Keseronokan trimester pertama
"Saya tahu keletihan adalah gejala kehamilan, tetapi ini adalah satu lagi tahap keletihan sama sekali ..." Greer Berry
Sejak kami mengumumkan kehamilan kami beberapa minggu yang lalu, saya telah menemui tema yang sama dengan banyak perbualan yang saya peroleh (dan ini boleh dari sesiapa sahaja - daripada saudara kepada orang asing yang lengkap di kedai). Orang kelihatan sangat berminat jika saya menderita sakit pagi. Bukan sekadar loya, tetapi mereka bertanya sama ada saya telah membuang.
Saya rasa saya bernasib baik, kerana saya tidak mempunyai muntah sepenuhnya (sentuhan kayu); hanya sesetengah muntah, gatal, dan loya sepanjang hari. Saya tidak boleh perut makanan dan bau tertentu - daging adalah yang paling teruk.
Saya selalu mengandaikan bahawa saya akan menderita akibat sakit pagi kerana saya diperintah oleh perut saya, dan ini adalah perkara pertama yang membiarkan saya turun ketika saya tertekan atau gugup tentang sesuatu.
Saya telah menunggu muntah itu, dan sebelum ini membaca tentang ubat-ubatan terbaik dan cara menyembunyikan meludah nakal di khalayak ramai (ketakutan saya yang paling teruk!).
Tapi tiada apa-apa. Tiada muntah.
Bergantung pada tempat anda membaca, kira-kira separuh daripada wanita hamil mengalami kedua-dua mual dan muntah, satu perempat mengalami mual, dan suku lain tidak ada apa-apa.
Mual biasanya bermula sekitar enam minggu, tetapi boleh bermula seawal empat minggu. Ia biasanya berlangsung sehingga 10-12 minggu, tetapi kadang-kadang lebih lama.
Oleh itu, semasa saya tidak memuntahkan keberanian saya, saya telah membuat kekurangan projektil dengan dibutakan oleh kesan sampingan kehamilan lain yang menawan.
Ini termasuk:
Sembelit: Saya terlepas pukulan. Saya biasanya agak biasa tetapi kombinasi hormon kehamilan dan vitamin pranatal telah menghalang saya masa yang besar. Saya mungkin atau tidak boleh teks Encik Greer apabila saya berjaya mencapai 'pemindahan berjaya' - ia benar-benar menarik. Pelepasan!
Kembung: Walaupun saya belum memakai apa-apa berat badan, saya pasti kelihatan jauh lebih banyak daripada saya. Ini adalah terima kasih kepada sedikit di atas, dengan gas, dan fakta progesteron memperlambat pencernaan tubuh anda ke merangkak mutlak untuk memberi masa untuk nutrien untuk masuk ke aliran darah dan bayi anda.
Secara keseluruhannya, ia agak memalukan kerana orang berasa perlu mengulas mengenai saya 'menunjukkan' dan sebagainya, ketika sebenarnya ia hanya cukup lemak dan kembung. Maaf orang!
Buah dada: Payudara yang menyakitkan adalah salah satu tanda pertama saya hamil jadi saya menjangkakan mereka akan menyebabkan saya kesedihan yang berterusan. Walau bagaimanapun, 'menyakitkan' bukanlah perkataan yang cukup kuat untuk menggambarkan bagaimana sakit mereka. Saya bercakap tentang kesakitan yang sangat tajam dan, selalunya, dari mana-mana tempat mereka membuat saya terngiang-ngiang, atau menggigil dengan gelombang mual dari keamatan.
Anak-anak anjing telah melompat saiz cawan, banyak untuk kegembiraan suami saya, tetapi 'lihat tetapi tidak menyentuh' dasar kerana kesakitan yang melampau bermakna ia memang sifat ibu ketawa dalam semua wajah manusia.
Mereka juga membuat tidur perut, kedudukan pilihan saya, cukup mustahil, yang menyebabkan kurang tidur, yang menyebabkan ...
Keletihan yang melampau: Saya tidak bercakap tentang menguap lebih kerap atau berasa sedikit letih, saya bercakap tentang penuh, melemahkan keletihan. Saya tahu keletihan adalah gejala kehamilan, tetapi ini adalah satu lagi tahap. Ia seperti campuran hangover 'masih-sedikit-mabuk', awan jet lag yang menggelegak yang menggantung di atas kepalamu, dan perasaan bahawa setiap anggota badan mempunyai timbunan timbal yang menggantung daripadanya. Mencapai jarak jauh dari tempat saya di sofa sering kali bergerak terlalu jauh.
Saya membaca di mana seorang wanita wanita hamil dalam trimester pertama bekerja keras seperti wanita yang tidak hamil yang berjoging. Itu benar-benar bergema dengan saya - dan saya benci berlari, jadi tidak hairanlah tubuh saya mengerang di bawah tekanan.
Sepanjang beberapa minggu kebelakangan ini, saya sudah diketahui pergi ke ruangan bilik mandi di tempat kerja, berehat kepala saya terhadap dinding, menutup mata saya, dan ... hanya kira-kira mengangguk. Ya, saya ada di planet lain.
Semua ini boleh diselesaikan dengan sedikit tidur, tetapi tidak kira berapa awal saya pergi tidur, saya masih perlu bangun untuk ...
Wees: Banyak dan banyak perjalanan ke bilik mandi setiap malam - kadang-kadang sehingga empat kali. Sudah tentu ini menghalang saya daripada tidur dalam yang mendalam sehingga tubuh anda perlu pulih?
Kemudian, apabila saya bangun pada waktu pagi, ia terus ...
Penghindaran makanan: Saya telah kehilangan selera makan saya dan saya kelaparan, semuanya pada masa yang sama. Satu minit saya mahu makan sesuatu yang kotor, kotor dan asin, hanya mempunyai dua gigitan dan mengisytiharkan diri saya penuh.
Makanan yang saya sampaikan (selain kekurangan nutrisi, yang saya menyedari terima kasih atas) susu coklat, cili garam laut, jus buah kiwi, roti bakar (marmit, jem atau tomato / kombo mentega kacang), dan toasties keju.
Saya telah pergi sepenuhnya dari kopi, apa-apa yang melibatkan daging, separuh hilang gigi manis saya dan saya telah menghidupkan hidung saya pada salad - biasanya kegemaran saya.
Jadi secara keseluruhannya, saya terasa mengerikan dan saya merasa lebih mengerikan untuk menulis kebanyakan perkara ini.
Lebih daripada sekali saya telah berkata, "Saya tidak perlu mengadu, saya mahu ini", tetapi saya tidak sepatutnya merasa bersalah kerana merasa di bawah cuaca.
Sukar untuk meletakkan kehadiran setiap masa, untuk mengimbangi kesan perubahan hormon utama pada badan seseorang, dan hanya mengatakan kehamilan adalah indah dan indah dan semua perkara itu.
Saya pasti saya akan sampai ke tahap ketika kita memulakan trimester kedua - atau jadi saya telah dijanjikan oleh mereka yang telah pergi ke hadapan saya.
"Anda akan mendapat semula tenaga anda dan anda akan berasa lebih baik, " kata mereka.
Saya rasa kita perlu tunggu dan lihat.
- Fairfax NZ
