Burung hantu burung hantu

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Bahan-bahan
• Kaedah
• Maklumat Pemakanan

Ini adalah resipi yang sangat asas dan boleh disusun dengan mudah untuk hidangan yang menyeronokkan. Bermain-main dengan sayuran pilihan anda dan buat latar belakang yang berlainan dengan bahan-bahan berwarna yang berbeza. Buat versi anda sendiri dan muat naik di sini untuk ibu-ibu yang lain untuk belajar.

Masa persediaanMasa memasak10-15 minit00 Minit

Berkhidmat

1 orang

Bahan-bahan

• 1 keping roti (apa-apa jenis)
• 1 keping keju
• 1 telur rebus
• 1 lobak merah
• 1 buah zaitun
• 1 keping timun
• 1 sekumpulan salad

Kaedah

Langkah 1

Roti roti yang ringan. Gunakan dua dan buat sandwic jika anak anda mempunyai kudapan!

Langkah 2

Potong telur.

Langkah 3

Potong lobak, timun dan zaitun untuk mata, kaki, hidung, sayap dan bulu burung hantu.

Langkah 4

Susun semua bahan dan sediakan.

Maklumat Pemakanan

209 K cal13.3 g14.4 g5.8 g19.3 mg337 mg105 mg

Kalori

Protein

Lemak

Karbohidrat

Kolesterol

Natrium

Potasium

Petua: Untuk menggoreng, tambah kira-kira 10 gram lemak setiap hidangan pada 9 Kcal / gm lemak.