Makan Nangka Selama Penyusuan Ibu - Adakah Adakah Selamat?
Dalam artikel ini
- Sekiranya Anda Mengambil Nangka Semasa Penyusuan Susu?
- Adakah terdapat Apa-apa Kesan Sampingan Nangka Semasa Penyusuan Susu?
- Langkah berjaga-jaga untuk Ambil Semasa Memakan Nangka Semasa Laktasi?
Nangka adalah superfood terbaru di blok. Ia dikasihi oleh sesetengah orang untuk rasa manis dan teksturnya yang unik, tetapi ia juga tidak popular dengan orang lain kerana bau buahnya yang kuat. Ini adalah buah tropika yang penuh dengan Vitamin B6 dan Kalium, dan juga kaya dengan anti-oksidan. Tetapi haruskah ia diambil semasa tempoh penyusuan? Makanan yang anda makan semasa menyusu dapat mencapai bayi semasa menyusu dengan jumlah yang sangat kecil. Buah nangka menghasilkan banyak haba di dalam badan, jadi disarankan untuk mengambilnya dalam jumlah sederhana semasa penyusuan.
Sekiranya Anda Mengambil Nangka Semasa Penyusuan Susu?
Nangka adalah sumber karbohidrat dan serat yang sangat baik. Daging buah yang indah ini mengandungi gula mudah, iaitu, fruktosa dan sukrosa yang membantu dalam menambah dan menghidupkan semula tubuh dengan mudah. Ini membantu memberi tenaga kepada ibu menyusu. Menjadi kandungan natrium yang rendah, nangka semasa penyusuan susu ibu boleh menjadi pilihan snek mudah.
Adakah terdapat Apa-apa Kesan Sampingan Nangka Semasa Penyusuan Susu?
Walaupun nangka adalah salah satu buah terbaik yang boleh anda pertimbangkan untuk makan semasa penyusuan, terdapat beberapa kesan sampingan untuk memakannya juga.
- Orang yang menderita gangguan darah mendapati keadaan mereka teruk dengan memakan buah jackfruits memakannya boleh mengakibatkan pembekuan.
- Anak anda boleh merasai apa sahaja yang anda makan semasa anda menyusu. Mengonsumsi nangka boleh mengubah rasa susu yang mungkin tidak disukai anak anda.
- Ia boleh menyebabkan ketidakselesaan luka pada bayi yang disusui.
- Ia boleh menyebabkan ketidakselesaan pada ibu menyusu yang alah kepada debunga birch.
Langkah berjaga-jaga untuk Ambil Semasa Memakan Nangka Semasa Laktasi?
Buah nangka tidak diketahui menyebabkan sebarang kesan sampingan utama apabila dimakan. Walau bagaimanapun, adalah bijak untuk mengambilnya dalam bahagian yang sederhana apabila anda menyusu. Sekiranya anda mengambil nangka apabila anda sedang menyusu, bayi anda akan merasainya, dan ia boleh menyebabkan kolik atau gas yang menyakitkan. Batasi penggunaan nangka jika bayi anda menunjukkan tanda-tanda kerengsaan setelah anda mengonsumsi nangka dan menyusuinya.
Walaupun nangka adalah salah satu makanan terbaik yang dapat memberi anda pemakanan yang diperlukan, ingatlah untuk meningkatkan pengambilan air anda untuk mengimbangi sebarang kesan sampingan yang mungkin ada. Biarkan tubuh anda menuai manfaat buah-buahan ini.
Juga Baca: Makan Makanan Pedas semasa Menyusu