10 Peringatan Setiap Keperluan Ibu Baru Apabila Dia Merasa Tidak Aman

Kandungan:

Saya ingin berfikir bahawa saya akan sentiasa mengendalikan perkara, terutamanya sebagai seorang ibu. Saya ingin berfikir bahawa saya dapat mengawal setiap situasi dan menjawab setiap soalan dan memberi anak saya semua yang dia perlukan. Apa yang boleh saya katakan? Saya realistik seperti itu. Walau bagaimanapun, saya tahu itu tidak semestinya berlaku dan, apabila kesedaran yang saya dan mungkin akan gagal menjadi terlalu banyak, ketidakamanan tidak mengetuk kepala yang hodohnya. Syukurlah, saya telah belajar untuk bergantung kepada peringatan setiap keperluan ibu baru apabila dia merasa tidak selamat; peringatan yang boleh mendorong semuanya kembali ke perspektif, menguatkan tekad saya dan meningkatkan harga diri saya dan keyakinan saya.

Saya tahu betapa pentingnya (dan banyak) tanggungjawab saya sebagai seorang ibu, jangan salahkan saya. Saya tahu bahawa menjaga orang lain memerlukan banyak masa, tenaga dan perhatian. Walau bagaimanapun, saya tidak menyedari bagaimana tanggungjawab tersebut akan memberi kesan kepada saya secara fizikal, mental atau emosi, sehingga anak saya berada di tangan saya. Secara tiba-tiba, saya terharu dengan tujuan yang sengit, dan saya takut saya tidak dapat hidup sehingga itu. Semua kesilapan saya dan kesilapan yang lalu dan rasa tidak selamat datang mendidih ke permukaan, dan sukar untuk meyakinkan diri saya bahawa saya benar-benar dan benar-benar mampu menjadi ibu yang berharga, anak sempurna yang diperlukan dan layak.

Saya masih mempunyai perasaan itu (secara kerap, sebenarnya) sekarang bahawa anak saya adalah anak kecil berusia dua tahun dan menjadi lebih mencabar, lebih bersemangat dan lebih bebas setiap hari, jika tidak setiap jam, asasnya. Saya masih, dari semasa ke semasa, mula merasa tidak selamat dan meragukan kebolehan saya sebagai ibu bapa. Apabila detik-detik mencuci saya dan saya mula merasakan saya kurang, saya mengingatkan diri saya tentang perkara berikut. Lagipun, kita semua lebih kuat daripada yang kita fikir kita.

"Ibu tidak bersemangat"

Bertentangan dengan stereotaip gender seksis, wanita tidak hanya mengetahui secara langsung bagaimana menjadi ibu. Pasti, naluri semulajadi menendang dari semasa ke semasa dan ada saat-saat apabila anda mengalami perasaan "Saya baru tahu". Walau bagaimanapun, anda perlu belajar bagaimana untuk menjadi ibu bapa, dan cara ibu bapa dengan cara yang membuat anda berasa selesa, berfungsi dengan baik untuk keluarga anda dan bermanfaat untuk anak anda yang unik.

Oleh itu, apabila anda merasa tidak selamat, ingatlah bahawa tiada apa yang salah dengan anda. Anda tidak kehilangan beberapa "ibu ibu" dan anda tidak perlu tahu apa yang perlu dilakukan pada setiap masa hanya kerana anda seorang ibu. Ada keluk pembelajaran untuk perkara ini, dan anda perlu berbuat baik kepada diri sendiri dan memberikan diri anda bilik (dan kebenaran) untuk belajar semasa anda pergi.

"Anda Belajar, Walaupun Anda Membuat Kesilapan"

Saya menghabiskan sebahagian besar minggu pertama dan bulan pertama saya dan, neraka, bahkan tahun sebagai ibu, takut membuat kesilapan. Saya tidak mahu membiarkan anak saya turun dengan apa cara sekalipun dan atas sebab apa pun. Saya tidak mahu "merosakkan" dan saya tidak mahu menjadi sebab dia berasa kecewa atau sakit hati atau takut atau apa-apa selain gembira sekali setiap detik setiap hari. Ya, jelas saya mempunyai jangkaan yang sihat dan munasabah.

Walau bagaimanapun, saya telah belajar bahawa membuat kesilapan adalah mengapa saya menjadi ibu yang lebih baik daripada saya setahun yang lalu. Saya telah belajar lebih banyak daripada kecelakaan saya daripada saya dari saat-saat ketika semuanya berjalan dengan lancar. Walaupun kesilapan saya biasanya ditembak ke ego saya dan membuat saya berasa tidak selamat, mereka juga mengingatkan saya bahawa saya boleh mendapatkan apa-apa, saya boleh belajar walaupun ia sakit, dan saya sentiasa boleh menjadi lebih baik esok.

"Setiap Ibu Bapa Takut ..."

