Bila dan Bagaimana Memperkenalkan Roti kepada Bayi
Dalam artikel ini
- Adakah Selamat Memberi Roti kepada Bayi?
- Bilakah Anda Boleh Memberi Roti kepada Bayi?
- Roti mana yang terbaik untuk Bayi?
- Berapa Banyak Roti Haruskah Anda Memberi Bayi Anda?
- Resipi Roti Mudah untuk Bayi
- Alternatif untuk Roti untuk Bayi
Roti adalah salah satu pilihan sarapan yang paling digemari di seluruh dunia, dan ramai di antara kita suka makan pelbagai jenis roti. Anda mungkin mahu menambahkan makanan sedap ini kepada diet bayi anda tetapi bertanya-tanya kapan dan bagaimana cara melakukannya. Baca terus untuk mengetahui kapan masa yang terbaik untuk memperkenalkan roti kepada bayi, dan banyak lagi.
Adakah Selamat Memberi Roti kepada Bayi?
Keperluan pemakanan bayi anda adalah sangat penting, dan sebelum anda menambah roti untuk diet bayi anda, anda mungkin ingin tahu - roti yang baik untuk bayi? Nah, ia sebahagian besarnya bergantung pada berapa umur bayi anda, dan juga, sama ada atau tidak dia alah kepada roti. Pertama, tidak disyorkan untuk memberikan roti atau makanan pepejal yang lain kepada bayi anda sebelum enam bulan sehingga dan melainkan jika doktor menasihati anda untuk berbuat demikian. Kedua, penting untuk menentukan sama ada bayi anda alergi terhadap roti atau tidak. Dan sebelum anda mencuba kaedah percubaan dan percubaan, kami mengesyorkan anda berjumpa dengan doktor anda untuk perkara yang sama. Selepas doktor memberikan anda kepala, anda boleh dengan selamat menambah roti untuk diet bayi anda.
Bilakah Anda Boleh Memberi Roti kepada Bayi?
Bilakah bayi boleh makan roti dan mentega, anda bertanya? Nah, tidak sebelum usia enam bulan, dan juga, hanya selepas menetapkan bahawa bayi anda tidak alah kepada roti. Oleh itu, adalah bijak untuk menambah roti untuk diet bayi anda pada usia 6 hingga 7 bulan.
Roti mana yang terbaik untuk Bayi?
Persoalan berikutnya yang mungkin berkaitan dengan anda ialah sama ada untuk memberikan roti gandum, roti gandum, roti garam yang rendah, roti putih atau coklat kepada bayi. Nah, terdapat banyak pilihan untuk roti yang ada di pasaran pada masa kini, dan ini boleh membuat anda bingung tentang mana roti terbaik untuk bayi anda. Tidak ada keraguan bahawa roti coklat berkuasa penuh dengan banyak nutrien kerana ia dibuat dengan bijirin penuh; Sebaliknya, roti putih merobek banyak nutriennya kerana ia terbuat dari tepung halus. Walau bagaimanapun, jumlah tinggi serat dalam roti coklat mungkin tidak sesuai untuk bayi kecil kerana ia boleh mengisi perut mereka dan dengan itu mengurangkan selera makan mereka, yang bermakna bilik yang lebih rendah untuk makanan lain dan nutrien lain. Juga, lebih banyak serat dalam diet mungkin menghalangi penyerapan zink dan besi oleh badan. Oleh itu, adalah idea yang baik untuk memberikan roti putih bukan roti coklat kepada bayi, tetapi penting untuk diingat bahawa roti putih tidak mempunyai banyak manfaat dari segi manfaat pemakanan. Pantau pengambilan dalam kedua-dua kes.
Berapa Banyak Roti Haruskah Anda Memberi Bayi Anda?
Seperti yang dibincangkan dalam bahagian di atas, roti putih tidak kaya dengan pelbagai nutrien penting, yang penting untuk pertumbuhan optimum dan perkembangan bayi. Oleh itu, disyorkan supaya anda tidak pergi ke laut dengan memberi makan sejumlah besar roti kepada bayi anda. Kami mengesyorkan untuk menambah sedikit makanan untuk dietnya tiga hingga empat kali seminggu.
