Gigi Petang Sihat atau Resipi Tiffin untuk Kanak-kanak Fussy Anda
Tummy yang sihat membawa kepada anak-anak yang sihat. Buat munchkins kecil anda mengunyah makanan kegemaran mereka dalam semua cara baru, menarik, dan berwarna-warni, dan biarkan mereka berkata, "Mummaa yummmmm
"Mommies sentiasa mencari resipi yang sihat. Di sini, saya dapat membantu anda. Mari kita meningkatkan tenaga anak-anak kita, setelah makan makanan ringan yang sihat ini.
Resipi Roti Cepat dan Mudah untuk Kanak-kanak
1. Oats Chilla
Ramuan -
- Oats (dibakar dan dihancurkan) -1 cawan
- Sotong lobak -1 sudu
- Cincang kacang-1 sudu
- Cincang kembang kol -1 sudu
- Garam (mengikut selera)
- Buttermilk
Prosedur -
- Ambil gandum dan panggangnya dalam kuali dan gulungkannya ke dalam pengadun.
- Ambil mangkuk dan tambahkan oat, semua sayuran cincang, dan garam.
- Sekarang, tambahkan susu mentega dan gaul dengan baik. Konsistensi itu sepatutnya cair.
- Sekarang, ambil kuali yang tidak melekat, dan tambah setetes minyak zaitun dan sebarkan campuran pada kuali.
- Biarkan ia memasak satu sisi dan kemudian dari sisi lain.
- Potong dalam bentuk segitiga dan berkhidmat.
2. Beetroot Cutlet
Bahan-
- Puding bit beetroot -1
- Rebus kentang tumbuk-1/2 mangkuk
- Oats - 2 sudu besar
- Biji Chia -1/2 sudu (pilihan)
- Garam secukup rasa
- Daun ketumbar
- Minyak zaitun - 1 sudu
Prosedur-
- Ambil mangkuk dan tambahkan bit kuntas (terikan air dengan baik), kentang rebus masasar, gandum yang dihancurkan, biji chia, daun ketumbar, dan garam secukup rasa.
- Campur semua bahan bersama tangan dan buat potongannya dalam pelbagai bentuk.
- Ambil tawa dan tambah setetes minyak, sebarkan dan letakkan potongan pada tawa.
- Jadikannya coklat dari kedua-dua belah pihak, dan panaskan.
3. Bungkus Sayuran
Bahan-
- Campurkan bawang 1/2 mangkuk
- Capsicum strings -1/2 bowl
- Wortel tali -1/2 mangkuk
- Kuki keju cawan -1 mangkuk
- Garam secukup rasa
- Daun ketumbar untuk hiasan
- Bungkus - lapis, nipis tipis
- Spread- Mint chutney
Prosedur-
- Tambah minyak ke kuali dan tambah bawang cincang dan tumis.
- Masukkan kapsul, lobak merah, daun ketumbar, dan kubus keju cottage.
- Taburkan sedikit garam dan kacau dengan baik.
- Ambil roti, sebarkan chutney dan tambah paneer yang mengisi di tengah. Sekarang balut dan tutup dengan kertas foil.
- Bungkus sayur siap.
Penafian: Pandangan, pendapat dan jawatan (termasuk kandungan dalam apa jua bentuk) yang dinyatakan dalam jawatan ini adalah pengarang sahaja. Ketepatan, kesempurnaan dan kesahan apa-apa kenyataan yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kami tidak bertanggungjawab untuk sebarang kesilapan, ketinggalan atau perwakilan. Tanggungjawab hak harta intelektual kandungan ini terletak pada pengarang dan sebarang liabiliti berkaitan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap bersamanya.