Proses Pengeluaran Susu Payudara - Apa yang Harus Anda Ketahui?
Dalam artikel ini
- Bilakah Pengeluaran Susu Susu Dimulakan?
- Bagaimana Susu Anda Menghasilkan Susu?
- Meningkatkan Pengeluaran selepas melahirkan anak
- Apa itu Colostrum?
- Bagaimana Susu Susu Mengalir dari Ibu ke Bayi?
- Bilakah Anda Boleh Memulakan Penyusuan Bayi Anda yang baru lahir?
- Berapa Banyak Susu Ibu yang Dihasilkan dan Disimpan selepas Menyusu?
- Apakah Susu Hind dan Susu Permulaan?
Susu ibu adalah makanan lengkap untuk bayi baru lahir dan bayi. Sangat disyorkan bahawa anda menyusu anak anda beberapa bulan pertama kerana sifat pemakanan dan imuniti susu ibu ibu tidak boleh diganti. Semasa kehamilan anda, isyarat akan dihantar ke tisu payudara anda untuk mula matang untuk menghasilkan susu untuk bayi. Tetapi bagaimana tubuh sebenarnya tahu bagaimana dan bila membuat susu? Artikel ini akan membantu anda memahami perubahan anatomi, fisiologi dan fizikal yang terlibat dalam pengeluaran susu ibu.
Bilakah Pengeluaran Susu Susu Dimulakan?
Pengeluaran susu wanita bermula semasa kehamilan sendiri, di mana ia didorong oleh sistem hormon. Walau bagaimanapun, keseluruhan prosesnya agak rumit daripada itu.
- Mammogenesis
Ini adalah proses pematangan payudara yang bermula semasa baligh dan akhirnya selesai semasa kehamilan.
- Lactogenesis I
Di sini, payudara yang matang mula menghasilkan kolostrum, bahan seperti susu yang akan dibaca di bawah. Bayi berasa bengkak dan lembut pada peringkat ini, yang boleh berlaku pada masa antara trimester kedua dan sebelum lahir.
- Lactogenesis II
Ini berlaku pada minggu pertama kelahiran. Bayi mula merasakan "penuh", disebabkan pengeluaran susu dalam jumlah besar dalam tempoh dua puluh empat jam pertama bersalin.
- Lactogenesis III
Tidak seperti tahap I dan II, yang dikawal sepenuhnya oleh sistem endokrin, peringkat ini ditadbir oleh sistem autokrat. Di sini, tisu payudara mengawal sintesis susu. Pengeluaran susu pada masa ini bergantung kepada penyingkiran susu - iaitu, proses bekalan dan permintaan. Selagi bayi menyusu, susu akan terus dihasilkan.
- Involusi
Apabila bayi disapih, biasanya selepas setahun, payudara berhenti membuat susu sepenuhnya.
Bagaimana Susu Anda Menghasilkan Susu?
Kini anda tahu tahap-tahap yang berbeza dalam proses pengeluaran susu ibu. Anda akan mempelajari mekanisme biologi yang menjelaskan bagaimana susu ibu dihasilkan. Ia bermula dengan rembesan progesteron dan estrogen yang dirangsang oleh plasenta. Hormon-hormon ini kemudiannya melalui badan, menjadikan saluran susu dalam payudara anda membengkak dan tumbuh lebih besar. Malah, anda mungkin menjangkakan payudara anda meningkat sebanyak tujuh ratus gram setiap satu. Saluran susu seterusnya menyebarkan diri ke dalam tiub kecil yang dikenali sebagai duktul. Pada hujung duktul adalah cuping, iaitu kantung berbentuk buah anggur yang terdiri daripada unit tunggal yang disebut alveoli. Terdapat satu saluran susu untuk setiap lobus dan sekitar lima belas hingga dua puluh lobus setiap payudara. Apabila rangsangan oleh prolaktin, hormon lain, alveoli menyerap karbohidrat, asid amino dan nutrien lain dari darah, yang kemudiannya digunakan untuk menghasilkan susu.
Meningkatkan Pengeluaran selepas melahirkan anak
Selepas bayi anda dilahirkan, plasenta diusir dari badan anda. Ini menyebabkan melompat pada tahap estrogen, prolaktin dan progesteron. Ini, seterusnya, memastikan darah yang mencukupi memasuki alveoli untuk mencipta makanan yang cukup untuk bayi. Anda mungkin merasakan kesakitan atau kesakitan sementara di payudara anda disebabkan oleh pendarahan secara tiba-tiba, tetapi ketidakselesaan ini boleh menjadi mudah lega dalam beberapa hari pertama penyusuan. Pemasa pertama mungkin melihat kelewatan pengeluaran susu ibu selepas bersalin berbanding wanita yang telah melahirkan sebelum ini.
Apa itu Colostrum?
Colostrum adalah cecair berkrim, tebal dan cerah yang dirembes oleh payudara anda dalam beberapa hari pertama selepas bersalin. Ia kaya dengan protein, antibodi dan vitamin tetapi mempunyai banyak karbohidrat dan lemak. Adalah penting untuk menyusukan anak anda pada masa ini sekurang-kurangnya lapan hingga enam belas kali sehari, kerana kolostrum adalah sangat penting untuk bayi anda. Antibodi yang terdapat dalam kolostrum anda diperlukan untuk membangunkan sistem imun bayi anda. Mereka juga mempunyai sifat pencahar, yang membolehkan bayi anda mengusir produk feses hitam kehijauan pertama yang dikenali sebagai meconium.
