Peringkat Buruh & Penghantaran

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Peringkat Pertama Buruh
• Tahap Buruh ke-2
• Peringkat Buruh Ketiga
• Peringkat Keempat Buruh

Proses bersalin adalah pengalaman hidup yang paling indah untuk setiap wanita. Betul dari membawa bayi itu untuk akhirnya memegang bayi anda di tangan anda, ia adalah perjalanan sendiri. Perjalanan ini, bagaimanapun, bukan salah satu daripada mereka semua dan memerlukan banyak kesabaran dan pemahaman.

Proses yang panjang dan rumit ini telah naik dan turun dan sebarang komplikasi perlu ditangani dengan matang dan dengan bantuan profesional. Oleh itu, adalah penting bahawa bukan hanya ibu tetapi orang terdekatnya untuk mengetahui apa yang diharapkan, bagaimana menanganinya dan bagaimana mereka dapat membantu ibu.

Buruh tidak hanya satu perjalanan yang lancar, ia melibatkan banyak peringkat melahirkan dan anda pasti akan mempunyai soalan di sepanjang jalan. Seorang ibu yang berpengetahuan sentiasa bersedia untuk menghadapi sebarang kontinjensi dan mendapat seluruh proses dengan sedikit kesukaran.

Oleh itu, inilah pecahan fasa buruh yang membawa kepada penghantaran dan bagaimana anda dapat menampung tahap penghantaran biasa:

Peringkat Pertama Buruh

Tahap 1 buruh adalah fasa paling lama buruh dan melibatkan banyak sub-peringkat juga. Ini adalah apabila permulaan kelahiran berlaku pada anda dan badan anda mula mengalami pelbagai perubahan fizikal yang berbeza.

1. Fasa Buruh Awal

Buruh awal pada dasarnya adalah fasa di mana badan anda sedang mempersiapkan diri untuk melahirkan anak. Tanda-tanda awal buruh cukup jelas dan ia adalah peringkat pertama kelahiran. Serviks mula menjadi lebih kurus, lebih pendek dan mula bergerak dari posisi yang lebih mundur ke kedudukan yang lebih maju, ke arah kanal kelahiran.

2. Fasa Laten

Semasa peringkat laten, kontraksi biasanya 15-20 minit, berbeza dari orang ke orang. Serviks mula membuka dan mencapai lebar sehingga 3 cm. Kontraksi pada peringkat ini biasanya ringan, seperti kejang selama tempoh anda, dan juga boleh diurus dengan baik. Pergi ke hospital atau terburu-buru tergesa-gesa tidak perlu kerana fasa ini bukan permulaan tetapi hanya bertindak sebagai penunjuk untuk proses buruh yang akan berlaku. Ia boleh ditangani dengan mudah. Walau bagaimanapun, ia juga merupakan tanda bahawa anda perlu memulakan persiapan untuk peringkat yang lebih sukar.

A) Apa Yang Dapat Dilakukan Dalam Fasa Laten

• Pastikan diri anda tenang dan tersusun. Mendengarkan muzik atau melakukan sedikit bacaan, apa sahaja yang berfungsi untuk anda dan akan menjadikan anda dalam keadaan minda yang santai.
• Pastikan diri anda aktif dengan melakukan kerja-kerja asas di sekitar rumah atau bersungguh-sungguh dalam bentuk senaman ringan supaya otot anda tidak mengetatkan. Pastikan terdapat pergerakan bebas dari anggota badan anda.
• Anda perlu melihat bahawa anda tidak membelanjakan semua tenaga anda kerana anda mempunyai beberapa jam penting sebelum anda.
• Pastikan diri anda terhidrat dan minum banyak air dan cecair kaya mineral.
• Masa kontraksi anda supaya anda tahu jurang antara satu sama lain dan memantaunya.

B) Apa Yang Diharapkan Dan Berapa Lama Adakah Ia Berakhir

Tempoh masa fasa ini sukar untuk dipetakan kerana ia sangat berbeza dari wanita ke wanita. Ini semua bergantung pada jumlah serviks yang telah diluaskan dan jurang kekuatan dan masa setiap kontraksi. Bagi sesetengah wanita, peringkat ini tidak terlalu lama dan mereka bergerak ke fasa aktif dengan cepat. Sesetengah wanita, sebaliknya, mengambil beberapa jam lagi untuk bergerak ke fasa seterusnya dan mengalami kontraksi ringan pada mulanya. Rata-rata, buruh awal berlangsung sekitar 8-12 jam.

