Bagaimana Membuat Anak Anda Tidur Sendiri

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Mengapa Harus Anda Membuat Kanak-kanak Tidur Sendiri
• Pada usia apa umur anak anda tidur sendiri
• Tips Berguna untuk Membuat Anak Anda Tidur Sendiri

Mendapatkan anak kecil untuk tidur bersendirian memerlukan usaha yang cukup. Sekiranya anak anda enggan tidur sendiri dan anda tidak melakukan sedikit demi sedikit untuk membiasakan kebiasaan tidur sendiri dari usia muda, maka bersiaplah untuk menangani degil dan ketegangannya ketika ia tumbuh.

Setiap kanak-kanak mempunyai teman tidur. Walaupun sesetengah kanak-kanak mungkin meminta selimut, bantal, atau mainan kegemaran mereka untuk tidur, kanak-kanak lain mungkin lebih suka mempunyai orang tua dekat dengan mereka. Sebagai comel dan indah ini bunyi pada hari-hari awal, ia boleh menjadi masalah untuk anak anda ketika ia membesar. Dia mungkin gagal tidur atau merenung senario di mana anda mungkin tidak hadir atau jika anda melakukan perjalanan di suatu tempat. Oleh itu, sangatlah penting untuk mengajar anak anda tidur sahaja.

Mengapa Harus Anda Membuat Kanak-kanak Tidur Sendiri

Apabila seorang kanak-kanak terlalu muda, dia sangat melekat pada ibu bapanya, jadi mungkin tidak salahnya dia ingin tidur di sebelah anda. Bagaimanapun, semasa dia bertumbuh, dia perlu tidur sendiri suatu hari nanti. Selain itu, ada sebab-sebab tertentu mengapa membuat anak tidur sahaja mempunyai manfaatnya.

• Sejak kecil, ibu bapa selalu ada untuk anaknya jika dia bangun di tengah malam di katilnya. Memegangnya dan memeluknya cenderung untuk membuatnya tertidur lagi. Tetapi, ini bukan apa yang boleh anda lakukan apabila anak anda akan membesar. Oleh itu, dia perlu belajar untuk menenangkan diri sendiri dan tidak bergantung kepada anda.

• Sekiranya ibu bapa berada di sekeliling anak mereka sepanjang masa, termasuk ketika dia tidur, ia boleh membuatnya berfikir bahawa anda tidak mempunyai apa-apa nyawa dan anda akan berada di sana untuk dia di panggil dan panggilan, yang tidak mungkin dan tidak betul. Ini juga boleh dikenakan cukai untuk anda kemudiannya dan juga menjadi masalah untuk kanak-kanak itu.

• Kebesaran diri dan nilai-nilai diri berasal dari kenyataan perasaan bebas dan yakin diri sendiri. Belajar menjaga dirinya boleh membantu kanak-kanak membentuk kecenderungan tersebut pada awal hidupnya.

• Apabila kanak-kanak membesar, akan ada masa apabila dia akan bersendirian di perjalanan sekolah, tidur, dan sebagainya. Acara-acara ini diperlukan untuk perkembangan anak-anak anda, dan pergantungan pada ibu bapa dapat menjadi halangan dalam hal itu.

• Walaupun ibu bapa mungkin mahu tidur dengan anak-anak mereka selepas berada jauh dari mereka untuk sepanjang hari, lebih baik jika anda menghabiskan masa bersama pada waktu makan malam dan aktiviti lain, sambil tidur sebagai aktiviti individu.

• Menjadi takut kepada raksasa, raksasa gelap, atau perompak adalah masalah biasa yang membuat anak-anak ingin tidur di samping ibu bapa untuk memastikan mereka selamat. Walaupun kanak-kanak mengatasi ketakutan ini dengan masa, tidak ada yang salah dengan menggalakkan mereka untuk melepaskan kebimbangan ini pada awal hidup.

• Menjadi sekitar kanak-kanak yang boleh tidur dengan sendirinya apabila anak anda sendiri gagal berbuat demikian boleh membuat kanak-kanak merasa kurang layak dan rendah diri di kalangan rakan-rakannya. Permulaan awal dapat membantu dia menjadi sebahagian daripada lingkaran temannya tanpa masalah.

Pada usia apa umur anak anda tidur sendiri

Adalah penting untuk mengajar kanak-kanak tidur bersendirian pada usia yang betul. Sekiranya anda melakukannya tidak lama lagi, ia boleh menyebabkan kebimbangan pemisahan atau rasa detasmen di kalangan kanak-kanak. Jika dilakukan kemudian, ia boleh menjadi sangat sukar untuk memecahkan kebergantungan itu. Oleh itu, melakukannya dengan tepat pada masanya adalah perlu. Sebaik sahaja anak anda berumur 2 hingga 3 tahun, itu adalah masa yang baik untuk cuba menjadikannya tidur sendiri. Ia mungkin mengambil masa mana saja dari beberapa bulan hingga satu tahun sebelum dia dapat jatuh dan tidur dengan sendiri.

