Saya Pergi Seminggu Tanpa Mengucapkan "Maaf," & Ini Apa Yang Terjadi
Saya sentiasa meminta maaf kepada orang ramai. Saya tidak ragu-ragu dengan memiliki kesilapan, atau menyebabkan kemalangan, tetapi saya telah menyedari bahawa saya telah mengucapkan maaf atas perkara-perkara yang saya tidak perlu. Apabila seorang lelaki datang melangkah ke tepi jalan ke arah saya, dan dengan jelas bergerak, saya katakan maaf, dan bergerak untuknya. Apabila seseorang memerah melepasi saya dalam kumpulan, tanpa begitu "alasan saya, " saya mengatakan saya minta maaf, walaupun itu bukan kesalahan saya. Saya fikir ia hanya saya, tetapi saya perhatikan bahawa banyak wanita lain melakukannya juga, meminta maaf untuk perkara-perkara walaupun mereka tidak melakukan apa-apa yang salah. Saya tidak pernah melihat lelaki melakukan ini. Bukan sekali. Yang membuat saya berfikir: Kenapa saya selalu orang yang menyesal? Kenapa saya selalu orang yang sedang dalam perjalanan?
Saya memutuskan untuk menonton wanita dan lelaki di sekeliling saya, memerhatikan perbezaan bagaimana kedua-dua pihak berkelakuan, sama ada orang menonton dan apabila mereka fikir mereka tidak. Saya perasan lelaki berasa selesa dengan mengambil ruang yang mereka perlukan, atau terus terang sahaja mahu, sementara wanita di sekeliling mereka cuba mengecilkan diri, menampung semua orang tetapi diri mereka sendiri.
Ia kelihatan, dan dirasakan, benar-benar tidak masuk akal. Jika wanita-wanita ini membuat diri mereka lebih kecil - secara harfiah dan kiasan - daripada saya bersalah melakukan perkara yang sama. Dan TBH, saya penat kerana tidak mahu berbuat salah. Jadi, saya memutuskan untuk berhenti.
Percubaan
Saya ingin meneroka apa yang akan dirasai jika saya berhenti memohon maaf atas insiden yang saya tidak perlu. Saya memberikan diri saya dua minggu. Sudah tentu saya akan mengatakan saya minta maaf jika saya bertemu dengan seseorang, atau jika saya memerlukan seseorang untuk bergerak, tetapi saya tidak lagi akan menawarkan alasan hanya kerana apa yang diharapkan. Apa yang biasa saya lakukan. Saya ingin tahu sama ada saya boleh memecahkan kitaran dalam diri saya, jika saya boleh mengubah cara saya diajar untuk menjadi seorang wanita. Pada mulanya, ia mengambil segala-galanya dalam diri saya untuk tidak berkata, "Saya minta maaf!" Saya sangat terkejut untuk mengatakannya, dan bahkan melampaui itu: Saya sangat dikondisikan untuk mempercayai saya perlu mengatakannya.
Jadi apa yang akan berlaku apabila saya berhenti?
Saya Menggunakan "Maaf" Sebagai Crutch
Adalah penting bagi saya bahawa saya cuba untuk mengenali sesuatu yang saya rasa saya telah dikondisikan untuk melakukan sebagai seorang wanita: untuk meminta maaf. Saya mahu menanam tabiat sentiasa berasa seperti saya harus menyesal untuk sesuatu, tanpa menyedari mengapa saya meminta maaf. Oleh itu, tempat pertama yang saya jumpai adalah kedai buku besar di bandar saya. Ia tidak pernah sesak, tidak kira bila anda pergi, dan saya fikir saya akan mempunyai banyak peluang untuk menguji kemahiran saya yang tidak memohon maaf.
Berjalan melalui lorong-lorong sempit dan cuba menjangkau buku-buku di sekeliling orang membuat saya sedar betapa kerap saya berkata "Saya minta maaf." Tetapi saya merasai diri saya pada bila-bila masa saya merasakan ia muncul di dalam saya, dan mengingatkan saya bahawa saya mahu bersungguh -sungguh dengan permohonan maaf saya. Saya sedar bahawa saya tidak berhutang kepada sesiapa, terutamanya lelaki, apa-apa yang tidak diperolehi. Jadi saya sampai ke buku-buku dan bergerak ke lorong dengan mudah dan lebih yakin. Saya tidak memohon maaf kecuali saya melakukan sesuatu yang membenarkannya. Saya teringat bahawa saya berada di mana saya berada.
