Brewer's Yeast for Lactation - Faedah & Kesan Sampingan
Dalam artikel ini
- Apa itu Brewer's Yeast?
- Faedah Mengonsumsi Ragi Brewer untuk Pengeluaran Susu
- Bagaimana Mengambil Ragi Brewer untuk Laktasi?
- Kesan Sampingan Ragi Brewer untuk Penyusuan Susu
Suplemen makanan berkhasiat untuk ibu menyusu, Brewer's Yeast mengandungi besi, protein dan vitamin B selain dari selenium, kromium dan beberapa bahan jejak yang lain. Ia membantu banyak orang untuk meningkatkan bekalan susu kerana manfaatnya yang berpotensi, tetapi ia tidak selalu berfungsi untuk semua orang. Ia dianggap selamat sebagai suplemen pemakanan kerana ia umumnya diterima dengan baik oleh ibu dan bayi. Walaupun ia selamat untuk digunakan jika anda mempunyai sebarang masalah kesihatan tertentu, anda harus terlebih dahulu merujuk kepada profesional kesihatan anda.
Apa itu Brewer's Yeast?
Sekiranya ibu menyusu memerlukan rangsangan tambahan untuk membekalkan susu dalam payudara mereka, banyak ubat-ubatan seperti kuki laktasi, makanan tambahan herba, dan teh laktasi menunjukkan sebagai barang yang sangat disyorkan. Brewer's Yeast, juga salah seorang daripada mereka, berasal dari kulat satu sel sebagai produk sampingan pembuatan bir dan boleh ditanam sebagai suplemen. Ia digunakan sebagai galactagogue, herba, ubat atau makanan untuk meningkatkan bekalan susu pada ibu yang menyusui bayi mereka.
Faedah Mengonsumsi Ragi Brewer untuk Pengeluaran Susu
Ragi Brewer untuk bekalan susu sangat popular dan dinamakan sebagai 'Super Food' kerana paras protein, mineral, vitamin B, asid amino dan kromium yang sangat baik yang menyokong bekalan susu yang sihat untuk ibu menyusu. Brewer's Yeast untuk meningkatkan bekalan susu diambil secara teratur oleh banyak ibu kerana ia juga mempunyai kuasa yang luar biasa untuk meningkatkan tahap tenaga dan meningkatkan mood. Faedah lain disebutkan di bawah:
- Ia membantu untuk melawan keletihan dan meremajakan seseorang.
- Ia memberikan khasiat kepada kulit dan rambut.
- Ia meningkatkan tahap tenaga dan membuatkan orang merasa bertenaga.
- Ia membantu dalam menurunkan tahap gula darah badan.
- Ia meningkatkan mood dan memberikan rasa kesejahteraan.
- Ia membantu menambah bahan-bahan penting yang diperlukan ibu-ibu yang menyusukan.
Bagaimana Mengambil Ragi Brewer untuk Laktasi?
Brewer's Yeast boleh dibeli dari kebanyakan kedai makanan kesihatan atau dalam talian. Ia boleh didapati dalam bentuk tablet atau serbuk. Anda mesti berunding dengan profesional kesihatan peribadi anda untuk menetapkan dos yang sesuai untuk penggunaan anda.
- Serbuk yis Brewer untuk penyusuan adalah bahan yang biasa dijumpai dalam susu yang menggalakkan smoothie dan cookies penyusuan. Ia cukup selamat untuk menambah 1 atau 2 sudu besar serbuk ini kepada minuman dan makan sekali sehari.
- Tablet yis Brewer untuk penyusuan adalah sama dan memakan 2 hingga 3 tablet sehingga tiga kali sehari adalah agak selamat.
Kesan Sampingan Ragi Brewer untuk Penyusuan Susu
Ragi Brewer, sebagai suplemen nutrisi dianggap selamat untuk menyusukan wanita. Ia biasanya diterima dengan baik oleh ibu-ibu muda dan bayi kecil kerana ia masuk ke dalam badan bayi melalui susu ibu.
Anda mesti sentiasa mengetahui tentang interaksi dadah yang berpotensi berbahaya bagi apa-apa suplemen untuk mengelakkan kesan sampingan. Untuk ini, anda mesti berjumpa dengan doktor anda atau perunding laktasi untuk mengetahui tentang ubat, suplemen atau herba yang akan anda makan. Walaupun kesan sampingan tambahan ini adalah ringan, mereka termasuk berikut:
1. Jangkitan Yis di Vagina
Ragi Brewer tidak selalu mempunyai kesan yang sama pada semua orang yang menggunakannya. Sekiranya anda terdedah kepada jangkitan yis, anda dinasihatkan supaya tidak mengambilnya.
2. Komplikasi Hipoglikemia atau Diabetes
Ragi Brewer kadang-kadang merendahkan gula darah ke tahap yang berbahaya, dan kadang-kadang ia mengganggu ubat-ubatan yang mungkin anda ambil. Anda mesti berjumpa dengan doktor anda jika anda didiagnosis dengan hypoglycemia atau diabetes.
3. Cirit-birit, Kejutan perut atau pembentukan Gas
Sekiranya anda atau anak anda mengalami beberapa gejala seperti colic atau berasa marah, anda sepatutnya membuat keputusan untuk mengurangkan pengambilan yis bir. Jika ada sesiapa yang mempunyai masalah perut atau mengalami cirit-birit, anda mesti berhenti mengambilnya sama sekali.
Ragi Brewer adalah sejenis jalan keluar untuk ibu-ibu yang menyusu untuk meningkatkan bekalan susu semasa penyusuan. Perunding laktasi dianggap sebagai selamat untuk ibu-ibu yang menyusu. Ia mempunyai banyak faedah, dan oleh itu ia dianggap sebagai herba galactagog yang selamat untuk ibu menyusu. Pil yis brewer untuk penyusuan susu adalah sangat biasa, dan ia juga boleh didapati dalam bentuk serbuk dan tablet. Ragi Brewer mempunyai sedikit kesan sampingan, tetapi ibu-ibu yang mengalami jangkitan yis berulang atau masalah yis harus menghentikan penggunaan suplemen ini. Ibu yang sangat prihatin terhadap penggunaan suplemen ini harus berunding dengan pengamal perubatan. Segala-galanya, ini adalah suplemen ajaib yang perlu dimakan hanya jika ia sesuai dengan badan dengan baik.