Bagaimana Susu Susu Mengalir dari Ibu ke Bayi?
Aliran susu ibu dirangsang oleh bayi. Apabila mereka menghisap puting susu anda, daya yang dijana diiktiraf oleh reseptor mekanikal di puting susu dan isola. Reseptor ini kemudian memindahkan maklumat ini melalui isyarat elektrik ke kelenjar pituitari, yang mula mengeluarkan oxytocin ke dalam darah. Apabila oxytocin mencapai payudara, ia menjadikan sel-sel di sekeliling alveoli menyusut, memerah lobus dan mendorong susu ke dalam duktus. Susu akhirnya mencapai saluran, dan digabungkan dengan tekanan negatif yang dicipta oleh gerakan mengisap bayi anda, menyebabkan susu muncul dari puting susu. Ini dikenali sebagai refleks let-down.
Bilakah Anda Boleh Memulakan Penyusuan Bayi Anda yang baru lahir?
Tidak ada masa minimum sebelum anda dapat menyusu bayi anda. Ia mungkin untuk melakukannya walaupun beberapa minit selepas bayi baru dilahirkan. Bayi yang baru lahir berbakat ketika datang untuk mencari puting.
Berapa Banyak Susu Ibu yang Dihasilkan dan Disimpan selepas Menyusu?
Tiada set peraturan yang konsisten yang mengawal pengeluaran dan penyimpanan susu selepas menyusu. Hasil susu yang dihasilkan dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti waktu, mood emosi, ukuran penyimpanan payudara, waktu hari, usia bayi dan sebagainya.
- Kurang Susu Pada Permulaan
Dalam tempoh tiga hari pertama penyusuan, jumlah susu yang dikeluarkan akan pergi dari tiga puluh mililiter pada hari pertama kepada sekitar lapan ratus mililiter pada yang terakhir. Ingatlah, pengosongan susu ibu secara konsisten dengan sama ada memberi makan atau mengepam akan membolehkan peningkatan susu dalam perlahan.
- Keadaan emosi
Apa-apa bentuk tekanan, kemarahan, atau emosi yang kuat boleh menyebabkan pembebasan hormon epinefrin, yang melambatkan aliran susu.
- Penyimpanan Payudara
Kapasiti payudara anda berbeza-beza dari wanita ke wanita dan sebenarnya berkaitan dengan jumlah kelenjar susu daripada keseluruhan saiz payudara.
- Masa
Telah diperhatikan bahawa kebanyakan ibu menghasilkan susu pada waktu pagi daripada pada waktu lain hari itu. Sebagai tindak balas, bayi hanya menyusu untuk jangka masa yang panjang pada waktu petang dan pada waktu malam untuk mendapatkan susu yang mereka perlukan. Sekiranya anda perlu mengepam susu, bagaimanapun, masa yang sesuai adalah sekitar sejam selepas makan pagi pertama.
- Umur Of The Baby
Bayi yang baru lahir pada minggu pertama minum kurang daripada 50 mililiter setiap makan. Pengambilan ini lebih daripada dua kali ganda dalam masa sebulan, dengan setiap pemberian makan sekitar 100 hingga 120 mililiter. Pada ketika ini, bayi sedang minum kira-kira satu liter susu setiap hari. Apabila bayi anda mula makan makanan yang padat, mereka secara semulajadi akan minum susu kurang sehingga mereka disapih sepenuhnya.
Apakah Susu Hind dan Susu Permulaan?
Foremilk dihasilkan pada permulaan sesi penyusuan. Ia adalah cair dan mempunyai sedikit biru. Fungsinya adalah terutamanya untuk menghilangkan dahaga bayi. Hindmilk dikeluarkan pada akhir sesi kejururawatan. Ia berkrim kerana ia mempunyai lemak tinggi. Peranannya adalah untuk membantu bayi anda mendapat berat badan dan merasa puas. Tiada titik yang jelas di mana susu berubah menjadi hindmilk, kerana ia berlaku secara beransur-ansur.
Selepas penghantaran, adalah penting untuk anda menubuhkan rangkaian sokongan padu yang terdiri daripada ahli keluarga dan rakan-rakan. Mereka boleh memberi kedua-dua galakan serta bantuan emosi sepanjang tempoh ini. Jika anda seorang ibu yang pertama kalinya, sila faham bahawa menyusu tidak selalu berlaku seperti yang diharapkan. Kadang-kadang ada masalah dengan aliran susu, infeksi payudara, bayi yang menolak susu, dan sebagainya. Tiada masalah ini kekal, walaupun mereka merasa seperti itu pada ketika itu. Terdapat beberapa sumber dalam talian yang boleh membantu anda dengan topik berkaitan penyusuan. Bagaimanapun, jika anda bimbang tentang sesuatu, anda boleh berjumpa dengan doktor anda. Akhirnya, penting untuk mengekalkan diet seimbang yang seimbang dengan penghidratan yang cukup. Lagipun, sehingga bayi berhenti bergantung pada susu ibu, anda masih makan selama dua kali.