Cara Pam & Menyimpan Susu Susu
Dalam artikel ini
- Apakah pam susu ibu?
- Bilakah Anda Boleh Mula Menggunakan Pam Payudara?
- Apakah Pam Air Susu Digunakan untuk?
- Bagaimana Menggunakan Pam Payudara?
- Apabila Mengeluarkan Susu Susu oleh Tangan dan Bagaimana Anda Melakukannya?
- Berapa Banyak Susu Susu Pam?
- Bagaimana Menyimpan Susu Payudara?
- Di mana untuk Menyimpan Susu Susu Selepas Mengepam?
- Bagaimana Membekukan dan Susu Payudara Cair?
- Apakah Jenis-jenis Payudara yang berbeza?
- Apakah Alasan Anda Menghadapi Kesukaran Memompa Susu Payudara?
Dengan ibu-ibu menjadi semakin sedar tentang menjaga anak-anak mereka dalam segala cara yang mungkin, tetapi tanpa mengorbankan kerjaya mereka, satu keperluan dalam setiap beg ibu baru adalah pam susu. Ini juga sangat bermanfaat bagi ibu-ibu yang menderita masalah laktasi, atau hanya mahu memasukkan pasangan dan anggota keluarga mereka dalam proses memberi makan bayi. Mudah didapati dalam pelbagai jenis, pompa payudara tidak hanya membantu memberi makan bayi apabila ibu tidak ada tetapi mempunyai banyak faedah lain juga. Teruskan membaca untuk gambaran keseluruhan peranti pintar ini.
Apakah pam susu ibu?
Pompa payudara adalah mesin yang menyerupai tindakan mengisap bayi untuk membantu mengekspresikan susu ibu. Ia terdiri daripada phalange payudara atau perisai yang sesuai dengan puting, pam yang dikendalikan sama ada secara manual, atau dengan elektrik, dan sebotol di mana susu yang dikumpulkan dikumpulkan.
Bilakah Anda Boleh Mula Menggunakan Pam Payudara?
Anda boleh memilih untuk mula menggunakan pam sedutan susu sebaik sahaja bayi anda dilahirkan sekiranya terdapat masalah perubatan yang akan datang dengan cara menyusui. Bayi pramatang yang sukar untuk mengunci, gandaan, atau kanak-kanak dengan keperluan khas mungkin juga memerlukan pemompaan awal. Walau bagaimanapun, jika kejururawatan berjalan dengan baik, doktor mengesyorkan menunggu satu hingga tiga minggu sebelum memperkenalkan botol untuk mengelakkan kekeliruan puting.
Apakah Pam Air Susu Digunakan untuk?
Digunakan untuk mengekspresikan susu ibu, pam susu ibu bukan sahaja penting untuk ibu-ibu yang ingin kembali bekerja atau berehat dari menyusui, tetapi juga membantu mengekalkan atau meningkatkan bekalan susu.
Mengapa Pam Pinggang Digunakan: Pam merangsang pengeluaran susu dan merupakan penyelesaian yang berkesan untuk ibu yang mengalami masalah laktasi. Pam dada mengurangkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh payudara yang tersumbat juga.
Bagaimana Menggunakan Pam Payudara?
Bermula dengan pam susu anda semudah satu-dua tiga! Hanya letakkan perisai payudara di atas puting anda, dan pam untuk mula menyatakan. Jika anda menggunakan pam elektrik atau bateri yang dikendalikan bateri, ini hanya melibatkan menukarnya, tetapi jika anda menggunakan pam manual, anda perlu mengepamnya secara manual.
Petua untuk Pam Susu Susu
Berikut adalah beberapa petua yang akan membantu dalam mempersiapkan pam susu:
- Santai: Menemukan tempat yang tenang untuk berehat membantu menggalakkan let-down
- Urut: Urut payudara cepat, bersandar untuk membiarkan graviti melakukan bahagiannya, atau memampatkan panas membantu anda bermula
- Melabur dalam bra pam bebas tangan: Bra ini memegang pam di tempat yang membolehkan anda membaca buku, teks atau bahkan bekerja di komputer anda. Sesetengah ibu bahkan membuat bra tangan mereka sendiri dengan memotong lubang di bra sukan lama atau melampirkan tali getah ke bra penjagaan
- Mulakan pada tetapan paling rendah: Apabila menggunakan pam elektrik, pastikan anda memulakan pada tetapan terendah dan meningkatkan secara beransur-ansur semasa anda mendapat selesa
Apabila Mengeluarkan Susu Susu oleh Tangan dan Bagaimana Anda Melakukannya?
