Bolehkah Makan Nanas Memupuk Buruh?
Dalam artikel ini
- Adakah Bantuan Nanas Memberi Buruh?
- Bagaimanakah nanas induce buruh?
- Berapa Banyak Tepung Anda Perlu Makan Buruh?
- Risiko Terlibat dalam Makan Nanas semasa Kehamilan
- Cara Merangkumi Nanas Di Diet Anda untuk Mengambil Buruh?
- Cara-cara lain untuk Menggalakkan Tenaga Naturally
Seperti yang anda dekat dengan tarikh tamat tempoh anda? Ini mungkin membuat anda tidak selesa dan tidak selesa. Anda mahu menghantar bayi anda, tetapi yang perlu anda lakukan adalah menunggu. Walau bagaimanapun, jika anda telah melepasi tarikh akhir anda atau anda sedang menunggu untuk bekerja, anda boleh mencuba pelbagai kaedah semulajadi untuk mendorong buruh dan makan nanas adalah satu perkara yang boleh membantu anda mencapai matlamat tersebut. Di sini, kita akan membincangkan sama ada atau tidak makan nanas boleh menyebabkan buruh.
Adakah Bantuan Nanas Memberi Buruh?
Sekiranya anda berfikir, apakah nanas mendorong buruh; jawapannya ya ya. Naip mengandungi bromelain, sejenis enzim proteolitik yang membantu dalam melembutkan serviks dan seterusnya membantu dalam mendorong buruh. Oleh itu, jika anda mencari cara semula jadi untuk mendorong buruh maka makan nanas boleh memberikan solusi.
Bagaimanakah nanas induce buruh?
Nanas mendorong buruh dengan cara berikut:
- Tepung adalah baik untuk membuat leher rahim anda lembut, yang seterusnya membantu anda untuk melakukan kerja. Ini berlaku kerana kehadiran bromelain dalam nanas, yang membantu dalam mencetuskan buruh secara semulajadi.
- Pancang boleh membantu dalam mendorong buruh tidak langsung juga. Ini berlaku apabila makan nanas merangsang perut dan menyebabkan kontraksi. Kontraksi adalah tanda bahawa anda sedang bekerja.
Berapa Banyak Tepung Anda Perlu Makan Buruh?
Anda mungkin tertanya-tanya berapa nanas untuk mendorong buruh, dan jawapannya agak sedikit. Ini kerana satu nanas tidak akan menyelesaikannya kerana ia tidak mengandungi jumlah enzim bromelain yang mencukupi. Untuk mencetuskan buruh, anda mungkin perlu mengambil hampir tujuh nanas keseluruhan. Oleh itu, jika anda berfikir jus nanas menginduksi buruh atau membuat tipuan untuk anda, ia mungkin berfungsi untuk anda, tetapi anda disarankan agar anda makan buah sebaliknya. Ini kerana teras dalaman buah nanas mempunyai lebih banyak enzim dan mungkin lebih kuat dalam mendorong buruh daripada jus nanas.
Risiko Terlibat dalam Makan Nanas semasa Kehamilan
Berikut adalah beberapa risiko yang terlibat dalam memakan nanas semasa hamil:
1. Boleh Menyebabkan Kemaluan Maut
Pancang boleh melakukan tipuan untuk anda dengan mendorong buruh tetapi makan nanas dalam jumlah yang banyak boleh mengakibatkan luka bakar jantung dan mungkin menyebabkan cirit-birit.
2. Boleh Meningkatkan Diabetes Gestational
Nanas mempunyai jumlah gula semula jadi yang baik di dalamnya dan jika anda menderita diabetes gestational maka makan nanas boleh meningkatkan paras gula dalam darah semasa mengandung. Lebih banyak gula dalam darah anda boleh menyebabkan komplikasi dalam kehamilan anda, atau mungkin berbahaya kepada bayi anda yang belum lahir juga.
3. Boleh Membawa kepada Keguguran
Makan nanas boleh menyebabkan anda mengalami risiko keguguran juga. Ini mungkin berlaku jika anda mengambil nanas mentah atau belum matang semasa mengandung.
