Tanda regangkan
Fakta mengenai tanda regangan
Kehamilan biasanya merupakan masa yang menarik, dipenuhi dengan persiapan dan impian bayi baru. Kehamilan juga boleh membawa perubahan tubuh yang tidak dijangka. Anda mungkin mula melihat corak merah atau ungu yang membentuk badan anda, yang paling biasa di perut dan payudara anda. Mereka adalah tanda bahawa kulit meregang untuk menampung dan memelihara kehidupan yang tumbuh di dalamnya. Gambar-gambar wanita hamil dalam media biasanya menunjukkan imej wanita yang kulitnya tidak cela. Tetapi gambaran sebenar adalah sehingga 90% wanita akan mempunyai beberapa tanda regangan akibat dari kehamilan.
Apakah tanda regangan?
Tanda regangan (Striae gravidarum) terbentuk apabila tisu di bawah lapisan atas kulit (dermis) berkembang pada kadar lebih cepat daripada kulit di atasnya (epidermis). Terdapat perubahan besar dalam panjang, lebar dan kedalaman markah ini apabila mereka membentuk.
Air mata tisu dan parut terbentuk di permukaan epidermis. Parut mungkin berwarna merah atau ungu, dan mereka akan memudar ke warna keperakan pucat dari masa ke masa. Sesetengah tanda regangan mungkin berwarna perak dari awal. Mereka boleh muncul di mana-mana di badan, dari bahu ke bawah.
Tanda regangan mungkin menjadi gatal ketika mereka membentuk. Kadang-kadang, seorang wanita hamil mungkin mendapati bahawa peregangannya begitu mendalam sehingga mereka berdarah; jika ini berlaku adalah yang terbaik untuk melihat nasihat doktor.
Siapa yang membuat mereka?
Sesiapa sahaja boleh mendapatkan tanda regangan. Seorang remaja yang pesat berkembang dapat mengembangkannya. Pembuat bina badan boleh menemui mereka di mana sahaja ia telah meningkatkan jisim otot. Ramai wanita terkejut apabila melihat bahawa suami mereka mempunyai tanda regangan - tanda regangan ini mungkin pudar atau di tempat yang tidak mencolok, seperti punggung bawah, dan dia mungkin tidak tahu bahawa dia mempunyai mereka. Tanda regangan biasanya dikaitkan dengan kehamilan.
Untuk tahap yang besar, genetik menentukan kerentanan seseorang untuk mengembangkan tanda regangan. Jika ibu atau kakak biologi anda mengalami tanda regangan selama kehamilan, anda lebih cenderung untuk mengembangkannya juga. Sesetengah wanita mula memerhatikan mereka seawal trimester pertama.
Sindrom Corticosteroids dan Sindrom Cushing juga boleh menyebabkan tanda regangan.
Bolehkah mereka dihalang?
- Jika ibu atau kakak anda mengalami tanda regangan selama kehamilan, maka anda mungkin lebih cenderung untuk mengembangkannya juga. Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan yang boleh mengehadkan bilangan stretch mark yang anda dapati atau meminimumkannya.
- Orang yang meletakkan berat badan berlebihan juga sering mendapat markahan. Mengurangkan berat badan yang berlebihan, sama ada anda mengandung atau tidak, bermakna anda mempunyai gaya hidup yang sihat. Memang benar bahawa sesetengah ibu baru yang sangat kurus, atau mereka yang tidak memakai berat badan yang berlebihan ketika mengandung, telah mengalami tanda regangan selama kehamilan. Adalah difikirkan bahawa mungkin ada sebab hormon di tempat kerja.
- Mengekalkan diet yang sihat juga akan membantu mengekalkan keanjalan kulit. Makan dengan baik semasa mengandung tentu saja sangat penting. Kehamilan bukanlah masa untuk diet terhad, dan diet tidak bermakna anda mengelakkan stretch mark. Menyokong badan dan kulit anda dengan diet semula jadi yang tinggi dalam antioksidan dan pastikan untuk memasukkan lemak sihat.
- Minum banyak air! Air membantu kulit anda tetap lembap.
- Latihan semasa hamil bermanfaat untuk kulit dan baik untuk anda secara umum. Sebelum anda memulakan program senaman baru semasa kehamilan, anda perlu berbincang dengan doktor anda.
- Membersihkan kulit - ringan membersihkan badan anda dengan loofah atau berus - boleh merangsang aliran darah ke kulit.
- Payudara anda berkembang dengan agak beberapa saiz semasa kehamilan dan memerlukan sokongan tambahan, dan begitu baik, bras sokongan adalah suatu keharusan dan akan membantu meminimumkan pembesaran tisu payudara, walaupun tidak ada bukti yang mereka akan menghalang atau meminimumkan stretch mark.
