'Mengapa tidak ada yang memberitahu saya?': Kesakitan pelvik ketiga-trimester
Untuk sebahagian besar, saya mempunyai kehamilan yang ideal. Saya mengambil masa yang agak lama untuk menyedari bahawa saya mengandung kerana saya tidak menunjukkan tanda-tanda klasik yang anda lihat di dalam filem - tidak berlumba ke tong sampah yang terdekat untuk membuang sarapan saya, tidak ada keinginan pelik aiskrim dan jeruk. Walau bagaimanapun, ketika minggu-minggu diperingkat, saya merasa sedikit bernasib baik. Pasti, saya mempunyai beberapa benjolan di jalan raya, seperti kaki bengkak dan beberapa tempoh kenaikan berat badan yang cepat, tetapi memasuki trimester ketiga saya, saya masih berjalan dengan baik dan mendapat maklumbalas positif pada pemeriksaan mingguan saya.
Kemudian, suatu pagi, yang menjadi permulaan minggu kehamilan ke-35 saya, saya terbangun seperti biasa seperti yang dapat dirasakan dalam keadaan. Saya dengan canggung bangun dari katil dan bangun. Tetapi ketika saya mengambil langkah, saya jatuh ke tilam, menggandakan kesakitan. Ia bukan sakit dalaman yang membimbangkan, bersyukur. Ia tidak merasakan apa-apa yang teruk berlaku kepada saya atau bayi saya yang belum lahir. Tetapi ia juga bukan sesuatu yang saya harapkan. Saya tidak pernah memberi amaran tentang kesakitan ini. . . satu pencetus yang membosankan tetapi menyakitkan yang datang tiba-tiba dan tidak pergi. Lebih baik, ia adalah jenis kesakitan yang hanya dapat diperolehi daripada beberapa rutin senaman yang sakit yang melibatkan saya duduk, kaki keluar, di hujung lorong bowling sementara seseorang terus menggeletar serangan.
Saya hampir tidak boleh berjalan. Setiap langkah menyebabkan kesakitan yang membosankan di pelvis saya untuk menembak ke semua arah. Saya cuba meregangkannya. Saya cuba duduk di atas bola latihan. Saya cuba pad pemanasan. Saya cuba memampatkan sejuk. Saya cuba menegakkan pelvis saya dengan tangan saya yang kosong, seolah-olah memaksa bayi saya untuk berhenti mencubanya. Tidak ada yang membantu.
Kemudian saya berpaling kepada Google. Saya mencari "sakit pelvik teruk pada 35 minggu" dan lihatlah, saya tidak bersendirian. Saya jumpa papan mesej wanita hamil, satu demi satu, bertanya apa yang sedang berlaku dengan tubuh mereka tiba-tiba. Beratus-ratus mereka, bersatu dalam kesakitan yang tidak dirancang, berseru untuk jawapan.
Berita baik: itu biasa. Tetapi, menjengkelkan, ketika saya datang untuk mengetahui dari doktor saya, itu benar-benar di mana berita baik berakhir.
Walaupun tidak semua wanita mengalaminya, dan kebanyakan wanita yang mengalami kesakitan berbuat demikian di tahap yang sangat rendah, untuk sesetengah orang, ia sangat menyakitkan. . . dan melemahkan (dan, bagi saya, lebih teruk daripada kontraksi buruh saya akhirnya).
Disebabkan oleh hormon pesakit yang disebut relaxin, tujuannya adalah untuk meregangkan ligamen intrauterin anda, dengan itu membolehkan uterus dan pelvis berkembang sebagai penyediaan untuk keturunan bayi melalui saluran kelahiran. Dalam beberapa kes, relaxin melakukan tugasnya dengan baik, dan ligamen di sekitar tulang pelvis menjadi sangat longgar dan tidak stabil.
Adapun bagaimana untuk mengurangkan kesakitan, itu berita yang lebih buruk. Bagi sesetengah orang, ia akan pergi sendiri, tetapi tidak bergantung kepadanya. Apabila saya bertanya kepada doktor saya apa yang saya boleh lakukan untuk merasa lebih baik, responsnya ialah: "Bayi." Hebat.
Dan walaupun sesetengah wanita mula merasakan kesan rangsangan seketika sebaik sahaja kehamilan mereka ke-32 minggu atau selama 38 minggu, itu tidak bermakna tenaga kerja sudah dekat. Oleh itu, anda mungkin dibebani dengan sakit gigi-kencing untuk jangka masa panjang.
Nasihat terbaik saya adalah, sebelum anda berada dalam trimester ketiga anda yang tebal, berpegang teguh kepada impak. Sekiranya anda adalah antara yang kurang bernasib baik yang mengalami kesakitan ini, ia akan teruk, dan anda perlu mencari cara lain untuk meluangkan masa selain mengambil berjalan-jalan santai di taman. Dan hanya tahu bahawa doktor saya betul: sakit biasanya hilang selepas bersalin. Terdapat beberapa perkara lain yang mengambil tempatnya. . .
Kisah ini pada mulanya muncul di POPSUGAR World, membacanya di sini dan mencari lebih banyak di Facebook.