Bagaimana Meningkatkan Imuniti pada Bayi
Dalam artikel ini
- Apakah Sistem Imun?
- Bilakah Sistem Imun yang baru lahir dikembangkan
- Berapa Lama Bayi Menjalankan Antibodi Ibu mereka
- Bagaimana Meningkatkan Imuniti pada Bayi
- Makanan Meningkatkan Imuniti untuk Bayi
- Mengenai Sistem Imuniti Bayi Pramatang
Sistem kekebalan bayi yang baru lahir tidak sekuat badan orang dewasa dan oleh itu badan mereka yang lemah tidak mampu memerangi penyakit dan penyakit. Walau bagaimanapun, alam telah memberikan ibu-ibu dengan kuasa untuk menyebarkan antibodi dan imuniti kepada bayi. Melalui menyusu dan imunisasi, meningkatkan imuniti bayi mungkin. Ini amat penting dalam beberapa bulan pertama apabila kesihatan bayi paling terdedah.
Apakah Sistem Imun?
Sistem imun manusia adalah rangkaian protein dan sel yang kompleks yang mampu mempertahankan tubuh kita daripada jangkitan. Apabila badan-badan asing seperti virus atau bakteria menyerang tubuh kita, sel-sel darah putih di dalam badan kita mengenali mereka sebagai 'tidak diri' dan sebagai respons kepada jangkitan, menghasilkan antibodi. Antibodi pada dasarnya adalah protein menentang jangkitan yang menghalang kita daripada menjadi sakit. Tugas asas sistem kekebalan tubuh kita adalah untuk melindungi kita dengan mengenali badan-badan asing dan bertindak balas dengan sewajarnya.
Bilakah Sistem Imun yang baru lahir dikembangkan
Ibu meneruskan antibodi yang sangat diperlukan untuk bayi melalui plasenta pada suku terakhir kehamilan. Imuniti ini memberikan perlindungan yang cukup untuk bayi untuk terus hidup dalam proses kelahiran. Tahap imuniti sendiri ibu akan menentukan jumlah dan jenis antibodi yang akan diserahkan kepada bayi.
Semasa kelahiran, bayi mendapat faedah dari bakteria yang terdapat pada vagina ibu semasa proses kelahiran. Disebabkan ini, usus bayi dipenuhi dengan banyak bakteria dan ini meningkatkan imuniti bayi lagi. Pembangunan sistem penyusuan susu ibu dan sistem imun dikaitkan rapat dan memainkan peranan yang sangat berharga pada bulan-bulan awal kehidupan bayi. Bayi yang disusukan dengan segera selepas kelahiran menerima kemasukan imuniti yang baru melaluinya. Colostrum, yang merupakan bekalan susu pertama yang dihasilkan oleh ibu selepas bersalin, mengandungi antibodi kuat yang boleh melawan jangkitan.
Berapa Lama Bayi Menjalankan Antibodi Ibu mereka
Walaupun kebanyakan ibu menyedari imuniti menyusu, berapa lama ia dapat melindungi bayi daripada penyakit, adalah soalan yang memerlukan kejelasan. Bayi membina imuniti pasif ketika ibu melewati antibodi melalui plasenta. Ini biasanya berlaku semasa tiga bulan terakhir kehamilan dan pasif kerana bayi tidak menghasilkan antibodi itu sendiri. Imuniti ibu menentukan antibodi mana yang akan diluluskan. Marilah kita mengandaikan anda mempunyai cacar air pada masa lalu, maka bayi anda akan menerima beberapa antibodi yang diperlukan untuk memerangi cacar air. Walau bagaimanapun, jika anda tidak mengalami penyakit sebelum ini, bayi anda tidak akan dilindungi.
