Pemakanan Kluster - Alasan Dan Penyelesaian
Dalam artikel ini
- Apakah Cluster Feeding?
- Bilakah anda boleh Mengharapkan Feed Cluster?
- Adakah ia semula jadi?
- Adakah Adakah Bayi Anda Perlu Lebih Banyak Susu daripada Anda Bolehkah Bekalan?
- Apakah Punca Pemberian Kluster?
- Bilakah makan Kluster berakhir?
- Bagaimana Mengatasi Pemakanan Kluster?
- Kapan Rujuk Doktor?
Pemberian klimat, yang juga dikenali sebagai pemberian makan adalah ketika bayi sering makan pada waktu tertentu hari dan pergi untuk jangka masa panjang antara setiap makanan pada waktu lain. Ia biasa berlaku di kalangan bayi yang baru lahir dan sering berlaku pada waktu malam. Ibu-ibu kali pertama dapat ditangkap oleh suapan kluster dan berfikir mereka mungkin tidak menghasilkan susu yang mencukupi. Ia membantu mengetahui bahawa pemakanan cluster adalah semulajadi dalam kebanyakan bayi sehingga enam bulan.
Apakah Cluster Feeding?
Memberi makan kluster adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan tempoh semasa perkembangan bayi apabila suapan dikelilingi bersama pada waktu-waktu tertentu. Bayi makan berkumpulan memberi makan selang beberapa jam antara setiap suapan untuk sebahagian besar hari, dan kemudian tiba-tiba beralih kepada corak pemberian makan secara berterusan selama berjam-jam dengan setiap suapan makan jarak rapat. Penyusuan susu bayi sering terjadi pada waktu petang dan biasa dengan bayi yang lebih muda.
Bilakah anda boleh Mengharapkan Feed Cluster?
Pemberian makanan berkumpulan boleh berlaku pada bila-bila masa dalam kehidupan bayi, dan biasanya, contoh pertama berlaku tidak lama selepas kelahiran. Suapan berjangka ini merangsang payudara untuk menghasilkan lebih banyak susu untuk memenuhi selera makan bayi yang semakin meningkat dan keperluan untuk makanan. Ketika mereka berkembang, mereka melewati masa-masa pertumbuhan spurts dan suapan cluster pada setiap satu. Lazimnya seseorang boleh dijangka sekitar 10-12 hari dan sekali lagi dengan tiga bulan dan sebagainya. Pemberian klimat tidak akan bertahan selamanya dan selalunya berakhir pada masa bayi mencapai umur enam bulan.
Adakah ia semula jadi?
Pemakanan kluster boleh kelihatan tidak berkesudahan, dan dengan bayi anda berkeringat makan dengan kerap, mudah untuk berfikir bahawa tidak mungkin susu cukup atau sesuatu yang mungkin salah. Walau bagaimanapun, pemakanan cluster benar-benar normal, dan kebanyakan bayi melalui fasa tersebut pada awal bulan.
Adakah Adakah Bayi Anda Perlu Lebih Banyak Susu daripada Anda Bolehkah Bekalan?
Adalah penting untuk diingat bahawa pemakanan kluster tidak mencerminkan bekalan susu yang rendah. Ini adalah proses semulajadi di mana cluster memberi makan bayi baru-baru ini mendorong peningkatan bekalan susu oleh payudara anda dan harus dibenarkan berlaku. Jika anda menambah susu formula dengan formula, tubuh anda terlepas pada isyarat bahawa bayi anda memerlukan lebih banyak susu. Ini membawa kepada badan anda tidak menghasilkan susu yang mencukupi untuk menyusui bayi anda yang cukup, dan itu menjadi gelung penguat diri dengan anda akhirnya harus teruskan suplemen. Penunjuk yang baik bahawa bayi anda mendapat susu yang cukup banyak adalah lampin basah dan kotor.
Apakah Punca Pemberian Kluster?
Sebab yang tepat untuk pemakanan cluster tidak pasti, tetapi profesional kesihatan membuat spekulasi tujuannya adalah untuk meningkatkan bekalan susu ibu. Penyebab spekulasi yang perlu diberi perhatian adalah seperti berikut:
- Pertumbuhan Spurts
Pertumbuhan pertumbuhan memerlukan lebih banyak makanan kerana tubuh bayi bekerja keras untuk berkembang pesat. Ini bermakna mereka akan memerlukan semua nutrien yang diperlukan dalam kuantiti yang lebih tinggi yang menjadikan mereka makan lebih kerap.
- Pencapaian Pembangunan
Bayi menjalani beberapa pencapaian dalam tempoh enam bulan pertama kehidupan mereka. Semasa perubahan ini, badan mereka memerlukan lebih banyak pemakanan dan makanan dan juga berfungsi sebagai kaedah yang menenangkan diri. Kerana ia menghibur, bayi boleh mencari lebih banyak masa ini.
