10 Latihan Gym Brain Terbaik untuk Kanak-kanak

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Apakah latihan gim otak?
• Manfaat Latihan Gim Otak untuk Pelajar dan Kanak-kanak
• Latihan Otak Berkesan & Mudah Latihan Kanak-kanak Anda Perlu Belajar

Sebagai ibu bapa, anda sentiasa menginginkan yang terbaik untuk anak anda, sama ada pakaian terbaik, mainan kegemarannya, atau masa depan yang cerah. Anda mahu melakukan segala-galanya untuk memastikan anak anda kekal yang terbaik dalam apa jua yang dia mahu lakukan. Dan kecerdasan memainkan peranan yang besar dalam hal ini.

Kita tidak boleh mengatakan bahawa kecerdasan adalah kunci kepada kejayaan, tetapi mereka terus bergerak. Dengan kemahiran kognitif yang lebih besar, anak anda boleh belajar dan memahami lebih cepat dan bahkan cemerlang dalam pelbagai ujian dan peperiksaan yang akan mereka miliki pada masa akan datang. Dan ia tidak begitu sukar untuk membantu anak anda pergi ke sana. Sesetengah latihan gim otak boleh membantu meningkatkan ingatannya bersama pemikiran logik dan kemahiran kognitif mereka.

Kebanyakan perkembangan otak anak berlaku dalam beberapa tahun pertama kehidupannya. Dan jika anda termasuk latihan gim otak pada usia ini, faedah akan jauh membantu anak anda.

Apakah latihan gim otak?

Sama seperti latihan lain dilakukan untuk memperkuat otot, latihan otak merangsang aktiviti otak dan melibatkan tugas-tugas asas dan tindakan yang perlu dilakukan. Latihan ini mengandungi beberapa pergerakan yang membantu dengan telinga, mata, kepala, anggota badan, dan koordinasi badan keseluruhan anda. Mereka mengandungi pergerakan mudah yang membantu dalam beberapa bidang seperti,

• Memori
• Kepekatan
• Penyelarasan
• Akademik
• Kemahiran organisasi
• Sikap
• Tanggungjawab sendiri
• Hubungan

Walaupun tidak jelas mengapa dan bagaimana mereka membantu, ramai ibu bapa dan orang yang telah menggunakannya telah melaporkan bahawa pergerakan mudah ini telah membawa peningkatan dramatik dalam semua bidang yang disebutkan di atas.

Manfaat Latihan Gim Otak untuk Pelajar dan Kanak-kanak

• Membantu anak anda menjadi lebih tajam dan lebih bijak.
• Meningkatkan tahap harga diri dan keyakinan anak anda.
• Meningkatkan kesihatan dan meningkatkan imuniti dan penyembuhan pada anak anda.
• Meningkatkan penglihatan
• Meningkatkan kreativiti mereka
• Meningkatkan kemahiran komunikatif mereka

Latihan Otak Berkesan & Mudah Latihan Kanak-kanak Anda Perlu Belajar

1. Double Doodle

Ini adalah latihan dua hala di mana anak anda menarik dua imej dengan kedua tangannya. Ini membantu meningkatkan kemahiran seperti ketepatan ejaan pembelajaran, menulis dan pengiktirafan simbol, perhitungan, dan sebagainya.

2. Cross Crawls

Dalam latihan ini, anak anda akan memindahkan lengan kiri mereka ke kaki kanan mereka dengan perlahan. Pergerakan perlahan meningkatkan koordinasi dan perhatian mental anak anda. Ia boleh membantu melepaskan tekanan mereka dan menumpukan lebih baik kepada kajian mereka.

3. Lazy Delight

Latihan ini memerlukan anak anda melukis angka lapan sama ada di atas kertas atau di udara dengan menggunakan tangan mereka. Ini melonggarkan otot-otot di tangan dan pergelangan tangannya dan mengaktifkan bahagian kreatif anak anda. Ia juga meningkatkan penglihatan dengan koordinasi otot mata dan penglihatan periferal.

4. Gajah

Biarkan anak anda meregang tangan mereka dan letakkan di sebelah telinga mereka di sebelah yang sama. Selepas ini, biarkan mereka melukis tanda infiniti dengan tangan mereka yang dilanjutkan sekurang-kurangnya 3 kali dan ulangi dengan tangan yang lain juga. Ini meningkatkan keseimbangan fikiran dan badan anak anda dan juga membantu mendengar kata-kata dengan betul.

5. Lengan Aktif

Dalam latihan ini, anak anda perlu meregang satu lengan dan memegang lengan yang lain pada sudut yang betul untuk memegang lengan yang dilanjutkan. Ini bukan sahaja meningkatkan kekuatan badan atas anak anda tetapi juga memperbaiki koordinasi tangan dan mata pada anak anda.

6. The Owl

Biarkan anak anda duduk dengan selesa dan bawa salah satu tangannya ke bahu yang bertentangan. Biarkan dia memegang tangannya dengan mantap dan sedikit mencubit bahu berhampiran otot trapezius dan kemudian pusingkan kepala perlahan-lahan ke arah bahu dan tarik nafas panjang. Ini meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan ingatan dan perhatian anak anda.

7. Glider Gravitational

Buat anak kecil anda duduk lurus di atas kerusi dan kemudian minta dia untuk meregangkan kakinya. Biarkan dia menyeberangi kaki kanan atas pergelangan kaki kiri. Kemudian, mintalah dia untuk menarik nafas panjang dan bersandar ke hadapan untuk mencapai kaki. Ini meningkatkan aliran darah dan oksigen dan juga meregangkan hamstring anak anda.

8. The Thinking Cap

Anak anda perlu memegang kedua telinga mereka dengan ibu jari dan jari telunjuk dan kemudian gulung dan membuka semula bahagian luar telinga. Ini meningkatkan memori jangka pendek, pendengaran, dan visi periferal anak anda.

9. Butang Bumi

Biarkan anak anda berdiri atau selesa duduk dan letakkan tangan kanan mereka di bibir dan telapak tangan kiri pada pusar. Selepas ini, biarkan anak anda menggosok kedua tangannya di rantau mereka masing-masing dalam gerakan bulat kecil. Ini meningkatkan kewaspadaan mental anak anda dan meningkatkan orientasi seluruh tubuh anda.

10. Hook Ups

Untuk exerrcise ini minta bayi anda sama ada untuk berdiri, duduk, atau berbaring. Biarkan anak anda menyebarkan buku lali kiri di atas yang betul dan kemudian letakkan tangan dengan jari-jari yang saling berkaitan di dada dan bernafas secara mendalam. Ini membolehkan minda dan badan anak anda berehat dan mengurangkan tekanan.

Jadi, teruskan dan biarkan anak anda menjadi salah satu yang paling pintar di kelas mereka dengan aktiviti gim otak mudah untuk kanak-kanak.