5 menit setiap satu sehingga keju mengikat potongan-potongan bersama. Potong sandwic dan separuh dan sajikan dengan sos.

7. Apple, Keju, dan Ham Sandwich

Kadang-kadang anak-anak mendambakan merawat buah, dan yang satu ini menyampaikan persisnya.

Bahan-bahan yang diperlukan

• Roti gandum pelbagai
• Keju Cheddar
• Ham Slices
• Epal parut
• Mayonis cahaya
• Mustard
• Madu

Bagaimana cara untuk membuat

Serahkan roti ke atas campuran madu, mustard, dan mayones. Teratas kepingan dengan keju dan lapisan dengan ham dan epal parut. Tutup dari sandwic dengan sisa irisan dan keping di bahagian. Hidangkan dengan hiasan bahan-bahan sisa kepada anak-anak anda.

8. Timun Keju Krim Timun

Katakan selamat tinggal pada musim panas dengan sandwic keju krim timun yang lazat. Berikut adalah cara anda membuatnya.

Bahan-bahan yang diperlukan

• Roti Gandum penuh
• Keju krim
• Sliced ​​Cucumbers
• Lemon Zest
• Dill segar
• Mentega masin
• Lada hitam (tanah)
• Garam

Bagaimana cara untuk membuat

Keringkan kepingan timun dengan menggunakan tuala kertas nipis dengan mengetuk dan mengetepikannya. Ambil keju krim, dill, zest lemon, garam dan gaul dengan baik. Masukkan mentega ke satu bahagian hirisan roti dan lapisan dengan campuran. Teratas keping roti yang tinggal dengan timun dan tutup sandwic dengan irisan roti yang sisa. Keluarkan tepi, dipotong menjadi segitiga yang sama dan berkhidmat.

9. Sandwich Pear Grilled

Siapa kata pir dan sandwic tidak pergi tangan? Cuba resipi ini dan lihat sendiri.

Bahan-bahan yang diperlukan

• Rempah Roti Perancis
• Brie Cheese Slice
• Pear yang dihiris
• Butter lembut
• Daun Thyme Segar
• Garam
• Lada

Bagaimana cara untuk membuat

Mulakan nyalaan sederhana dan panaskan kuali di atas dapur. Mentega pada keping roti pada satu muka dan hadapkan mereka ke atas kuali. Masukkan hirisan brie keju pada roti dan taburkan beberapa thyme. Setelah keju cair, tambah irisan pir di atas keju dan tambahkan garam dan lada untuk hiasan. Tutup sandwic dan flipkannya, terus masak selama dua hingga tiga minit. Gunting secara serentak dan panaskan.

10. Sandwich PB Carrot

Kanak-kanak suka mentega kacang, dan dengan menambah lobak kepada penyebaran, anda memperkenalkan protein kepada pemakanan. Berikut adalah salah satu resep sandwic India yang paling popular.

Bahan-bahan yang diperlukan

• Buttery Peanut Butter
• Wortel yang direbus
• Apricot Marmalade
• Kismis

Bagaimana cara untuk membuat

Ambil mentega kacang, kismis, lobak merah dan marmalade dan campurkan dengan teliti untuk membuat penyebaran murah hati. Lapisan penyebaran pada sandwic, roti pita, roti dan gulung tortilla untuk snek berkhasiat.

11. Sandwich Telur rebus

Anda boleh menghidupkan telur rebus ke dalam snek malam yang lazat dengan resipi ini di bawah.

Bahan-bahan yang diperlukan

• Telur rebus
• Bagel yang dihiris
• Potong tomato besar
• Daun salad

Bagaimana cara untuk membuat

Bawa bagel ke rasa dan potong telur ke dalam kepingan. Masukkan telur, daun salad, dan tomato dihiris dan separuh daripada bagel dan tutupnya untuk disiapkan dengan separuh lagi di atas. Hidangkan sarapan pagi atau makan tengah hari.

