16 Perkara yang Totally Normal Semua Wanita Hamil Panik Mengenai Tetapi Mungkin Tidak Perlu
Kehamilan adalah, sebagai tambahan kepada banyak perkara yang baik dan buruk, momen panjang kegilaan untuk badan anda. Sekurang-kurangnya, itulah yang saya rasa. Tidak akan ada masa apabila tubuh anda berubah dengan lebih dramatik, dan dalam masa yang singkat. Sememangnya, sukar untuk mengikuti semua perbezaan antara badan yang anda kenali sepanjang hidup anda dan badan yang sama sekali berbeza yang anda hadapi sekarang. Dan kemudian ada permainan yang meneka tentang apa yang normal dan apa yang tidak
ia menyeronokkan! Ugh. Tidak, tetapi sebenarnya, ia adalah masa yang indah. (Bantuan.)
Ada perkara tentang kehamilan pertama saya yang membuat saya ketakutan, yang menghantar saya berlari ke bidan saya dengan panik yang ringan (atau sekurang-kurangnya kekeliruan yang mendalam). Dia sentiasa meyakinkan saya bahawa segala yang saya alami adalah benar-benar normal, dan bahawa saya khawatir sama ada normal atau tidak normal, dan pada dasarnya saya adalah orang yang gila tetapi itu juga normal. (Nota sebelah: Bukankah lucu bagaimana kita menghabiskan sebahagian besar kehidupan kita yang cuba menjadi unik dan berbeza, kecuali apabila kita berada di mana-mana doktor, di mana semua yang kita mahu dengar adalah betapa membosankan dan tidak biasa kita?)
Oleh itu apabila kehamilan kedua saya melanda, saya fikir saya ada dalam beg itu. Tetapi sudah tentu, saya tidak lama lagi menemui sejumlah besar perkara-perkara baru yang berlaku dengan badan hamil saya yang benar-benar menjijikkan saya, dan bidan terpaksa menenangkan saya lagi. Ternyata tidak kira berapa kali anda hamil, tubuh anda akan bertindak balas sekurang-kurangnya beberapa cara baru dan mengejutkan setiap kali, dan tidak ada wanita hamil yang kebal terhadap panik (atau sekurang-kurangnya bimbang). Malah, jika ada sesuatu yang lebih membimbangkan daripada melihat tubuh anda bertindak balas kehamilan untuk kali pertama, ia fikir anda tahu bagaimana tubuh anda "biasanya" merespon kehamilan-dan kemudian melihatnya melakukan sesuatu yang lain sepenuhnya.
Apa yang benar-benar kagum saya, semasa kehamilan kedua-duanya, berapa banyak perkara aneh yang biasa berlaku untuk wanita yang mengalami selama sembilan bulan. Maksud saya, kencing kerap dalam tempoh masa yang panjang di mana-mana titik lain dalam hidup anda? Pedih ulu hati yang berterusan? Semua tanda-tanda masalah bagi orang yang tidak terkejut. Oh tunggu, awak hamil? Suck it up. Inilah yang baru anda biasa, selama 8 bulan lagi ( sekurang - kurangnya ).
Berikut adalah beberapa perkara yang cenderung untuk menaikkan bendera merah untuk wanita hamil tetapi biasanya tidak masalah besar. Badan hanya pelik dan kehamilan sengit. (Tetapi jika anda bimbang, tidak ragu-ragu atau tidak, hubungi doktor atau bidan anda! Mereka dibayar untuk bercakap dengan anda seperti memberikan bayi yang sihat!)
Braxton Hicks
Ini pada dasarnya adalah kontraksi yang merasakan dan bertindak seperti kontraksi buruh tetapi
tidak. Hebat, kan? Semua rasa tidak selesa, tiada bayi comel pada akhirnya? Ya, mereka menyedut. Anak-anak ini berasa berbeza untuk semua orang, dan mereka berubah sepanjang kehamilan, semakin kuat menjelang akhir sembilan bulan. Saya tidak menyakitkan dalam kehamilan pertama saya, sekurang-kurangnya tidak sampai akhir. Kali kedua, walaupun? Mereka akan menghentikan saya di trek saya dari trimester kedua saya. Mereka adalah 100% normal dan mereka berkisar untuk sedikit menjengkelkan untuk menyakitkan. Tetapi mereka berbeza sekali dengan sensasi dari buruh sebenar.