Resipi Roti Mudah untuk Bayi
Oleh itu, anda mungkin teruja untuk memperkenalkan roti kepada bayi anda dan ingin menjadikannya lebih enak dan enak. Di sini kami mempunyai beberapa resipi roti yang sangat mudah untuk dibuat dan mesra untuk munchkin kecil anda:
1. Jam dan Roti Bread
Bayi kecil mungkin menyukai rasa jem, dan ini adalah hidangan manis yang hebat.
Bahan-bahan
- roti putih
- Mana-mana jem (mangga, stroberi atau jus buah campuran; pastikan anda membeli satu dengan bahan semula jadi)
Bagaimana untuk menyediakan
- Ambil roti dan hapuskan sisi.
- Potong roti ke dalam jalur panjang.
- Sebarkan jem dengan murah hati pada roti.
2. Mentega dan Roti Bread
Ini adalah merawat gurih yang hebat untuk bayi anda, dan bayi anda boleh menikmati roti lembut dengan mentega yang lazat.
Bahan-bahan
- Roti roti putih
- Mentega (anda juga boleh mengambil mentega buatan sendiri)
Bagaimana untuk menyediakan
- Potong bahagian kasar roti.
- Sebarkan lapisan mentega yang bagus.
- Potong roti menjadi kepingan yang lebih kecil.
3. Toast Perancis
Anda boleh membuatnya manis atau gurih, bergantung pada keinginan cita rasa bayi anda. Walau bagaimanapun, resipi ini mengandungi telur dan sebelum anda merancang untuk memberi bayi anda mengetahui jika bayi anda alah kepada telur.
Bahan-bahan
- Telur- 1 keseluruhan
- Roti - dipotong menjadi kepingan kecil atau panjang
- Gula atau garam secukup rasa
- Mentega untuk menggoreng
Bagaimana untuk menyediakan
- Potong telur ke dalam mangkuk.
- Pukul telur dengan baik, tambah gula, dan kacau dengan baik. Secara alternatif, letakkan garam dan kacau dengan baik.
- Panaskan kuali dan taruh dengan mentega dengan baik.
- Coat potongan roti dengan campuran telur dan letakkan di atas panci panas.
- Masak baik dari kedua belah pihak.
- Hidangkan roti panggang Perancis hangat kepada bayi anda.
4. Butter Butter dan Roti Bread
Resipi ini datang dengan manfaat pemakanan kacang tanah; Walau bagaimanapun, pastikan bayi anda tidak mempunyai alahan kacang.
Bahan-bahan
- Roti roti putih
- Mentega kacang (kerja buatan sendiri juga)
- Beberapa mentega untuk memanggang roti
Bagaimana untuk menyediakan
- Panaskan kuali dan minyak dengan mentega.
- Roti halus dari kedua belah pihak.
- Ambil api; menyebarkan beberapa mentega kacang pada roti bakar.
- Potonglah ke dalam kepingan yang lebih kecil dan sediakan bayi anda.
Alternatif untuk Roti untuk Bayi
Keluarga-keluarga yang roti boleh menjadi makanan utama mereka mungkin tertanya-tanya apa pilihan lain yang boleh didapati dengan selamat untuk menambah makanan bayi mereka, selain daripada roti. Nah, terdapat banyak pilihan lain yang lebih baik yang boleh anda coba seperti:
- Pancake dibuat dengan tepung gandum.
- Oatcakes.
- Kek jagung atau kek beras.
Roti adalah baik untuk bayi anda, tetapi semua yang berlebihan mungkin mempunyai kesan buruk pada kesihatan bayi anda. Oleh itu, tambah jumlah roti yang sederhana dalam diet bayi anda. Walau bagaimanapun, adalah disarankan agar anda berjumpa dengan doktor bayi anda sebelum membuat sebarang kemasukan baru dalam diet bayi anda.
Juga Baca: Kapan Memperkenalkan Makanan Pepejal kepada Bayi