Tips Berguna untuk Membuat Anak Anda Tidur Sendiri

Berikut adalah beberapa tip yang boleh berfungsi sebagai titik permulaan yang baik untuk mendapatkan anak anda untuk tidur dengan sendirinya, beransur-ansur berkembang menjadi tabiat sepanjang hayat.

1. Mula perlahan

Jangan tidur dengan sendirian dengan sendirinya tiba-tiba. Mula perlahan; tetapkan satu atau dua hari dalam seminggu apabila dia akan tidur sendiri, lihat bagaimana dia bertindak. Apabila dia masuk ke dalam kebiasaan tidur sahaja, anda boleh meningkatkan hari-hari tersebut. Tidak lama lagi, dia akan menyukai idea tidur untuk dirinya sendiri dan akan lebih suka tidur sahaja.

2. Buat Ritual

Kanak-kanak biasanya mengalami masalah semasa tidur; sebaik sahaja mereka berdenyut tidak perlu risau. Kehadiran ibu bapa membolehkan mereka tertidur dengan cepat daripada melakukannya sendiri. Cuba untuk mengaturkan pelbagai upacara yang perlu diikuti oleh anak anda sebelum dia tidur. Ini boleh bermula dengan memberus gigi, berubah menjadi piyama, meredupkan lampu, mengatakan doa selamat malam atau membaca cerita dan sebagainya. Dan tidak lama lagi dia akan masuk ke dalam tabiat ini dan akan tidur sendirian.

3. Tunjukkan Kehadiran Anda

Jika anak anda terlalu melekat pada anda, jangan abaikannya. Sesetengah kanak-kanak sering dicetuskan untuk berasa selamat apabila mereka merasakan ibu bapa mereka sama ada dengan suara mereka atau bahkan dengan baju atau selimut tertentu. Anda boleh cuba melakukan itu dengan menukar selimut atau bantal anda atau memberikan anak anda baju lama anda untuk ditahan semasa dia tidur.

4. Jadilah Firm

Apabila anda merasakan bahawa anak anda akhirnya belajar tidur bersendirian, dia mungkin muncul di bilik anda menangis, meminta anda tidur di biliknya. Jadilah lembut dan bawa dia kembali ke biliknya. Ia mungkin tidak semestinya mungkin tetapi pastikan anda tidak tidur di dalam biliknya. Jika perlu, berdiri di pintu biliknya selama beberapa minit sehingga dia tertidur.

5. Menggalakkan dan Rayakan

Apabila anak anda akhirnya tidur malam dengan jayanya, biarkan dia tahu anda bangga dengannya. Beri dia snek perayaan atau sarapan pagi. Ini boleh memberi insentif untuk melakukannya sekali lagi sehingga menjadi kebiasaan. Anda juga boleh memberitahu dia bahawa dia berani dan dia akan tidur sendirian sekali lagi berasa bangga dengan dirinya sendiri.

6. Jauhkan gangguan

Kehadiran peranti elektronik boleh membuat tugas yang sukar untuk tidur daripada yang sudah ada. Pastikan anda meletakkan jam malam pada had masa untuk bermain permainan di telefon atau menonton televisyen. Juga, jangan menyimpan alat atau alat elektronik di dalam bilik tidur anak anda.

7. Elakkan Menggunakan Tidur Sebagai Ancaman

Sesetengah ibu bapa mungkin menggunakan tidur sebagai cara menghukum anak mereka apabila dia melakukan sesuatu yang salah. Ini membentuk hubungan yang buruk dengan konsep tidur dan boleh menyebabkan isu-isu lain seperti insomnia muncul pada awal hidup.

8. Tidur berasingan di Bilik Sama

Sekiranya keadaan terlalu sukar pada permulaan, anda boleh memilih untuk tidur di atas lantai di atas tilam berasingan dan bukannya katil yang sama. Pemisahan fizikal boleh memecahkan halangan pertama dan membuat perkara lebih mudah kemudian.

Sebaik sahaja anda tahu bagaimana untuk menjadikan anak anda tidur di atas katilnya sendiri, kemajuan kemudiannya agak cakewalk. Tidur sahaja tidak memberi keyakinan kepadanya tetapi ia akan membantu dia untuk menjadi kuat dan berdikari di masa depan juga. Oleh itu, kembangkan tabiat ini pada anak anda tidak lama lagi.