Apa yang anda perlu tahu tentang menggunakan TENS dalam buruh

Kandungan:

• Bagaimana untuk menggunakan gas dengan berkesan dalam tenaga kerja
• Bila minta epidural

Saya akan jujur. Walaupun saya tidak mempunyai rancangan kelahiran rumit untuk dua bayi pertama saya, saya mempunyai idea tentang jenis ubat penahan sakit yang saya ingin gunakan. Walaupun saya pernah mendengar tentang TENS (Stimulation Nerve Electrical Transcutaneous) sebagai pilihan, untuk sebab tertentu ia tidak merayu kepada saya.

Teruskan dengan cepat ke kehamilan ketiga saya. Pada ketika itu, saya lebih terbuka untuk mendengar tentang pilihan-pilihan pelepasan sakit dalam buruh (lucu, itu).

Selain itu, Physiotherapist Kesihatan Wanita dan Pengasas dan Pengarah Urusan BeActive Physio, Shira Kramer, memberi saya nasihat yang sangat baik mengenainya. Dan dia mempunyai argumen yang meyakinkan.

Pertama, dia berkata tidak ada kesan sampingan. Seperti dalam, menggunakan TENS tidak boleh menjejaskan bayi anda sama sekali, dan tidak mempunyai risiko anda merasa sakit atau mempunyai reaksi negatif yang lain.

Lebih baik lagi, ia meletakkan anda, sebagai ibu buruh, "mengawal" kesakitan. Ia melakukan ini dengan membenarkan anda untuk "membuka intensiti" mesin seperti yang diperlukan.

Plus, dia menjelaskan, ia mudah digunakan. TENS Obstetrik adalah peranti yang dikendalikan oleh bateri. Bahagian butang boleh dipakai di leher anda dengan menggantung tali, seperti kalung, sehingga anda dapat menjaga tangan anda bebas.

Bit mesin kemudian dilampirkan melalui dua wayar kepada dua elektrod, yang seperti pelekat besar yang bergerak di bahagian bawah belakang anda. Bonus lain ialah apabila ia dilampirkan, anda boleh bergerak dengan bebas.

"Penetapan elektrod yang betul adalah penting, " kata Kramer, sambil menambahkan bahawa mereka perlu meletakkan akar saraf yang "memberi makan" rahim dan serviks.

Walaupun bunyi itu benar-benar teknikal, ahli fisioterapi kesihatan wanita anda dapat menunjukkan kepada anda di mana itu. (Secara asasnya, elektrod-elektrod itu muncul di kedua-dua belah tulang belakang anda di bahagian bawah belakang anda).

Kemudian, apabila anda pergi kerja, anda boleh menetapkan diri anda - dan voila, anda sudah bersedia untuk pergi.

Satu-satunya perkara yang perlu anda elakkan apabila ia sudah basah (jadi tidak, anda tidak boleh menggunakan TENS dan mempunyai kelahiran air pada masa yang sama).

Kramer mengatakan anda harus mula menggunakan TENS awal bekerja, kerana menggunakannya memberikan kesan endorphin. Ini, dia menjelaskan, "Adakah rasa hormon yang baik dibebaskan selepas sesi senaman yang baik yang memberikan anda 'pelari yang tinggi'".

Sebaik sahaja anda mula merasakan penguncupan, anda kemudian tekan butang 'butang penggalak' dan mesin mula menyampaikan jenis impuls pada kulit anda. Matlamatnya adalah bahawa impuls ini menghalang sensasi yang menyakitkan daripada kontraksi.

Anda lihat, kedua-duanya 'rasa sakit' dan mereka 'rasa sensasi' ingin menggunakan saraf yang sama untuk memberitahu otak untuk merasakan sesuatu. Tetapi kedua-dua sensasi tidak dapat menggunakan saraf yang sama pada masa yang sama.

Jadi, jika rasa sensasi mereka lebih kuat, mereka dapat menggunakan saraf dan menghalang kesakitan daripada melewatinya. Apabila kontraksi anda semakin kuat, anda perlu menghidupkan mesin sehingga mendapatkan kesan yang lebih kuat.

Dan saya akan memberitahu anda apa: ia berfungsi.

Apabila saya merasakan lelah pertama di tengah malam dengan bayi saya yang ketiga, saya bersemangat pada TENS saya. Setelah seketika semakin teratur, tetapi tidak terlalu menyakitkan, kontraksi, saya memutuskan untuk melihat apa kontraksi saya 'betul-betul' seperti (tanpa TENS melakukan perkara itu).

Um, ya. Saya dapat merasakan perbezaannya dengan segera.

Bahagian terbaik dari TENS, pada pandangan saya, adalah bantuan yang diberikan saya pada perjalanan ke hospital. Daripada mengganggunya kesakitan di dalam kereta (yang mungkin saya lakukan dalam buruh pertamanya), saya tenang dan terganggu.

Setelah buruh semakin jauh, saya harus mengakui saya memerlukan lebih banyak ubat penghilang rasa sakit; TENS itu tidak mencukupi untuk saya apabila buruh berada dalam keadaan penuh.

Walaupun begitu, saya sangat mengesyorkannya. Ia seperti mempunyai rakan yang baik memegang rambut saya kembali sambil muntah; Saya masih muntah (atau dalam buruh, sebenarnya), tetapi ia tidak seburuk yang mungkin tanpa rakan saya.

Satu-satunya penyesalan saya? Saya tidak mencuba untuk dua kelahiran pertama saya.