Penghantaran Vagina - Tanda, Manfaat, Proses dan Petua

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Apakah Penghantaran Biasa?
• Tanda-tanda dan Gejala-gejala Melahirkan Normal
• Faedah Penghantaran Vagina
• Kemungkinan Penghantaran Normal untuk Masa Pertama Ibu
• Proses Melahirkan Normal
• Kapan dan Bagaimana Menolak Bayi Keluar?
• Berapa Lama Adakah Penghantaran Biasa Terakhir?
• Apa yang Berlaku apabila Seorang Wanita Berperibadi?
• 15 Tips Terbaik untuk Membantu Anda Mempunyai Penghantaran Biasa
• Soalan Lazim

Adakah ini kehamilan pertama anda? Adakah anda mengikat antara antisipasi harapan dan ketakutan yang tidak dapat difahami mengenai pembedahan dan pembedahan caesar? Berikut adalah beberapa petua kehamilan untuk penghantaran normal dan soalan-soalan yang selalu anda ingin tanyakan mengenai kehamilan tetapi tidak pasti.

Apakah Penghantaran Biasa?

Penghantaran Normal adalah kelahiran anak muda melalui proses buruh semulajadi yang terdapat kelahiran faraj bayi. Ia tidak mengganggu dan sebagai alam semula jadi telah dirancang.

Tanda-tanda dan Gejala-gejala Melahirkan Normal

Seorang wanita yang sihat yang muda boleh dengan selesa melalui kelahiran normal. Gaya hidup aktif, tekanan darah normal dan kedudukan janin semua menunjukkan penyampaian yang normal.

• Antara 30 hingga 34 minggu, janin berubah posisi ke posisi cephalic atau kepala ke bawah untuk penghantaran. Apabila dilihat, ia kelihatan seolah-olah kedudukan bayi telah bergerak ke bawah.

• Dorongan untuk membuang air kencing akan meningkat apabila tekanan dari kepala bayi menekan di kawasan pelvis dan memerah pundi kencing.

• Akan ada sakit di bahagian bawah ketika janin mulai menekannya (belakang bawah). Ini kerana janin menumpukan dirinya untuk masuk ke posisi cephalic (Head down).

• Anda mungkin melihat peningkatan dalam pembuangan vagina. Ia boleh menjadi putih atau merah jambu dan kadang-kadang juga sedikit darah. Ini adalah tanda biasa kehamilan normal dan normal.

• Peredaran usus disebabkan oleh peningkatan dalam aktiviti hormon. Mungkin terdapat beberapa kekejangan dan ketidakselesaan kerana ini.

• Kesan payudara juga menunjukkan tanda lahir normal. Apabila anda mencapai peringkat akhir, ia mungkin berasa berat dan tidak selesa.

• Pembukaan beg air biasanya berlaku semasa buruh. Kadang-kadang ia mungkin berlaku sebelum permulaan buruh. Nasihat doktor hendaklah diambil dengan serta-merta.

Faedah Penghantaran Vagina

Penghantaran Normal adalah kelahiran seorang anak muda melalui proses semulajadi buruh yang terdapat kelahiran faraj bayi. Alasan mengapa kelahiran semulajadi ini jauh lebih baik daripada kaedah lain seperti berikut:

1. Membantu Mengelakkan Vacuum

Ini alat yang sangat dekat dengan plunger yang digunakan di sink dapur. Ini menghisap kepala bayi. Tengkorak lembut sering memanjang dengan ditarik keluar dari bentuk kerana sedutan vakum. Kelahiran faraj mengelilingi kaedah berbahaya ini.

2. Bengkak forceps

Instrumen mencari senjata ini, menyerupai sudu salad yang besar digunakan untuk mengusir kepala kanak-kanak keluar dari saluran kelahiran. Peningkatan kadar denyutan jantung yang baru lahir adalah salah satu risiko. Risiko lain termasuk kecederaan muka ringan, luka muka, trauma mata luar kecil. Risiko yang lebih besar termasuk patah tengkorak, pendarahan di dalam tengkorak dan juga sawan. Kelahiran faraj tidak memerlukan penggunaan forseps.

