🤰 WALAUPUN BAPA MENDAPAT BLUES - KELAHIRAN(2019)

🔽Bahkan ayah mendapat blues🔽

Kandungan:

Masa yang paling teruk ... "Perkara yang sangat jelas tidak betul, tetapi saya telah lama ditolak."

Dr Richard Evans adalah seorang lelaki yang berambut hitam dan kuat. Dia seorang pensyarah kriminologi di Universiti Deakin Victoria, dan menulis sepakan bola sepak untuk radio ABC.

Dia juga bapa kepada dua anak perempuan. Yang pertama, Rose, dilahirkan pada tahun 2001. Dia dan isterinya, Heather, diberikan beberapa maklumat tentang kemurungan postnatal (PND) sebelum kelahirannya, tetapi hanya lewat.

  • Bantuan untuk bapa bergelut dengan PND
  • Kemurungan postnatal Dads tidak didiagnosis
  • "Saya ingat mereka berkata satu daripada 10 ibu atau sesuatu yang terjejas, tetapi mereka tidak menyebut lelaki sama sekali, " kata Evans. "Saya fikir, 'Baiklah, kita tidak akan berada dalam 10 peratus yang kalah.' Pemecatan yang sangat sombong, seperti yang ternyata. "

    Dr Richard Evans bersama isterinya Heather dan anak perempuannya Rose, 12, dan Zoe, 9.

    Lapan bulan selepas kelahiran Rose, Evans tahu dia tidak menghadapi masalah. Rose adalah tidur yang mengerikan, dan Heather tidak sihat. "Saya kehilangan berat badan, saya tidak mempunyai kegembiraan dalam hidup, " katanya. "Ia memerlukan usaha besar untuk melakukan apa-apa, saya mendapati diri saya di pinggir air mata atas kemunduran kecil di tempat kerja. Saya mempunyai kesukaran yang besar dengan keputusan yang sangat kecil: anda berasa seperti anda menghadapi pelaksanaan ketika anda hanya perlu menulis memo untuk mesyuarat.

    "Juga, saya sangat letih, saya betul-betul tertidur di kakiku, berjalan pulang dari keretapi, cukup aneh, semakin teruk selepas Rose sedang tidur, kerana adrenalin yang telah menolak saya telah hilang. Tidak betul, tetapi saya telah lama ditolak. "

    Keibubapaan baru sepatutnya menjadi masa kebahagiaan; sangat sukar bagi ibu atau bapa untuk mengakui bahawa perasaan mereka menyimpang dari ideal ini.

    Bagi Joe Forrest * dan isterinya Kate *, mempunyai bayi yang sukar, walaupun sebelum Flynn * tiba pada April tahun lepas. "Kami terpaksa melakukan IVF, ia adalah proses selama tiga tahun, " jelasnya. "Jadi itu adalah tekanan, dan saya mempunyai banyak masalah: bekerja, stepdad saya mengalami kanser dan hampir meninggal dunia, dan kecederaan belakang. Kemudian, ketika Flynn dilahirkan, dia menghabiskan 10 hari pertama di hospital kerana dia adalah penjahat. "

    Ayahnya tidak seperti yang dia bayangkan. "Kami akan tidur malam, saya akan membuat cadangan dan Kate akan menembak saya dan setiap kali saya pulang dari kerja, Flynn akan melihat saya dan mula menjerit. benar-benar menggangguku. Saya fikir, 'Ya Tuhan, dia benci saya.' "

    Perkara datang kepada kepala lima bulan selepas kelahiran Flynn. "Saya tidak tidur, saya tidak makan, saya pulang dari kerja dan duduk di sofa dan meninggalkan Kate dan Flynn untuk melakukan perkara sendiri, saya tidak akan membantu atau melakukan apa-apa. dari kosong: Saya hanya mahu masuk ke dalam bot dan mengayuh keluar ke tengah-tengah tasik di mana tidak ada yang dapat mengganggu saya, hanya duduk di sana dan mendapat kedamaian itu.

