Beg Air Panas semasa Kehamilan - Adakah Selamat Penggunaan?

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Adakah Menggunakan Beg Air Panas Selamat semasa Kehamilan?
• Bilakah Gunakan Beg Air Panas semasa Kehamilan?
• Langkah berjaga-jaga untuk Ambil Semasa Menggunakan Botol Air Panas Apabila Hamil

Dengan kegembiraan kehamilan datang masalah sakit badan dan, terutama, sakit belakang. Dengan dorongan, anda mungkin mahu untuk mendapatkan pad pemanasan atau beg air panas untuk mendapatkan bantuan daripada sakit. Tetapi mengetahui hakikat bahawa mengubah suhu badan anda boleh menjejaskan bayi anda, akan membuat anda berfikir dua kali untuk melakukannya. Itulah sebabnya ramai ibu masih tertanya-tanya, bolehkah kita menggunakan beg air panas semasa hamil untuk melegakan kesakitan?

Adakah Menggunakan Beg Air Panas Selamat semasa Kehamilan?

Setelah dinasihatkan menjauhkan diri dari mandi panas dan sauna dan senario lain yang meningkatkan suhu badan teras, hampir semua ibu bertanya-tanya tentang keselamatan menggunakan beg air panas. Sebenarnya anda boleh menggunakan beg air panas dengan baik untuk melegakan kesakitan tanpa perlu risau tentang bayi itu. Mereka benar-benar selamat untuk digunakan semasa kehamilan anda.

Bilakah Gunakan Beg Air Panas semasa Kehamilan?

• Tidak kira berapa besar atau kecil beg air itu, ia tidak akan menaikkan suhu badan ke tahap di mana ia berbahaya kepada bayi.
• Sekiranya kesakitan hadir di kawasan tertentu badan, anda juga boleh menggunakan pad pemanasan untuk merawat kawasan tersebut.
• Menggunakan beg air panas untuk sakit belakang semasa hamil boleh membantu peredaran darah dan membawa kelegaan segera.

Langkah berjaga-jaga untuk Ambil Semasa Menggunakan Botol Air Panas Apabila Hamil

• Pastikan air di dalam beg hanya cukup panas untuk membuat anda berasa hangat di kawasan yang digunakan tanpa rasa membakar.

• Hadkan penggunaan beg air panas selama setengah jam atau lebih. Sapukan semula selepas sejam supaya suhu badan anda tidak meningkat kerana permohonan berterusan.

• Jangan berbaring terus di atas beg. Gunakannya seperti anda akan menggunakan bantal sambil duduk di atas sofa.

• Jangan mengisi beg ke kapasiti. Pastikan ia kosong sehingga ia tetap rata. Ini memastikan bahawa apabila menggunakan untuk merawat sakit belakang anda, ia tidak menyebabkan tulang belakang anda membengkok.

• Sekiranya anda menggunakan pad pemanasan elektrik, sebaik sahaja pad mencapai suhu puncak, matikannya supaya ia tidak lagi memanas.

• Jangan gunakan beg air secara langsung pada badan anda. Bungkusnya dengan kain atau tuala dan biarkan haba memancar melalui yang membawa kelegaan kepada anda.

• Jangan tuangkan air mendidih ke dalam beg air. Bukan sahaja ia merosakkan bahan beg, tetapi menumpahkan air boleh membakar kulit anda juga.

• Semasa menggunakan beg di bawah punggung anda, pastikan kaki anda di atas bantal supaya punggung anda sentiasa disokong dengan baik.

• Semak beg air panas anda untuk apa-apa haus dan lusuh atau apa-apa kerosakan yang mungkin disebabkan. Pastikan ia tidak bocor di mana sahaja dan penutupnya diketatkan dengan selamat.

Pada masa sakit badan, botol air panas atau pad pemanasan boleh membawa banyak bantuan. Ia juga perlu tubuh anda terus mendapat banyak senaman dan aktiviti sehingga otot tidak mengalami kesakitan yang menyebabkan lebih banyak kesakitan dan masalah. Melakukan beberapa latihan ringan untuk mengekalkan kekuatan punggung anda serta mengubah pilihan gaya hidup tertentu, seperti memakai flat bukan kasut bertumit, boleh meningkatkan lagi postur anda dan mengurangkan kemungkinan sakit itu.