Mempunyai Pakaian Cukup Untuk Bayi
Ini adalah kebimbangan yang tidak munasabah bahawa saya telah melalui kedua-dua kali saya hamil. Adakah saya mempunyai pakaian yang cukup untuk kanak-kanak ini? Bagaimana dengan pakaian rumah yang comel / hari pertama? Dia benar-benar memerlukan pakaian sedikit! Tidak. Tidak . Adakah anda ingin tahu apa yang anda perlukan untuk beberapa minggu pertama? Hari-hari yang bernilai seminggu dan tidur malam. Itu sahaja. Segala-galanya adalah bonus. Anda akan melakukan banyak pakaian, tetapi apabila anda mempunyai satu juta pakaian, mereka hanya akan dipakai sekali atau dua kali, dan itu hanya akan menjadi sisa raksasa yang menyedihkan. Tanya kepada ibu bapa! Ini benar.
Pelepasan
Maaf, saya benci perkataan itu seperti yang anda lakukan, tetapi itulah yang berlaku. Ia dipanggil leukorea dan ia benar-benar normal, menurut para pakar. Ini cara faraj untuk melindungi kanal lahir. Kali kedua saya sedang hamil, saya lebih banyak daripada pelepasan ini berbanding kali pertama, sehingga salah seorang bidan saya (yang tidak melihat saya kerap) benar-benar prihatin. Tetapi semuanya diuji seperti biasa, dan saya mempunyai kelahiran sepenuhnya dan bayi yang sihat.
Tidur anda
Saya rasa tidak ada ibu bapa di masa depan yang benar-benar mempunyai apa-apa petunjuk padat betapa gila-gila ketidakupayaan tidur dapat diperoleh ketika anda mempunyai bayi baru lahir. Maaf, saya tidak berada di sini untuk memberitahu anda untuk tidak bimbang tentang masa depan anda yang kurang tidur; ia tidak dapat dielakkan dan ia akan cukup menghisap dalam setiap cara. Tetapi jika anda bimbang dapat menyelesaikan tugas-tugas yang asas dan hidup seperti oksigen bernafas, memberi makan bayi anda, dan memakan karbohidrat yang manis dan manis, saya dapat memberitahu anda bahawa anda akan menjadi OK untuk itu. Anda mungkin tidak mahu menjadualkan menulis disertasi anda untuk 6 bulan pertama setahun selepas bayi anda dilahirkan, tetapi saya fikir semua orang mengejutkan diri mereka pada berapa banyak yang dapat mereka lakukan pada tidur yang begitu sedikit, terutamanya selama ini untuk tempoh yang panjang masa.
Tidur Bayi anda
Dengan kira-kira sepuluh ribu buku mengenai subjek tidur bayi, anda mungkin bimbang tentang cara melaksanakan rutin, apabila melaksanakan rutin, jika anda perlu melaksanakan rutin, sama ada anda harus membiarkan bayi anda menangis, membuatnya tidur buaian sendiri, atau masukkan mereka ke dalam bilik dengan anda. Jawapan kepada semua soalan-soalan ini adalah YES yang bergema-dan juga TIDAK. Ia benar-benar hebat "lakukan apa sahaja kerja yang akan membuatkan bayi anda tidur."
Bayi tidur adalah salah satu masalah yang tidak terhingga untuk semua orang yang pernah mempunyai bayi (atau pernah melihat bayi, atau mendengar bayi) menganggap mereka mempunyai jawapannya. Dengan kedua-dua anak saya, saya membiarkan mereka menentukan apa yang mereka perlukan, bukan nasihat yang bertentangan, yang bertentangan dengan saya dari buku, Orang Internet, dan rakan-rakan dan keluarga. Tidak ada peraturan yang konkrit mengenai bagaimana dan bila anak-anak anda tidur, dan tidak ada cara yang nyata untuk meramal kebiasaan atau keperluan mereka. Anak-anak saya ternyata sebaliknya, jadi anda tidak pernah tahu.
Rasa pening
Rasa pening biasanya disebabkan oleh tekanan darah rendah, yang merupakan perkara yang sangat normal, terutamanya pada kehamilan awal, menurut pakar. Saya mengalami tekanan darah rendah gila-jenis yang membuat rahang orang jatuh apabila mereka mendengar nombor anda-ketika saya hamil, dan ia membawa saya hampir melewati beberapa kali di kereta bawah tanah. Berita baik? Ia lebih baik daripada tekanan darah tinggi! (OK, saya merapatkan lapisan perak di sini, pengsan tidak menyenangkan, tetapi rasa pening semasa mengandung sebenarnya bukan masalah terbesar di dunia.