3. Lebih Sihat untuk Ibu dan Bayi

Kelahiran itu sendiri adalah traumatik untuk kanak-kanak itu, dan jika ia berurusan dengan instrumen keluli pada peringkat ini, ia boleh merosakkan kesihatannya. Kesihatan ibu juga menerima kemunduran kerana kesan selepas pembedahan atau suntikan epidural pada tulang belakang. Beberapa minit pertama yang dibelanjakan antara ibu dan anak adalah ikatan pertama kanak-kanak dengan dunia luar. Keselesaan lengan dan suara ibu itu meyakinkan selepas pengalaman traumatik bayi dengan dunia di luar keselamatan rahim. Dengan kelahiran semulajadi, kanak-kanak itu hampir dengan serta-merta dimasukkan ke dalam tangan ibu. Ikatan yang berlaku segera dan berlangsung seumur hidup.

4. Merangsangkan Lactation

Proses semula jadi kelahiran merangsang sistem hormon semulajadi dalam tubuh semasa buruh dan kelahiran. Oxytocin, endorphins, adrenalin, noradrenalin dan prolaktin yang paling penting, hormon ibu semua disiarkan pada masa ini.

5. Bakteria Perlindungan daripada Terusan Kelahiran

Terdapat perubahan pada mikrob vagina semasa kehamilan. Bakteria yang menyusu anak dari kanal kelahiran ibu membantu membina sistem imunnya, dan kanak-kanak lebih mampu mencerna susu dan makanan pepejal. Semasa proses kelahiran, mikrobiota manusia terbentuk, menjadikan peranan microbiome faraj sebagai peranan utama dalam perkembangannya. Lactobacilli menjadi salah satu daripada mereka.

6. Pemulihan Postnatal yang lebih cepat

Tidak seperti campur tangan perubatan, proses semulajadi membolehkan ibu untuk pulih dengan cepat dari tenaga kerja. Badan mengambil jalan untuk membaiki dan membaiki untuk membawa kembali badan untuk mengesan. Dalam campur tangan perubatan, terdapat kemungkinan jangkitan yang lebih tinggi sebagai campur tangan yang tidak wajar pada akhirnya akan mengambil masa yang lama untuk diperbaiki. Kelahiran semulajadi membuang sebarang pembedahan besar dan dengan itu mengurangkan risiko yang disertai datang di bawah pisau.

7. Membuat anda yakin

Rasa kelahiran semulajadi memberi ibu keyakinan dan pencapaian yang besar. Rasanya tidak seperti yang lain.

8. Rumah Sakit yang Lebih Rendah

Setelah bersalin semula, tinggal di hospital boleh berlangsung 24 hingga 48 jam. Bahagian C berbeza, di mana tinggal boleh dari mana-mana dari 3 hari ke seminggu bergantung kepada pemulihan anda selepas operasi. Bertentangan dengan kepercayaan, proses semula jadi, secara umum, jauh lebih pendek daripada campur tangan medis.

9. Meningkatkan Sistem Imun Bayi

Bakteria semulajadi daripada mikrob vagina yang dipindahkan dari ibu kepada anak membantu meningkatkan sistem imun yang membantu memerangi banyak jangkitan kecil yang dapat diperoleh anak kerana ia keluar dari kandungan murni rahim. Terdapat lebih sedikit peluang untuk masalah paru-paru / pernafasan: Perjuangan untuk keluar dan jerit alami mengaktifkan pernafasan dan membantu mengembangkan dada dan paru-paru kecil.

10. Sistem pencernaan yang lebih kuat

Mikrobiologi terutamanya seperti Lactobacilli membantu kanak-kanak mencerna susu dan makanan pepejal yang lain. Intoleransi laktosa didapati sangat kerap pada bayi yang tidak mempunyai kelahiran terusan vagina semula jadi. Susu adalah satu-satunya makanan yang diambil oleh anak dalam bulan-bulan awalnya, sebarang alergi atau intoleransi merosakkan perkembangan awalnya. Susu topfeed atau susu tin, walaupun dibentengi, tidak mengandung imuniti susu ibu semula jadi yang diberikan kepada bayi. Colostrum adalah susu kuning tebal yang pertama yang dihasilkan oleh ibu. Ia mengandungi sejumlah besar antibodi dan juga dikenali sebagai imunisasi pertama bayi.

Kemungkinan Penghantaran Normal untuk Masa Pertama Ibu

Kebanyakan ibu kali pertama akan menyampaikan secara semulajadi sebanyak 41 hingga 42 minggu, tetapi sering kali campur tangan perubatan dilakukan sebelum ini disebabkan oleh sebab-sebab perubatan.