    "Kemudian suatu ketika saya mengadakan pertemuan di bandar dan saya teringat tempat letak kereta ... dan secara harfiah saya duduk di tempat letak kereta selama sejam saya tidak dapat keluar dari kereta Saya hanya secara fizikal tidak boleh pergi dan bercakap dengan sesiapa pun. "

    Sekurang-kurangnya satu daripada 10 wanita di dunia mengalami kemurungan selepas bersalin, tetapi kerana ia dikaitkan dengan begitu tegas kepada wanita, hampir tidak ada kajian terhadap keadaan lelaki. Walau bagaimanapun, kajian data terbesar sejauh ini, yang melibatkan kira-kira 28, 000 peserta, menunjukkan bahawa jumlah lelaki yang sama sebagai wanita - kira-kira 10 peratus - menderita.

    Kajian yang sama mendapati bahawa sebanyak 26 peratus lelaki mengalami depresi antara tiga dan enam bulan selepas kelahiran anak-anak mereka. Namun majoriti lelaki ini tidak pernah mendapatkan rawatan.

    "Saya tidak boleh bercakap dengan sesiapa pun - tidak juga isteri saya, " kata Forrest. "Bukannya saya tidak mahu, saya tidak tahu bagaimana, kumpulan saya cukup rapat, jika saya berkata, saya tahu, saya fikir saya mengalami kemurungan, mereka hanya melihat saya dan pergi, 'Ayo, hanya dapatkan bir sehingga awak.' "

    Menurut doktor dan penyelidik, respons ini hampir universal di kalangan lelaki. Dan memandangkan 300, 000 bayi dilahirkan setiap tahun di Dunia, ia menunjukkan bahawa kira-kira 30, 000 lelaki setahun mengalami kedua-dua penyakit klinikal dan masih tidak dirawat sepenuhnya.

    Kami tidak tahu berapa ramai lelaki dengan PND mengambil nyawa mereka sendiri. Tetapi kita tahu bahawa hampir 80 peratus daripada semua bunuh diri di Dunia adalah lelaki. Kami juga tahu ia adalah pembunuh No. 1 lelaki bawah 44 tahun, apabila majoriti lelaki menjadi bapa.

    Paternal PND, seperti penyakit ibu, meletakkan tekanan besar pada hubungan. Joe Forrest berpindah dari rumah beberapa bulan selepas kejadian kasino. "Saya tidak mengatasi apa-apa, saya tahu ia adalah satu perkara yang besar [meninggalkan isteri saya dan bayi baru], tetapi pada masa itu saya merasakan kelegaan.

    Laki-laki PND, lebih banyak daripada versi ibu, juga boleh menyebabkan keganasan, penyalahgunaan bahan, perjudian dan kehilangan produktiviti profesional. Satu kajian nasional yang ditugaskan oleh organisasi PND yang berpangkalan di Melbourne menganggarkan bahawa PND menanggung ekonomi Dunia $ 433.52 juta pada tahun 2012. Dan sebagai Ketua Pegawai Eksekutif Belinda Horton menjelaskan, "Lebih separuh itu - $ 250 juta - berkaitan dengan kemurungan antenatal lelaki dan postnatal."

    Satu kajian pada tahun 2011 mendapati bapa-bapa yang tertekan hampir empat kali lebih mungkin memukul anak-anak mereka yang berusia satu tahun, dan kurang daripada separuh yang mungkin membaca secara konsisten kepada mereka. Dan dua kajian besar di UK dan Dunia telah mendapati bahawa jika seorang bapa mengalami tanda-tanda kemurungan pada tahun pertama kehidupan anaknya, maka anaknya lebih cenderung mengalami kesukaran tingkah laku - seperti hiperaktif, masalah emosi, dan teman sebaya dan Mengendalikan masalah - sebagai seorang prasekolah.

    "Kanak-kanak ini dua atau tiga kali lebih cenderung mempunyai masalah, " jelas Dr. Richard Fletcher, salah seorang pengarang kajian Worldn, dan pensyarah kanan di fakulti kesihatan Newcastle University. "Itu kesan yang besar."

