Hacks Makanan Bayi Buatan sendiri, Kerana Makan Bayi Makan Malam Jangan Tekanan Anda Keluar
Memperkenalkan makanan padat untuk bayi adalah peristiwa penting, yang kerap ditandai dengan bibir baru dan pos bangga di media sosial. Dan apabila bayi meluncur atau meludahkan makanan bayi di wajah anda, anda akan belajar tentang aspek yang membangkitkan keghairahan untuk rutin baru ini: bimbang tentang bagaimana untuk mendapatkan anak kecil anda untuk dimakan. Kesungguhan anda untuk membuat makanan bayi buatan sendiri mungkin kelihatan seperti merumitkan perkara, tetapi sebenarnya cara terbaik untuk mengendalikan masa depan bayi anda sebagai makanan petualang, dan terdapat banyak hambar makanan bayi yang pandai membuat proses kurang intensif buruh, dengan hasil yang berkhasiat dan lazat.
Mulakan dengan memahami cara untuk memperkenalkan anak anda dengan selamat. Sebaik sahaja anda mempunyai asas-asas ke bawah (tiada madu untuk bayi di bawah umur satu dan mengenal pasti bahaya tersedak!), Bersenang-senang dengannya dan mengetahui hacks anda. Singkirkan beberapa susu ibu ke dalam ubi jalar yang telah direndam. Sediakan beberapa sayuran ke dalam oven untuk panggang semasa anda melakukan cucian pakaian. Makanan adalah satu perkara yang menarik dan kini bayi boleh mengambil tempatnya di meja - dan makan sebagai keluarga sihat dalam lebih banyak cara daripada satu. Berikut adalah sembilan hacks untuk membantu anda membuatnya berlaku.
1 Cuti Dulang Ice Cube
Membuat kiub saiz kecil yang sempurna dengan membekukan makanan bayi dalam nampan. Dengan cara ini, anda boleh menikmati hidangan lazat dan berkhasiat. Tetapi, anda boleh melakukannya dengan lebih baik dan, menurut cadangan Bayi Prep Ahad, gunakannya sebagai dulang eksplorasi supaya anak anda dapat menjalankan kehendak mereka dengan memetik makanan yang paling menarik.
2 Mempunyai Panggang
Debbie Koenig, penulis Orangtua Perlu Makan Terlalu, bersumpah dengan memanggang sayuran untuk membuat makanan bayi, menjelaskan bahawa memanggang memasak rasa yang lazat dan tekstur dari sayuran, pasang dengan banyak resipi, dan mashes dengan mudah jika anda memakannya kepada seorang anak yang lebih muda. Belum lagi mereka berganda sebagai makan malam untuk orang dewasa di atas meja.
3 Tambah Susu (Susu)
Penyusuan bayi anda mungkin bermula dengan pengenalan kepada makanan pepejal, tetapi itu tidak bermakna susu ibu anda tidak boleh menjadi ramuan dalam hidangan yang anda masak. Menambahkan beberapa susu anda kepada purees memberikan bayi dengan rasa yang lazat, dan membantu pencernaan bayi.
4 Mesh It Up
Penyuap jejaring menyampaikan pelbagai kebimbangan mama, seperti bahaya tersedak yang berpotensi dan mendapatkan makanan segar ke dalam rutin bayi anda semasa dalam perjalanan. Pop sekeping buah atau beberapa sayuran ke dalam beg mesh, tutupnya, dan berikan kepada bayi untuk disedut - hanya potongan-potongan kecil kecil sahaja yang dapat melancarkan jaringan. Jika bayi sedang tumbuh gigi, anda boleh membekukan beg terlebih dahulu untuk membuat merawat beku yang menenangkan.
5 Gantikan Nasi
Sereal beras telah lama dianggap sebagai pilihan klasik untuk memperkenalkan bayi kepada makanan padat. Tetapi baru-baru ini, ibu sedang mencari alternatif. Untuk satu perkara, terungkap bahawa beras mengandungi arsenik (yikes!), Belum lagi hambar, membosankan, dan tidak ada cara untuk menjadikan anak kecil anda menjadi makanan. Cuba gunakan alternatif berkhasiat seperti barli atau oat.
6 Tambah Rasa Sedikit
Ibu bapa mungkin berasa ragu-ragu untuk menambah rempah dan rasa sebenar kepada makanan bayi, tetapi ia adalah cara yang baik untuk mengembangkan langit-langit anak anda. Plus, bayi yang menyusukan bayi sudah menikmati rempah-rempah yang anda makan melalui susu ibu anda. Mint adalah cara yang baik untuk menyegarkan kacang polong dan menambah bantuan pencernaan.
7 Tambah Sweet to Savory
Adalah penting bagi bayi untuk mengembangkan rasa bukan sahaja untuk kegemaran manis seperti pisang dan wortel, tetapi untuk sayur-sayuran yang gurih seperti bayam dan brokoli. Menambah beberapa epal tulen untuk sup sedap bayi anda akan mencipta gabungan yang menarik dari kedua-dua dunia (dan memperkenalkan beberapa serat ke dalam makanan juga).
8 Dapatkan makanan yang semakin meningkat
Ibu bapa melaporkan bahawa bayi menjadi pemakan lebih mudah disesuaikan apabila mereka makan makanan yang disediakan untuk seluruh keluarga. Pergerakan Berjumam Bayi adalah mengenai membiarkan anak anda meneroka bahagian makanan yang terdiri daripada makanan orang dewasa sendiri dan bukannya makanan puree dan bijirin. Sekiranya anda gugup tentang idea itu, maka sertakan bayi dengan menggabungkan makanan dewasa untuk mereka makan.
9. Jangan Selalu Sembunyikan Veggies
Setiap ibu memperlihatkan bahawa anaknya akan dengan senang hati merangkul piring yang penuh dengan makanan berkhasiat seperti brokoli, bayam, quinoa, dan lain-lain makanan yang sihat. Dan sementara itu penting untuk membuat pelbagai ruji diet bayi anda bermula dari awal, janganlah anak kita sendiri. Kadang-kadang anda akan mahu menyelinap sayuran tersebut. Anda boleh mempunyai kedua-dua cara - menggalakkan anak kecil anda untuk merobohkan brokoli itu, tetapi secara rahsia mengucapkan tahniah kepada diri anda untuk menyelinap kacang kannellini ke dalam mac dan keju yang sedap itu.