Proses Melahirkan Normal

1. Peringkat Pertama

Cervix Thinning (Pengeluaran) dan pembukaan (dilation). Ini mungkin berterusan selama satu jam atau lebih, sehingga serviks telah diluaskan hingga 3 cm.

A. Fasa Awal atau Laten

Pada peringkat ini, wanita menyedari kontraksi yang bermula pada selang setiap 3 hingga 5 minit tetapi mungkin berbeza-beza.

Apa Yang Anda Pengalaman: Di sini anda mungkin berasa seperti pergi ke bilik kecil sebagai permulaan awal.

Apa yang Boleh Anda Lakukan : Pada masa ini, adalah lebih baik untuk memberitahu penjaga anda bahawa bayi akan datang. Jika anda bersendirian maka segera hubungi Doktor anda.

B. Fasa Aktif

Pada fasa ini, serviks berkembang dari 3cm ke 7 cms.

Apa Yang Anda Pengalaman: Akan ada ketidakselesaan seperti tekanan akan terus berkembang. Ia mungkin berasa seperti kekejangan haid dan sakit belakang yang lebih rendah.

Apa yang Boleh Anda Lakukan: Jika anda berada di rumah anda, dapatkan perkara agar penambahan baru kepada keluarga anda. Sekiranya anda pergi ke klinik untuk penghantaran, maka beg pakaian dengan barang-barang untuk bayi baru lahir dan diri anda hendaklah disiapkan. Anda juga boleh meninggalkan arahan untuk kerja yang perlu dilakukan di rumah jika ada anak yang tua yang akan berada di sana tanpa anda. Semua perancangan ini akan membantu mengalih perhatian anda daripada terlalu bimbang tentang tenaga kerja anda. Anda perlu berehat dan menjadi tenang pada masa ini. Beberapa aktiviti yang boleh anda lakukan untuk meredakan saraf termasuk bermain muzik dan pergi berjalan kaki singkat.

C. Fasa Peralihan

Serviks terus berkembang dari 7 cms sehingga ia dibesarkan sepenuhnya kepada 10 cms.

Apa Yang Anda Pengalaman: Anda akan merasakan peningkatan tekanan di kawasan pelvik yang lebih rendah, dan terdapat kemungkinan bahawa beg air boleh pecah. Kesakitan akan menjadi lebih sengit, bertahan lebih lama, dengan selang kurang di antara dan menjadi agak teratur.

Apa yang Boleh Anda Lakukan: Jangkau tempat penghantaran yang ditetapkan. Anda mesti menjejaki kontraksi untuk melihat coraknya. Jika air pecah, periksa warna, bau dan perhatikan masa. Cuba senaman pernafasan agar tenang. Kini sudah tiba masanya untuk berbaring.

2. Peringkat Kedua

Bayi Dikeluarkan Terusan Kelahiran: Ini adalah Peringkat Aktif. Pada masa ini, bayi ditolak keluar dari rahim dan ke dunia melalui saluran faraj.

Apa Yang Anda Pengalaman: Di sini, kontraksi akan lebih lama dan lebih kuat kerana serviks anda akan mencapai pembesaran maksimum. Kontraksi boleh berlanjutan dari 45 hingga 60 saat dengan hanya 3 hingga 4 minit jeda di antara. Ini akan meningkat kepada kira-kira 1 dan setengah minit, kadang-kadang kurang daripada satu minit. Ini adalah fasa paling sukar tetapi juga terpendek kerana ia adalah perlumbaan ke garisan penamat.

Apa yang Boleh Anda Lakukan: Ini mungkin berlangsung dari 3 hingga 5 jam. Cuba ubah kedudukan anda dan dapatkan seseorang untuk mengurut belakang anda. Teruskan untuk bernafas dalam corak biasa. Fikirkan kanak-kanak daripada kesakitan dan jangan berputus asa kerana bayi memerlukan semua bantuan anda. Elakkan berteriak dari 'mulut' bukan menggunakan keluhan throaty yang akan membantu dalam menolak bayi.