Kekebalan dalam kelahiran baru adalah sementara dan berkurang apabila bayi menjadi beberapa minggu atau bulan lebih tua. Oleh itu, penting untuk memulakan dengan vaksin yang diperlukan sebaik sahaja anak kecil anda menjadi berusia dua bulan. Imunisasi untuk HiB (Influenza Type B) dan batuk kokol harus menjadi yang pertama dalam senarai anda sejak imuniti terhadap penyakit ini mengurangkan yang paling cepat. Vaksin MMR (untuk Campak, Mumps, Rubella) boleh diberikan pada tahun 1 sejak imuniti pasif diperolehi dari ibu yang boleh tahan sehingga masa itu.
Bagaimana Meningkatkan Imuniti pada Bayi
Terdapat lapisan perak untuk setiap awan dan ibu bapa dapat mengambil hati dari fakta bahawa setiap kali anak kecil anda jatuh sakit, dia sedang mengembangkan antibodi baru. Ini akan digunakan untuk melawan penyakit yang sama dalam masa terdekat. Sementara itu, petua berikut boleh membantu meningkatkan imuniti pada bayi:
1. Penyusuan susu ibu
Susu payudara dikuatkan dengan semua ramuan yang betul dalam kuantiti yang betul seperti lemak, protein, gula, probiotik, dan antibodi, yang penting untuk menyokong sistem imun bayi anda. Semua antibodi yang dikembangkan oleh ibu untuk melawan kuman akan diserahkan kepada bayi melalui susu ibu. Malangnya, penyakit yang mengancam nyawa seperti polio atau campak memerlukan rawatan perubatan dan penyusuan susu ibu tidak boleh mengandunginya. Juga, kadang-kadang ibu tidak dapat menyusu kerana komplikasi tertentu dan makanan bayi adalah satu-satunya pilihan yang tersisa.
2. Suplemen
Bakteria usus, yang sangat penting untuk imuniti, dapat kehilangan potensi jika antibiotik diambil. Probiotik adalah pilihan yang disyorkan untuk meningkatkan post imuniti antibiotik. Dari sudut pandang keselamatan juga, probiotik selamat semasa kehamilan lewat dan fasa pasca penghantaran. Tetapi yang terbaik adalah untuk berbincang dengan doktor anda sebelum memulakan apa-apa jenis suplemen untuk bayi. Secara amnya, susu ibu dan makanan bayi cukup untuk menyediakan semua vitamin dan mineral yang diperlukan.
3. Vaksinasi
Salah satu cara yang paling berkesan dan selamat untuk melindungi bayi dari penyakit yang serius adalah untuk memfakskan mereka. Vaksinasi mencetuskan tindak balas imun dengan cara yang serupa dengan bakteria atau virus. Ringkasnya, sistem imun bayi anda akan mengenal pasti kuman apabila ia bersentuhan dengan bayi pada masa akan datang. Ia akan menyampaikan tindak balas yang akan menghalang sebarang komplikasi serius daripada membangun dan melawan penyakit.
4. Pemakanan yang betul
Diet yang sihat adalah kunci kepada imuniti yang kuat pada bayi. Dengan memasukkan buah-buahan dan sayur-sayuran, bayi anda boleh menerima semua nutrien yang diperlukan dan mempunyai sistem imun yang kuat. Vitamin C dan antioksidan diperlukan untuk melawan penyakit dan ini boleh disediakan melalui agen-agen imuniti seperti strawberi, grapefruits, dan jambu biji. Brokoli, bayam, tomato, dan kentang boleh ditambah kepada diet bayi melalui jus dan murni.
5. Aktiviti Fizikal
Sistem imun bayi anda boleh dirangsang melalui senaman atau bermain fizikal. Sebagai kanak-kanak kecil, bayi anda boleh bermula dengan aktiviti seperti berenang, gimnastik atau hanya memberi mereka ruang untuk berjalan-jalan cukup. Bayi yang aktif secara fizikal dilengkapi dengan lebih baik untuk melawan bakteria dan kuman dan tidak jatuh sakit seperti orang lain.