Menyelesaikan Nursery
OK, saya tidak mempunyai "masalah" ini ketika saya hamil kerana tempat kami terlalu kecil untuk kami mempunyai bilik yang berasingan untuk bayi baru. Yang berkata, semasa anda mungkin merasa lebih lengkap apabila pembibitan sudah selesai, bayi anda tidak akan keberatan jika dindingnya hilang beberapa kepingan seni, atau anda belum menemukan karpet yang sempurna. Dan ada peluang yang cukup tinggi bahawa bayi tidak akan menghabiskan banyak masa di tapak semaian tepat pada mulanya. Dan saya rasa seperti bayi dilahirkan dengan jangkaan menghias dalaman yang agak rendah, jadi anda mungkin tidak perlu berpeluh ini terlalu keras.
Kerjaya Anda Dan Apa yang Akan Terjadi Ke Atas Apabila Bayi Datang
Mungkin ia mencari masa untuk menyelesaikan semua projek anda sebelum anda pergi cuti bersalin, atau mungkin ia mencukupi latihan penggantian anda supaya perkara-perkara tetap bertahan semasa anda pergi-atau mungkin anda mempunyai pekerjaan yang tidak menawarkan cuti bersalin, dan anda bimbang untuk dapat meluangkan masa sama sekali, dan / atau mempunyai pekerjaan untuk kembali ke. Ia selalu merasakan perlumbaan sampai ke penghujungnya, bukan? Secara peribadi, saya mendapati diri saya bekerja jam gila untuk berasa seperti saya membuktikan nilai saya, supaya tempat kerja saya tidak akan melupakan saya semasa saya hilang. (Spoiler: Mereka tidak melupakan saya, tetapi mereka juga berjaya tanpa saya, jadi ambil nafas jika anda boleh, dan jangan terlalu tertekan.)
Kelahiran Sebenar
Saya adalah salah seorang wanita yang menghabiskan seluruh kehamilan saya ketakutan terhadap kesakitan yang akan membawa buruh. Saya membaca buku-buku, saya mengamalkan meditasi, dan memvisualisasikan keluar dari kerja saya. Dan anda tahu apa? Dengan pertama saya, saya telah kembali bekerja. Anda tahu, jenis orang semua takut. Tetapi buruh saya hanya berlangsung selama 5 jam, saya tidak mengalami "peralihan" (aka, bahagian buruh apabila anda berumur 8-9cm diluaskan, secara meluas dianggap sebagai masa yang paling menyakitkan, sengit), dan semua perkara saya fikir saya akan gunakan untuk membantu diri saya melalui? Saya mahu membuang setiap tetingkap keluar, apabila tiba masanya. Moral cerita saya: Tidak ada gunanya menimbulkan ketakutan yang tidak diketahui, kerana satu cara atau yang lain, bayi itu keluar, dan anda tidak boleh meramalkan apa yang akan mengeluarkannya sehingga anda berada di tengah-tengah. Dan apa sahaja, anda boleh melakukannya.
Kesukaran Pernafasan
Saya mengakuinya: Saya memanggil bidan saya beberapa kali semasa trimester ketiga saya kerana saya mengalami masalah bernafas. Dia bercakap saya setiap kali, selalu menawarkan untuk datang untuk panggilan rumah jika saya benar-benar merasakan ia adalah kecemasan, yang tidak pernah berlaku. Ia hanya dirasai kasar. Ternyata, saya dibawa sangat tinggi, dan anak saya pada dasarnya bersandar pada diafragma saya ... selama tiga bulan. Bukan luar biasa, dan tidak perlu risau. (Tetapi juga TIDAK SELESA, anak tidak keren.)
