Susu Susu untuk Bayi - Manfaat dan Kesan Sampingan

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Apakah Susu Kedelai?
• Faedah Kesihatan Susu Susu untuk Bayi
• Bagaimana Pilih Susu Kedelai?
• Susu Susu vs Susu Lembu
• Adakah Terdapat Apa-apa Kesan Berbahaya bagi Susu Susu pada Bayi?

Apabila datang untuk memenuhi keperluan pemakanan bayi, susu ibu adalah yang terbaik. Doktor biasanya tidak mengesyorkan menawarkan susu soya kepada bayi sehingga mereka berumur satu tahun. Walau bagaimanapun, sekiranya anda sedang mencari alternatif pilihan susu ibu apabila bayi mulai menyapu atau jika bayi anda tidak bertoleransi laktosa, susu kedelai boleh menjadi pengganti yang boleh diterima.

Juga, penting untuk mengetahui perbezaan antara susu kedelai dan formula berasaskan soya. Formula berasaskan soya boleh dirumus khas untuk memasukkan nutrien yang diperlukan untuk perkembangan sihat bayi sedangkan susu soya biasa biasanya kekurangan.

Walau bagaimanapun, adalah dinasihatkan untuk memberi susu soya kepada bayi anda dengan sederhana kerana susu soya dapat mencetuskan tindak balas alergi.

Apakah Susu Kedelai?

Susu kedelai adalah minuman berasaskan tumbuhan protein tinggi yang diperbuat daripada kacang soya. Kacang soya dibasuh, tanah dan kemudian direbus dan ditapis untuk menghasilkan cecair putih berkrim yang kelihatan seperti susu lembu tetapi berbeza daripada itu dalam beberapa cara. Susu kedelai mengandungi vitamin seperti thiamine, folat, riboflavin, vitamin D, E, dan K. Susu kedelai rendah lemak, bebas kolesterol dan rendah natrium. Ia juga tidak mengandungi sebarang laktosa.

Faedah Kesihatan Susu Susu untuk Bayi

Susu kedelai boleh menjadi pilihan yang baik untuk bayi yang berumur lebih dari satu tahun yang tidak bertoleransi terhadap laktosa atau alergi terhadap susu lembu. Susu kedelai tinggi dalam protein, besi, dan pelbagai vitamin penting untuk perkembangan bayi yang sihat. Susu kedelai rendah lemak yang boleh membantu mengekalkan berat badan yang sihat pada bayi. Ia boleh mengurangkan risiko masalah jantung dan obesiti kanak-kanak di kalangan bayi. Oleh kerana kandungan seratnya yang tinggi, bayi yang memakan susu kedelai mungkin mempunyai insiden masalah usus dan cirit-birit yang lebih rendah.

Sekiranya bayi dilahirkan dengan galactosemia, keadaan yang diwarisi di mana tubuh tidak dapat merobohkan galaktosa (gula mudah hadir dalam susu), susu kedelai boleh ditawarkan. Selain itu, minum susu kedelai diperkayakan memastikan pengambilan kalsium yang mencukupi sebagai susu soya yang diperkaya mempunyai vitamin D yang meningkatkan penyerapan kalsium. Bayi yang tidak menemui rasa susu lembu yang menarik dapat memilih susu kedelai yang terdapat dalam rasa yang berbeza.

Bagaimana Pilih Susu Kedelai?

Adalah wajar untuk memilih pelbagai susu soya penuh lemak untuk bayi anda kerana lemak diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangannya yang sesuai. Tetapi sekiranya anak anda terdedah kepada penyakit obesiti atau kardiovaskular, adalah wajar untuk memilih soya susu rendah lemak.

Selain itu, adalah penting untuk memeriksa label hak pemakanan dan senarai ramuan produk sebelum membeli. Anda mungkin suka memilih rumusan formula susu soya susu yang dibungkus dengan semua nutrien penting, mineral, dan vitamin yang penting untuk pertumbuhan anak anda yang sihat. Sekiranya ada keraguan, bijak untuk berunding dengan doktor anda.

Susu Susu vs Susu Lembu

Susu kedelai mempunyai manfaat tertentu berbanding susu lembu. Susu kedelai mengandungi jumlah lemak dan gula yang rendah di samping susu lembu. Juga, ia adalah bebas kolesterol. Susu soya tambahan adalah sumber yang kaya dengan besi dan serat berbanding dengan susu lembu.

Tetapi sekali lagi susu lembu menawarkan nutrien penting seperti vitamin A dan B12 yang susu kedelai tidak. Walaupun kedua-dua minuman mengandungi kandungan kalsium yang sama, susu kedelai mempunyai phytat, sebatian semulajadi yang dapat mengurangkan penyerapan kalsium oleh tubuh. Tetapi kalsium yang terdapat dalam susu lembu diserap dengan lebih mudah.

Susu lembu mempunyai semua lemak 'baik' yang diperlukan untuk pertumbuhan bayi yang sesuai. Ia juga menyediakan protein yang lebih sedikit daripada susu soya. Walau bagaimanapun, susu kedelai juga merupakan sumber protein yang baik, jadi ia boleh digunakan sebagai alternatif kepada susu lembu. Tetapi jika anda memberi susu soya kepada bayi anda, pastikan makanan bayi anda termasuk makanan kalsium yang lain seperti susu soya yang mempunyai kalsium yang kurang.

Adakah Terdapat Apa-apa Kesan Berbahaya bagi Susu Susu pada Bayi?

Ibu-ibu menyusui mungkin ingin tahu sama ada susu kedelai selamat untuk bayi atau tidak? Jawapan mudah ialah susu kedelai sebagai sumber nutrisi tunggal untuk bayi anda mungkin tidak begitu baik kerana susu kedelai tidak mengandungi semua nutrien penting yang penting untuk pertumbuhan bayi yang sihat. Bagaimanapun, memberi kepada bayi di bawah satu tahun harus dielakkan sepenuhnya. Beberapa kesan sampingan susu kedelai pada bayi disenaraikan di bawah:

• Kajian mencadangkan bahawa susu kedelai mengandungi phytoestrogens yang boleh mencetuskan kesan seperti estrogen pada bayi yang membawa kepada masalah kesihatan yang mungkin seperti peningkatan risiko kanser payudara atau kanser prostat di kemudian hari. Walau bagaimanapun, penyelidikan dalam bidang ini tidak dapat disimpulkan.
• Sesetengah bayi mungkin alah kepada protein dalam susu soya.
• Dalam keadaan yang jarang berlaku, penggunaan susu kedelai boleh menyebabkan ketidakseimbangan dalam paras tiroid menyebabkan goitre (pembesaran kelenjar tiroid yang tidak normal).

Hanya makan susu kedelai untuk bayi anda boleh mengakibatkan kekurangan nutrisi serius pada bayi anda. Anda mungkin suka menggunakan susu kedelai sebagai suplemen bukan pengganti susu ibu atau susu lembu. Sekiranya anda masih ingin menawarkan susu soya kepada bayi anda, lakukan suplemen nutrisi dari sumber pemakanan lain untuk perkembangan sihatnya. Adalah masuk akal untuk memberi susu soya secara sederhana kerana ia boleh mencetuskan tindak balas alergi. Sekiranya terdapat sebarang kebimbangan mengenai kesan susu kedelai pada bayi anda, sebaiknya dapatkan nasihat doktor anda terlebih dahulu.

Juga Baca : Susu Kambing untuk Bayi