3. Peringkat Ketiga

Placenta Dihapus: Pengusiran plasenta adalah tahap ketiga dan terakhir buruh. Pada peringkat ini, keseluruhan plasenta keluar melalui saluran faraj. Juga dipanggil 'Selepas lahir'. Ini adalah peringkat terakhir dan terakhir yang menamatkan persalinan biasa. Ini berlaku 15 hingga 30 minit selepas penghantaran. Ini adalah proses semulajadi yang kadang-kadang dibantu secara manual untuk mengelakkan jangkitan. Perut bawah juga dikekalkan untuk mengikat otot-otot rahim untuk menolak apa-apa sisa baki selepas kematian.

Apa Yang Anda Pengalaman: Kehidupan yang akan lahir akan diusir secara semulajadi, dan anda mungkin merasakannya hilang.

Apa yang Boleh Anda Lakukan: Anda boleh memberitahu petugas yang akan membersihkannya dan memberi tekanan kepada urut abdomen .

Kapan dan Bagaimana Menolak Bayi Keluar?

Percayalah naluri anda dan ikut arahan yang diberikan kepada anda apabila hendak menolak. Tolak seperti anda akan mengusir usus anda tetapi dengan semua kekuatan anda. Cuba jangan berteriak kerana ia menghilangkan usaha anda. Istirahat di antara kontraksi dan mula apabila anda merasakan permulaan penguncupan. Anda perlu berhenti apabila diarahkan. Kekal fokus.

Berapa Lama Adakah Penghantaran Biasa Terakhir?

Bagi ibu yang pertama kali, purata masa penghantaran semulajadi harus tujuh hingga lapan jam buruh aktif sebagai norma. Untuk kelahiran berturut-turut, penghantaran normal akan lebih cepat. Ia boleh berbeza-beza mengikut pelvis serviks. Sebaik sahaja dilancarkan penuh dan puncak (penampilan bahagian atas kepala bayi) telah dicapai, menolak kanak-kanak itu boleh bertahan kira-kira sejam.

Apa yang Berlaku apabila Seorang Wanita Berperibadi?

Terdapat banyak peringkat buruh dan boleh diikuti untuk meramalkan perkiraan masa penghantaran. Mereka adalah seperti berikut:

1. The Baby Drops

Janin beralih ke kedudukan cephalic atau kepala ke bawah untuk laluan melalui saluran vagina. Kesannya kelihatan seolah-olah bayi telah jatuh ke tahap yang lebih rendah. Benjolan pada wanita kelihatan seolah-olah telah 'jatuh' memberi ruang antara payudara dan benjolan.

2. Urge to Urinate

Kejatuhan janin mengambil sedikit tekanan dari paru-paru tetapi mula menekan tekanan pada pundi kencing. Dorongan untuk membuang air kencing meningkat apabila janin mendapat kedudukan ke bawah dan perjalanan ke bilik kecil akan meningkat dengan ketara.

3. Pasukan Pasu Mucus

Borang plak mukus di dalam serviks semasa kehamilan. Pek gelatin yang tebal ini dirahsiakan untuk mengekalkan serviks lembab dan dilindungi terhadap bakteria. Apabila pendekatan penghantaran serviks mula diluaskan. Proses ini melonggarkan palam lendir yang kemudian menyebarkannya. Ia boleh menjadi tidak berwarna, merah jambu atau sedikit darah. Penghantaran akan berlaku selepas ini tetapi berbeza dari beberapa hari hingga satu atau dua minggu.

4. Cervix Dilates

Serviks adalah bahagian bawah rahim yang terbuka atau dilates untuk membenarkan kanak-kanak itu diluluskan ke dalam saluran faraj. Apabila ia melebur hingga 1 sentimeter, anda boleh mengharapkan untuk pergi ke buruh tidak lama lagi. Sukar untuk mengesan ini kecuali melalui ultrasound atau pemeriksaan oleh pakar sakit puan anda. Pelebaran terus berkembang sepanjang 10 sentimeter sebelum terdapat ruang yang cukup untuk bayi itu ditolak dari rahim.

5. Penipisan Serviks

Serviks adalah bahagian bawah rahim yang dipanjangkan dan ditutup. Biasanya kira-kira 3 hingga 4 sentimeter panjangnya. Ia mula tipis atau efface untuk membolehkan pelasmian berlaku. Penguncupan membolehkan penipisan dan pelebaran serviks sehingga kira-kira 10 cm.

6. Sakit belakang

Kesakitan ini disebabkan kedudukan kepala bayi. Semasa buruh, kepala bayi meletakkan tekanan pada tulang belakang ibu dalam usahanya untuk bergerak keluar. Tekanan ini menyebabkan sakit belakang yang teruk.

