Carta Makanan untuk Bayi Lama 9 Bulan dengan Jadual dan Panduan Lengkap
Carta makanan untuk bayi berumur 9 bulan biasanya dianggap terhad kepada pilihan yang membosankan. Pada masa ini, anda dan bayi anda bosan dengan masa makan yang rapi dan masalah gigi. Jadi sekarang, anda boleh meletakkan semua pemikiran ini berakhir dengan carta makanan ini untuk bayi 9 bulan anda.
Rancangan Makanan
Pada peringkat ini, bayi anda selesa dengan separa pepejal dan telah memulakan diet 3 kali makan yang betul. Ia tidak boleh dilupakan bahawa suapan susu ibu atau susu formula sama pentingnya untuk memberikan nutrien penting kepada bayi anda untuk tahun pertama, kerana mereka memainkan peranan penting dalam carta makanan ini untuk bayi berusia 9 bulan. Selain itu, mencipta minat dalam carta makanan yang anda persiapkan juga sangat penting. Selain itu, ia akan menjadi aktiviti membosankan untuk bayi anda dan bukannya masa makan yang menyeronokkan.
Pelbagai
Dalam carta makanan ini untuk bayi berusia 9 bulan, kami akan menumpukan perhatian kepada pelbagai jenis makanan yang boleh anda makan selama 9 bulan. Pelbagai memainkan peranan utama dalam setiap carta makanan. Jadi untuk memulakan, anda perlu ingat untuk tidak mengulangi buah-buahan dan sayuran berulang-ulang dalam seminggu. Monotoni dalam carta makanan untuk bayi berusia 9 bulan anda akan menyebabkan bayi anda mengabaikan makanan. Walaupun anda melihat bayi anda suka sesuatu, cuba untuk tidak mengulanginya lagi anak kecil anda akan berhenti memakannya sepenuhnya.
Kuantiti yang kecil dengan Kelantangan Sering
Carta makanan untuk 9 bulan anda bergantung sepenuhnya pada seberapa baik anda sesuai dengan makanan yang berlainan di dalamnya. Sekiranya anda memberi makan jumlah besar, ia tidak akan disukai oleh bayi berusia 9 bulan anda. Anda harus sentiasa berusaha untuk memberi makan yang kurang walau bagaimanapun, pada selang masa yang tetap. Ia akan memastikan bayi anda mendapat semua nutrien penting pada selang waktu yang kerap.
Waktu Makan = Masa yang menyeronokkan
Sentiasa ingat bahawa carta makanan untuk bayi berusia sembilan bulan tidak akan berkesan sehingga anda melakukan usaha tambahan. Anda perlu kreatif semasa waktu makan. Waktu makan harus menjadi aktiviti yang menyeronokkan di mana anda bukan sahaja memberi makan bayi anda tetapi juga ikatan dengan anak anda. Carta makanan untuk anak berumur 9 bulan mesti memasukkan bercerita dengan ekspresi yang tepat dan permainan inovatif. Cara terbaik untuk membuat keseronokan makan adalah untuk membawa anak anda ke taman, atau anda boleh meletakkan tikar di lantai di ruang tamu dengan mainan diletakkan di sekeliling dan kemudian memberi makan anak kecil anda.
Tidak kepada Purees
Terdapat satu peringkat untuk makanan yang tulen, bagaimanapun, apabila membuat carta makanan untuk bayi berusia sembilan bulan, purees adalah No Besar. Bayi anda kini mempunyai gigi dan lebih baik untuk memberinya beberapa kerja dan amalan mengunyah. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa anda tidak boleh menggunakan puree sama sekali. Makanan seperti chapattis boleh dicampur dengan denyutan sehingga mudah mengunyah.
Rawatan Popsicle
Sekiranya umur 9 bulan anda adalah gigi, penting untuk memasukkan sesuatu untuk menenangkan gusi sakitnya. Oleh itu, dalam carta makanan ini untuk bayi berusia 9 bulan, tambahkan beberapa popsikel buatan sendiri. Apa yang perlu anda lakukan ialah membuat buah buah-buahan bermusim dan menjadikannya popsikel. Anda juga boleh mengekspresikan susu ibu dan mengubahnya menjadi popsikel yang akan berfungsi sebagai penyembuh semulajadi yang menakjubkan.
Apa yang perlu dimasukkan dalam Rancangan Makanan untuk bayi berusia 9 bulan
Anda berusia 9 bulan memerlukan pemakanan untuk pertumbuhan yang sihat. Oleh itu, carta makanan bagi bayi berusia sembilan bulan harus memasukkan semua nutrien utama seperti protein, kalsium, besi dan serat. Anda boleh mengubah pilihan anda sepanjang minggu dari carta makanan untuk bayi 9 bulan yang disenaraikan di bawah.
1. Pagi awal
Mulakan hari dengan susu ibu atau makanan formula kerana ini termasuk semua nutrien penting yang diperlukan untuk pertumbuhan bayi anda.
2. Sarapan pagi
Sarapan pagi menjadi makanan yang paling penting pada hari ini, lebih baik menumpukan perhatian kepada diet kaya protein untuk umur 9 bulan anda. Anda boleh memasukkan pilihan seperti moong dal chilla, dosa dan upma biasa.
3. Pagi tengah hari
Oleh kerana ini adalah masa untuk menghidangkan makanan sebelum makan tengah hari, anda boleh meneruskan dengan pilihan kaya serat yang menjaga bayi anda berusia 9 bulan penuh sehingga makan tengahari. Cuba bijirin nasi, sup kental dan pasta betik.
4. Makan tengah hari
Makan tengah hari adalah hidangan penting lain dalam carta makanan bayi 9 bulan anda, ia harus terdiri daripada karbohidrat dengan pilihan seperti beras curd, soya khichdi dan rebus roti susu.
5. Petang
Untuk waktu petang, lebih baik menyimpan beberapa serat dan kalsium untuk bayi 9 bulan anda dengan pilihan mudah seperti sup, epal, makhana kheer.
6. Makan Malam
Makan malam adalah hidangan terakhir hari dan juga sangat penting. Carta makanan bayi 9 bulan anda harus termasuk pilihan berkhasiat seperti atta sheera, bubur berkhasiat dan aloo paranthas. Ini akan menjadi kaya dengan serat dan akan mengisi untuk 9 bulan anda yang menjaga dia penuh untuk tempoh yang lebih lama.
7. Malam lewat
Makan ini adalah untuk menjadikan bayi anda tidur dengan aman. Suapan susu ibu atau susu formula akan melengkapkan hari bayi berusia 9 bulan anda.
Anda sentiasa boleh bermain-main dengan pilihan-pilihan yang disenaraikan dalam carta makanan bayi anda yang berusia 9 bulan dan menukarnya dalam makanan.
Penafian: Pandangan, pendapat dan jawatan (termasuk kandungan dalam apa jua bentuk) yang dinyatakan dalam jawatan ini adalah pengarang sahaja. Ketepatan, kesempurnaan dan kesahan apa-apa kenyataan yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kami tidak bertanggungjawab untuk sebarang kesilapan, ketinggalan atau perwakilan. Tanggungjawab hak harta intelektual kandungan ini terletak pada pengarang dan sebarang liabiliti berkaitan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap bersamanya.