Bagaimana Mengatasi Sindrom Nest Nest

Kandungan:

Hari ini, keluarga orangtua tunggal semakin meningkat. Walaupun membesarkan anak anda sendiri boleh menjadi sangat menggembirakan, berhadapan dengan kesepian apabila anak meninggalkan rumah adalah lebih sukar. Anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan sepanjang masa di tangan anda. Anda rasa terputus dari kehidupan anak anda. Anda rasa anda tidak lagi diperlukan. Tetapi berehatlah! Anda akan sentiasa memegang tempat yang istimewa dalam kehidupan anak anda. Baca artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai mengatasi sindrom sarang kosong.

Tiada yang lebih kompleks dan memuaskan daripada keibubapaan. Anak anda adalah sumber kebahagiaan dan kebanggaan anda, tetapi apabila dia terbang ke langit untuk mencari identitasnya, kesedihan yang tak tertahankan akan mengisi hatimu. Tidakkah anda selalu bermaksud untuk menjadi pemalar antara satu sama lain?

Jika anda seorang ibu bapa yang telah menyayangi anak anda bersama-sama, perasaan anda akan menjadi lebih minda dan kuat. Tiba-tiba semuanya kehilangan makna. Keadaan kosong mengisi setiap liang-liang anda. Rumah itu kelihatan suram dan bermusuhan tanpa kaki istimewa yang menjejaskan mereka.

Petua untuk Ibu Bapa Tunggal untuk Mengurus Sindrom Sarang Kosong

Hubungan antara ibu bapa dan anak tunggal adalah yang istimewa. Kedua-dua awak sentiasa sihat dan sihat. Kedua-dua kamu lebih suka teman-teman terbaik, rakan kongsi dalam jenayah, melindungi antara satu sama lain dan berkongsi kepercayaan.
Jadi, bagaimanakah anda dapat mengatasi ruang yang baru dijumpai dalam hidup anda? Ya, luar biasa kerana bunyi, ketika anak anda pulang ke rumah, anda mempunyai lebih banyak masa untuk dilupuskan. Anda boleh mula melakukan perkara yang selalu anda impikan. Anda boleh memanjat gunung, bersantai di sinar matahari pagi sambil menghirup wain atau mendengar muzik. Berikut adalah beberapa perkara lain yang boleh anda lakukan:

• Bercakap dengan ibu bapa tunggal yang lain. Membuat kawan baru. Bercakap tentang perasaan anda dan kesunyian anda. Ia akan membantu anda keluar dari kesunyian anda.
• Pergi keluar untuk berjalan-jalan lama, bersenam. Membangunkan minat baru seperti mendaki, crocheting atau bahkan origami untuk membantu anda membawa kembali semangat dalam hidup anda.

• Sertai forum dalam talian atau luar talian untuk ibu bapa tunggal. Ini akan membantu anda berhubung dengan ibu bapa tunggal yang lain dan anda akan menyedari bahawa anda bukan satu-satunya yang ditanggung oleh perasaan kesepian.
• Sukarelawan untuk meluangkan sedikit masa di rumah anak yatim tempatan atau rumah tua. Ia akan membantu anda berasa tenang dan membawa kepuasan yang mendalam.
• Bercakap dengan anak anda secara teratur. Tunjukkan gambar anda dari perjalanan mendaki baru-baru ini. Beri jaminan kepadanya bahawa anda gembira dengan anda sendiri. Ini sangat penting kerana anak-anak orang tua cenderung merasa bersalah meninggalkan ibu bapa mereka sendiri.
• Biarkan diri anda kebahagiaan sekali lagi - mulakan dating ibu bapa tunggal seperti diri anda atau orang yang menarik yang membuat anda merasa selesa dan membuat anda ketawa lebih daripada biasa.

Akhirnya, ingat, anda tidak akan berhenti menjadi ibu bapa - tidak ada yang dapat mengambilnya dari anda, tidak juga anda dan anak anda! Oleh itu, nikmati fasa baru dalam hidup anda dengan semangat baru dan bangga dalam pencapaian anda. Anda layak mendapat sedikit dari itu. Lagipun, bukankah anda membesarkan anak yang indah dengan sendirinya?