6. Tidur
Ia telah diperhatikan bahawa bayi yang tidak tidur untuk beberapa jam yang diperlukan menjadi mudah marah dan juga cenderung menjadi mangsa penyakit. Bayi anda perlu tidur sepanjang hari dan tidur dengan baik pada waktu malam. Kekurangan tidur sering menjadi punca kepada bayi menjadi terdedah kepada jangkitan dan penyakit. Ia perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka, mengembalikan tenaga yang hilang dan meningkatkan daya otak mereka. Anda boleh membuat persekitaran yang kondusif untuk tidur kecil anda (16-18 jam sebagai anak kelahiran baru dan 13-15 jam dari 1 tahun dan seterusnya)
7. Alam Sekitar Bebas Germ
Dengan mewujudkan persekitaran yang bersih dan bersih, anda akan dapat melindungi sistem kekebalan bayi anda daripada diserang. Pastikan persekitaran rumah anda sentiasa bersih. Cuci tangan dan kaki bayi anda dengan kerap dan pastikan bahawa mereka mengendalikan bayi melakukan perkara yang sama. Bayi pada usia ini mempunyai keunggulan untuk meletakkan segala-galanya dalam mulut mereka dan ini membolehkan kuman memasuki badan mereka secara lisan.
8. Zon bebas asap
Walaupun merokok berbahaya bagi kita semua, kesihatan anak-anak muda berisiko tinggi kerana ia boleh merosakkan kesihatan mereka melalui serangan ke atas sistem pernafasan. Toksin asap juga diketahui menyebabkan kerosakan pada sistem kekebalan tubuh seseorang. Kesukaran bernafas, asma, bronkitis dan jangkitan telinga adalah risiko yang boleh dihadapi oleh bayi anda jika terdedah kepada asap secara teratur.
Makanan Meningkatkan Imuniti untuk Bayi
Berikut adalah makanan biasa untuk meningkatkan imuniti pada bayi dan harus membentuk bahagian penting dari diet bayi anda:
- Bawang putih : Makanan super ini mempunyai keupayaan anti-bakteria, anti-kulat dan anti-virus yang sangat baik yang memberikannya kedudukan yang tinggi sebagai makanan yang meningkatkan imuniti bagi bayi.
- Badam : Makanan ringan yang lazat ini mengandungi Vitamin E dan boleh meningkatkan imuniti pada bayi.
- Brokoli : Supercharged dengan Vitamin A, C, dan E, brokoli mengandungi banyak antioksidan dan boleh diberi kepada bayi sebagai makanan halus atau dengan makanan lain.
- Bone Broth : Dibuat dari ayam atau ikan, ia berguna untuk membantu membina tulang yang kuat dan bayi anda juga akan menyukai citarasa.
- Susu Payudara: Kajian telah membuktikan bahawa bayi yang menyusukan bayi menghadapi jangkitan yang lebih sedikit dan melantun semula daripada penyakit dengan cepat berbanding bayi yang diberi susu formula. Inilah sebabnya mengapa susu ibu adalah suatu keharusan apabila ia datang untuk meningkatkan makanan imuniti untuk bayi.
Mengenai Sistem Imuniti Bayi Pramatang
Bayi pramatang sentiasa berisiko tinggi menjadi mangsa jangkitan kerana sistem imun mereka tidak sepenuhnya berkembang apabila mereka mengumumkan kedatangan mereka. Mereka tidak menerima antibodi yang cukup dari ibu mereka kerana mereka dihantar lebih awal daripada yang lain.
Bayi anda baru kepada persekitaran luaran dan akan menghadapi masa yang mencabar apabila ia datang kepada kekebalan yang tersisa untuk jangkitan. Pastikan jam tangan yang rapat dan pastikan anda memberitahu doktor jika anda melihat tanda-tanda seperti demam, dehidrasi, masalah pernafasan atau perubahan warna kulit atau bibir.