Apa yang diharapkan:

• Dilancarkan serviks akan naik hingga 3 cm.
• Jurang antara kontraksi boleh di mana saja dari 5 minit hingga 30 minit dan kekuatan penguncupan perlahan akan bertambah dengan masa.
• Setiap pengecutan akan berlangsung selama kira-kira 30 hingga 45 saat.
• Anda akan mengalami kekejangan (mirip dengan kekejangan tempoh), sakit di bahagian belakang anda, dan juga merasakan otot pelvis anda mengetatkan.
• Terdapat sedikit peluang pemecahan air anda, jika ia berlaku, jangan risau.

C) Apabila Mengalami Penguncupan, Notis tanda-tanda ini

• Setiap penguncupan lebih kuat daripada sebelumnya
• Tempoh kontraksi juga semakin meningkat
• Jurang masa di antara mereka semakin rendah
• Coraknya agak biasa atau seragam

D) Apabila Anda Cuti Air, Perhatikan Tanda-tanda ini

• Masa di mana ia pecah
• Bau bendalir
• Warna bendalir

E) Tip Untuk Berurusan Dengan Buruh Awal

Cobalah yang terbaik untuk memastikan bahwa Anda tidak bersendirian selama fase ini dan mempunyai sahabat yang dapat dipercaya dengan Anda yang dapat membantu dan membawa Anda melalui itu.

• Mengajar mereka bagaimana masa penguncupan
• Pastikan mereka menenangkan anda
• Ia mestilah seseorang yang anda percayai cukup untuk menyokong anda dan membantu anda dengan betul
• Mintalah mereka supaya anda terganggu melalui perbualan atau aktiviti ringan

3. Fasa Buruh Aktif

Inilah sub-peringkat seterusnya buruh awal. Ini adalah apabila proses buruh bermula sepenuhnya dan tubuh anda bersedia untuk melahirkan. Segala-galanya melihat peningkatan laju pesat; betul dari kontraksi, kesakitan dan dilation. Anda perlu berhati-hati dan berhati-hati semasa fasa ini.

A) Apa yang perlu dilakukan dalam Fasa Buruh Aktif

• Anda perlu sekarang keluar dari zon selesa di rumah anda dan pergi ke hospital kerana anda lebih dekat ke tahap melahirkan.
• Pastikan anda berada bersama seseorang yang boleh menjaga anda dan membawa apa-apa perkara yang perlu.
• Jangan panik dan cuba untuk kekal dalam keadaan minda yang tenang. Ini akan sangat membantu dalam menangani kesakitan dan gejala-gejala fizikal.
• Mengamalkan teknik pernafasan yang santai untuk mengelakkan sebarang ketegangan saraf dan menjaga pancaindera anda.
• Menghidrasi terangsang digalakkan dan akan melincirkan otot anda
• Daftarlah untuk epidural dan sediakan badan anda untuk penguncupan yang lebih menyakitkan yang akan anda alami.
• Cuba untuk tetap aktif secara fizikal seperti yang anda boleh tetapi jangan tolak diri untuk letih

B) Apa Yang Diharapkan Dan Berapa Lama Ini Akan Berakhir

Tahap buruh ini lebih menyakitkan tetapi juga sedikit lebih pendek dalam tempoh. Buruh aktif biasanya berlangsung di mana-mana antara 3-6 jam, bergantung kepada keadaan fizikal dan banyak faktor lain. Jika fasa buruh aktif melebihi garis masa ini, maka anda perlu berhubung dengan doktor anda dan dapatkan bantuan kerana anda mungkin melalui buruh perlahan.

• Dilancarkan perlahan-lahan akan meningkat dari 3 cm ke lebar sasaran 10 cm
• Kontraksi akan lebih lama dalam tempoh, sementara jurang masa antara pengecutan akan memendekkan.
• Kesakitan akan meningkat dan akan menjadi lebih sukar untuk ditanggung, oleh sebab itulah epidural dicadangkan untuk menanganinya.
• Anda mungkin berasa cemas dan bernafas, jadi senaman yang tenang dan bernafas sangat penting.