Beg Hospital Damn
Oh. Saya. Tuhan. Kenapa setiap buku kehamilan mula menyebut beg hospital semalaman-apa yang perlu dimasukkan ke dalamnya, apa yang tidak dimasukkan ke dalamnya, bagaimana rasa bersalah dan cemas setiap hari yang berlalu tanpa membungkusnya-pada permulaan trimester ketiga ?? Saya bersumpah itu sesuatu yang setiap wanita obsesses atas alasan yang sangat sedikit. Saya masih ingat semasa buruh pertama saya, kita hampir pergi ke hospital tanpa ia . Ia hanya memudar ke latar belakang kerana ia sudah lama selesai. Dan saya tidak menggunakan kebanyakan apa yang saya makan. Apa yang saya gunakan? Perubahan baju untuk saya, pakaian untuk bayi, selimut yang diterima. Selebihnya adalah kuah.
Spotting After Sex
Ia bukan sebab untuk berhenti bersetubuh! Ramai wanita ternampak selepas bersetubuh, atau selepas pemeriksaan serviks oleh doktor mereka, semasa mengandung. Semua darah tambahan yang mengepam melalui anda, dan terutamanya serviks anda, bermakna anda mungkin akan pecah beberapa saluran darah. Selagi anda tidak mengalami sebarang kekejaman, perkara-perkara lebih daripada mungkin dengan baik. (Lebih daripada bercakap, dapatkannya. Duh.)
Menyusu
Bagaimana jika bayi tidak mengunci? Bagaimana jika ia menyakitkan? Bagaimana jika saya tidak menghasilkan susu yang mencukupi? Saya mempunyai semua ketakutan. Penyusuan susu ibu boleh mempunyai banyak cabaran yang berkaitan dengannya, dan apabila anda hamil, terlalu mudah untuk membayangkan bahawa setiap satu daripada mereka akan melanda percubaan anda untuk memilih laluan ini untuk memberi makan bayi anda. Ternyata, saya mempunyai cabaran besar menyusukan kedua-dua bayi saya, tetapi pada masa itu, kita hanya membincangkannya dan berkuasa. Yang tidak mengatakan bahawa jika itu tidak berakhir sebagai hasil penyusuan anda, anda telah "gagal" (ugh, saya tidak bermaksud itu) tetapi saya hanya berkata, tidak ada gunanya menekankan tentang kemungkinan kesukaran menyusu kerana walaupun mereka berlaku, anda boleh melepasi mereka. Atau anda boleh memutuskan untuk tidak menyusu. Apa-apa sahajalah. Jangan kalah tidur (kata wanita yang kehilangan banyak tidur di atasnya). Anda benar-benar tidak dapat meramalkan pengalaman menyusui anda, jadi lengan diri anda dengan pengetahuan dan mengelilingi diri anda dengan orang yang menyokong.
Mempunyai Seks Selepas Bayi Datang
Berhenti di situ. Berhenti sahaja. Jangan bimbang tentang mendapat yang aneh selepas anda mempunyai bayi. Ia akan berlaku apabila ia berlaku. Saya fikir dengan yang pertama, ia berlaku sekitar 12 minggu selepas bersalin, dan ia adalah halus dan hampir menyeronokkan apabila saya berehat. Sesetengah orang kembali ke ~ perniagaan ~ lebih awal. Sesetengah menunggu lebih lama. Semuanya baik-baik saja. Mudahkan diri anda ketika berhubungan seks selepas kelahiran-tidak ada cara yang betul atau salah untuk merasakannya, dan tidak ada jangka masa yang betul atau salah yang perlu bermula semula.
Pooping Semasa Buruh
Saya benar-benar tidak tahu seorang wanita tunggal yang tidak kotoran ketika mereka menolak bayi. Saya juga tidak tahu seorang wanita tunggal memberikan patootie tikus semasa ia berlaku. Anda akan mempunyai ikan yang lebih besar untuk goreng daripada bimbang tentang kotoran. Kepercayaan.
Pakaian dalam lembap dalam trimester ke-3 anda
Ugh, saya berkata "pelepasan" dan sekarang "lembap." Saya benar-benar maaf, lelaki. Bagaimanapun: Apa. The. Neraka. Ini adalah 8 minggu terakhir kehamilan kedua saya. Saya benar-benar positif pada titik tertentu bahawa kantung amniotik saya mempunyai air mata dan saya hanya membasahkan bendalir amniotik selama beberapa hari. Saya akhirnya pergi untuk ujian, dan mereka memberitahu saya ia sama sekali tidak cecair amniotik. Saya mengumpulnya hanya air kencing yang kadang-kadang bocor, kerana bayi besar saya meletakkan tekanan yang banyak pada pundi kencing saya. Bukankah itu hebat?