12. Telur Mayo Sandwich

Satu klasik di kalangan klasik, sandwic ini adalah untuk masa-masa apabila anda mahu merawat anak kecil anda seperti seorang raja (atau ratu!). Sila ambil perhatian bahawa ini adalah lemak yang tinggi dan merupakan pilihan yang baik jika anda mahu anak anda mendapat berat badan.

Bahan-bahan yang diperlukan

• Telur rebus
• Mayonis
• Bawang hijau dicincang
• Mustard kuning
• Paprika
• Garam
• Lada

Bagaimana cara untuk membuat

Keluarkan cangkang dan letakkan telur rebus dalam mangkuk. Tuangkan mayonis, bawang hijau, mustard, paprika, garam, dan lada dalam mangkuk dengan telur dan kacau rata. Sebarkan campuran dan gunakannya sebagai mengisi sandwic dan berkhidmat.

13. Sandwich Potong Sejuk

Sekiranya anda ingin menambahkan protein ke dalam diet anak anda, daging adalah cara untuk pergi. Berikut adalah resipi sandwic potong sejuk kegemaran kami.

Bahan-bahan yang diperlukan

• Kacang Daging Kacang Dingin
• Roti Rye Roti
• Sauerkraut
• Beribu-ribu Pulau Berpakaian
• Butter
• Keju Swiss

Bagaimana cara untuk membuat

Mentega roti roti rai dan letakkan pada helai baking sheet. Tambah beberapa ribu pulau berpakaian dan susulan dengan sengkang sauerkraut. Lapisan pemotong sejuk di atas dan tambah keju di atasnya. Tambah beberapa berpakaian pada kepingan roti yang lain dan tutup sandwic dengan memerah puncak mereka. Bakar selama 3 hingga 4 minit pada 350 darjah Fahrenheit dan berikan segera.

14. Turki panggang dan Sandwich Parmesan

Ada beberapa ayam belanda yang tinggal di dapur? Kemudian sudah tiba masanya untuk meletakkannya dengan baik dan bungkusnya beberapa sandwic lazat!

Bahan-bahan yang diperlukan

• Roti Sandwich
• Keju mozzarella
• Keju Parmesan Grated
• Payudara Turki
• Marinara Sauce
• Mentega tanpa garam

Bagaimana cara untuk membuat

Cincang tipis dada ayam kalkun dan panaskan kuali pada api sederhana. Mentega satu bahagian kepingan roti anda dan letakkannya di atas keranjang yang menghadap ke bawah. Teratas dengan irisan keju dan tambah beberapa sos marinara. Pastikan untuk taburkan keju Parmesan dan lapisan sehingga irisan Turki pada mereka. Tambah lapisan keju yang lain dan selesaikan sandwic dengan menutup dengan hirisan roti yang tinggal.

15. BLT Sandwich

Setiap ratu sandwic tahu bahawa BLT adalah raja semua sandwic. BLT atau Bacon, Lettuce, dan Tomato sandwic sangat sihat dan mengisi. Inilah resipi.

Bahan-bahan yang diperlukan

• Bacon
• Tomato dihiris
• Roti roti
• Iceberg Leaf Leaf
• Mayonis
• Minyak masak

Bagaimana cara untuk membuat

Tuangkan minyak ke dalam kuali besar dan letakkan bacon di atasnya. Masak bacon semasa membalikkan sisinya selama kira-kira 10 minit. Keluarkan bacon dan sediakan tepung roti dengan bacon, daun salad dan tomato dihiris. Sapukan mayones dan selesaikan sandwic dengan menutup dengan kepingan roti yang lain. Potong segitiga berbentuk segitiga dan panaskan.

16. Peanut Butter and Jelly Bagel

Bagi kanak-kanak dengan gigi manis, resipi Peanut Butter And Jelly Bagel ini akan melanda.

Bahan-bahan yang diperlukan

• Bagel Plain
• Keju krim
• Jam buah segar
• Mentega kacang

Bagaimana cara untuk membuat

Lapisan pada bagel dengan beberapa keju krim dan atas dengan mentega kacang. Menyebarkan jemuran buah segar dan tutup bagel dengan separuh lagi. Ta-da! Kacang Kacang dan Jelly Bagel anda sudah siap!

