Adakah Campuran Mosambi (Sweet Lime) Selamat Dalam Kehamilan?

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Apa itu Lime Sweet?
• Manfaat Minuman Jus Mosambi semasa Kehamilan
• Cara Menyediakan Juice Lime Sweet
• Langkah berjaga-jaga untuk Mengambil Sebelum Minum Jus Mosambi

Kehamilan boleh membuat anda menjangkau barangan makanan tertentu semata-mata kerana hasrat atau kerana anda fikir mereka akan baik untuk anda. Mosambi mungkin juga salah satu daripada mereka, terutamanya jika anda telah menjadi penggemar buah untuk masa yang lama. Jus Mosambi dicintai oleh semua, tetapi jus mosambi selamat semasa mengandung? Jika ya, maka apakah cara terbaik untuk meminumnya? Berikut adalah cara anda boleh mengetahui semua tentangnya.

Apa itu Lime Sweet?

Di India, kapur manis dikenali sebagai 'mosambi'. Ia berwarna kuning kehijauan dan terdapat di beberapa bahagian negara. Walaupun 'limau manis' tergolong dalam keluarga lemon, rasa halus adalah submissive kerana manisnya cukup tinggi dalam buah sitrus ini.

Kualiti baik mosambi dapat diakui dengan serta-merta dengan berat dan ketegasannya. Sekiranya kulit buah ini jelas terdapat sebarang kecacatan dan menggaruknya, sesetengah minyak seolah-olah meresap keluarnya, maka mosambi segar. Hanya kapur manis segar memaparkan tanda-tanda ini.

Manfaat Minuman Jus Mosambi semasa Kehamilan

Jus Mosambi dinikmati oleh hampir semua wanita kerana rasa manis dan tajam. Walau bagaimanapun, selain menjadi lazat, jus ini mempunyai bahagian manfaatnya juga. Minum jus mosambi semasa kehamilan boleh menjadi sangat bermanfaat untuk kesihatan anda. Ketahui betapa baiknya anda dan anak anda:

• Kehadiran kalsium dan kalium dalam mosambi menyokong pertumbuhan janin.
• Oleh kerana mosambi mempunyai sifat penyejukan, ia mengekalkan suhu yang baik di sekitar rahim dan menjadikannya kondusif untuk perkembangan otak pesat.
• Ia juga dikenali untuk meningkatkan peredaran darah di dalam badan.
• Sifat berserunya membantu pergerakan usus dan merangsang proses pencernaan, sehingga memberikan kelegaan dari sembelit.
• Antioksidan yang sedia ada dan antibiotik buah-buahan diketahui memberikan kelegaan dari ulser.
• Kaya dengan vitamin C, buah ini membantu memenuhi keperluan badan untuk vitamin dalam kuantiti yang bijak.
• Sekiranya anda menderita diabetes, minum jus mosambi dengan amla dan madu akan membantu anda mengekalkan paras gula dalam tubuh.
• Minum jus mosambi dengan jintan cumin (jeera) dan serbuk halia memberikan kelegaan dari masalah pernafasan.
• Jus Mosambi, bertindak sebagai detoksifikasi semulajadi dan mengekalkan tubuh yang sihat dan membawa cahaya ke kulit.
  
  
  

Cara Menyediakan Juice Lime Sweet

Berikut adalah cara mudah untuk menyediakan jus kapur manis.

Bahan-bahan

• Mosambis
• Garam hitam
• Serbuk cumin
• Gula atau madu

Bagaimana cara untuk membuat

1. Jus dari buah mosambi boleh diekstrak sama ada dengan menggunakan mesin jus atau dengan menggunakan pengekstrak manual. Dalam kedua-dua kes, pastikan anda mengeluarkan biji sebelum.
2. Jika pergi ke mesin juicing, kupas kulit dan potong mosambi menjadi kepingan kecil.
3. Letakkan semua keping mosambi ke dalam pemerah jagung dan lari sejenak.
4. Biarkan ia bercampur sehingga menjadi licin dan cair.
5. Ambil gelas dan tambahkan sedikit gula atau madu untuk rasa.
6. Tuangkan jus dari pengisar ke dalam kaca.
7. Anda juga boleh taburkan sedikit garam hitam diikuti oleh serbuk cumin, tepat di atas jus.
8. Letakkan kaca di dalam peti sejuk dan biarkan ia sejuk.
9. Minum semasa ia sejuk.

Langkah berjaga-jaga untuk Mengambil Sebelum Minum Jus Mosambi

Jus Mosambi rasa lazat dan dalam kehamilan, keinginan anda untuk itu boleh meningkat. Tetapi apabila anda hamil, anda perlu berhati-hati sebelum makan atau minum apa-apa. Berikut adalah beberapa langkah berjaga-jaga yang perlu anda pertimbangkan sebelum meminum jus mosambi semasa mengandung:

• Apabila meminum jus mosambi, elakkan dari minum dari kedai-kedai tepi jalan atau kedai-kedai lain. Teknik penyediaan mereka mungkin tidak bersih dan anda tidak mahu mengambil peluang semasa kehamilan.
• Semasa membeli mosambi, pastikan ia segar dan tidak menunjukkan tanda-tanda penyakit atau kerosakan. Musa segar juga mengandungi bahan pengawet yang lebih sedikit menjadikannya lebih sihat.
• Sekiranya anda mempunyai sejuk atau mudah terdedah kepadanya, adalah disyorkan untuk tidak menambah ais kepada jus. Juga, jangan menyejukkannya terlalu lama.
• Jika jus terlalu tebal untuk anda, jangan mencairkannya dengan menambah air biasa. Gunakan air yang baru ditapis atau rebus air dan biarkan sejuk. Kemudian masukkannya ke jus.
• Ramai wanita mungkin mengalami masalah gas atau masalah lain akibat garam hitam atau jintan. Dalam kes sedemikian, jangan masukkannya ke jus.
• Jangan memerah jus dan simpan di dalam peti sejuk. Memakan ia boleh menyebabkan sakit perut dan masalah lain. Sentiasa minum jus mosambi segar.

Makan mosambi datang dengan keuntungan sendiri. Tetapi jus mosambi bertindak sebagai minuman berkhasiat dan memberikan kelegaan dari cuaca panas. Minum jus limau manis selama kehamilan adalah salah satu cara terbaik untuk memastikan keseimbangan nutrien, mineral, dan vitamin lain dalam tubuh anda. Membuatnya tetap dalam diet anda tidak mendatangkan mudarat dan anda boleh menikmati sepanjang kehamilan anda.