Adakah Safe Go Boating semasa Kehamilan?
Dalam artikel ini
- Bilakah Wanita Hamil Pergi Menaiki Bot?
- Petua Persediaan untuk Berlayar semasa Hamil
- Bagaimanakah Wanita hamil boleh menikmati berperahu dengan selamat?
- Langkah berjaga-jaga yang patut anda ambil semasa menunggang semasa mengandung
- Bilakah Boating Tidak Disarankan dalam Kehamilan
Apabila anda hamil, anda perlu berhati-hati tentang segala-galanya. Anda tahu bahawa perjalanan dengan kapal terbang adalah tidak semasa kehamilan, tetapi bolehkah anda pergi berperahu selama sembilan bulan kehamilan? Ia tidak mengatakan bahawa jika anda pergi berperahu, ia mungkin memerlukan banyak langkah berjaga-jaga supaya ia selamat dan menyeronokkan. Walaupun terdapat banyak aktiviti luar yang berbahaya, yang wanita hamil dinasihatkan untuk mengelakkan, berperahu tidak begitu tidak selamat. Walaupun berperahu baik-baik saja sepanjang kehamilan, beberapa langkah berjaga-jaga dan garis panduan perlu diikuti dengan teliti.
Bilakah Wanita Hamil Pergi Menaiki Bot?
Wanita hamil tidak boleh melakukan aktiviti berisiko atau mencabar. Walau bagaimanapun, jika anda bersedia untuk pengembaraan semasa kehamilan dan merancang untuk berperahu, maka masa terbaik untuk itu akan menjadi trimester kedua. Tetapi anda perlu berhati-hati dan berhati-hati untuk membuat aktiviti ini menyeronokkan sebenar. Menaiki bot pada trimester pertama boleh memburukkan loya, pening, dan sakit kepala, dan perkara yang sama akan berlaku pada trimester ketiga juga. Jadi, jika anda mahu pergi berperahu, pergi pada trimester kedua.
Petua Persediaan untuk Berlayar semasa Hamil
Menaiki bot sebagai aktiviti memerlukan perancangan dan persiapan terlebih dahulu terutama pada fasa pertama kehamilan. Sesetengah persediaan penting untuk berperahu semasa hamil disenaraikan di bawah:
- Mengambil bahagian dalam aktiviti berperahu dengan beberapa pengubahsuaian.
- Perjalanan berperahu perlu dirancang lebih awal dalam tempoh kehamilan.
- Sekiranya terdapat sebarang sekatan atau komplikasi dengan kehamilan anda, anda perlu mendapatkan nasihat doktor anda.
- Bercakap dengan ahli-ahli kakitangan bot sebelum melompat di dalam bot.
- Ketahui peraturan dan persediaan mereka mengenai penunggang hamil semasa melakukan pelayaran pelancong.
- Pakai jaket hayat, ia akan memastikan anda selamat.
- Pastikan gelang akupunktur berguna untuk membetulkan penyakit bergerak.
Bagaimanakah Wanita hamil boleh menikmati berperahu dengan selamat?
Wanita hamil tidak dijangka melepaskan bot. Sebaliknya, terdapat beberapa tip untuk menjaga keseronokan yang tinggi semasa berperahu semasa hamil.
1. Bersantai dan Bersenang-senang
Apabila pergi berperahu semasa mengandung, jangan stress. Cuba berehat dan terangkan bagaimana menghiburkannya untuk kembali berperahu nanti dengan bayi. Pergi berperahu dengan rakan kongsi dan ahli keluarga anda dan bersenang-senang.
2. Kekal sejuk di bawah naungan
Apabila berperahu di bawah sinar matahari, cobalah untuk memastikan diri anda selesa di bawah naungan. Cara yang mudah ialah dengan menggunakan sistem kanvas ditarik balik untuk memberikan keselesaan dengan memperluas keselesaan bayangan di atas kapal.
