Cara Mengurus Diri Anda Setelah Menjadi Ibu
Bilakah kali terakhir apabila anda mengambil hari untuk menghabiskan sedikit masa sahaja atau untuk bertemu dengan semua rakan anda? Bilakah kali terakhir anda membaca buku yang berbaring di rak? Bilakah kali terakhir apabila anda melangkah keluar dari rumah untuk bekerja tanpa merasa bersalah?
Saya seorang ibu, dan saya benar-benar memahami bahawa ia berasa mementingkan diri sendiri untuk meninggalkan bayi anda dan mempunyai masa saya. Tetapi 'saya masa' adalah penting kerana tidak menjaga diri sendiri sebenarnya boleh membawa kepada beberapa isu utama seperti kekecewaan, harga diri yang rendah, dan kesedihan.
Oleh itu, sebelum isu ini sampai kepada anda, mulailah menunjukkan kasih sayang kepada diri sendiri.
Berikut adalah Beberapa Gagasan Untuk Moms untuk Mempunyai Masa yang Hebat
1. Manjakan Diri Anda di Rumah
Beli beberapa peralatan muka dan urutan yang berkualiti. Sekali dalam dua minggu, biarkan orang lain menjaga bayi anda, mengunci bilik anda, dan nikmati urutan urut dan muka anda. Mengurus kulit anda, rambut anda, dan kesihatan anda sendiri lebih terapeutik daripada pergi ke salon untuk perkara ini.
2. Latihan
Jika anda seorang seperti saya, idea untuk bekerja boleh menakutkan anda, tetapi Jika saya boleh mula melakukannya, anda juga boleh! Apa yang perlu anda lakukan ialah duduk di atas tikar yoga (sama ada pagi atau petang) di sudut dan melakukan senaman pernafasan. Teruskan selama 21 hari dan anda tidak akan sedar apabila anda sebenarnya mula bekerja dan bagaimana masa anda meningkat dari 10 minit hingga satu jam.
3. Cari Passion anda
Saya tahu ada fasa dalam kehidupan kita di mana kita tidak tahu apa yang kita mahu. Tetapi, tidak pernah terlambat untuk mengetahui. Cuba masak, nyanyian, lukisan, dan sebagainya. Percubaan dan anda akan menemui secara beransur-ansur. Sekiranya anda sudah tahu, mula berlatih setiap hari. Contohnya mula menulis secara percuma jika anda menikmati blog, mulakan bernyanyi dengan karaoke, atau bernyanyi dan rekod suara anda jika anda suka menyanyi.
4. Berpakaian dengan baik
Anda tidak perlu menunggu untuk menurunkan berat badan untuk kelihatan hebat. Melihat yang hebat adalah semua tentang rapi dan rapi. Jangan berputus asa pada diri anda sendiri kerana anda mempunyai beberapa kilo. Suka diri sendiri untuk siapa anda dan ambil langkah kecil untuk mengurangkan berat badan anda. Berpakaian dengan sempurna dan anda akan kelihatan cantik.
5. Pergi Keluar dan Dapatkan Beberapa Air Segar
Menginap di dalam rumah dan hanya menjadi seorang ibu, sepanjang hari dapat melelahkan dan itu tidak akan menjadikan anda seorang ibu yang hebat. Keluar dari rumah anda dan berjumpa dengan orang ramai; pergi ke rumah kopi, dan nikmati apa sahaja yang anda suka. Kekalkan orang yang sentiasa anda alami.
Anda boleh memilikinya dan masih menikmati keibuan. Selamat pagi!
Penafian: Pandangan, pendapat dan jawatan (termasuk kandungan dalam apa jua bentuk) yang dinyatakan dalam jawatan ini adalah pengarang sahaja. Ketepatan, kesempurnaan dan kesahan apa-apa kenyataan yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kami tidak bertanggungjawab untuk sebarang kesilapan, ketinggalan atau perwakilan. Tanggungjawab hak harta intelektual kandungan ini terletak pada pengarang dan sebarang liabiliti berkaitan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap bersamanya.