Saya Belajar Bahawa Saya Memperolehi Tempat Saya
Bahagian kedua percubaan ini adalah peringkat yang saya suka untuk memanggil Tahan Ground anda. Saya menyedari sepanjang minggu ini bahawa memohon maaf bukanlah sesuatu yang saya lakukan secara lisan. Melangkah keluar dari jalan dan menyelinap keluar dari perbualan atau situasi juga merupakan cara meminta maaf, walaupun saya tidak mengatakannya secara terang-terangan. Jadi saya memberi tumpuan kepada tidak meminta maaf dalam tindakan juga.
Jika ada lelaki berjalan di jalan ke arah saya, saya tidak bergerak, dan saya tidak meminta maaf atasnya. Dan apabila saya berhenti memohon maaf pada dasarnya ada, sesuatu yang mengejutkan berlaku: lelaki mula meminta maaf kepada saya . Apabila saya tidak menawarkan apa-apa penghiburan kerana mereka cuba memotong di hadapan saya, dan ketika saya tidak memindahkan diri dari jalan mereka ketika mereka berjalan di jalan, mereka bergumam, "Saya minta maaf, " kerana mereka bergegas lalu. Mereka perasan saya. Saya perasan diri saya menjadi lebih selesa mengambil ruang, dan peningkatan keyakinan yang saya dapat dilihat membuatkan saya kurang takut melangkah pada jari kaki mereka.
Pada konsert, apabila seorang lelaki memutuskan untuk berdiri di hadapan saya, dan saya tidak dapat melihat band itu. Saya memberitahunya ia adalah sopan, dan dia perlu bergerak. Dia terkejut, tetapi dia berpindah. Dia mendengar saya, dan dia bertindak balas. Sukar untuk meletakkan kata-kata dengan tepat apa maksud ini kepada saya, tetapi saya keluar dari minggu ini merasa lebih berkuasa berbanding sebelum ini.
Saya Mempelajari Apabila, Dan Di Mana, Saya Merasakan Keperluan Untuk Menjadi "Maaf"
Pada permulaan percubaan ini, saya mempunyai idea yang longgar tentang keadaan dan situasi di mana saya perlu berhenti berkata "Saya minta maaf" tanpa benar-benar menyedari bahawa saya juga perlu bekerja di rumah itu. Ia bukan sesuatu yang saya perjuangkan dalam hal anak-anak saya, tetapi itu adalah sesuatu yang saya perasan yang saya sering kata di sekitar pasangan saya.
Saya menyedari bahawa apabila saya ingin berkongsi perasaan saya, atau pun pemikiran saya tentang sesuatu topik, saya akan bermula dengan permintaan maaf, atau berakhir dengan satu, seolah-olah apa yang saya katakan tidak termasuk dalam perbualan. ("Saya minta maaf untuk mengganggu, tetapi .." dan "Itulah yang saya fikir, maaf.") Maafkan saya seperti itu membuatnya seolah-olah saya melakukan sesuatu yang salah apabila saya tidak pernah sama sekali. Saya mula tertanya-tanya mengapa, walaupun dalam perbualan peribadi saya, saya merasakan ini "perlu menenangkan".
Tetapi minggu ini, saya memilih untuk berhenti memohon maaf di ruang peribadi saya yang intim. Saya mengingatkan diri saya bahawa mereka yang paling dekat dengan saya ingin mendengar apa yang saya katakan, walaupun mereka tidak selalu bersetuju. Mereka tidak perlu saya berfikir untuk mereka, dan mereka tidak pernah menganggap bahawa kata-kata saya tidak bernilai. Semasa perbualan saya dengan pasangan saya baru-baru ini, bukannya biasa saya, "Saya minta maaf saya merasakan ini!" Saya bangga mengumumkan " Ini adalah perasaan saya, dan saya tidak akan menyesal mengenainya. Saya tidak perlu maaf mengenainya, kerana perasaan saya mengenai perkara ini tidak salah. "Dia bersetuju.