7. The Contractions

Ini bermakna bayi meletakkan tekanan pada kanal lahir. Kontraksi dalam bentuk pergerakan berirama lembut dari atas ke bahagian bawah rahim dalam usaha untuk menolak bayi

8. The Burst of Energy

Akan ada satu letupan tenaga kerana hormon adrenalin dan noradrenalin dipompa ke dalam kembalinya

d sistem. Ini adalah hormon 'perjuangan atau penerbangan' yang menimbulkan lonjakan tenaga untuk kontraksi kuat terakhir yang akhirnya menolak bayi.

9. Gesaan untuk Mempunyai Pergerakan Usus

Ia kerap mempunyai keinginan untuk mempunyai pergerakan usus dengan permulaan buruh. Tahap permulaan buruh mungkin kelihatan seperti keinginan untuk melewati usus, tetapi apabila rasa sakit bertambah, kedua-dua kesakitan dapat dibezakan. Usus besar membersihkan diri supaya dapat membersihkan ruang untuk bayi yang menolak dari tali pinggang pelvis. Sebelum permulaan buruh, wanita dinasihatkan supaya perut kosong. Dalam sesetengah kes, enema ditadbir kepada wanita hanya ketika buruh bermula untuk mengelakkan sebarang masalah janin daripada dibuang semasa buruh. Ini adalah untuk mengelakkan sebarang bahaya jangkitan kepada ibu dan anak.

10. Pecahan Air

Semasa kehamilan, janin disertakan dalam kantung membran nipis cecair yang dipanggil kantung amniotik. Ini menjadikan janin selamat dan dalam keadaan terapung yang murni. Dengan permulaan buruh, cas ini pecah, menumpahkan cecair tanpa warna ini. Ini adalah salah satu daripada tanda-tanda buruh aktif dan panggilan kepada doktor adalah teratur.

15 Tips Terbaik untuk Membantu Anda Mempunyai Penghantaran Biasa

Kehidupan adalah mimpi yang menjadi kenyataan bagi banyak wanita, muda dan tidak begitu muda. Penghantaran normal adalah norma sehingga idea intervensi medis untuk, mungkin, penyebaran lebih mudah diperkenalkan. Sekarang, lebih dari sebelumnya, wanita telah menyedari manfaat penghantaran normal kerana mereka tahu manfaatnya, dan secara perubatan juga, telah terbukti bermanfaat. Tertanya-tanya bagaimana untuk mendapatkan penghantaran biasa? Berikut adalah beberapa tip untuk penghantaran normal untuk mengelakkan masalah sesar yang boleh diikuti untuk mendapatkan pengalaman ibu dan anak yang selamat dan indah untuk bukan sahaja ibu dan anak tetapi juga untuk bapa dan keluarga besar:

1. Dapatkan Beberapa Pendidikan Baik tentang Kehamilan dan Buruh

Bersedia untuk masa depan dan peranan anda sebagai seorang ibu adalah penting untuk penghantaran normal. Adalah penting untuk mempunyai pengetahuan saintifik tentang pelbagai jenis kaedah yang digunakan untuk penghantaran supaya pilihan anda dipandu oleh pengetahuan dan bukan emosi atau ketakutan.

2. Adakah Beberapa Penyelidikan tentang Pengangkut atau Hospital yang Baik yang Mempunyai Keperibadian Melahirkan Semula Jadi

Pelbagai pilihan kelahiran tersedia, dan penyelidikan latar belakang mengenai kaedah yang terbaik harus dilakukan dengan usaha wajar. (Beberapa contoh adalah kaedah Alexander Technique Bradley, penghantaran air Lamaze).

3. Sentiasa Kekal Positif dan Selamat

Menjadi positif dan bahagia jauh ke arah membuat anda siap untuk mendapatkan kelahiran yang normal. Untuk bimbang tentang senario terburuk ini merugikan kesihatan mental anda dan juga memberi kesan kepada anak yang belum lahir juga.

4. Jangan Kurangkan Berat Badan

Pastikan anda makan dengan bijak supaya anda tidak mendapat berat badan yang tidak diingini. Kira-kira kira-kira berat tambahan 12 kilogram, diperoleh semasa mengandung. Apabila terdapat berat badan yang berlebihan, ia menjejaskan kesihatan ibu dan anak disebabkan oleh sebab-sebab sekunder seperti diabetes gestational, tekanan darah tinggi (tekanan darah tinggi) dan pra-eklampsia atau masalah dengan plasenta. Selain itu, buruh anda boleh ditetapkan lebih awal daripada biasa.