- Peningkatan Bekalan Susu
Kumbahan makan meningkatkan bekalan susu oleh payudara. Apabila bayi makan lebih banyak, tubuh anda bertindak balas dengan menghasilkan lebih banyak susu. Sesetengah ibu juga memulakan pemakanan cluster sebagai cara untuk meningkatkan pengeluaran susu.
- Bantu Baby Sleep Better
Walaupun terdapat sedikit bukti untuk mencadangkan bahawa ia berfungsi, sesetengah ibu memulakan makan cluster untuk memperbaiki tidur bayi. Caranya boleh bekerja untuk beberapa bayi.
Bilakah makan Kluster berakhir?
Pemberian makanan berkumpulan sering terjadi dalam sekumpulan. Iaitu, bayi makan lebih kerap selama beberapa jam dalam sehari, biasanya pada waktu malam. Fasa pemakanan kluster biasa boleh bertahan sehingga 48 jam dan kadang-kadang kurang.
Bagaimana Mengatasi Pemakanan Kluster?
Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi apabila anda mempunyai pemakanan bayi:
1. Makan Well And Stay Hydrated
Untuk menghasilkan susu yang diperlukan untuk memenuhi tuntutan bayi anda, tubuh anda memerlukan banyak bahan bakar. Oleh itu, buat makanan yang kecil dan tetap menjadi keutamaan dan minum banyak air. Sesetengah snek pemakanan seperti hummus dan keropok gandum, Almond, Apple dengan mentega kacang dan lain-lain, boleh menyelamatkan anda dari keletihan.
2. Ambil A Nap Apabila Anda Boleh
Memberi makan bayi anda selama berjam-jam, terutama pada waktu malam adalah meletihkan, dan melompat tidur hanya boleh membuatnya lebih buruk. Jadi, walaupun mungkin menarik untuk melibatkan diri dalam perkara-perkara lain dalam masa yang sedikit anda dapat apabila bayi anda sedang tidur, lebih baik menggunakan kesempatan itu untuk mendapatkan beberapa mata tertutup.
3. Terima Situasi
Cuba menenangkan bayi anda dengan kaedah lain seperti memegangnya atau berjalan dengannya di luar. Walau bagaimanapun, jika perubahan dalam makanan tiba-tiba timbul, kemungkinan besar episod makan kluster. Jangan memerangi penyusuan dan yang terbaik untuk memberi mereka makan sebanyak yang mereka perlukan.
4. Dapatkan selesa
Apabila anda mempunyai kumpulan bayi yang baru lahir yang makan selama berjam-jam, anda akan sering terjebak di tempat untuk sementara waktu. Oleh itu, pelan ke hadapan dan dapatkan semua majalah, buku, jarak jauh, telefon atau tablet anda dengan panjang lengan untuk menjaga diri anda dihiburkan.
5. Sertai Kumpulan Sokongan
Bercakap dengan ibu-ibu lain tentang perasaan dan kekecewaan anda dapat membantu perasaan kesepian anda. Membincangkan tip dan teknik yang berguna adalah sokongan yang berharga semasa penyusuan yang rapi.
6. Jangan Ambilnya secara peribadi
Bayi yang tidak berkesudahan pada episod makan berkelompok boleh membuat anda berasa tidak mencukupi mengenai diri anda. Jadi jangan mengalahkan diri sendiri. Memahami bahawa ia benar-benar asli dan tidak bermakna anda melakukan apa-apa yang salah.
7. Dapatkan Beberapa Bantuan
Adakah ibu anda seorang sahabat yang anda selesa dengan; Rakan penyusu dapat menjimatkan usaha anda. Mana-mana sukarelawan sukarelawan yang boleh menghabiskan masa dengan anda dalam perbualan yang menghiburkan dan mendapatkan anda makanan ringan atau minuman atau membantu kerja rumah dan tugas boleh menjadi berkat.
8. Pakai Bayi Anda
Sekiranya episod makan bayi anda menjadi sukar untuk menjauhkan diri atau berehat, kemudian pakai bayi anda. Beli sling atau pembawa bayi supaya anda boleh memakainya di sekeliling rumah. Ini membantu membiarkan mereka memberi makan apabila mereka mahu semasa anda mendapat perkara lain.
Kapan Rujuk Doktor?
Walaupun makan makan adalah normal, ada kalanya ia adalah idea yang baik untuk berjumpa dengan doktor anda. Sekiranya bayi memakan lebih daripada satu jam pada satu masa atau jika suapan kluster berlangsung lebih dari dua hari, berjumpa dengan doktor. Ini boleh menjadi tanda bahawa pengeluaran susu anda tidak memenuhi keperluan bayi.
Walaupun ia boleh meletihkan, pemakanan cluster benar-benar normal dan sementara. Anda juga boleh cuba menerima dan menikmati masa berjam-jam dengan bayi anda semasa fasa berlangsung.