3. Rancang Sadar
Pek beberapa makanan untuk menaiki bot anda dan jangan tegaskan diri anda jika anda gagal membawa makanan dengan anda. Ambil mudah! Anda sentiasa boleh memesan makanan atau keluar makan. Sekiranya anda sedang bersendirian, nikmati masa dan introspek anda sendiri. Cuba untuk menyesuaikan perkara-perkara untuk menampung dengan kadar anda daripada cuba dengan kesukaran untuk mengikuti perkembangan rutin anda. Adalah dinasihatkan agar anda mengambil seseorang bersama anda untuk berperahu jika anda hamil. Tetap selamat dan nikmati perjalanan!
4. Bawa Koktel Non-Alkohol
Sekarang, anda mesti tahu bahawa anda tidak boleh minum alkohol semasa hamil. Tetapi jangan berasa sedih tentangnya memikirkan bayi anda. Jika anda ingin mengambil beberapa minuman, membawa minuman buah, yoghurt, dan smoothies supaya anda dapat berkongsi koktail dengan orang lain.
5. Merancang untuk Anchor Dekat dengan Marina
Apabila anda pergi berperahu, lari dari dermaga dan habiskan masa yang lebih dekat dengan marina anda. Tanpa mengalami risiko meluncur jauh, anda boleh mendapatkan keseronokan berperahu muktamad.
6. Kekal dalam Air
Menginap di atas bot di kolam marina atau bahkan dengan berlabuh di dalam air, anda boleh menenangkan diri. Dengan berat kehamilan tambahan, berbaring di dalam bot di dalam air boleh memberi anda pengalaman hebat.
Langkah berjaga-jaga yang patut anda ambil semasa menunggang semasa mengandung
Menaiki bot semasa mengandung boleh menjadi berisiko dan berbahaya jika anda tidak berhati-hati. Langkah berjaga-jaga tertentu dapat membantu dalam meminimumkan faktor risiko dan membuat perjalanan pengalaman yang selesa dan menyeronokkan.
- Apabila anda mengandung dan merancang untuk berperahu, maka pilihlah bot yang lebih besar agar selesa untuk anda.
- Bersedia untuk menangani penyakit bergerak kerana ia boleh menyebabkan banyak ketidakselesaan pada ibu hamil.
- Jangan angkat alat berat ketika di atas kapal.
- Berat kehamilan boleh membuat anda kurang stabil, maka elakkan berjalan di atas kapal.
- Jangan pergi berperahu apabila tarikh anda berkemampuan.
- Elakkan memakai jaket hayat yang tidak sesuai.
- Pergi untuk menaiki bot yang mantap dan memandu perlahan-lahan. Jika orang lain menaiki bot, beritahu mereka untuk tidak memandu pantas atau bergilir tajam.
- Sekiranya anda mengalami sakit pagi, jauhi air.
- Duduk di tempat teduh dan minum banyak air apabila anda terdedah kepada haba musim panas di atas bot.
Bilakah Boating Tidak Disarankan dalam Kehamilan
Kehamilan tidak bermakna tidak terlibat dalam aktiviti-aktiviti yang mencabar. Anda boleh pergi berperahu, tetapi anda perlu berhati-hati. Tetapi jika anda mempunyai komplikasi yang berkaitan dengan kehamilan seperti buruh pramatang, maka disyorkan supaya anda menunda perjalanan berperahu sehingga bayi anda dilahirkan. Menaiki bot semasa trimester pertama kehamilan boleh membuat anda berasa nauseated kerana sakit pagi. Fasa lain yang tidak menentu dalam kehamilan adalah trimester ketiga apabila terdapat kemungkinan untuk mendapatkan penyakit bergerak dan sakit pagi. Jadi, berperahu sebaiknya dielakkan pada trimester kehamilan yang pertama dan ketiga.
Suatu petang yang santai di dalam bot hanya boleh menjadi keinginan terdalam seorang wanita hamil. Sekiranya anda ingin berada di dalam air, maka anda mesti sedar bahaya juga. Berjalan dengan bot laju semasa hamil tidak diragui, dan sebaiknya dielakkan. Pergi untuk bot biasa dan jangan buang sendiri.