    Di Dunia, alat pemeriksaan utama untuk PND adalah Skala Depresi Postnatal Edinburgh, soal selidik yang meminta responden untuk menilai bagaimana perasaan mereka. Tetapi ia mungkin tidak baik untuk menilai kemurungan hati bapa. "Mungkin ayah mengatakan, 'Baiklah, saya rasa neraka mutlak, tetapi saya tidak akan mengatakan saya sedih, '" jelas Belinda Horton. "Kemurungan pada lelaki seolah-olah melibatkan kemarahan, kerengsaan dan kekecewaan, " tambah Fletcher, "dan tidak banyak menangis dan sedih, jadi soalan yang berkaitan dengan perasaan itu mungkin lebih sesuai."

    Dr Matthew Roberts, seorang pakar psikiatri perinatal, sentiasa meminta rakan pesakit perempuannya untuk menghadiri sesi pasangan, kemudian merujuk "perkadaran yang signifikan" lelaki ini untuk bantuan lanjut. Tetapi, sebagai seorang psikiatri yang berpengalaman, dan seorang bapa, Roberts mendapati PND bapa "sangat sukar untuk menentukan menggunakan langkah-langkah yang ada. Sebahagian daripada diagnosis kemurungan melibatkan pelaporan diri, dan bercakap tentang perasaan anda adalah sesuatu yang tidak mungkin dibangkitkan oleh lelaki lakukan, atau diajar untuk melakukannya.

    "Oleh itu, seorang lelaki mungkin dapat bercakap tentang kebimbangan, atau bahkan mengalami serangan panik, mungkin dia akan minum lebih banyak, mungkin dia akan membuang dirinya ke dalam karyanya, atau latihan, atau sesuatu seperti itu. Sebaliknya, dia mungkin menarik diri dari segi sosial. Tetapi semua tindakan skrining dan diagnosis tidak sempurna. "

    Kerumitan tambahan ialah, separuh daripada semua kes, lelaki yang mengalami PND juga mempunyai isteri atau rakan kongsi yang menderita penyakit yang sama: PND ibu adalah peramal tunggal terbesar untuk PND bapa.

    Keluarga Evans dipukul oleh whammy ini. Isteri Richard Heather didiagnosis dengan PND beberapa bulan selepas kelahiran Rose; Richard jatuh sakit selepas itu. "Ia adalah lingkaran ke bawah yang mengerikan ini, " katanya. "Anda berasa buruk, dan sebagai seorang lelaki kelas menengah profesional, persahabatan anda yang paling bermakna sering dengan isteri anda. Tetapi apabila isteri anda yang sakit, anda tidak boleh bercakap dengannya, jadi tidak ada sesiapa yang berkongsi dengannya, dan saya tidak mahu menambah tekanan, tetapi masa yang akan datang apabila saya hanya perlu ingat saya dengan perbualan dengan Heather di mana saya berkata, 'Lihat, saya telah berkata saya baik-baik saja, tetapi saya Tidak. ' "

    Dalam keluarga Forrest, penyakit Joe mengasingkan dia dan Kate. "Sukar untuk memahami Kate, " katanya. "Dia tahu ada sesuatu yang ada, tetapi dia mengambilnya secara peribadi - seolah-olah ia adalah tentang dia Dan dia hanya sekeping teka-teki kecil tetapi selepas saya berpindah, terdapat banyak kali saya melihatnya, dan dia akan menangis dan saya akan menjadi seperti, 'Pergi pergi'. Kedengarannya sangat buruk, tetapi bukan kerana saya sengaja sejuk, saya tidak merasa apa-apa. "

    Pada akhirnya, seperti hampir semua lelaki yang menderita dari PND, Joe Forrest dan Richard Evans juga tidak dipantau; kedua-dua terpaksa membuat temu janji dengan mereka sendiri agar proses rawatan bermula. Ironinya ini - bahawa anda mesti mencari tenaga untuk menganjurkan diri sendiri di tengah-tengah penyakit yang sengit tenaga - tidak hilang pada mana-mana lelaki.