C) Tips Berurusan dengan Buruh Aktif

Sesiapa yang ada untuk membantu anda perlu

• Bercakap dengan anda dan jadikan anda tenang
• Memberi anda air, kerepek ais, atau apa-apa perkara lain yang anda perlukan
• Memberi anda sokongan moral dan dorongan
• Berikan anda selimut, bantal lembut dan fizikal yang menyokong anda semasa kontraksi
• Tetap berhubung dengan doktor dan jururawat dan teruskan dikemas kini

4. Peralihan Fasa Buruh

Ini adalah fasa bridging antara peringkat buruh pertama dan kedua. Badan hampir siap sepenuhnya untuk melahirkan dan pembesaran meningkat dengan ketara. Ini adalah fasa yang sangat penting kerana ibu perlu bersedia mental dan mempunyai banyak kesakitan fizikal.

A) Apa yang perlu dilakukan dalam Fasa Peralihan

• Dengan epidural, rasa sakit anda akan sedikit lebih rendah dan pengecutan tidak akan mengganggu anda. Walau bagaimanapun, jika anda memilih untuk melahirkan tanpa epidural, anda perlu bersedia sepenuhnya untuk menangani kontraksi.
• Bergantung pada pilihan anda, pergi untuk pek sejuk atau hangat di belakang dan dahi anda untuk menenangkan rasa sakit.
• Tukar kedudukan anda jika anda merasakan terlalu banyak tekanan pada mana-mana bahagian badan. Doktor boleh membimbing anda dengan kedudukan yang selamat untuk diandaikan.
• Urut ringan juga boleh membantu melegakan tekanan dan membuat anda tersusun.
• Minta orang sokongan anda untuk tinggal di pihak anda kerana anda boleh menggunakan semua sokongan yang anda dapat.

B) Apa Yang Diharapkan Dan Berapa Lama Ini Akan Berakhir

• Tahap ini boleh bertahan sama ada selama beberapa minit atau selama beberapa jam, sekali lagi, bergantung pada keadaan fizikal ibu. Tempoh tidak dapat diramalkan dan berbeza dari orang ke orang.
• Serviks akan diluaskan antara 8 hingga 10 cm, menjadikan anda cukup bersedia untuk melahirkan.
• Kontraksi tidak akan merapatkan jurang antara mereka, sebab itulah peningkatan kesakitan dan anda perlu tetap sedih mungkin
• Rasa apa-apa mual, ketidakselesaan, pelepasan gas atau sakit kepala adalah sangat biasa dan anda harus bersedia untuknya.

C) Tip Untuk Berurusan Dengan Tahap Peralihan

Ingat bahawa ini mungkin fasa paling menyakitkan, tetapi ia juga biasanya yang paling pendek. Oleh itu, pastikan kepala anda lurus, tenang, bernafas dengan baik dan dapatkan sokongan orang anda.

Tahap Buruh ke-2

Ini adalah tahap penting tahap buruh normal kerana serviks anda akan diluaskan sepenuhnya dan proses bersalin akan bermula. Doktor akan menggesa anda untuk memulakan "menolak" bayi itu keluar, satu langkah yang sewajarnya pada masa itu, dan kesakitan akan sukar untuk ditangani.

Rahim anda akan mula berkontrak dan mungkin terdapat juga puncak tertinggi. Tahap ini agak kurang menyakitkan jika dibandingkan dengan buruh yang aktif kerana kontraksi menjadi kurang kerap dan badan itu dilincirkan dengan baik. Mungkin terdapat pembuangan darah dan cecair, tetapi anda tidak perlu bimbang tentang ini dan memberi tumpuan kepada mengalihkan tenaga anda ke pelvis anda.

1. Berapa Lama Tahap Kedua Terakhir?

Tahap buruh ke-2 boleh berlangsung di mana saja antara beberapa minit hingga beberapa jam. Jika ini adalah kali pertama anda melahirkan, anda mungkin mengambil masa lebih lama dengan proses itu. Walau bagaimanapun, jika anda telah melahirkan secara semula jadi sebelum ini, badan anda akan menyesuaikan diri dengan senario yang lebih cepat dan pelinciran akan lebih. Anda perlu mengambil bantuan doktor / jururawat dan mengambil kedudukan yang paling selesa yang akan menjadikan bayi mudah dan cepat. Susah seperti ini, anda mesti memberitahu diri anda untuk tidak berputus asa dan terus menolak kerana bayi anda hampir di sini!