Satu minggu yang menyedari keadaan di mana saya memohon maaf di rumah tidak bermakna saya "sembuh" daripada meminta maaf, tetapi ia membuat saya memikirkan jenis contoh yang saya menetapkan untuk anak perempuan saya dan anak saya. Saya tidak mahu mereka melihat ibu mereka meminta maaf atas pendapatnya, dan saya pasti tidak mahu mereka berasa seperti pandangan yang berbeza adalah sesuatu yang memerlukan permintaan maaf.
Mengapa Adakah Maaf Seperti Reaksi Alam Untuk Saya?
Keperluan saya untuk memohon maaf di mana saya berdiri dan apa yang saya katakan adalah tabiat. Ia adalah semula jadi; sebahagian daripada saya. Saya tidak fikir ia berakar dalam saya yang sopan atau bertimbang rasa, tetapi saya telah belajar bahawa ia berasaskan pada idea bahawa wanita adalah "rendah diri" dan walaupun kita tidak benar-benar percaya ideologi ini, kita masih menjadi mangsa ia. Ia berakar dalam berfikir bahawa tindakan wanita adalah "tidak sopan" dan "kasar" jika dia bergoyang dari norma, jadi saya dijangka meminta maaf atas tingkah laku saya setiap kali saya melangkah keluar.
Saya seolah-olah memohon maaf untuk sedikit ruang saya mengambil di kereta bawah tanah; Saya minta maaf apabila saya meminta seseorang untuk sesuatu; Saya memohon maaf untuk kali yang lain perlu berjalan melepasi kami. Minggu ini, saya perhatikan betapa jarang sekali bagi lelaki untuk memohon maaf atas perkara-perkara ini. Mereka pastinya tidak fikir ia tidak konsisten untuk berkongsi pandangan atau pendapat mereka, dan mereka pasti tidak berfikir dua kali mengenai melangkah melepasi anda apabila anda berjalan terlalu perlahan atau mengambil terlalu rendah untuk memilih buku yang anda ingin baca di sebuah kedai buku yang dibungkus . Masyarakat kita masih terjebak dengan stereotaip gender yang menggalakkan wanita mengecilkan diri, sementara lelaki hanya membuat diri mereka lebih besar. Kadang-kadang kita tidak perasan seperti yang kita lakukan.
Oleh kerana itu, saya memastikan untuk menambah satu ton refleksi diri ke dalam minggu saya tidak mengatakan maaf juga. Saya ingin mengetahui stereotaip jantina yang mengelilingi saya dan orang-orang yang memberi kesan kepada saya. Walaupun tidak dapat mengubah cara saya berkomunikasi dan meminta maaf tidak akan berlaku dalam sekelip mata, ia masih dirasakan seperti langkah yang benar-benar hebat untuk menghilangkannya sepenuhnya.
Adakah Mudah Untuk Berhenti Menjadi "Maaf" Sepanjang Masa?
Pada akhirnya, sepanjang proses ini, saya merasa lebih berkuasa dan lebih banyak diberdayakan sebagai seorang wanita. Sekarang saya aktif menentang patriarki. Bukan itu sahaja, tetapi saya perlahan-lahan mengubah cara saya melihat diri saya, oleh itu juga mengubah cara orang melihat saya. Saya juga mula melihat keadaan apabila anak perempuan saya berkata saya minta maaf kerana dia merasakan dia terpaksa, bukan kerana dia sebenarnya bermakna. Saya dapat bertanya-tanya di mana dia mengetahui perilaku ini, tetapi saya tahu dia menyaksikan saya melakukan banyak kali. Saya mahu dia mempunyai keyakinan untuk wujud tanpa merasa seperti dia tidak tergolong, atau bahawa kewujudannya dalam beberapa cara adalah ketidaknyamanan kepada orang lain.
Berkongsi dengan segelintir siapa saya, termasuk badan saya, tidak menyusahkan, dan saya perlu berhenti memberi orang ruang untuk berfikir bahawa ia adalah atau mungkin. Saya tidak akan pernah lagi, memohon maaf untuk berkongsi ruang atau fikiran saya dengan orang lain, baik untuk kebaikan diri saya dan anak-anak saya. Saya mahu permintaan maaf saya mempunyai niat di belakang mereka; untuk mempunyai tujuan dan makna. Saya tidak suka bahawa saya hanya berkata "maaf" pada masa ini hanya untuk mengatakannya. Saya penting. Saya mempunyai nilai. Dan saya akan bertindak seperti itu.