    "Di sana saya tidak dapat menangani cabaran biasa kehidupan sehari-hari, dan saya perlu pergi ke doktor dan membuat apa yang terasa seperti kegagalan ini, " kata Richard Evans.

    Walaupun semua berita buruk - atau kekurangan berita apa pun - tentang kemurungan postnatal pada bapa, jika lelaki berjaya mendapatkan rawatan, berita itu sering, akhirnya, baik.

    Richard Evans mengambil ubat anti-depresan, berbincang dengan pakar psikiatri, dan menyertai kumpulan sokongan PND wanita isteri. Joe Forrest juga dirawat ubat, dan masih melihat kedua-dua ahli psikologi dan pakar psikiatri sebulan sekali. Psikiatri beliau membantu beliau dengan isu-isu berkaitan PND, dan dia dan Kate pergi ke psikologi bersama-sama. Pada bulan April tahun ini, dia dapat kembali bersama dengannya dan Flynn.

    "Kira-kira lima minggu selepas saya pergi, saya tiba-tiba mempunyai masa ini di mana ia seperti otak saya beralih lagi, " katanya. "Dan saya fikir, 'Apa yang saya buat, mengapa saya tidak berada di rumah? Saya kehilangan semua perkara ini.'" Mesyuarat bulanan mereka dengan ahli psikologi "hanya membantu membersihkan udara, dan pastikan kita masih lagi di landasan ".

    Semua dalam semua, "perkara yang baik adalah kadar pemulihan yang baik, untuk lelaki dan wanita, " kata Matthew Roberts. "Ketibaan bayi boleh menjadi pemangkin kepada masalah, tetapi bayi itu juga merupakan motivasi besar untuk perubahan dan pemulihan."

    "Di mana saya sekarang mungkin apa yang saya jangkakan dua hari selepas Flynn dilahirkan, " ujar Joe Forrest. "Saya rasa hebat, di atas dunia, saya suka pulang, saya membuka pintu dan Flynn akan berdiri di sana - 'Ayah! Ayah! Ayah!' - dan dia akan memeluk saya, dan dia mengikut saya, dia mahu mandi pada waktu pagi, saya membersihkan gigi saya dan dia mahu berus gigi, saya suka dia mati. "

    Richard Evans mengalami rasa pembaharuan yang sama - sehingga tiga tahun selepas kelahiran Rose, dia dan Heather mempunyai seorang anak perempuan lagi, Zoe. Mereka berbuat demikian dengan mengetahui bahawa bagi lelaki dan wanita, satu pusingan PND meningkatkan risiko kekambuhan dengan anak-anak berikutnya. Sudah tentu, kedua-dua PND berpengalaman lagi. "Terdapat krisis yang sangat teruk selepas kelahiran Zoe, " kata Richard. "Saya tidak betul-betul berurusan dengan penyakit saya sehingga itu."

    Yang hanya menunjukkan bahawa kemurungan boleh menjadi sangat gigih - tetapi begitu juga cinta ibu bapa.

    "Walaupun ia sangat mengerikan, saya masih ingat sebagai masa terkaya dan paling mendalam dalam hidup saya, " kata Richard Evans. "Itu bunyi yang jahat, tetapi ia benar-benar. Memiliki bayi boleh menjadi sangat traumatis dan perjuangan yang luar biasa, dan juga benar-benar hebat, dan tidak ada percanggahan.

    "Orang enggan untuk mengatakan apa-apa yang buruk tentang keibubapaan kerana kedengarannya seperti menjatuhkan seluruh pengalaman, tetapi seperti apa-apa yang berbaloi, ia beragam."

    * Nama telah diubah

    Ini adalah versi edited artikel yang muncul dalam Good Weekend .

    Sekiranya anda atau seseorang yang anda tahu mungkin mengalami PND, hubungi perkhidmatan sokongan luar talian pada 1300 22 4636, Negara pada atau kunjungi justspeakup.com.au.

    Artikel Sebelumnya Artikel Seterusnya

    Cadangan Ibu‼