Krim dan ramuan
Walaupun tidak ada bukti saintifik untuk membuktikan bahawa mereka bekerja, terdapat banyak krim dan minyak yang berbeza yang dipromosikan sebagai membantu mencegah tanda-tanda stretch. Ini termasuk minyak zaitun, lidah buaya, mentega koko, mentega shea, minyak hip meningkat, vitamin E, retin A dan ekstrak centella asiatica (herba yang juga dikenali sebagai Gotu Kola).
Kulit di bahagian perut boleh menjadi gatal semasa mengandung dan krim dan minyak boleh membantu dengan ini. Kehamilan juga bertanggungjawab untuk gatal-gatal yang dikenali sebagai pruritus gravidarum. Sekiranya anda berasa gatal-gatal yang luar biasa, beritahu doktor anda.
Ini digunakan secara luaran tetapi adalah penting untuk berunding dengan doktor anda jika anda mempunyai sebarang keraguan tentang kemungkinan kesan produk, terutama semasa kehamilan. (Retin A tidak boleh digunakan semasa hamil atau menyusu).
ahli, Kellwa, tidak menemui krim berkesan. "Saya tidak percaya bahawa pelembab adalah kunci - anda akan mendapatnya atau anda tidak akan saya melembapkan setiap hari semasa kedua-dua kehamilan dengan pelembap yang sangat mahal, dan mendapat banyak stretchiness .. Saya juga tidak mendapat banyak dengan anak perempuan pertama saya dan saya telah meletakkan pada 20kgs tetapi mendapat tumpukan dengan anak perempuan saya yang kedua dan 7kgs lebih ringan - pergi angka. "
Terdapat kajian berterusan ke banyak bahan, seperti ekstrak Centella asiatica berasaskan tumbuhan, dan bahan berasaskan haiwan seperti squalene, yang juga terdapat dalam minyak zaitun. Terdapat juga penyelidikan saintifik untuk merawat tanda regangan dengan menggunakan fibroblas dari kulit seseorang sendiri.
Apa yang boleh dilakukan untuk mengurangkan penampilan mereka?
Bagi kebanyakan wanita rawatan stretch mark tidak menjadi keutamaan selepas kelahiran bayi mereka. Sekiranya anda ingin mencuba sesuatu, ia dianggap bahawa rawatan awal tanda regangan menunjukkan hasil yang lebih baik daripada meninggalkan mereka sehingga mereka berumur tahun.
Retin A telah menunjukkan beberapa manfaat dalam pengurangan parut, tetapi tidak boleh digunakan semasa kehamilan atau penyusuan. Malah, doktor perlu dirujuk pada bila-bila masa sebelum menggunakan Retin A kerana potensi kesan sampingan yang serius.
Cara baru dan lebih baik menggunakan laser untuk stretch mark sedang giat dijalankan. Pada masa lalu, beberapa rawatan laser telah menyebabkan parut lebih teruk daripada tanda regangan asal, terutamanya apabila digunakan oleh pengendali yang terlatih yang tidak terlatih.
Sesetengah wanita telah memilih tucks perut mini, untuk mengetatkan kawasan ini. Ini mengurangkan penampilan stretch mark, dan melicinkan kulit.
Kebugaran umum yang baik dan mengamalkan kawasan perut boleh membantu perut menjadi lebih kencang dan ini boleh mengurangkan rupa yang terikan tanda regangan, walaupun ia mungkin sangat sukar atau mustahil untuk mengembalikan perut anda ke keadaan pra-kehamilannya.
Kehamilan juga mengubah payudara kita. Payudara mungkin lebih kecil dan kurang teguh daripada sebelum ini. Sesetengah mendapati bahawa payudara mereka secara tetap lebih besar. Orang lain mendapati bahawa payudara mereka perlahan-lahan mendapatkan semula lemak dan bulat, dengan stretch mark menjadi hampir tidak kelihatan, walaupun payudara tidak mendapat kehamilan pra-kehamilan mereka.
Sebagai tisu parut, tanda regangan tidak akan tan, dan mungkin menjadi lebih kelihatan di bawah tan musim panas. Menggunakan produk penyamakan dapat membantu mengatasi ini - dan lebih selamat daripada menghabiskan berjam-jam di bawah sinar matahari.
Kita boleh memastikan bahawa selagi ada selebriti dan bintang filem yang menjadi hamil, akan sentiasa menjadi penantang untuk rawatan baru untuk mengurangkan rupa stretch mark. Oleh itu, kami pasti akan terus mendengar rawatan dan prosedur baru pada masa akan datang.
Di dunia nyata
Walaupun imej media biasanya menggambarkan imej wanita hamil atau menyusu dengan perut tanpa cacat dan payudara, wanita sebenar tahu bahawa stretch mark sangat umum.
