Carta Waktu Tidur Viral Untuk Kanak-kanak Akan Meninggalkan Anda Terkejut
"Saya tidak akan tidur!" Dan "Saya tidak akan pergi ke sekolah!" - ini adalah dua aduan yang paling menggerunkan ramai ibu bapa yang bergelut dengan setiap malam dan pagi berikutnya. Meletakkan anak-anak anda tidur lebih awal biasanya sukar, dan walaupun anda menguruskannya, mereka mengambil masa untuk mengeluh. Tetapi jika waktu tidur terlambat, sekolah menjadi institusi yang paling dibenci pada keesokan harinya! Apa, selepas semua, adalah waktu tidur yang betul?
Tidur adalah mekanisme semula jadi badan untuk berehat dan pemulihan. Kita semua memerlukannya - merentasi usia - tetapi tiada rutin tidur seseorang yang lebih bimbang daripada tenaga kecil anda!
Kanak-kanak mempunyai hari penuh di sekolah dan melakukan banyak perkara yang sukar untuk menganggarkan jam tidur yang optimum untuk kanak-kanak. Nah, tidak lebih. Berikut adalah carta waktu tidur yang sukar dipercayai untuk kanak-kanak berusia 5-12 tahun yang akan mengubah semua yang anda fikirkan sebelum tidur!
Carta Waktu Tidur Mengherankan Untuk 5-12 Tahun Lama
Wilson Elementary School di Kenosha, Amerika Syarikat telah menghasilkan carta tidur yang hebat mengikut umur yang membolehkan ibu bapa memikirkan waktu tidur yang betul berdasarkan umur anak mereka dan waktu bangun yang biasa. Bersedia untuk diambil sangat teruk!
Sejujurnya, angka-angka ini pada tidur yang disyorkan untuk kanak-kanak telah membuat kita terkejut juga. Banyak ibu juga telah menulis dengan mengatakan bahawa mereka terkejut kerana penemuan ini sangat berbeza dengan rutin tidur biasa yang diamati di rumah mereka. Tugas harian, kerja rumah, masa makan, pendengaran atau kesederhanaan yang mudah - terdapat begitu banyak yang berlaku antara kanak-kanak dan masa tidur yang sempurna!
Adakah anda berfikir bahawa waktu tidur yang disyorkan sesuai dengan praktikal? Apa jadwal tidur untuk anak-anak yang anda ikuti di rumah anda?
Sumber: Facebook Pengguna Wilson Elementary