Bagaimana Anda Secara Semulajadi Boleh Menjadi Bayi Payudara? 7 Perkara Untuk Cuba
Apabila anda hamil, ia adalah perkara biasa untuk menahan nafas anda pada bila-bila masa seolah-olah menjadi yang paling tidak biasa dengan bayi anda. Dan walaupun bayi yang menyusu tidak biasa, anda mungkin masih bimbang untuk membantu anak kecil mendapat bahagian kanan tepat pada masanya untuk debut besarnya. Bagaimanakah anda secara semula jadi boleh menghidupkan bayi yang sihat, dan adakah senaman itu berbaloi?
Perkara pertama dahulu: anda tidak bersendirian. Menurut Persatuan Kehamilan Amerika (APA), kira-kira satu dalam 25 penghantaran jangka panjang adalah kelahiran bersilang. Menyediakan bayi bersilang sepenuhnya mungkin, tetapi jika anda lebih suka menyampaikan kepala pertama, terdapat banyak cara untuk menggalakkan anak anda beralih. Seperti yang dijelaskan lebih lanjut oleh APA, jika anda ingin membalikkan bayi anda, sebaiknya cuba di antara minggu ke-32 dan ke-37 kehamilan. Sudah tentu, kerana setiap kehamilan adalah unik, anda akan berunding dengan doktor atau bidan anda sebelum mencuba teknik ini.
Di samping itu, perasaan peribadi anda mungkin memberi impak kepada mana-mana tip penyumbat bayi breek ini akan berfungsi untuk keadaan anda. Menempatkan beg kacang polong beku di perut anda mungkin hanya membuat anda berasa konyol, atau mungkin anda tidak masuk ke dalam apa-apa jenis homeopati. Baiklah. Walau apa pun, ia bagus untuk mempunyai pilihan apabila datang kepada penghantaran bayi anda.
Oleh itu, jika anda mencari jalan untuk mengubah bayi bersilang secara semulajadi, jangan cari lagi. Berikut adalah tujuh cara mudah untuk mencuba dan mengalihkan bayi anda sebelum kelahirannya.
1 Kerja Penyongsangan Terhad Yang Bergerak
OK, tidak ada yang mengharapkan anda untuk menarik teknik yoga maju pada tahap kehamilan ini. (Sekiranya anda boleh, kuddos kepada anda.) Tetapi menurut Bayi Berputar, anda boleh cuba menjadikan bayi bersilang dengan penyongsangan ke hadapan dengan berlutut di tepi sofa, menurunkan lengan bawah ke lantai, dan membolehkan kepala anda menggantung bebas. Ia hanya boleh memberi ruang yang cukup untuk bayi. Ini adalah satu teknik yang anda mungkin ingin cuba dengan pembantu.
2 Cuba Tilt Breech
Latihan ini sedikit lebih mudah daripada penyongsangan ke hadapan. Menurut Fit Kehamilan, anda boleh berbaring di sofa dengan pinggul anda dinaikkan kira-kira satu setengah kaki di atas kepala anda selama kira-kira 10 hingga 15 minit setiap hari. Ia mungkin menggalakkan bayi anda beralih.
3 Cuba Perjalanan Gajah
Ia membantu untuk mempunyai rasa humor untuk yang ini. Seperti yang dijelaskan pada Kelahiran yang Lebih Baik, anda boleh melakukan berjalan kaki gajah dengan merangkak tetapi tinggal di kakimu daripada menggunakan lutut anda. Walaupun ia tidak mungkin untuk semua orang, berjalan kaki gajah berfungsi dengan cara yang sama seperti penyongsangan untuk mendapatkan bayi itu.
4 Mainkan Muzik Bayi
Bolehkah anda menggunakan muzik untuk menolong bayi anda? Mungkin. Seperti yang dijelaskan di NPR, beberapa wanita hamil meletakkan telefon bermain muzik di bahagian bawah pelvis mereka. Idea ini adalah bahawa bayi akan beralih ke arah muzik. Pilihan lagu terpulang kepada anda. Walaupun ia tidak berfungsi, anda kemudian dapat memberitahu anak-anak anda kisah cuba untuk memindahkan mereka ke "Anda Spin Me Round (Seperti Rekod)."
5 Cahaya Beberapa Moxibustion
Sekiranya anda ke homeopati, maka idea ini mungkin terletak di lorong anda. Menurut Pregnancy.com, sesetengah orang menggunakan tongkat pembakaran moxibustion (AKA mugwort) untuk membantu membalikkan bayi. Panas berseri dapat mendorong bayi bergerak. Sudah tentu, anda mungkin mahu berunding dengan doktor atau bidan yang dipercayai sebelum melambai bahan pembakaran di sekeliling tubuh anda.
6 Dapatkan Sayuran Beku
Kadang-kadang cinta sukar diperlukan untuk membantu bayi anda masuk ke dalam kedudukan. Menurut Babble, anda boleh meletakkan satu beg sayuran beku di dekat kepala bayi anda untuk menggalakkannya melipat. Mudah-mudahan dia akan bertukar dalam usaha mengejar iklim yang hangat.
7 Mengekalkan Postur yang Baik
Mengekalkan postur yang baik boleh membantu bayi anda juga. "Duduk di atas bola kelahiran bagus untuk ketika anda sedang menjalani kerja, tetapi ia juga mempromosikan postur yang baik semasa hamil, " tulis Jolivette Mecenas untuk NPR. "Dan postur yang baik memudahkan bayi memposisikan dirinya sendiri, menghadap ke bawah (menghadap tulang belakang anda), yang ideal untuk kelahiran lebih mudah." Walaupun ia tidak berfungsi, duduk di atas bola kelahiran hanya menyeronokkan.