Ramai wanita hamil tidak menyedari amalan makanan terbaik
Kurang daripada satu daripada tiga wanita menyedari makanan yang dimakan semasa mengandung dan bayi di bawah dua orang boleh memainkan peranan dalam pembangunan obesiti, diabetes jenis 2 dan alahan makanan.
- Resipi makanan bayi
- Kehamilan pemakanan & kesejahteraan
Penyelidikan yang dikeluarkan pada hari Rabu mendedahkan bahawa kebanyakan wanita berusia 18 hingga 44 tahun tidak memahami pentingnya pemakanan hayat awal.
Pakar Neonatologi John Sinn berkata tempoh 1000 hari dari pra-konsepsi hingga tiga tahun pertama kehidupan boleh memberi impak besar kepada kesihatan seseorang sebagai orang dewasa.
Hanya 29 peratus wanita sedar bahawa makanan yang dimakan semasa mengandung dan bayi dalam dua tahun pertama hidup mereka boleh menjadi faktor penyumbang utama kepada perkembangan obesiti, diabetes jenis-2 dan alahan makanan, kajian lebih daripada 1000 wanita ditemui.
Nasihat yang paling biasa diberikan kepada wanita hamil yang melibatkan mengurangkan risiko membahayakan bayi mereka yang dilahirkan dengan mengelakkan perkara seperti alkohol, merokok, ubat, makanan laut mentah dan keju lembut.
Kebanyakan ibu yang ditinjau berkata mereka dengan tekun mengikuti panduan ini.
Tetapi nasihat mengenai cara untuk meningkatkan kesihatan jangka panjang kanak-kanak itu adalah kurang biasa - dengan syarat hanya 6 peratus kehamilan - walaupun lebih daripada separuh daripada wanita hamil yang ditinjau berkata mereka ingin menerima lebih banyak maklumat seperti ini, menurut kepada kajian Galaxy ditugaskan oleh Danone Nutricia Early Life Nutrition.
Rommillia Emanuel, yang melahirkan anak perempuan Holly Kerney minggu lepas, berkata diet yang sihat semasa hamil dan menyusu adalah penting kepadanya.
"Saya memastikan saya tidak makan sesuatu yang saya tidak sepatutnya, " katanya. "Saya rasa ini yang perlu anda lakukan - anda makan sihat sehingga bayi boleh menjadi sihat."
Ibu kedua daripada Joanne O'Dwyer berkata dia makan makanan yang cukup biasa semasa kehamilan tetapi mengelakkan perkara yang berbahaya seperti minum. Dia berkata dia bercakap dengan doktornya tentang diet anak-anaknya.
"Memiliki usia hampir tiga tahun, mereka boleh jadi sedikit rewel, jadi saya cuba mendapatkan barangan yang baik, " katanya.
Perjumpaan bidan dan laktasi Penny Maher, penolong pengarah kejururawatan dan kebidanan di Centenary Hospital for Women and Children, berkata pemakanan yang baik semasa menyusukan bayi amat penting.
"Sangat penting bahawa ibu mengandung dan makan makanan yang sihat dan pelbagai, " katanya.
"Ia penting untuk bukan sahaja perkembangan bayi yang sihat tetapi mereka makan dengan baik untuk diri mereka sendiri supaya mereka mengekalkan indeks jisim badan yang sihat."
Cik Maher berkata jururawat kesihatan ibu dan anak memainkan peranan penting dalam memberikan maklumat kepada ibu-ibu baru.
Beliau berkata klinik baru untuk wanita yang mempunyai indeks jisim badan yang baru baru sahaja dibuka di hospital.
"Kami menyediakan mereka dengan akses kepada pakar pemakanan untuk memberi mereka bantuan diet tertentu dengan menjaga kesihatan dan mengekalkan dan menguruskan berat badan mereka, " katanya.
Profesor Madya Sinn berkata diet yang sihat semasa mengandung dan semasa tahun-tahun awal bayi adalah penting untuk kesihatan jangka panjang kanak-kanak.
Cik Maher berkata adalah penting bagi wanita untuk mendapatkan maklumat mengenai pemakanan yang baik.
"Saya fikir terdapat penekanan terhadap berat badan yang berkhasiat di sekeliling masa ketika wanita perlu menjaga diri mereka, tidak ada dorongan yang sama di sana dan akan menjadi sangat baik jika ada lebih banyak yang diarahkan kepada wanita dan mempunyai bayi dan menguruskan mereka diet semasa mereka menyusu dan memberi makan kepada kanak-kanak juga, "katanya.
Beliau berkata, juga penting bagi ibu bapa untuk menjadi model peranan yang baik untuk anak-anak mereka apabila makan sihat - bukan hanya dari segi makanan tetapi juga makan masa dan saiz makanan.