Tidak, betul. Kita semua hidup dalam keadaan kekal yang ketakutan. Kita semua bimbang kita tidak menjadi ibu bapa terbaik yang mungkin kita boleh. Kita semua takut kepada anak-anak kita. Kita semua berharap kita tidak menyebabkan kerosakan yang tidak boleh diperbaiki. Kami takut ketika mereka masuk ke dunia (jika tidak sebelum ini) dan kami akan terus takut, kerana itulah yang berlaku apabila hati anda berjalan di luar tubuh anda.

"... Dan Anda Tidak Sendiri"

Saya akan berhujah tidak ada ibu bapa di dunia yang tidak atau tidak merasakan tidak selamat seperti yang anda ada atau tidak. Anda tidak bersendirian dalam ketakutan atau keraguan anda. Anda tidak bersendirian dalam kebimbangan anda atau ketidakpastian anda.

Jadi, dengan pengetahuan perpaduan datang peluang untuk mencari masyarakat. Cari orang yang menyokong anda dan yang anda rasa selesa, dan kemudian berkongsi perasaan sebenar dengan mereka. Kadang-kadang ia membantu hanya mengetahui bahawa kita tidak bersendirian, dan apa pun yang kita rasakan - sementara yang unik kepada kita dan milik kita sendiri - dirasakan oleh orang lain juga.

"Anda Mempunyai Orang Yang Menyokong Anda, Jadi Gunakan Mereka"

Sama ada anda sudah berkahwin atau anda mempunyai ibu bapa bersama yang anda raikan anak anda dengan atau anda seorang ibu tunggal, ada orang dan sumber yang boleh dan akan menyokong anda. Manfaatkan rangkaian sokongan anda, tidak kira berapa besar atau kecil.

Sekiranya anda merasa tidak selamat sehingga anda terharu, cari sedikit masa untuk memberi tumpuan kepada diri sendiri dan diri sendiri. Lakukan sesuatu yang memberi manfaat kepada anda; amalkan beberapa penjagaan diri; hapus tanggungjawab keibubapaan anda kepada orang lain selama beberapa jam dan dapatkan waktu dan ruang yang anda perlukan untuk mendapatkan perspektif yang diperlukan.

"Ia Sentiasa Berasa Lebih Wajar Daripada Sebenarnya Adakah"

Walaupun ini tidak perlu membantu (sekurang-kurangnya ia bukan untuk saya, terutamanya pada masa ini) ia sentiasa menjadi peringatan yang baik. Apa pun emosi yang saya alami akan, akhirnya, lulus. Apabila saya berasa terharu, saya tahu jika saya mengambil langkah-langkah yang diperlukan, saya akan berasa lega. Saya tahu bahawa apabila saya fikir dunia merosot di sekeliling saya dan ada sesuatu yang akan berlaku dengan sangat mengerikan, dunia akan kekal di mana ia berada dan perkara tidak akan seperti bencana seperti yang saya bayangkan.

Sangat mudah tersesat dalam berat ibu dan merasa tidak lengkap, tetapi anda sangat terlatih. Ia tidak sama buruknya atau ia kelihatan atau dirasakan, jadi ambil beberapa langkah ke belakang, tarik nafas panjang dan tunggu sebentar. Saya berjanji kepada anda, ia akan.

"Anda Mampu Dan Kuasa Lebih Banyak daripada Anda Tahu."

Awak kuat. Anda mampu. Anda berkuasa. Anda adalah tenaga. Anda berhak mengambil ruang. Anda berhak mendapat perasaan anda. Anda bijak. Anda akal.

Dengan kata lain, anda mendapat ini.

"Anda Telah Mencapai Jadi Banyak"

Apabila saya mula berasa tidak selamat dan di kepala saya, saya melihat semula apa yang telah saya capai. Saya fikir tentang kehamilan saya, dan bagaimana saya mendapat sesuatu yang begitu sukar dan menakutkan dan, pada masa-masa, menyayat hati. Saya fikir tentang tenaga kerja dan penghantaran, dan bagaimana saya dapat membawa manusia lain ke dunia. Saya fikir tentang penyusuan lewat malam dan perjuangan menyusu dan hari-hari saya terus berfungsi pada sedikit tidur.

Anda telah mencapai begitu banyak sebagai ibu baru (dan manusia). Anda telah melakukan begitu banyak perkara dan bertemu banyak gol. Anda seorang manusia yang mampu dan cabaran seterusnya adalah apa-apa yang anda tidak dapat mengendalikan.

"Jika Anda Bimbang, Itu Berarti Anda Melakukan Kerja Besar"

Jika anda menghabiskan masa berharga anda bimbang tentang menjadi seorang ibu yang baik, anda seorang ibu yang baik. Sekiranya anda meletakkan pemikiran sedemikian rupa tentang bagaimana anda boleh menjadi ibu bapa yang paling baik kepada anak anda, anda seorang ibu bapa yang hebat. Jangan lupa.

"Bayi Anda Suka Anda"

Mereka benar-benar. Walaupun anda gagal, mereka suka anda . Walaupun anda tidak menyukai diri sendiri (dan anda benar-benar perlu, kerana anda hebat), mereka suka anda . Walaupun anda tidak pasti dan tidak selamat dan cemas dan takut, mereka suka anda .

Dengan kata lain, anda melakukan yang baik, ibu.