Kehamilan: Sekarang Masa untuk Mencintai Diri Anda untuk Kesihatan Bayi Anda
Sebaik sahaja anda mengetahui bahawa anda mengandung anda mula mengasihi diri anda dan juga mengawasi menjaga diri sendiri lebih banyak.
Bagi saya kehamilan tidak pernah menjadi fasa beban, saya gunakan untuk menikmati fasa ini dengan ayunan penuh. Sesetengah orang mempunyai pendapat yang berbeza tentang kehamilan, mereka merasakan bahawa anda sakit. Tetapi itu tidak benar, bagi saya ini fasa terbaik dalam hidup saya atau sebaliknya saya boleh mengatakan setiap kehidupan ibu.
Terdahulu saya mengalami keguguran, saya benar-benar hancur kerana saya mula bermimpi tentang anak saya. Tetapi selepas itu saya berdiri dan muncul dari semua pemikiran negatif itu. Kemudian saya memutuskan untuk memberi masa tambahan pada badan saya, kerana sekarang saya tahu fitness lebih importat daripada apa-apa. Jadi saya kehilangan 10 kg dalam 3 bulan.
Pada 14hb. 2018 saya mendapat tahu bahawa saya mengandung, saya begitu gembira tetapi saya menyimpan kebahagiaan itu di dalam diri saya kerana saya takut apa yang berlaku pada masa lalu.
Sekarang apa yang berlaku ialah saya mendapat lebih banyak perlindungan dan prihatin tentang kesihatan saya dan lebih daripada itu kesihatan bayi saya. Apa yang saya dapati ialah apabila saya sesuai dengan bayi saya melakukannya dengan baik kerana kesihatan saya selari dengan kesihatan bayi saya.
Pada pendapat saya atau dari pengalaman saya semua mitos bahawa hanya dari jus dan buah-buahan anda berkembang dengan baik, saya tidak pernah mempunyai apa-apa jenis jus sepanjang kehamilan saya, saya hanya mempunyai rumah membuat makanan segar seperti dal chawal roti sabji..like normal indian food & apa yang saya dapati ia memberi lebih banyak tenaga daripada minum jus. Saya mempunyai sup, salad dan dal chawal alotz, kerana saya mendapat muntah apabila saya mempunyai makanan di luar.
Pada masa itu saya benar-benar marah kerana mengapa saya tidak dapat makan di luar tetapi percayalah bahawa perkara yang terbaik berlaku dengan saya bahawa saya tidak mempunyai makanan di luar kerana ia sangat berbahaya untuk kesihatan bayi dan juga saya, kerana kita tahu bagaimana mereka memasak makanan, ia adalah kebersihan atau tidak, ia akan mewujudkan jangkitan bakteria di mana anda mendapat cirit-birit sehingga beberapa isu kesihatan yang secara langsung menghalang pencapaian perkembangan anak anda.
Satu lagi perkara penting semasa kehamilan adalah suasana yang baik dikelilingi oleh orang yang baik. seorang wanita melalui banyak perubahan yang harmonis, jadi ayunan mood sangat biasa di dalamnya. Sekiranya anda mengambil berat tentang anak anda, pertimbangkan terlebih dahulu tentang diri sendiri kerana pada akhirnya anda hanya dapat mengawal emosi dan kemarahan. Sesetengah orang tidak pernah memahami bahawa apa yang wanita sedang melalui secara fizikal dan fizikal, kali ini dia hanya perlu cinta & sedikit kebimbangan yang tidak begitu terlalu protektif tetapi isyarat manis yang saya bersama dengan anda sudah cukup untuknya.
Dalam kes saya, saya tinggal bersama ibu bapa saya dan suami saya bertugas tetapi saya bernasib baik kerana saya mendapat ibu bapa yang terbaik dan suami yang terbaik juga. Ibu bapa saya merawat saya seperti saya puteri masa yang saya rasa setiap gadis layak, lebih daripada itu seorang gadis layak suami yang baik juga yang menyokongnya dan berdiri bersamanya dalam setiap keadaan. Suami saya adalah kawan terbaik saya telah menyokong saya dengan baik dan menangani perubahan mood saya dengan baik.
Jadi, untuk setiap wanita hanya menikmati perjalanan ini menjadi hamil, lupa segala-galanya hanya mencintai diri anda sendiri apa saja keadaan demi bayi anda kerana akhirnya kesihatan bayi anda penting dan kali ini tidak akan datang lagi.
Penafian: Pandangan, pendapat dan jawatan (termasuk kandungan dalam apa jua bentuk) yang dinyatakan dalam jawatan ini adalah pengarang sahaja. Ketepatan, kesempurnaan dan kesahan apa-apa kenyataan yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kami tidak bertanggungjawab untuk sebarang kesilapan, ketinggalan atau perwakilan. Tanggungjawab hak harta intelektual kandungan ini terletak pada pengarang dan sebarang liabiliti berkaitan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap bersamanya.