17. Keju panggang dan Sandwic Butter Butter

Jika anak-anak anda sudah selesai mencuba sesuatu yang baru, mengapa tidak menonjolkan resipi kecil yang sejuk yang menyebabkan mereka lapar lebih banyak? Berikut adalah cara anda membuatnya.

Bahan-bahan yang diperlukan

• Roti roti
• Mentega kacang
• Keju Cheddar
• Margarine

Bagaimana cara untuk membuat

Lapisan mentega kacang di satu sisi hirisan roti dan atas dengan keju. Tutup dengan irisan roti yang lain dan tambahkan mentega ke kedua-dua belah sandwic. Masak dalam periuk selama beberapa minit sehingga anda dapat melihat keju yang lebat. Potong segitiga yang sama dan sajian segar.

18. Sandwic Butter Fruity Peanut

Buah-buahan dan kacang mentega pek sebuah rumah pemakanan. Cuba resipi kekalahan ini dan biarkan anak-anak anda melonjak dengan tenaga.

Bahan-bahan yang diperlukan

• Roti Roti
• Strawberry sliced
• Epal hijau dihiris
• Pisang pisang
• Pear yang dihiris
• Mentega kacang

Bagaimana cara untuk membuat

Roti tepung roti dan tuangkannya dengan hidangan mentega kacang yang murah hati. Teratasnya dengan buah-buahan yang dihiris pilihan anda dan selesaikan sandwic dengan menutupi dengan irisan roti yang lain. Tekan perlahan-lahan dan potong ke dalam kepingan berbentuk segi tiga untuk berkhidmat segera.

19. Sandwic Bungkus California

Berikut adalah versi vegetarian dari Sandwich Bungkus California yang terkenal, salah satu resipi sandwic vegetarian kami. Nikmati!

Bahan-bahan yang diperlukan

• Hummus
• Tortillas Gandum Keseluruhan
• Beri Beetroot
• Wortel Gred
• Kacang segar
• Pucuk

Bagaimana cara untuk membuat

Hanya mengambil hummus dan murah hati menyebarkannya ke atas tortilla. Teratas dengan bit, lobak merah, kacang segar, pucuk, dan bungkusnya dengan kemas untuk membuat California Wrap Sandwich yang lazat dan mengisi.

20. Turki dan Bean Burrito

Burrito adalah avant-garde hidangan makan malam dan juga mengisi. Kacang dan ayam belanda adalah sumber protein yang kaya dan ini adalah resipi makan yang dipenuhi dengan protein yang penuh dengan protein.

Bahan-bahan yang diperlukan

• Minyak canola
• Cengkeh bawang putih yang dihancurkan
• Turki yang dicincang
• Pinto Beans
• Tortillas Gandum Keseluruhan
• Bawang yang dihiris
• Serbuk Cumin
• Serbuk cili
• Tomatik Diced dengan Chillies Hijau
• Jus limau
• Kubis Hijau
• Panggang Keju Lada

Bagaimana cara untuk membuat

Tuangkan minyak kanola dalam periuk besar dan panaskannya dengan api sederhana. Tuangkan irisan bawang dan susun dengan serbuk cumin, bawang putih, keju lada dan terus masak selama beberapa minit. Masukkan cili hijau, tomato dan beralih ke api rendah selama 15 minit selepas itu. Sekarang sudah tiba masanya untuk menambah kalkun dan kacang-kacangan dalam campuran. Terus masak selama 5 minit akan datang. Percumakan dan campurkan campuran dengan mengatasinya di atas tortilla anda sama rata. Teratas burritos anda dengan kubis, keju lada, pastikan roll dan sajian segar.

Kesilapan untuk pembuatan sandwic adalah pelbagai dan kreativiti. Cuba idea sandwic ini untuk anak-anak, berikan putaran kreatif anda sendiri dan nonton anak anda menantikan makan tengah hari sekolah. Anda tidak akan melihat anak-anak anda menjadi pemakan rewel lagi apabila anda memberikan percubaan ini.