Sekiranya anda lebih suka menyusukan bayi anda, dan sesekali anda merasakan keperluan untuk mengekspresikan susu, mengepam susu ibu dengan tangan mungkin menjadi pilihan yang tepat untuk anda. Inilah cara untuk melakukannya:
- Basuh tangan: Bayi sensitif, dan penting untuk menjaga kebersihan sepanjang masa
- Urut: Urut payudara yang lembut atau tuala panas membantu merangsang let-down, menjadikannya mudah untuk mengekspresikan susu. Anda juga boleh bersandar ke hadapan untuk membiarkan bantuan graviti
- Mendapat kedudukan yang betul: Menggunakan jari ibu jari dan jari telunjuk anda, membentuk C kira-kira satu inci di belakang isola anda
- Ekspres: Tekan jari anda ke dinding dada anda dan gunakan gerakan penggulungan lembut untuk mengekspresikan susu
- Penyimpanan: Kumpulkan susu yang dinyatakan dalam botol bersih untuk menyimpan
Berapa Banyak Susu Susu Pam?
Berapa banyak yang anda pam terutamanya bergantung kepada berapa banyak anak anda yang digunakan. Ia tidak semestinya perlu untuk pam yang berlebihan, jadi jangan terlalu risau jika anda tidak mampu untuk mengepam dalam jumlah besar.
- Tiada peraturan yang ditetapkan tentang berapa kerap anda perlu mengepam susu ibu. Mengompa susu ibu terutamanya bergantung kepada berapa umur bayi anda. Sepanjang tempoh masa, jumlah susu yang anda boleh pam secara bertahap meningkat
- Berapa banyak yang anda ingin pam juga bergantung kepada bagaimana perasaan anda selepas anda mengepam.
- Berapa banyak yang anda perlukan untuk pam juga bergantung kepada berapa besar kelenjar susu anda. Ingatlah bahawa saiz kelenjar anda adalah berbeza dari saiz payudara anda
- Pam yang baik boleh mengepam kedua-dua payudara dalam masa 20 hingga 30 minit jika anda melepaskan laju
- Dengan amalan yang berterusan, anda akan dapat mengepam lebih banyak susu, kerana payudara anda disesuaikan dengan pam dan memberi anda susu berkualiti
- Pastikan perbezaan masa yang ketara di antara dua sesi mengepam untuk memastikan bahawa anda mendapat jumlah susu yang serupa.
- Adalah lebih penting untuk mengetahui berapa susu yang diperoleh bayi dalam tempoh masa 24 jam dan bukannya makan
Tiada peraturan mengenai berapa banyak susu ibu yang akan dipam. Oleh itu, pam susu ibu anda dengan kemudahan anda sendiri dan mengikut keperluan bayi anda. Tiada siapa yang tahu badan anda lebih baik daripada yang anda lakukan.
Bagaimana Menyimpan Susu Payudara?
Menyimpan susu ibu boleh menjadi rumit kerana kandungan lemak susu terus mengalami perubahan. Perkara pertama yang perlu anda berhati-hati ialah dating susu anda. Ini membolehkan anda tahu apabila anda memerah susu dan menggunakan yang paling lama dahulu.
- Anda boleh menyimpan susu ibu dalam bekas plastik atau kaca yang udara ketat, agar tetap segar untuk tempoh masa yang lebih lama
- Biasanya, pam itu dilengkapi dengan bekas penyimpanan dengan skala ukuran, yang membolehkan anda menyimpan susu mengikut penggunaan bayi anda
- Susu itu boleh disimpan di dalam peti sejuk untuk tempoh tertentu bergantung pada suhu, walaupun lebih baik untuk memastikan bayi menggunakan susu pada masa yang lebih awal, kerana dengan masa, nilai pemakanannya berkurang
Di mana untuk Menyimpan Susu Susu Selepas Mengepam?