Sikap terhadap stretch mark sangat berbeza. Sesetengah wanita merasakan bahawa stretch mark mereka agak meresap, sementara yang lain menerimanya sebagai sebahagian dan kehamilan.
Namun begitu, orang lain berbangga dengan mereka kerana mereka adalah tanda-tanda proses yang menakjubkan yang membawa kehidupan baru ke dunia. Dan apa kehamilan proses luar biasa!
Bagi lelaki, tanda regangan pasangan mereka pada umumnya bukan masalah. Apabila kami meminta komen daripada pasangan lelaki mengenai stretch mark, tanggapan itu hampir sebulat suara dalam bakul 'tidak peduli'!
"Tidak bimbang sama sekali, saya suka wanita itu, bukan bahagiannya!"
Esses
"Isteri saya mendapat renda (anda boleh memanggilnya meregang tanda) pada perutnya sambil membawa Michele kini berumur dua setengah tahun."
Smf78
"Saya dengan semua orang tentang ini - tanda regangan tidak menjadi isu kepada setiap orang yang saya kenal."
Paul
"Masalah terbesar tanda peregangan atau perut 'kencang' cenderung mencipta untuk seorang lelaki adalah bahawa wanita yang dimaksudkan itu lebih cenderung mempunyai isu keyakinan diri ... Saya boleh memberi jaminan bahawa kita semua lebih peduli tentang sikap dan cara seorang wanita dengan yakin mengendalikan dirinya WAAAY lebih daripada apa-apa butiran cetek ... "
DadAgain
"Saya masih ingat selepas kelahiran anak kedua kami, saya benar-benar telah jatuh ke atas perut yang besar dan lebar yang saya perut dan pinggul saya. Suami saya berkata yang biasa, " Mereka cantik, awak mendapat mereka anak saya dan saya sayang untuk itu "dan kemudian dia berkata perkara yang paling lucu yang pernah saya dengar Dia berkata dengan suara yang serius dan bersemangat 'Tetapi sayang, mereka cantik, mereka seperti sulaman alam'"
PinkLizzy
"Bagi saya, kesan regangan anak perempuan saya tidak perlu dikhuatiri, tetapi saya kadang-kadang menjejaki mereka dengan jari saya dan kita bercakap mengenai kehamilannya. Dari perspektif saya, stretch mark bukanlah sesuatu yang menjadi isu negatif. sekarang hanya mempunyai satu payu dara, saya suka dia untuk siapa dia, bukan hanya untuk apa yang dia kelihatan seperti. '
JRA (suami)
"Saya sangat sedar tentang tanda perut saya di perut saya (saya juga mempunyai mereka pada buah pinggang dan paha 12B saya). Saya sangat teruk, merah, yang luas di seluruh perut saya ketika saya hamil dengan anak saya. tidak begitu besar dan mereka tidak muncul sehingga sekitar 35 minggu! Saya meletakkan krim (beberapa agak mahal) pada tiga kali sehari, tetapi tidak ada apa-apa. Pada masa itu, doktor memberitahu saya bahawa ia adalah hormon dan anda akan dapatkan mereka jika anda mendapatkan mereka ... Tidak perlu dikatakan, mereka adalah tulang perbalahan saya ... Saya benci mereka dengan keghairahan tetapi dari masa ke masa telah menyedari bahawa mereka tidak akan pergi ke mana-mana bila-bila masa dan saya mendapat anak lelaki saya sebagai hasilnya ... Saya bertanya kepada suami saya apa yang dia fikir mengenai kesan regangan saya dan dia berkata, "Mereka anda" dan "Mereka tidak bimbang saya".
Nicole
"Suami saya berkata bahawa badan saya memberinya hadiah yang paling besar dan itu adalah anaknya dan ia mengagumi dia masih bahawa tubuh wanita boleh melakukan itu, dan peregangan adalah sebahagian daripada keindahan dapat membawa anak"
Felicity
"Suami saya adalah sama - dia tidak peduli bahawa saya mempunyai stretch mark (ada di tempat yang saya tidak tahu anda boleh mendapatkannya).
Saya bangga dengan mereka - ini bermakna saya telah mencapai sesuatu dalam hidup saya bahawa saya benar-benar dan benar-benar bangga - tiga anak saya yang cantik. Tanda regangan adalah harga yang kecil untuk membayar mereka! "
Hayley
"Dia selalu menggosok perut dan keajaiban saya pada apa yang dicipta di dalamnya, dan hanya menyebutkan stretch mark untuk menyeru seberapa banyak mereka telah pudar dan bagaimana dia hampir tidak dapat melihatnya sama sekali - saya sayang dia! Sekiranya dia memilikinya, jadi mengapa dia perlu menjaga saya? "
Kellby
Anni Taylor 2007