10 petua teratas untuk kanak-kanak yang tidak akan minum air

Kandungan:

Penuaan dahaga ... Air diperlukan untuk membantu anak anda bertumbuh dan kekal sihat.

Susu susu dan formula mengandungi semua makanan yang diperlukan oleh bayi anda untuk berkembang dan berkembang dalam enam bulan pertama. Walaupun selepas anak anda bergerak ke makanan dan minuman lain, susu ibu masih akan memainkan peranan yang besar dalam dietnya - tetapi anda juga boleh memberi air kepadanya.

Memberi air anak anda adalah lebih baik daripada banyak pilihan lain, kerana minuman manis boleh menyebabkan masalah pergigian, dan fluorida dalam air paip dapat membantu menguatkan gigi dan tulang. Sangat penting bahawa kanak-kanak minum air yang cukup dalam bulan-bulan yang lebih panas, kerana ia boleh menjadi cepat kering.

Air botol penyedut air

Perjalanan sehari dengan kanak-kanak

Berikut adalah 10 tips untuk menggalakkan anak anda minum air.

1. Masukkan air dalam cawan dan bukan botol. Jika bayi anda digunakan untuk mendapatkan susu hangat dalam botol, ia mungkin merupakan kejutan yang tidak menyenangkan untuk diberikan botol dan mencari air sejuk.
2. Cuba pelbagai jenis cawan bayi. Ia boleh menjadi sukar untuk mendapatkan air daripada cawan dengan muncung tanpa tumpahan, jadi aliran udara bebas mungkin berfungsi dengan lebih baik. Juga, beberapa cawan memberikan sedikit rasa plastik; ia adalah idea yang baik untuk memberi mereka pergi sendiri.
3. Beri air pada sudu atau dari cawan terbuka untuk mendapatkan bayi anda untuk rasa (atau kekurangannya!).
4. Biarkan bayi anda mempunyai banyak peluang untuk bermain dengan secawan air supaya dia mempunyai peluang untuk membiasakannya dan melihat bagaimana ia berfungsi.
5. Berikan cecair dalam makanan dengan membuat makanan selang mungkin - sebagai contoh, dengan menambah air apabila anda membuat kain.
6. Beri makanan yang secara semula jadi mengandungi kadar air yang tinggi. Buah-buahan dan sayur-sayuran semuanya mengandungi air, tetapi beberapa - seperti pir, melon, timun dan tomato - mengandungi lebih daripada yang lain.
7. Tawarkan air bayi anda di antara makanan apabila dia tidak lapar dan ingin makan.
8. Menawarkan air dengan setiap hidangan dan makanan ringan, sama ada bayi anda meminumnya atau tidak. Letakkan cawan ke mulutnya tetapi biarkan ia di atas meja atau dulang kerusi tinggi supaya dia boleh pergi sendiri.
9. Sekiranya anak anda suka susu dan mendapat semua susu yang dia perlukan, cuba tambah sedikit air tambahan untuk botolnya.
10. Teruskan mencuba. Bayi jarang minum banyak untuk bermula dengan dan itu baik-baik saja; mereka akan secara beransur-ansur minum lebih banyak. Jangan tergoda untuk menyerah dan menawarkan jus buah sebaliknya, atau ia akan menjadi sangat sukar untuk beralih ke air kosong kemudian.

Diterbitkan dengan izin dari Weaning Made Easy: Semua yang anda perlu ketahui mengenai penyusuan sudu dan penyusuan bayi yang diterajui oleh Dr Rana Conway (Finch Publishing, $ 26.99).