Mengompa susu dari payudara menjadi kelegaan apabila anda tahu bahawa ada susu yang disimpan di dalam peti sejuk anda. Anda tidak perlu menjalani proses ini setiap kali. Susu ini boleh disimpan dalam bentuk segar dua minggu hingga dua belas bulan. Bagaimanapun, simpan petunjuk berikut apabila anda menyimpannya.
Bagaimana Membekukan dan Susu Payudara Cair?
Masa adalah kekangan utama dalam membeku dan mencairkan susu ibu. Jika susu dicairkan tidak dimakan dalam tempoh 24 jam penyejukan atau selepas 1 jam pada suhu bilik, ia akan merosakkan. Kelemahan susu yang dicairkan ialah ia tidak boleh dibekukan lagi. Berikut ini akan membantu anda memastikan susu anda segar dan berkualiti.
1. Membekukan Susu Payudara
- Semasa pembekuan, ingatlah untuk menyimpannya dalam bekas mengikut bahagian yang sesuai untuk bayi anda. Jika 50 ml dimakan setiap pengambilan, simpan dengan sewajarnya. Ini membantu anda memastikan bahawa anda tidak membazir susu.
- Jangan membekukannya dalam bekas yang anda tidak dapat membuangnya dengan mudah. Ini bukan sahaja meningkatkan kerumitan tetapi juga membolehkan kekotoran meresap masuk.
2. Susu Susu Cair
- Sentiasa ingat bahawa susu perlu dicairkan dan tidak rebus. Pegang bekas yang mengandungi susu di dalam air hangat sehingga mencapai suhu yang sesuai.
- Anda juga boleh membiarkannya mencairkan dalam petak utama semalaman dan menggunakannya pada suhu bilik pada hari berikutnya.
- Jangan gunakan microwave untuk pembelahan atau pemanasan kerana ia membunuh nutrien dalam susu. Titik panas juga boleh berkembang, menurunkan kualiti susu.
3. Berapa Lama Susu Susu Dapat Disimpan?
- Sekiranya anda menyimpan susu di bahagian beku peti sejuk anda, ia akan tetap segar selama maksimum dua minggu. Semakin cepat anda boleh menggunakan susu ini, semakin baik.
- Sesetengah peti sejuk mempunyai petak berasingan sebagai peti sejuk. Kerana ini dibuka kurang kerap, dan pada 0⁰F, ia mengekalkan susu segar selama tiga hingga enam bulan.
- Pembeku dalam, secara perbandingan, menjaga susu segar yang paling lama. Ia boleh dipelihara selama maksimum dua belas bulan.
- Walau bagaimanapun, jika anda suka susu segar dan diminum dalam sehari, Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit menunjukkan bahawa cara terbaik untuk menyimpan susu ibu adalah pada suhu bilik selama enam hingga lapan jam
Apakah Jenis-jenis Payudara yang berbeza?
Terdapat beberapa jenis pam payudara yang memenuhi keperluan semua ibu bergantung kepada keperluan mereka dengan pelbagai modulasi. Walau bagaimanapun, ini secara terperinci jatuh di bawah tiga jenis utama. Menggunakan pam bergantung kepada tahap keselesaan dan amalan anda. Mulakan pada kadar sedutan yang lebih rendah dan secara beransur-ansur menambah tetapan untuk memadankan jumlah yang anda boleh pam.
1. Manual Pemakanan Susu Pam
Menggunakan perisai payudara untuk melindungi payudara anda, anda boleh mengungkapkan susu dari payudara, memegang tuil yang membuat sedutan.
