Bolehkah Alkohol Rendah Kesuburan?
Seperti yang diketahui oleh semua orang, minum alkohol semasa mengandung adalah tidak besar. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru mencadangkan bahawa ia adalah idea yang baik untuk memberhentikan minuman keras selama tiga bulan sebelum anda cuba hamil.
Apakah Cadangan?
Ada maklumat yang saling bertentangan mengenai berapa banyak alkohol yang selamat digunakan semasa kehamilan dan ketika anda sedang berusaha untuk hamil. Sesetengah sumber mengatakan anda tidak boleh minum sama sekali semasa hamil, sementara yang lain mengatakan bahawa beberapa unit alkohol seminggu adalah baik.
Tetapi untuk berada di tempat yang selamat, sebaiknya mengelakkan minuman keras sama sekali semasa menjalani pembedahan dan sepanjang kehamilan anda. Dengan cara itu, anda tahu bahawa risiko masalah yang berkaitan dengan alkohol akan menjadi sifar.
Jadi bagaimana kadar kesuburan alkohol?
Malangnya, penyelidik tidak tegas menyatakan bagaimana minum mengurangkan mengandung, tetapi ia menjadi lebih jelas bahawa ia memang boleh dilakukan begitu sahaja. Sesetengah pakar percaya bahawa walaupun minum ringan (lima unit alkohol setiap minggu atau kurang) dapat mengurangkan kemungkinan anda membayangkan. Jelas sekali ini bukan peraturan yang keras dan cepat, kerana alkohol mempengaruhi semua orang secara berbeza, tetapi jika anda benar-benar ingin memaksimumkan peluang untuk mengandung bayi, sebaiknya berhenti minum sepenuhnya. Ini benar terutamanya jika anda mempunyai masalah dengan kemandulan pada masa lalu, atau jika anda sedang mencuba IVF. Penyelidikan telah menyarankan bahawa minum enam atau lebih unit alkohol setiap minggu boleh mengurangkan kemungkinan rawatan IVF anda akan berjaya.
Bagaimana dengan Rakan Saya?
Walaupun anda cuba untuk hamil, lelaki dalam hidup anda juga harus mengehadkan penggunaan alkoholnya. Ia boleh menyebabkan testosteron diturunkan dan sperma kurang aktif - apatah lagi kesan malang terhadap prestasi! Pasangan anda tidak semestinya perlu memotong alkohol sepenuhnya, tetapi dia sepatutnya memastikan minumnya minimum.
Berapa Banyak Minum Mengurangkan Mengandung
Kajian tentang alkohol dan konsepsi menunjukkan maklumat yang bercanggah tentang berapa banyak pengambilan minuman yang kurang mengandung. Tetapi jika anda merancang untuk hamil tidak lama lagi, sangat bijak untuk berhenti minum dengan baik sebelum menghentikan kontrasepsi anda. Sebaik sahaja anda melihat ujian kehamilan yang positif, anda sudah kira-kira dua minggu kehamilan anda, jadi tidak masuk akal untuk menunggu sehingga membuang saus. Sekiranya anda berhenti minum sekurang-kurangnya tiga bulan sebelum anda mula cuba hamil, anda akan menjamin bahawa tidak ada penurunan alkohol akan menjejaskan bayi anda.
Bagaimana jika saya mendapat hamil tanpa diduga?
Kehamilan kejutan berlaku sepanjang masa! Kami tidak selalu mempunyai kemewahan konsep perancangan bulan lebih awal. Sekiranya anda mengetahui bahawa anda sudah tidak sengaja minum semasa mengandung, jangan risau! Hanya pastikan anda berhenti minum dengan segera, dan segala-galanya perlu baik-baik saja. Dan seperti biasa, pastikan untuk membawanya dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk jaminan tambahan.
Anda sudah tahu bahawa minum semasa kehamilan bukan idea yang baik, tetapi tidak semua kita menyedari bahawa ia juga pintar untuk memotong minuman keras semasa memimpin ke konsep. Menghapuskan alkohol dari kehidupan harian anda boleh meningkatkan kesuburan anda dan membantu anda untuk hamil lebih awal.