5. Berenang

Ini adalah latihan terbaik untuk ibu hamil. Menggunakan kolam renang berklorin yang selamat dengan penjaga di tangan boleh dilakukan walaupun sehingga tarikh penghantaran. Sebenarnya ramai wanita memilih kelahiran air. Fetus membelanjakan keseluruhan tempoh kehamilan dalam kantung cecair amniotik yang menjadikannya selesa di dalam air.

6. Berjalan

Sentiasa terus bergerak. Berjalan adalah latihan terbaik bagi sesiapa, terutamanya, wanita hamil. Berjalan kaki selama 30 minit, lima kali seminggu akan menjadikan anda sihat. Berjalan sekali-sekala tidak mencukupi untuk membawa perubahan fenomenal, jadi ia mesti tetap. Orang dewasa, termasuk wanita hamil, perlu berjalan kira-kira 10, 000 langkah sehari.

7. Latihan Kegel

Ini adalah latihan mudah di mana otot lantai panggul dipenuhi dan dilepaskan untuk menjadikannya lebih kuat. Kawasan ini menyokong rahim, pundi kencing, usus kecil dan rektum. Kontrak dan bersantai otot-otot ini menjadikannya lebih kuat. Ia boleh dilakukan semasa kehamilan untuk membantu mengawal sebarang ketidakselarasan kencing. Kebanyakan doktor mencadangkan senaman Kegel semasa trimester kehamilan ketiga untuk menyambut penghantaran yang lancar dan semula jadi.

8. Peregangan Pelvik

Semasa kehamilan, otot-otot rahang pelvik menjadi lembut untuk membolehkan penghantaran anak. Pergelangan panggul membantu penyampaian lancar dan menguatkan kawasan lantai pelvis walaupun selepas penghantaran.

9. Yoga

Amalan harian seni kuno ini akan meringankan semangat anda dan memperkuat corak pernafasan ibu hamil. Yoga selamat untuk kelahiran faraj membantu ibu untuk berehat dan menguatkan badannya untuk mempersiapkan penghantaran semula jadi. Meditasi juga menyediakan minda untuk menghadapi cabaran keibuan.

10. Minum Banyak Air

Minum air membantu menghilangkan toksin dari badan. Air juga mencairkan air kencing, dan seterusnya mengurangkan kemungkinan jangkitan kencing yang biasa semasa mengandung. Dehidrasi boleh menyebabkan permulaan preterm buruh supaya terhidrasi adalah penting. Kira-kira sepuluh gelas air sehari boleh membantu ibu hamil.

11. Pakai Alas Kasut yang Rata

Adalah penting untuk menjadi selesa. Berat tambahan di bahagian depan badan mengubah pusat graviti. Terdapat tekanan pada kelengkungan tulang belakang, lutut dan kaki. Memakai kasut bertumit tinggi boleh membuat beban di kawasan ini berlebihan yang membawa kepada sakit belakang dan sakit lutut atau kaki. Heels juga membuat anda tidak stabil dengan bahaya terjatuh dan mencederakan diri sendiri dan kanak-kanak.

12. Squats

Latihan impak yang rendah untuk penghantaran biasa seperti squats membantu dalam menguatkan otot teras anda. Ini termasuk otot lantai panggul, gluten dan otot pinggul. Sekiranya anda sihat dan mempunyai kehamilan yang normal, maka bentuk rutin ini akan membantu memastikan penghantaran normal.

13. Tidur

Tidur malam yang baik adalah cara yang baik untuk disegarkan untuk membantu janin menjadi sihat. Tubuh akan berubah setiap hari, dan tenaga dan sumber tubuh pergi pertama ke bayi dan kemudian kepada ibu. Seorang ibu hamil memerlukan 2 hingga 3 jam tambahan di atas tidur wajib 8 jam untuk orang dewasa yang sihat. Ibu dan anak yang kuat akan menjamin penghantaran semula jadi.

14. Bernafas

Kaedah Lamaze telah disebarkan oleh seorang Obstetrik Perancis bernama Lamaze dalam penggunaan pernafasan terkawal untuk menangani buruh dan mengendurkan janin.