2. Pam elektrik
Pam payudara ini menggunakan elektrik untuk beroperasi, membenarkan ibu untuk terus menggunakan pam dan juga menyesuaikan tahap sedutan
3. Bagaimana Anda Pilih Pam Air Susu
Untuk pemampat yang licin dan tanpa masalah, anda memerlukan pam yang berkualiti dan berfungsi dengan baik dari semasa ke semasa. Pam manual atau pam elektrik yang tidak berfungsi dengan baik dari semasa ke semasa boleh menghalang ekspresi susu. Pam dua kali ganda berkualiti tinggi mungkin memberi anda hasil yang lebih baik
Apakah Alasan Anda Menghadapi Kesukaran Memompa Susu Payudara?
Mengompa susu ibu mengambil sedikit kesabaran dan sedikit masa. Melaraskan jadual anda untuk menampungnya mungkin membuat masalah beberapa waktu kerana anda mungkin tidak selalu dapat mencari masa untuk pam apabila anda laktat. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja anda mendapat jangka masa laktasi, anda boleh dengan mudah memompa susu memelihara faktor-faktor berikut dalam minda yang mungkin juga menimbulkan kesukaran semasa mengepam.
1. A Baby Fussy
Adalah penting untuk anda melegakan kerana let-turun berlaku. Sekiranya bayi anda sedang membingungkan, anda mungkin tidak dapat mengepam dengan berkesan
2. Jika Anda Little Little telah Selesai Makan
Ini bukan masa terbaik untuk menyediakan kumpulan baru. Berikan badan anda sedikit masa. Bersantai sedikit dan akhirnya mula mengepam. Ingat, tidak ada tergesa-gesa. Bayi dan payudara anda faham bila hendak menampung antara satu sama lain
3. Tidak Mengetahui Kadar Bagaimana Cepat atau Berapa Perlahan Untuk Pam Adakah
Sekiranya anda cuba untuk pam pada kadar yang lebih cepat, kemungkinan anda tidak boleh mengepam susu apa saja. Pada masa yang sama, pam pada kadar yang lebih perlahan tidak akan mencukupi sedutan yang cukup
4. Saiz Payudara yang tidak sesuai
Perisai bersaiz tepat adalah penting untuk pemetaan yang berjaya. Menggunakan saiz yang tidak sesuai mungkin menyebabkan puting bayi anda meningkat apabila anda memulakan pam. Dalam kes ini, kuantiti susu yang dinyatakan mungkin tidak banyak dan anda mungkin juga mengalami kesakitan di kawasan payudara
5. Laktasi Scan
Pastikan badan anda terhidrasi pada setiap masa. Sering menyusu dan mengepam boleh membantu menyelesaikan masalah dengan menghalang susu daripada mengering dan meningkatkan aliran susu ibu
6. Tekanan
Semasa proses pam, sangat penting bagi anda untuk berehat. Jika anda dan badan anda tidak santai, anda tidak akan mendapat hasil yang mencukupi pada akhirnya. Sekiranya anda masih mengalami kesukaran, urutkan urut payudara anda dan gunakan pemampatan hangat pada mereka sebelum mengepam. Bersenang-senang, tutup mata anda, dan pergi ke tempat yang bahagia semasa mengepam
Mengompa susu ibu dengan cepat mengejar kalangan ibu-ibu baru kerana ia membolehkan anda memenuhi keperluan bayi anda sambil membawa anda kemudahan. Melampirkan mesin ke payudara anda mungkin menakutkan kerana ia adalah idea yang agak baru, tetapi dengan kaedah mudah yang akan datang, ibu-ibu di seluruh dunia bersedia menerima ini. Apabila ragu-ragu, bercakap dengan wanita lain yang menggunakan pelbagai cara menyusu dan dapatkan bantuan. Kadang-kadang, bercakap dengan orang lain yang berada dalam perjalanan yang sama mungkin memberikan pandangan yang lebih dalam untuk memenuhi kebutuhan bayi anda.
Ingat juga bahawa apabila ia datang kepada kesejahteraan bayi anda, pelbagai faktor boleh dimainkan. Apa yang diharapkan dalam proses pemeliharaan anak menjadi keutamaan setiap ibu bapa. Bapa juga memainkan peranan aktif di dalamnya. Pam payudara membantu memastikan bahawa pemberian makanan bukan sahaja pekerjaan ibu tetapi bapak juga dapat membantu.