Cara Merangkumi Nanas Di Diet Anda untuk Mengambil Buruh?
Di sini kami mempunyai resipi nanas yang mewah yang boleh anda cuba mencetuskan buruh:
1. Yummy Nanas dan Tarikh Smoothie
Smoothie yang lazat ini adalah cara yang baik untuk pergi bekerja.
Apa yang kamu perlu
- Iris nanas dengan teras -2 hingga 3
- Tarikh (tanpa biji) -10 hingga 12
- Campuran almond vanila
- Yoghurt Yunani - 1/3 cawan
- Kayu manis - ¼ sudu teh
Bagaimana untuk menyediakan
- Tambah tarikh dalam pengisar dengan beberapa susu dan masukkan ke dalam tampalan halus.
- Sekarang masukkan semua bahan ke dalam pengisar dan masak dengan baik.
- Anda boleh menambah beberapa ais dan nikmati nanas yummy dan tarikh smoothie.
2. Mangga Mangga dan Smoothie Nanas
Smoothie buah tropika ini adalah cara yang mesra untuk mengalu-alukan anak kecil anda ke dunia ini.
Apa yang kamu perlu
- Cincang mangga yang dipotong-1 cawan
- Nyamuk Nanas (dengan inti) -1 cawan
- Jus oren-1cup
- Yoghurt vanila - ½ cawan
- Ais pilihan
Bagaimana untuk menyediakan
- Masukkan semua ke dalam blender dan kacau dengan baik.
- Anda boleh menambah beberapa ais untuk menikmati smoothie sejuk.
- Anda boleh menambah beberapa santan segar atau pisang juga untuk menambahkan zing tambahan kepada smoothie anda.
Cara-cara lain untuk Menggalakkan Tenaga Naturally
Selain memakan nanas, terdapat beberapa cara lain untuk menggalakkan buruh secara semulajadi yang anda boleh cuba juga. Berikut adalah beberapa cara semulajadi yang anda boleh memilih untuk:
1. Mandi Air Panas
Merendam diri anda dalam mandi air hangat adalah cara yang baik untuk pergi ke dalam buruh juga. Air hangat bukan sahaja membantu anda berehat tetapi ia adalah salah satu cara yang paling berkesan dan semulajadi untuk mendorong buruh. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu menyimpan air terlalu panas kerana bayi anda berasa panas dan tidak selesa.
2. Berjalan
Selain dari memakan nanas untuk mendorong buruh pada 36 minggu atau lebih lama, anda juga boleh cuba berjalan. Waking adalah cara terbaik untuk menggerakkan bayi anda ke dalam panggul anda. Tekanan ini di rantau pelvik anda akan membantu memberi tekanan kepada serviks anda dan seterusnya akan membantu anda menjalani kerja.
3. Makan Makanan Pedas
Anda suka makan makanan pedas maka anda boleh berbuat demikian untuk mendapatkan tenaga kerja juga. Ini berlaku kerana tubuh anda melepaskan hormon prostaglandin seperti yang anda makan makanan pedas dan ini membantu merangsang kontraksi dalam rahim anda.
4. Bola Kelahiran
Bola tampalan adalah cara yang berkesan untuk melakukan kerja. Duduk teguh pada bola kelahiran dengan kaki anda dan mula melantun perlahan-lahan ke atas bola untuk beberapa waktu. Melantun pada bola akan membantu bayi anda bergerak di pelvis anda dan membantu anda untuk melakukan kerja keras.
5. Memakan Minyak Castor
Sekiranya anda berfikir, nanas kaleng dapat menyebabkan buruh, tetapi anda juga prihatin kerana ia mempunyai kandungan gula yang tinggi, maka anda boleh menggunakan minyak kastor. Minyak kastor menyebabkan kekejangan usus dan boleh menyebabkan kontraksi uterus juga.
Setiap wanita hamil berbeza dan dengan itu mengambil apa-apa untuk anda sendiri kerana mendorong buruh mungkin mempunyai akibatnya sendiri. Oleh itu, sila semak dengan doktor anda sebelum mengamalkan kaedah semulajadi yang menggalakkan buruh.