Bayi bangun tidur pada waktu malam? Tidak aktif mungkin penyebabnya
Bolehkah ada cara mudah untuk mendapatkan bub anda untuk jam beberapa jam tidur setiap malam? Walaupun jawapan pendek adalah "mungkin tidak", satu kajian baru menunjukkan bahawa ia mungkin bernilai mencuba masa perut tambahan sedikit.
Penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal Infant Behavior and Development mendapati bahawa bayi yang tidur kurang dari tempoh 24 jam, (termasuk tidur siang) kurang aktif pada siang hari.
"Kami tahu aktiviti fizikal dan tidur mempengaruhi antara satu sama lain dan sangat dikaitkan dengan pertumbuhan pada kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua, " kata pengarang utama Ms Janet Hauck. "Penemuan kami menunjukkan bahawa persatuan ini boleh muncul seawal masa awal, masa perkembangan penting."
Sebagai sebahagian daripada kajian, penyelidik dari Michigan State University mengkaji tahap tidur dan aktiviti 22 bayi berusia enam bulan. Apabila mereka menganalisis hasil kajian, pasukan mendapati bahawa bayi yang tidur kurang jam dalam tempoh satu hari mempunyai sedikit tidur malam dan lebih banyak makan malam. Dan - yang paling penting - mereka kurang aktif pada siang hari.
Di samping itu, bungkuk yang tidur lebih dari 12 jam dalam sehari mempunyai skor berat untuk masa yang lebih baik (sekitar persentil ke-53) daripada mereka yang tidur kurang daripada 12 jam.
"Orang tua boleh membuat tidur selama 12 jam atau lebih keutamaan untuk bayi mereka dengan mencipta rutin tidur dan konsisten dengannya, " kata Hauck. "Walaupun anak kecil mereka terjaga, mereka harus menggalakkan aktiviti fizikal dengan berinteraksi dengan bayi mereka semasa aktiviti lantai dan melakukan waktu perut diawasi beberapa kali sehari."
Para penyelidik mengakui bahawa penyelidikan lebih lanjut diperlukan dengan lebih banyak bayi, tetapi perhatikan bahawa penemuan dapat mempunyai implikasi penting.
"Walaupun kita tidak mempunyai bukti lagi bahawa masa perut secara langsung mempengaruhi tidur, ia meningkatkan aktiviti fizikal dan meningkatkan berat badan yang sihat, " kata Hauck. "Jadi, ibu bapa yang merasakan bayi mereka tidak cukup tidur dapat mempromosikan masa perut pada siang hari untuk meningkatkan tahap aktiviti fizikal bayi mereka."
Ini sememangnya patut dicuba.