15. Makan Jenis Makanan Yang Benar

Kesihatan anda dan bayi anda adalah apa yang anda makan sehingga selalu makan makanan yang sihat untuk penghantaran normal. Pemakanan dan kebersihan adalah penting untuk mempunyai janin yang sihat. Bayi perlu kuat jika perlu melalui penghantaran biasa. Makanan seperti Kelapa, buah-buahan segar, daging tanpa lemak dan ikan segar harus digemari oleh ibu hamil. Elakkan makanan yang terlalu berminyak dan dalam goreng . Pemulihan rumah untuk penghantaran normal boleh termasuk pelbagai herba seperti kunyit dan teh halia untuk berasa segar. Juga, untuk dielakkan adalah terlalu pedas dan minuman berudara. Minuman keras, minuman keras, merokok dan ubat adalah tabu yang besar dan harus dielakkan di semua kos.

Soalan Lazim

1. Bolehkah Kedudukan Bayi Ditentukan Berdasarkan Pergerakan?

Adalah sangat penting untuk mengetahui kedudukan bayi, terutamanya kerana ia lebih dekat dengan tarikh penghantaran. Untuk penghantaran vagina yang normal, bayi harus menghadap ke bawah dengan kepalanya bersudut ke arah tulang belakang anda. Anda boleh memberitahu kedudukan bayi dengan pergerakannya. Perlu diingat bahawa pergerakan terkuat adalah dari tangan dan kaki bayi.

• Sekiranya bayi menanti-nantikan, maka anda akan merasakan pergerakan di bawah tulang rusuk anda.
• Jika sudah berada di posisi Posterior, kepala ke bawah memandang, anda akan merasakan tendangan di bahagian depan perut anda.
• Perlahan-lahan tekan perut anda dan rasakan anak bergerak. Ia mungkin dalam posisi cephalic atau kepala ke bawah.
• Sekiranya anda merasakan ketulan kepala kepala kanak-kanak di bawah tulang rusuk anda, maka ia berada dalam kedudukan breek yang bermaksud kakinya diposisikan untuk keluar dahulu.
• Tonton pergerakan di bawah kulit. Anda akan dapat melihat kepalan tangan dan kaki dari bayi apabila ia menembusi dinding rahim.

2. Bagaimana Sakit Penyakit Melahirkan Vagina?

Kesakitan semasa kelahiran normal semasa melahirkan adalah berdasarkan kesihatan fizikal, kebimbangan, kedudukan badan, latihan yang salah atau tiada dan pemakanan yang rendah ibu. Proses kelahiran semulajadi termasuk kanak-kanak memaksa jalan keluar dari rahim. Ini adalah prosedur biasa yang direka bentuk semula jadi. Oleh itu, pemulihan daripadanya lebih cepat. Akan ada rasa sakit, tetapi dengan persiapan yang betul ia dapat ditanggung dan telah selama berabad-abad. Semakin aktif ibu secara aktif, semakin mudah penghantaran.

3. Apakah Kemungkinan Penghantaran Vagina selepas C-Seksyen?

Bahagian C meninggalkan jaringan parut dari dinding rahim. Ia adalah pembentukan tisu berserabut yang menggantikan kulit biasa selepas kecederaan dan proses penyembuhan semulajadi. Ini boleh menyebabkan band tisu sukar untuk membentuk. Penyelidikan menunjukkan bahawa walaupun kira-kira 60 hingga 80 peratus wanita yang mencuba penghantaran vagina selepas caesarian berjaya, risiko yang paling berkaitan adalah pecah rahim. Ini adalah ketika rahim terasa atau air mata sepanjang bekas pembedahan yang telah disembuhkan sebelumnya. Dalam hal ini, akan ada operasi kecemasan dan juga histerektomi untuk menghentikan pendarahan. Nasihat doktor adalah penting jika terdapat Seksyen Caesarean untuk anak pertama untuk mengelakkan pendarahan yang berlebihan, prosedur kecemasan dan dalam beberapa kes bahkan kematian.

Bertentangan dengan kepercayaan popular, penghantaran biasa agak selamat dalam banyak keadaan. Beribu-ribu tahun evolusi telah menyempurnakan reka bentuk badan wanita untuk berbuat demikian. Ia hanya dalam kes-kes yang teruk, seperti kepala bayi yang terlalu besar, kaedah lain digunakan.