Peringkat Buruh Ketiga

Pada peringkat ini, anda telah berjaya melahirkan bayi anda dan bahagian paling sukar perjalanan keseluruhan berakhir. Pernafasan anda mula perlahan-lahan normalkan dan menggigil badan anda juga akan mengurangkan sedikit. Walau bagaimanapun, anda harus perhatikan bahawa proses belum selesai dan masih terdapat sebahagian daripada membran yang dipanggil "Placenta" yang perlu dikeluarkan dari badan. Terdapat juga sejumlah besar pelepasan berdarah dari tubuh. Walau bagaimanapun, ini adalah perkara yang baik dan anda tidak perlu risau atau bimbang. Pengurusan aktif peringkat ketiga buruh oleh seorang profesional adalah penting.

1. Berapa Lama Tahap Ketiga Terakhir?

Peringkat ke-3 buruh berlangsung dari 5 hingga 15 minit selepas bayi anda dilahirkan dan mungkin yang paling singkat dari tahap melahirkan. Rahim anda akan mula berkontrak dan plasenta akan ditolak. Proses ini dipanggil "selepas lahir".

Doktor akan memastikan bahawa tiada bahagian membran ditinggalkan dan bahawa darah yang dikeluarkan dari plasenta mengelupas juga disalurkan dan tidak ditinggalkan. Walaupun terdapat pilihan untuk secara buatan mendorong proses ini dan menjadikannya lebih cepat, sesetengah ibu lebih suka bahawa ini berlaku secara semula jadi melainkan jika tubuh benar-benar memerlukannya.

Peringkat Keempat Buruh

Sebaik sahaja anda telah memegang bayi anda dan mempunyai sentuhan kulit ke kulit yang penting, bayi anda akan diambil untuk dibersihkan dan disimpan di bawah pemerhatian. Ini adalah apabila anda perlu memberi tumpuan kepada fasa penting: Pemulihan. Ini adalah tahap terakhir penghantaran kehamilan.

Anda perlu ingat bahawa tubuh anda baru sahaja mengalami pengalaman yang sangat melelahkan dan melelahkan dan perlu berehat secukupnya. Doktor anda akan memastikan bahawa kehilangan darah anda dikompensasi dan anda juga akan menerima hormon dan titisan glukosa untuk menambah cecair badan anda. Ini membantu anda bergerak ke arah pemulihan yang cepat.

Jika anda berasa sangat penat dan lemah, itu benar-benar normal. Sekarang bahawa perjalanan yang sukar dilakukan, anda perlu memberi tumpuan untuk menjadi lebih kuat dan lebih sihat sehingga anda dapat cenderung kepada bayi baru lahir anda.

1. Apa yang Berlaku Selepas Melahirkan

Selepas melahirkan anak, tugas ibu hanya baru sahaja bermula. Jururawat anda akan mula memastikan rahim anda mula sembuh dan tidak ada kerumitan yang perlu dikhuatiri. Rahim perlu kembali menjadi tegas sekali lagi, jika tidak, terdapat risiko pendarahan semakin parah dan membawa kepada komplikasi lain.

Peringkat yang paling penting seterusnya adalah penyusuan susu ibu. Ini penting untuk bayi kerana makanan ibu dibungkus dengan nutrien yang dapat diserap bayi untuk menjadi lebih kuat. Ingatlah, bayi anda juga telah dipindahkan dari tempat selamatnya ke persekitaran luar, jadi menjaga bayi anda rapat dengan kulit anda menghibur bayi dan membantu membiasakan hubungan antara anda berdua. Walaupun sesetengah ibu lebih suka menyusu susu formula bayi mereka dan tidak memilih menyusu, adalah hakikat bahawa susu ibu adalah yang paling selamat dan paling berkhasiat.

Mengalami pengecutan ringan sehingga satu atau dua hari selepas bersalin adalah sangat normal kerana tubuh masih menyesuaikan diri dan cuba untuk kembali ke keadaan biasa. Walau bagaimanapun, kesakitan akan cukup menanggung dan tumpuan anda harus semakin dekat dengan bayi anda. Pastikan doktor menyemak dengan teliti dan memastikan tiada kecederaan dalaman yang perlu dibimbangkan.

Proses pemberian kelahiran mungkin kelihatan panjang dan panjang tetapi juga merupakan proses yang luar biasa. Tubuh wanita melalui banyak perubahan hanya beberapa jam untuk membawa kehidupan baru ke dunia ini. Perjuangan yang dihadapi oleh wanita, pada awalnya, segera dilupakan kerana ketika ibu melihat anaknya untuk pertama kalinya, dia tahu itu berbaloi.